来经期能做空气刘海教程吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-02-01 03:50 标签： 空气刘海图片
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空气刘海怎么定型 卷发圈吹风机
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空气刘海已经成为近年来的主流，尤其是在今年夏天，越来越多的美眉们都换上了清新甜美的空气刘海，让您厚厚的刘海感受一丝丝凉风。空气刘海怎么定型?是令人很苦恼的。空气刘海怎么定型?请美眉们参考下面的方法。空气刘海怎么定型?首先把头的中间部分的刘海分出来之后再用梳子分出三角形。其次，将刘海剪短，大约剪于在眼睛的下方左右。不宜过长过短都会影响之后刘海的好看。空气刘海怎么定型?然后需要把分出来弄好的刘海进行软化，大约软化半个小时左右。其目的就是为了让头发更好的烫出来效果。空气刘海怎么定型?最重要的一步来了，需要我们将之前上的乳化膏洗掉。用卷发器的棒棒将头发卷号，然后用烫发的发热器烫几分钟。空气刘海怎么定型?最后以上步骤都做好了，我们要把刘海用药水进行定型。过大约十分钟，将刘海洗洗。用吹风机吹一下。空气刘海就完成啦。空气刘海怎么定型?现在很多美眉都流行空气刘海，但是空气刘海却很难打理。首先，打理空气刘海必备的工具是卷发圈、吹风机、定型液。空气刘海怎么定型?先要让你厚重的刘海清凉一下，追求时尚韩范就赶紧试试上面的方法吧。
品牌加盟创业故事创业好项目更多好玩美拍女性经期适当运动也无妨
核心提示：专家表示，女性在经期适当运动不会有副作用，相反还有利于身体。但是，一般在月经期不宜做剧烈运动，也不做腹压过大（如仰卧起坐）和负重运动（如负重深蹲），以免引起经血过多，经期延长或子宫位置改变等。
　　很多女性朋友都认为，经期不能运动。其实， 身体健康的、具有一定运动习惯的女性，在经期适当运动不会有副作用，相反还有利于身体。月经期间适当的运动有助于系统的平衡，有利于循环，帮助腹肌、骨盆肌收缩及放松，有利于经血排出更顺畅，也能起到一定的缓解作用。 　　一般在月经期不做剧烈运动，也不做腹压过大（如仰卧起坐）和负重运动（如负重深蹲），以免引起经血过多，经期延长或子宫位置改变等。但是也并不意味着经期不能运动，因为适当的运动可以改善经期的不适症状。如果在月经期间每天做几节配乐徒手健美操，可改善机体的新陈代谢，调整大脑皮质的兴奋和抑制过程，改善盆腔的血液循环和经血的排出，减轻全身不舒适的感觉。　　月经是女性的正常生理现象，由身活动可提高人体的机能水平，改善血液循环系统，以及腹肌和盆底肌的收缩和放松，有利于子宫经血的排出。所以女性经期健身是完全可以的，但也不能忽视月经期的特殊性，需要一些特殊措施，由于经期子宫内膜脱落出血，盆腔，生殖器官抗感染力下降，此时健身应注意以下卫生要求：　　1.经期应避免过冷，过热的刺激（冷水淋浴和桑那），特别是下腹部不易受凉，以免痛经或。　　2.经期的第一，二天应减少运动量及强度，运动时间不宜太长。　　3.经期不易做剧烈练习，尤其是震动强烈，增加腹压的动作，如疾跑，跳跃（剧烈的健身操），负荷过大的力量练习等。以免造成经血量过多或影响子宫的正常位置。
　　4.经期一般不要进行，以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。　　5.有痛经，或月经失调者，经期应减少运动量，强度，和练习时间，甚至停止运动。　　6.月经期不能做腹部。
常见症状： 并发症状：相关检查： 推荐用药：
温经化瘀，理气止痛。用于寒凝气...[]
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