原本我的胃就不好，最近不知道吃错什么东西了，这几天吃什么拉什么，胃极其难受，不吃东又要饿得慌，吃了又很难受，怎么办的？
原本我的胃就不好，最近不知道吃错什么东西了，这几天吃什么拉什么，胃极其难受，不吃东又要饿得慌，吃了又很难受，怎么办的？
肠胃功能差如何补 ，主要还是从饮食开始：

现代生活节奏加快，大多数男性都不同程度地存在由于生活不规律、烟酒过度所造成的肠胃消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。 

进补原则：胃不好的男性在进补时应该遵循清淡，易消化，各类营养均衡摄入的原则 

，宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效，经常出现胀气现象的男性可多食用。 

食疗方案：冬日宜常食各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养，还能疗疾。在肉类的摄入上，肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化，适合消化能力差、胃气不足的男性进补。 

(大洋网 广州日报) 

肠胃保养饮食须知 

1.早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳。 
如：火腿蛋三明治、小笼包、水煎包、烧饼油条、过甜的面包，均不宜。 
早餐一定要吃，可多摄取五谷杂粮类食物没有吃早餐的人，会出现体力不济、颓废及脑力不集中，易引起中年失智症、早衰症。 
只要早起30分钟就有充足的时间进食。尤其减肥者在早餐最需注意选择，早餐一定要吃饱又好，因肠胃在十几小时空腹， 对所吃进来的食物会照单全收(造成肥胖的原因)易造成肠胃性溃疡。 


2.早上不宜喝咖啡，易导致骨质流失，骨质疏松，下午2-3点可以喝,成年人一周不超过2杯，或只喝黑咖啡不加糖及奶精，较不易影响骨质流失。 


3.成年人一周不超过3颗蛋，蛋白质的摄取量过多，易胆固醇过高，易涨气者，肠胃蠕动过速者不宜摄取洋葱炒蛋、茶叶蛋，蛋内所含之贺尔蒙及抗生素易残留在体内而产生抗药性。 


4.三白少吃--白米、白面、白糖(已精致化没有营养价值，造成肝肾消化的负担)。 


5.水果在早餐吃是金、中午吃是银、晚上吃是垃圾。尤其瓜类：西瓜、哈密瓜要在餐与餐之间进食(最忌饭前及饭后吃西瓜)， 晚上5点过后不吃。尤其皮肤容易过敏、鼻炎、鼻过敏、支气管较差者、骨折过、骨关节、骨刺患者、肠胃病、肝炎患者。 
因瓜果类较易在肠胃道内腐败，且属较湿寒性，易影响上列之症状。骨折骨头受伤的患者可以吃香蕉，请在早餐前吃可达双效--清肠、预防肠癌。 


6.生菜类食物可多摄取，对肝脏的疾病改善，及天然酵素补充的最佳来源。生菜一周最少四份，过午前吃为佳，国人对生菜的印象是“太冷”了， 生菜在早上属阳性可多吃，吃对时间就没有太“冷或寒”的问题，晚上则多吃属阴性的大白菜、白菜、高丽菜，根茎类的蔬菜--地瓜、南瓜、竽头、胡萝卜等。 一周每人尽量吃到4份的五谷根茎类食物，才会有能量。 


7.晚餐绿色蔬菜不宜过量，尤其是更年期、新陈带谢异常者，易刺激交感神经旺盛而导致失眠、内分泌失调。晚上亦不宜吃水果减肥餐也会有上述之症状。 


8.健康减肥、高血脂症、高体脂肪率，饮食注意事项： 

A.餐与餐之间，不间隔太短或太久的时间才进食。 
B.一次吃的量，不吃十分饱，也非少量多餐-无形中增加摄取量。 
C.吃饱后不随意吃零食，尤其高热量、高油脂类、甜食、饮料。 
D.定时、定量习惯--多吃纤维、蔬果、少油、少盐、少调味的食物。 

