心脏的6个“魔鬼时段”
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为全身供血的心脏，看似强大，实则脆弱。日前，美国《预防》杂志专栏作家、迈阿密大学心脏学专家亚瑟?盖斯顿根据多年临床经验和多项国际研究，总结出心脏最脆弱的6个时段。在此基础上，《生命时报》记者采访上海交通大学医学院附属瑞金医院心内科教授戚文航，教您如何强心护心。 、1.暴饮暴食后。为了消化食物，大量血液向胃肠转移，供应心脏的血液相对减少，从而加重了心肌缺血，增加了心脏负担。如果吃得过于油腻，摄入太多脂肪，还可能导致血液黏稠度增加，促进血栓形成，引发心肌梗死。戚文航建议，每餐最好吃七八分饱，并控制肥肉、动物内脏等高甘油三酯、高胆固醇的食物。如饱餐后经常出现胸闷、胸痛、心跳加速等不适，需及时到医院排除心脏问题。2.用力排便时。用力排便时需要屏住气，腹壁肌和膈肌会强烈收缩，使腹压升高，于是引起血压骤升，心肌耗氧量增加，诱发心绞痛、心肌梗死及严重心律失常，严重时可能造成猝死。戚文航指出，即使大便干燥难排，也不要过于用力，必要时可用开塞露等辅助方法应对。为了保证大便通畅，平时最好适当多吃富含膳食纤维的新鲜果蔬和粗粮，还应多喝水、适量运动。3.剧烈运动时。适当运动有助于身心健康，但剧烈运动会迫使心脏马力全开，每次收缩时多打出几倍的血液到全身，因此容易造成血压突然升高，心率过快，心肌缺氧，甚至导致心脏病突发。戚文航表示，最好进行快走、慢跑等较温和的有氧运动，老年人和心脏不好者最好别参加竞技性运动。运动时心率不要超过靶心率(40岁以下用180减年龄，40岁以上用170减年龄)，且运动时间不宜过长，半小时左右为宜。若运动中出现胸闷、气短等不适，应立即坐下休息。4.压力大、精神紧张时。心脏健康和心理、精神状态联系密切。工作压力大、心情紧张时，神经系统受到干扰，便会影响心脏的工作状态。比如，一个健康人在精神紧张时，会出现脸红、心跳加速、血压升高等现象；换成心脏功能不好的人，就可能出现胸口难受、突发心脏病等问题。戚文航指出，人们应该学会释放压力，及时把烦恼、怨气等不良因素发泄出来。心情紧张时，自然站立，闭上双眼，做深呼吸，有助放松身心。5.每天早上6点至12点。西班牙国家心血管研究中心分析了800多位心脏病发作患者的数据，发现早上6点至中午12点这一时段的病人数量最多，且病情更为严重。美国哈佛大学的研究也指出，早上心脏病发作风险比其他时间高40%。究其原因在于，早晨起床后，身体分泌肾上腺素等压力激素，导致血压上升，再加上整晚没喝水，血液比较浓稠，容易发生栓塞。戚文航建议，晨起后动作最好轻柔、缓慢，还要及时补水。高血压患者需遵医嘱，看是否需要在睡前服用长效降压药，以更好地控制第二天清晨的血压。6.每年11月到来年3月。国际多项研究发现，以季节来看，冬天(通常是每年11月到来年3月)是心脏病发作的高峰期，且气温每下降10℃，心脏病发作风险就会上升7%。原因在于，冬季人的生理机能反应比较迟缓，时常处于应激状态，从而加大心脏负荷。再加上室外温差很大，外出时，血管受到冷空气刺激，容易突然收缩，造成血流供应中断或血管阻塞，引起心肌梗死或脑卒中。戚文航说，外出时应该做好保暖，着重护好头部、手部、脚部。即使回到温暖的室内也不能急着脱掉衣帽，尽量减少血压的波动。▲(生命时报记者 李迪)
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我今年46岁,鼻塞约半年，经当地医院检查为过敏性鼻炎、鼻中隔S性偏曲，需手术治疗，因本人患心脏病、凝血问题及血小板减少，不能手术，请问该怎么治疗
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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手术有禁忌症的话可以选择药物保守治疗，抗过敏药物及局部用些，喷鼻的药物，鼻塞还是能缓解的。
我现在一直使用喷剂，毎3小时喷一次，否则阻塞，严重影响工作和生活，长期喷剂也麻烦，医生说长期使用喷剂也不行，长了也失去效果，且形成药物依赖。请问能否手术治疗，能彻底治愈？
可以根据你检查结果来看，凝血功能差可能是你心脏病口服药物引起的，能不能手术要看你心功能到底怎么样的。
是服用阿司匹林引起的，请问鼻中隔矫正手术能彻底治愈鼻塞吗？喷剂能长期使用吗？
鼻塞和很多因素都有关系，能不能好要看你自身因素，喷剂的话是激素类药物，可以根据病情用药，一般副作用很小
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过敏性鼻炎是可以用药物控制的，可以口服抗组胺药物，鼻炎药和局部糖皮质激素类喷鼻。平时注意水，少感冒。
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鼻炎对小孩子的危害都有哪些呢?
