滑膜炎多由外力导致膝关节损伤后的慢性炎症，不可能你积液抽掉了疼痛就消失了，因为炎症还在那里。膝盖是人体最复杂的关节，里面软组织丰富，包含了前后交叉韧带、内外侧副韧带和髌韧带，任何一处软组织受伤都可能引起膝盖的滑膜炎症。患者常常表现为疼痛，积液，行走困难等。想要控制疼痛最根本的是控制炎症，有时候积液抽掉，炎症没有得到及时的控制，还会重新渗出积液，所以临床上会出现反复发作的情况。
步骤/方法：
1临床表现：轻度患者以疼痛为主，肿胀不明显，走路时常伴有膝关节弹响，长时间行走膝关节僵硬，疼痛会加剧；中度患者，膝关节轻度肿胀，关节内侧肌肉萎缩，晚间疼痛会加重。重度患者，膝关节疼痛明显，关节肿胀，积液较多。
2治疗方法：积液较多时应该考虑抽取积液然后再进行抗炎治疗；积液不明显时可配合理疗，运动疗法等，常规的理疗有微波、超声波、超短波等，同时配合传统的针灸治疗效果也比较显著；症状较轻时，可选用局部中药敷药、口服消炎药来治疗。
3预后：膝关节滑膜炎的治疗在于控制炎症，只要积极控制了炎症，恢复的可能性还是很大的，整个过程周期可能比较长，理疗要坚持数月之久才能看到效果，所以这是一个慢性病，患者千万不要把它当做感冒来治，只有坚持才能看到效果。
注意事项：
当患者疼痛减轻，功能恢复后万万不可大意，后期的保养工作也十分重要。比如，寒冷季节要注意膝关节的保暖，不要做长时间的下蹲动作，另外体重过度肥胖的患者应尽早减重以减轻膝关节的负担。
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膝关节半月板损伤膝关节半月板损伤就是在胫骨关节面上有内侧和外侧半月形状骨，叫，其边缘部较厚，与关节囊紧密连接，中心部薄，呈游离状态。呈“C”形，前角附着于前十字韧带附着点之前，后角附着于胫骨髁间隆起和后十字韧带附着点之间，其外缘中部与内侧副韧带紧密相连。呈“O”形，其前角附着于前十字韧带附着点之前，后角附着于内侧半月板后角之前，其外缘与外侧副韧带不相连，其活动度较内侧半月板为大。半月板可随着膝关节运动而有一定的移动，伸膝时半月板向前移动，屈膝时向后移动。半月板属纤维软骨，其本身无供应，其营养主要来自关节滑液，只有与相连的边级部分从滑膜得到一些血液供应。因此，除边缘部分损伤后可以自行修复外，半月板破裂后不能自行修复，可用骨草正金外敷贴。半月板切除后，可由滑膜再生一个纤维软骨性的又薄又窄的半月板。正常的半月板有增加胫骨髁凹陷及衬垫股骨内外髁的作用，以增加关节的稳定性和起缓冲震荡的作用。
膝关节半月板损伤 -
膝关节半月板剖面图多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲，外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。如扭伤时膝关节屈曲程度愈大，撕裂部位愈靠后，外侧半月板损伤的机制相同，但作用力的方向相反，破裂的半月板如部分滑入关节之间，使关节活动发生机械障碍，妨碍关节伸屈活动，形成“交锁”。
在严重创伤病例，半月板，十字韧带和侧副韧带可同时损伤。
半月板损伤的部位。可发生在半月板的前角、后角、中部或边缘部。损伤的形状可为横裂、纵裂、水平裂或不规则形，甚至破碎成关节内游离体。
膝关节半月板损伤 -