9.肠胃病的患者提醒：肠胃不好的体质不会很好，免疫力自然降低，幽门杆菌感染机率升高，自然产生溃疡现象，为关系密切。 
肠胃病的引起原因很多，例如:习惯性肠胃炎、情绪性肠胃炎、肝炎性肠胃炎???等。肠胃道之保健在饮食习惯上要配合的：餐与餐之间不间隔过久或一次吃太饱、 
辛辣食物要控制、太冷太烫不吃、油脂及调味过重不吃，粗纤维的食物减少(韭菜、韭黄、洋葱、芥菜、豆类、蛋类、奶类、红肉类)易产生胃酸分泌。 
可多吃膳食纤维类食物例如：凤梨、香蕉、芒果、小黄瓜、莴苣、甜薯(豆薯)、牛蒡、山药、南瓜、芋头、五谷杂粮类的为非常优质的膳食纤维。 


10.易结石体质少吃菠菜豆腐汤、葱拌豆腐、过量的豆类制品、可乐、碳酸饮料，成年人-150公分50公斤每天喝水至少2500cc以上，以不冰的为选择。 
尤其有尿酸、肾钙化点、尿路结石、胆结石，以上异常者更需注意喝水量。水份量每天不要少於2500CC最好，持续运动也是帮助代谢的好方法。