鼻炎对小孩子的危害都有哪些呢?,现在小孩子的位置显得格外的重要，家长如果孩子孩子出现任何情况的话，心里也会格外的紧张，现在一些小孩子也会患上鼻炎这种疾病，严重影响了小孩子的身心健康和学习，下面我们具体来讲解一下鼻炎对小孩子的危害有哪些呢?鼻炎病情的反复发作、引发鼻窦炎等严重的并
治疗小孩子鼻炎的六大偏方
许多家长会发现小孩睡觉会有打鼾的现象，这表示小孩自己鼻子可能不通气，的解决办法就是家长及时带小孩去治疗疾病。但是，在治疗之前，家长也可以尝试自己让小孩鼻子通气，但是最主要的还是去治疗。治疗小孩鼻炎不通气的六大偏方，图老师小编在这里具体为大家介绍。
这些偏方只能家长用来应急，不能起到治疗效果，因此，小孩鼻炎家长还是及时带小孩去治疗比较好，以下是具体偏方介绍：
1、填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。
2、热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
3、可用两手母指侧面：在鼻翼之侧，做交叉上下运动按摩，轻轻摁出按摩产生的涕水，用小棉花棍沾上香油(芝麻油)搽擦鼻腔，再轻轻摁出此时产生的涕水，最后用另小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔，此法效果显著。
4、煎熏法：将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。
5、侧卧按摩法：左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。
6、变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。
以上是治疗小孩鼻炎不通气的六大偏方，相信大家对此有了一定的了解，儿童鼻炎的解决办法还是带小孩到正规的医院进行治疗，避免鼻炎对小孩带来许多影响，这样对小孩未来将会有很大的影响。
包茎对小孩子的危害有哪些
在我国包茎很多男性不断经受的，该病在不同的年龄段都有发病者，小孩的发病率也极高，那么，包茎对小孩子的危害有哪些?以下是相关内容的介绍：
1、导致阴茎短小：包茎时，阴茎长时间被包裹在里面，没有足够的空间可以让其生长发育，容易导致阴茎发育不良，而出现阴茎短小的情况，等到孩子长大了，小阴茎会对性生活质量造成影响。
2、阻碍排尿：包茎往往因为包皮口过于狭窄，而导致尿液排出受到阻碍，长时间、排尿费力、排尿困难，易导致尿液返留，损害肾脏功能，严重时导致肾衰竭。
3、诱发：包茎内侧易产生大量的皮脂分泌物，包茎时给清洁工作带来不便，小孩如果稍不注意生殖器的清洗，这些皮脂分泌物就会积聚形成包皮垢，滋生大量细菌，导致包皮龟头炎发生。
4、导致包皮嵌顿：包茎时，包皮往往不能上翻，一些小孩子为了排尿方便，喜欢强行将包皮翻上去，这就导致包皮卡在冠状沟处，不能复原，这种情况如果处理不及时，会导致龟头充血肿胀，甚至坏死。
包茎对小孩子的危害有哪些?通过上面的介绍，相信大家都了解了，包茎对人体的危害极大，尤其是对小孩来讲，提醒家长要引起足够的注意，在发现孩子有症状后要及时的到正规的医院接受治疗。
生活中鼻炎对小孩子的危害都有哪些
现在小孩子的位置显得格外的重要，家长如果孩子孩子出现任何情况的话，心里也会格外的紧张，现在一些小孩子也会患上鼻炎这种疾病，严重影响了小孩子的身心健康和学习，下面我们具体来讲解一下鼻炎对小孩子的危害有哪些呢? 鼻炎病情的反复发作、引发鼻窦炎等严重的并发症：因为人体的五官通过呼吸通道、血液循环、骨骼连接、咽鼓管等之间有着密切互通的关系，这时要是一直都存在的话，炎症扩散慢慢的就会引发过敏性慢性鼻炎、鼻息肉、等等，这样一系列的鼻部疾病，继而就会慢慢的演变为中耳炎，或者是咽喉炎等，这些诶危机健康问题的疾病同样会尾随而至。 一、鼻塞、晚上睡觉打呼噜：因长期严重的的鼻塞症状，使孩子，从而会引发综合症的出现，睡觉时严重缺氧，不及时控制病情，可诱发脑梗塞，或者是突发心脏病等，甚至会有个别患者出现夜间猝死的情况。 二、鼻炎病情的反复发作、引发鼻窦炎等严重的并发症：因为人体的五官通过呼吸通道、血液循环、骨骼连接、咽鼓管等之间有着密切互通的关系，这时要是慢性鼻炎一直都存在的话，炎症扩散慢慢的就会引发过敏性慢性鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等等，这样一系列的鼻部疾病，继而就会慢慢的演变为中耳炎，或者是咽喉炎等，这些诶危机健康问题的疾病同样会尾随而至。 三、呼吸障碍、血氧浓度降低：人体只有正常的呼吸，才可以给身体补充足量血氧浓度，可是如果慢性鼻炎发作时间过长，那么患者的鼻塞症状就会变的极其严重，这时人体就会出现呼吸困难，从而使血氧浓度降低。 四、易引发鼻咽癌：鼻炎长时间的不治，很容易诱发鼻咽癌，耳内目前鼻咽癌发生的一个重要原因，就是因为慢性鼻炎的久治不愈造成的，慢性鼻炎作为一种发病情况并不是很严重，治疗起来也不难的鼻科疾病，本来应该是很好治愈，可是因为患者一直都抱有消极的态度去对待，才造成了病情恶化的情况，从而导致鼻咽癌的发作，危害到生命的健康。 综上所述，上述的具体内容我们讲解了鼻炎对小孩子的伤害，希望家长在了解这些之后，在生活中一定要经常的督促孩子的卫生等问题，让他们保持一个良好的生活习惯，平时不要没事的时候摸鼻子，没事的时候多锻炼一下。
鼻炎对小孩子的危害都有哪些呢?