大多数患者有明确膝扭伤史，受伤后，膝关节有剧痛，不能自动伸直，关节肿胀。膝关节间隙处的压痛是半月板损伤的重要依据。膝关节半月板损伤1.压痛部位：压痛的部位一般即为病变的部位，对半月板损伤的诊断及确定其损伤部位均有重要意义。检查时将膝置于半屈曲位，在膝关节内侧和外侧间隙，沿胫骨髁的上缘(即半月板的边缘部)，用拇指由前往后逐点按压，在半月板损伤处有固定压痛。如在按压的同时，将膝被动屈伸或内外旋转小腿，疼痛更为显著，有时还可触及到异常活动的半月板。2.麦氏(McMurray)试验(回旋挤压试验)&：患者仰卧，检查者一手握小腿踝部，另一手扶住膝部将髋与膝尽量屈曲，然后使小腿外展、外旋和外展、内旋、或内收、内旋、或内收、外旋，逐渐伸直。出现疼痛或响声即为阳性，根据疼痛和响声部位确定损伤的部位。
3.强力过伸或过屈试验：将膝关节强力被动过伸或过屈，如半月板前部损伤，过伸可引起疼痛;如半月板后部损伤，过屈可引起疼痛。膝关节半月板损伤4.侧压试验：膝伸直位，强力被动内收或外展膝部，如有半月板损伤，患侧关节间隙处因受挤压引起疼痛。5.单腿下蹲试验：用单腿持重从站立位逐渐下蹲，再从下蹲位站起，健侧正常，患侧下蹲或站起到一定位置时，因损伤的半月板受挤压，可引起关节间隙处疼痛，甚至不能下蹲或站起。6.重力试验：病人取侧卧位，抬起下肢作膝关节主动屈伸活动，患侧关节间隙向下时，因损伤的半月板受挤压而引起疼痛;反之，患侧关节间隙向上时，则无疼痛。7.研磨试验：病人取俯卧位，膝关节屈曲，检查者双手握住踝部将小腿下压同时作内外旋活动，损伤的半月板因受挤压和研磨而引起疼痛;反之，如将小腿向上提再作内外旋活动，则无疼痛。蹲走实验8.X线检查：拍照X线正侧位片，虽不能显示出半月板损伤情况，但可排除其他骨关节疾患。膝关节造影术对诊断意义不大，且可增加病人痛苦，不宜使用。&9.膝关节镜检查：通过关节镜可以直接观察半月板损伤的部位、类型和关节内其他结构的情况，有助于疑难病例的诊断。
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1.大部分患者无外伤史，伤后逐渐肿胀，伤侧较显著。2.疼痛往往发生在运动中的某种体位，体位改变后疼痛即可能消失。疼痛部位在两侧关节间隙。3.行走可，但乏力，上下楼梯时尤为明显，且伴有疼痛或不适。病程长者，股四头肌会逐渐萎缩。4.交锁症状。当运动中，突入半月板之破裂处而又不能解除，可突然造成膝关节的伸屈障碍，形成交锁。放松肌肉、改变体位、自主或被动地旋转伸屈之后，交锁多可解除。　　
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急性期如关节有明显积液(或积血)，应在严格无菌操作下抽出积液；如关节有“交锁”，应用手法解除“交锁”，然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝关节于伸直位4周。石膏要妥为塑型，病人可带石膏下地行走。在固定期间和去除固定后，都要积极锻炼股四头肌，以防肌肉萎缩。慢性期如经非手术治疗无效，症状和体征明显，诊断明确者，应及早手术切除损伤的半月板，以防发生创伤性关节炎。术后伸膝位加压包扎，次日开始作四头肌静止性收缩练习，2～3天后开始作直腿抬高运动，以防萎缩，两周后开始下地行走，一般在术后2～3个月可恢复正常功能。
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关节镜的应用膝关节半月板损伤手术治疗关节镜可用于半月板损伤的治疗，半月板边缘撕裂可行缝合修复，通常行半月板部分切除，保留未损伤的部分。对早期怀疑半月板损伤者可行急诊关节镜检查，早期处理半月板损伤，缩短疗程，提高治疗效果，减少损伤性关节炎的发生。通过关节镜手术创伤小，恢复快。治疗注意事项：大多数患者都认为骨关节疾病应该多锻炼，有助于疾病恢复，但半月板损伤因其病症的&特殊性，所&以不适合运动锻炼；切忌不能太累，不能受凉。膏药外敷中医认为属筋伤，其主要由于劳累、外伤、感染等原因致机体免疫力低下，脏腑功能亏虚，风、寒、湿邪气乘虚侵入机体凝滞关节、中医经络而致。，促进局部微循环，通过局部微循环将营养物质送达关节腔里的关节液中，补充关节患处组织营养，进而修复受损半月板，达到根治半月板损伤的目的。&