祝你早提回复健康的胃~
其他回答 (7)
胃是靠养的，所以应该知道一些养胃护胃的基本知识。
我对保健养生方面了解一些，如果需要详细了解，可以加我球球四和三和八和九和二和九和八和八和五,去掉所有和字,我们一起探讨.
不知道有效果不
&肠胃炎、腹泻：每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油腻。
用以上方法试用，然后好好的养胃。
谢谢，我不是拉肚子
这个是用来调节胃肠的。另一个方法： 消化不良（儿童消化不良同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、一日二次，一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。
1、每天喝水3000ml至5000ml。（病愈后稍微减量）喝水方法，饿时、睡觉前、半夜、早起，喝。原理；胃病主要就是胃酸过多刺激胃粘膜造成的。喝水可以大大淡化胃酸浓度。2，改变睡觉姿势，同样重要，切忌不能往右侧卧姿势。往左侧卧姿势最佳。往左睡，会使胆汁直接流向肠道，（胆汁应该是往十二指肠流的）不至于反流到胃、食道内。原理；胃病的另一个主要原因，就是胆汁反流到胃里，腐蚀胃壁、食道。3、忌口；胃病发病期，少吃。吃面片为宜，7成饱就可以。忌、（从主→到次）1、酸→酒→过硬→辛辣→腌制食品→油腻→过甜→冷饮→凉食→油炸→方便食品。按我的方法，不到两个月就好了。 病愈之后还要 继续、坚持，忌口、再忌前五项即可、根据自身情况而定可能有的只需忌前两项，你可以病愈后你可以试尝一下禁忌之中的食物有啥反应，一般反应要等一天或几天后才会显现。胃病多为先天生理缺陷、有遗传性，不能与其他人相比。 千万不要以为光忌口就可不得胃病。胆汁反流，胃酸过才是得胃病的主要原因，忌口只是胃病辅助治疗之一而已。
早晚少食，可以喝一碗到两碗 燕麦片 或南瓜粥 等粗粮粥；中午要吃到八成饱，注意荤素搭配，千万不要吃撑了；一日三餐一定要吃的有规律，不能饥一顿饱一顿，暴饮暴食。
同时最好养成定时排便的习惯，让肠胃有固定的消化习惯。
最重要的是保持积极健康的心态，这是重中之重！我高三时经常焦虑，结果“多思伤脾”，把脾胃弄坏了，造成便秘，消化不良，肠胃功能紊乱。后来毕业了，才慢慢好起来。
如果你想好的快一些，你可以到信得过的中医那里，让他给你对症开几副方子 调理调理；也可以向中医咨询一下 食疗药方。
祝你快乐轻松 把肠胃养好，呵呵
吃点流食~~喝点小米粥~一方面不会饿还能很好的养胃！！
辣的、凉的都会造成胃的伤害。尤其是胃口不好的，在换季的时候胃也会有不适。建议，喝一些温水，然后最近注意饮食方面的忌口。
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保健养生领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号我肠胃不好，刚做的肠镜 有轻度结肠炎，吃了几天中药调理大便已经成型，但是为什么整天还是全身乏力精神不
来自于：辽宁|
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我肠胃不好，刚做的肠镜 有轻度结肠炎，吃了几天中药调理大便已经成型，但是为什么整天还是全身乏力精神不振，是轻度肠炎能导致吗
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医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：4904收到了：
考虑是脾胃虚弱引起乏力精神不佳，建议服用中药调理，多喝水注意饮食，口服参苓白术散，补中益气丸一天三次饭后吃。
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病情分析：
结肠炎有腹痛、腹泻、全身乏力、等临床表现。
指导意见：
考虑与结肠炎有关，建议继续口服中药治疗，补充营养。
医师/住院医师
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病情分析：
您好，轻度结肠炎是可以导致全身乏力精神不振的。结肠炎起病缓慢，病情轻重不一，主要临床表现腹泻、腹痛、粘液便及脓血便、、数日内不能通大便;时而腹泻时而便秘，常伴有乏力等，多反复发作。
指导意见：
建议您充分休息，减少精神和体力负担；腹泻期注意补充营养，适当减少饮食中的纤维素成份，像韭菜、芹菜、蒜苔等；少渣饮食，减轻高纤维素成份可能给结肠粘膜带来的机械性损伤；限制乳制品的摄入。在医生的指导下，合理的应用药物治疗。祝您早日康复！
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帮助网友：3720收到了：
病情分析：
胃肠道疾病一般影响食物的消化吸收，结肠炎容易造成不知道就是会出现低血糖低血压的，表现为全身疲乏无力，甚至头晕等症状。
指导意见：
建议首先饮食上要注意，平时尽量避免吃辛辣油炸肥厚油腻难以消化食品，尤其是喝酒影响更大，可以多喝些小米粥山药莲子粥等调理。可以口服一些中成药如肿节风片，复方鸡内金片，肠胃康颗粒等调治，平时要放松心情尽量不要思想上有太大的包袱才有利于疾病的康复。
医师/住院医师
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轻度肠炎还不至于导致你肠道营养吸收障碍，精神差可能是其他原因引起的，如有无贫血，劳累，压力大等因素
副主任医师
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病情分析：
你好！根据你说的情况轻度结肠炎通过治疗后好转了，但仍有全是乏力精神不振的，建议你也化验一下血常规的，观察有没有贫血的，有肠炎大多数消化吸收不好的，比较容易引起贫血的。
指导意见：
建议你治疗肠炎的同时注意饮食的，吃比较容易消化且营养全面的食物，酸甜辣刺激性的都不能吃的，只有饮食控制加药物治疗才会有好的效果。
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目前共收到封感谢信今天晚上吃了半碗饭 胃到现在都不舒服 又胀又痛 还嗳气而且我已经拉了四天的肚子了 家里人却没事_百度知道
今天晚上吃了半碗饭 胃到现在都不舒服 又胀又痛 还嗳气而且我已经拉了四天的肚子了 家里人却没事
今天晚上吃了半碗饭 胃到现在都不舒服 又胀又痛
还嗳气而且我已经拉了四天的肚子了 家里人却没事
以前也过五六次胃疼的症状
我需要到医院检查吗
这是胃炎吗
提问者采纳
导致的，吃点消炎药，或者有勇气的话喝点藿香正气水，很管用的，我的同事最近也有这样的，有时饮食不规律可能就是夏天太热，胃有点炎症
会不会是胃癌 前几天我的一个高中同学晚期胃癌去世了 一个19岁的女生 去年我还天天看见她活蹦乱跳的
太夸张了吧！你不过就是疼几天，胃癌怎么也得有几年病史才会查出来吧！
没有 那个女生 突然就被查出晚期了 医生说最多三个月 我们准备第二天去看她的 结果第二天晚上11点就去世了
我以前也会疼
不过今天症状有点多啊
又疼 又拉肚子 还胃胀 嗳气
你这么说的话是有点担心，要不去医院看看吧
好吧 做了胃镜 是胃溃疡
不过还是谢谢了
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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擅长：妇科类疾病，以及内科方面的疾病。
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