现在比前几天也不断地感染着孩子，孩子一旦感染鼻炎疾病，就会威胁他们的成长并且给孩子的生长发育造成一定的伤害，所以发现孩子感染鼻炎疾病以后，家长一定要及时的把孩子送到医院去进行治疗，现在为大家简单介绍鼻炎对孩子的危害有哪些。 一、鼻塞、晚上睡觉打呼噜：因长期严重的的鼻塞症状，使孩子呼吸困难，从而会引发睡眠综合症的出现，睡觉时严重缺氧，不及时控制病情，可诱发脑梗塞，或者是突发心脏病等，甚至会有个别患者出现夜间猝死的情况。 二、鼻炎病情的反复发作、引发鼻窦炎等严重的并发症：因为人体的五官通过呼吸通道、血液循环、骨骼连接、咽鼓管等之间有着密切互通的关系，这时要是慢性鼻炎一直都存在的话，炎症扩散慢慢的就会引发过敏性慢性鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等等，这样一系列的鼻部疾病，继而就会慢慢的演变为中耳炎，或者是咽喉炎等，这些诶危机健康问题的疾病同样会尾随而至。 三、呼吸障碍、血氧浓度降低：人体只有正常的呼吸，才可以给身体补充足量血氧浓度，可是如果慢性鼻炎发作时间过长，那么患者的鼻塞症状就会变的极其严重，这时人体就会出现呼吸困难，从而使血氧浓度降低。 四、易引发鼻咽癌：鼻炎长时间的不治，很容易诱发鼻咽癌，耳内目前鼻咽癌发生的一个重要原因，就是因为慢性鼻炎的久治不愈造成的，慢性鼻炎作为一种发病情况并不是很严重，治疗起来也不难的鼻科疾病，本来应该是很好治愈，可是因为患者一直都抱有消极的态度去对待，才造成了病情恶化的情况，从而导致鼻咽癌的发作，危害到生命的健康。 看完上面的介绍后，我们应该知道了，鼻炎疾病对孩子的危害非常大，这是每个家长都要明白的，所以孩子发生鼻炎疾病的时候，家长一定要重视及时的带孩子去正规的医院进行诊治，不要让孩子的成长受到伤害，毕竟成长只有一次。
治疗小孩子鼻炎不通气的6大偏方
许多家长会发现小孩睡觉会有打鼾的现象，这表示小孩自己鼻子可能不通气，的解决办法就是家长及时带小孩去治疗疾病。但是，在治疗之前，家长也可以尝试自己让小孩鼻子通气，但是最主要的还是去治疗。治疗小孩鼻炎不通气的六大偏方，图老师小编在这里具体为大家介绍。
这些偏方只能家长用来应急，不能起到治疗效果，因此，小孩鼻炎家长还是及时带小孩去治疗比较好，以下是具体偏方介绍：
1、填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。
2、热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
3、可用两手母指侧面：在鼻翼之侧，做交叉上下运动按摩，轻轻摁出按摩产生的涕水，用小棉花棍沾上香油(芝麻油)搽擦鼻腔，再轻轻摁出此时产生的涕水，最后用另小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔，此法效果显著。
4、煎熏法：将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。
5、侧卧按摩法：左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。
6、变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。
以上是治疗小孩鼻炎不通气的六大偏方，相信大家对此有了一定的了解，儿童鼻炎的解决办法还是带小孩到正规的医院进行治疗，避免鼻炎对小孩带来许多影响，这样对小孩未来将会有很大的影响。
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