日常生活，做体育锻炼时应做好准备工作，待关节温热，反应灵活之后再开始运动；不要在疲劳状态下锻炼，因此时容易动作协调，令膝关节扭伤而致半月板损伤；&加强肌肉力量练习，保证关节的稳定和灵活；练习时动作应避免幅度过大，以免造成意外。&上下楼梯时必须全神贯注，且踏稳之后，再动第二步以避免外伤。为了避免膝部外伤，平时可戴上护膝以预防意外。&非手术治疗
非手术治疗的指征有限。非手术疗法包括卧床休息，抽吸关节内积液，弹性绷带加压包扎等，以及石膏管型固定并加强股四头肌锻炼。适用于症状轻或有明显退变者。外敷乡贡坊透骨贴手术治疗手术是彻底治愈半月板损伤最有效的途径，手术治疗通过切除损伤的、取出游离的半月板碎片，从根本上治愈半月板损伤，目前关节镜手术在临床上的引入为微创治疗半月板损伤开辟了广阔的前景，目前国际上许多优秀的运动员的半月板损伤都是采用关节镜手术进行治疗和康复。1.急性期&如关节有明显积液（或积血），应在严格无菌操作下抽出积液；如关节有“”，应用手法解除“交锁”，然后用上自大腿上1/3下至踝上的管型石膏固定膝关节于伸直位4周。石膏要妥为塑型，病人可带石膏下地行走。在固定期间和去除固定后，都要积极锻炼股四头肌，以防肌肉萎缩。手术治疗2.半月板血液供应区损伤修复半月板血液供应区的损伤，特别是纵形裂伤，可行缝合手术使其愈合，该手术预后良好，这已为许多实验和临床研究证实。但在一个长达10年的前瞻性观察中，不少做过此种手术的病人被发现有关节退变征象，这说明这种修复的损伤的半月板的生物力学功能或许并未完全重建。3.半月板无血液供应区损伤修复半月板无血液供应区的损伤相对较难，成为膝关节外科中的一个难题。半月板无血液供应区较小而规整的损伤，如桶柄样撕裂等，往往行部分切除术，疗效尚可，但这毕竞或多或少损害了半月板的生物力学的生物理学功能。目前虽然发现有许多方法可处理半月板无血液供应区损伤，但临床研究进行得较少，这方面有待开拓。4.半月板严重损伤半月板严重损伤时，只得行全切除手术，此时可行冰冻半月板和半月板假体移植，但半月板假体移植术存在不少难题，如假体的生物力学功能不能达到要求，假体难于固定，移植后关节退变仍然明显等。理疗治疗膝关节半月板影像片针灸、针灸、等理疗方式可以改善局部血液循环、起到活血化瘀、舒筋通络的作用，对于&心脑血管疾&病的后遗症、风湿类风湿后期康复效果显著。但只是辅助治疗；半月板损伤与一般的关节痹&症不太相同，它主要是关节发生无菌性炎症，简单的活血化瘀、舒筋通络根本无法从根本上祛除无&菌性炎症。
治疗注意事项大多数患者都认为骨关节疾病应该多锻炼，有助于疾病恢复，但半月板损伤因其病症的&特殊性，所以不适合运动锻炼；切忌不能太累，不能受凉。按摩治疗（1）松筋法：术者于膝关节周围软组织采用点按松解，分筋理顺法3～5分钟（后侧可用俯卧位）。
（2）理髌法：术者于髌骨体上先用揉髌法（用拇指于髌骨上揉动，然后于髌骨周围刮理）。
（3）扩膝法：术者活动膝关节数次，使一手前臂置于膝关节后侧做支点，将膝关节尽量屈曲，然后去掉作支点的手臂，再直接屈曲膝关节2～3次。针灸治疗膝关节半月板损伤治疗1、体针：常用穴：肾俞、、环跳、承扶、、委中、阳陵泉。&
方法：每次选用3～5个穴位，用泻法。选穴以常用穴为主，根据其疼痛可加、阿是穴及循经取穴。&　　
2、耳针：常用穴：坐骨、、臀、神门、腰椎、。
方法：用中强刺激，留针10～10分钟。针刺疗法取肾俞、环跳、委中等穴，每日1次，10次为一疗程。&针灸治疗是在中医基本理论指导下，运用针和灸的方法，对人体腧穴进行针刺和艾灸，通过经络的作用，达到治病的目的。针灸具有调和阴阳、疏通经络、扶正法邪的作用。软骨再生治疗软骨再生治疗软骨再生由于着眼于内部修复膝关节半月板，所以受到普遍欢迎，根据卫生部下属中国健康教育中心发行资料健康处方的介绍，目前针对软骨再生有3种方向。a实验室软骨细胞培育法、b摄取天然锯峰齿鲛软骨粉，促进自身软骨再生法、c手术矫正促进软骨内部修复法。其中，a和c尚处于科研阶段，b已经在临床普及。半月板是一块大软骨，如果实现了软骨再生，也就意味着半月板的再生，因此成为国际前沿医疗努力追求的。
膝关节半月板损伤 -
1.早期诊断处理及时，没有较大的血肿，症状不严重，如无膝关节“卡”、“交锁”的现象，股四头肌无萎缩现象，中老年人患者或者医生根据判断患者不用手术的，可以不用手术。这部分人中有些人能像正常人一样参加体育运动，但也要在一年半至两年以后。& 2.运动员或体育爱好者还想继续玩体育，一般会建议手术，但是手术不是一件简单的事情，除要高昂的费用外，恢复过程也要个人进行科学康复锻炼。另外，不能不知道的是，手术本身是一次有规则的较大创伤，少数人术后会膝关节功能出现一定程度的受限。& 3.损伤的半月板能否愈合，取决于受伤部位的血液循环状态，半月板外周1/3部分有足够的血管分布，因此，一般来说，半月板损伤相较于关节面软骨磨损、退化的退行性关节炎而言，通过摄取敝司的锯峰齿鲛软骨粉帮助半月板软骨再生的时间要更长一些，这关键还得看个人吸收能力。&
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保存二维码可印刷到宣传品膝关节滑膜炎是膝关节在遭受外伤后，内部滑膜产生炎症，从而产生疼痛，严重时滑膜会产生积液。膝关节内部结构复杂，有五条韧带，分别是内外侧副韧带，前后交叉韧带，髌韧带，软组织极为丰富，所以容易产生炎症。滑膜炎可分为轻度、中度、重度。重度滑膜炎时，膝盖肿胀明显、疼痛明显、积液含量也相对较高。此时需要抽取积液才能很好地控制炎症，方便进一步治疗。
步骤/方法：
1临床表现：1.轻度滑膜炎，疼痛为主，走路时膝盖会发出响声，时间长了以后膝盖会变得僵硬，疼痛也会变重。2.中度滑膜炎，膝盖轻度肿胀，有些患者可出现内侧肌肉萎缩3.重度滑膜炎，膝盖疼痛较为明显，关节积液很多，疼痛很明显
2治疗方法：症状较轻时可选择口服消炎药物如阿莫西林、头孢等，进一步观察，疼痛时避免关节过度活动。中度患者可采用局部抗炎治疗，比如针灸、红外线、中药敷药等。重度患者必须抽掉关节腔内的积液，然后再进行抗炎治疗，从而缩短积液消退的时间。
3预后膝关节滑膜炎不是不治之症，但也不像感冒发烧一样几天就能治愈，这个事需要一个过程，等待炎症的吸收然后是关节功能的恢复，不可能一蹴而就，所以患者及家属必须做好心理准备，用耐心和信心去战胜它。
注意事项：
膝关节滑膜炎在炎症控制之后，需要锻炼膝关节周围肌群以加强膝关节的稳定性，要求患者经常做一些肌肉的静力性收缩，同时应避免膝关节的过度负重，避免踩车这种伤害性的动作。
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