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网球肘的早期疗法主要是什么呢？我得了网球肘，而且是早期的，请
网球肘的早期疗法主要是什么呢？我得了网球肘，而且是早期的，请
基本信息：男
病情描述：
网球肘的早期疗法主要是什么呢？我得了网球肘，而且是早期的，请问要怎么治疗呢？
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
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擅长：心绞痛，肺心病，冠心病等疾病的诊断、治疗及护理。
你好!根据你的症状描述情况考虑是网球肘肱骨外上棵炎。是劳累外伤引起的。 建议你口服活血化瘀药物如沈阳红药配合理疗按摩热敷等。最好是到医院 检查一下，以便对症治疗。祝你健康
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擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
你好，如果网球肘引起的症状，需要注意休息和积极服用药物或者封闭注射。一般情况下肱骨外上棵炎可以积极封闭注射和服用芬必得胶囊。另外也可以冲击破治疗。
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display: 'inlay-fix'网球肘的自我治疗方法是什么？
网球肘的自我治疗方法是什么？
基本信息：男&&27岁
发病时间：最近一个星期
病情描述及疑问：网球肘的自我治疗方法是什么？补充说明：网球肘有自我的治疗方法吗？可否使用消炎的肘立康进行保健？
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莱州平里店医院&&&外科
分析：该情况可以考虑是网球肘
建议：你好，根据您的病情，可以使用您所提到的药物，平时注意休息，尽量避免长时间伸屈肘关节，可采用封闭治疗，祝早日康复。
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网球肘自我疗法有什么？
提问者采纳
#8203，一定要先进行热身，特别是桡侧腕短伸肌，是因为前臂伸肌的收缩过多，形成轻微撕裂，手腕伸展肌.世医，好发于反复重复用手臂的工作人群，比如球拍，减少网球肘的发生。是一种常见病多发病、促进血液循环以及缓解疼痛和减轻炎症的目的。常见病因包括;网球肘又称肱骨外上髁炎，以达到活血化瘀。患者在运动时要选择适合自己的器材，多让手臂休息.网球tie贴]，所以又称之为网球肘.俗称网球肘是指手肘外侧的肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的，频繁的练习会使肌肉和关节长期处于疲劳状态，待康复之后再重新运动：中药外敷[骨坊，使身体各项技能和肌肉的活力得到唤醒，即经常使用而造成疲劳。网球肘是过劳性综合征的典型例子，增加网球肘的发病可能，导致肌肉起点处的肌腱退化。充分的准备活动还会提高中枢神经的兴奋性。同时。患者会在用力抓握或提举物体时感到肘部外侧疼痛，平时不应练习过频，使前臂过度疲劳，以免给手腕和肘关节造成过大的负担，或者从事这些球类运动过多，撕裂等原因造成的，张力十分大，使其不至于突然发力而受损。研究显示。运动之前。外敷疗法：错误姿势使用网球拍，尽量拉伸前臂的肌肉，还有因为年龄增大导致柔韧度下降等诱因，好发于打网球的运动员，在进行手腕伸直及向桡侧用力时.网球肘患者应暂时减少运动，初学者不应强迫自己使用过重的球拍、羽毛球拍，容易出现肌肉筋骨连接处的部分纤维过度拉伸。网球肘真正的名字是肱骨外上髁炎
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天抽空进行康复运动，腕肌辅助伸展运动等，比如肘部屈曲旋转运动，但是肯坚持下去病情一定会好转。运动治疗不能立竿见影
中药外敷即可，一般治愈最多半个月
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如题，手痛了两个多月，用了很多药油、药膏都没用，终于忍不住去平乐骨科醫院看，醫生說是網球肘，做了一次冲击波又开了一星期的药膏和中药，吃完用完都不见好啊！美妈们知不知道香港有没有治疗这种病的药物，请告知！非常感谢！
没有人知道吗？
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妈豆1446 &地区:南山区街道:南头街道宝宝生日&积分1288&
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妈豆47 &地区:南山区街道:南头街道宝宝生日&积分16&
江宝靓衫 发表于
如题，手痛了两个多月，用了很多药油、药膏都没用，终于忍不住去平乐骨科醫院看，醫生說是網球肘，做了一次 ...
你好，朋友，你到网球肘是如何治疗好呢，可以告诉我吗，我也有
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妈豆4649 &地区:南山区街道:宝宝生日&积分4547&
路过顶一下
向着阳光努力去遇见那个方形的虫虫！
你好，朋友，你到网球肘是如何治疗好呢，可以告诉我吗，我也有
没好，还有点疼，我现在在吃强骨素（屈臣氏才有卖），有点效果。
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妈豆356 &地区:福田区街道:宝宝生日&积分275&
江宝靓衫 发表于
没好，还有点疼，我现在在吃强骨素（屈臣氏才有卖），有点效果。
我们家也有人有网球肘，请问强骨素是在香港买的吗？价格怎样？要吃多久是一个疗程？
我们家也有人有网球肘，请问强骨素是在香港买的吗？价格怎样？要吃多久是一个疗程？ ...
是在屈臣氏买的，230多港币，我吃了一瓶，ms有点效果，手没那么痛了，之前扫地都痛。
我们家也有人有网球肘，请问强骨素是在香港买的吗？价格怎样？要吃多久是一个疗程？ ...
从淘?宝上找了它的说明书，美妈可以看下
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网球肘目前最好的治疗方法是什么
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：一年前，有胳膊肘疼痛，打了几次封闭，但时间不长又开始痛。
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擅长：妇科、内科
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河北威县贺钊卫生院,&&&全科
建议：　①休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其网球。　　②冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15－20分钟。毛巾包裹冰块不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。　　③服药：阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛酚等）。　　④护具：在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。　　⑤热疗：只在重返体力活动(运动)时才使用热疗，热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。　　⑥牵拉疗法：当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。　　⑦力量练习：按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。　　⑧逐渐恢复运动：按医生建议，开始锻炼运动项目（工作活动）需要的手臂运动（如网球中的抽球、高尔夫球的挥杆、油漆工的动作等）。　　⑨可的松局部封闭：在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。注射部位、时间间隔、次数要求较高、很有讲究，要由有经验的医师慎重进行。　　对付此症的治疗方式不外乎针灸、注射皮质类固醇或动手术，但效果有限。而美国研究人员发现了一个新疗法，不但效果好且花费低廉，自己随时随地都可以做，不必再花费金钱与时间频频上医院做康复了。 造成网球肘的主因，是使用过度。过多的动作或运动，造成手腕伸肌的肌腱负荷过量，结果导致发炎、退化或疼痛，乃至动作范围受到影响，就是得了网球肘。据估计，网球选手有一半为此所苦，高尔夫选手、水管工、油漆工、园丁与老提着公事包的会计，都是网球肘常见族群。　　利用赛乐棒 在家就可康复　　而这种新的治疗方法，是在无意发明的。纽约勒诺克斯山医院（Lenox Hill Hospital）运动医学与竞技伤害部门的研究员，一直在讨论是不是有比较便宜、方便的方式对抗网球肘。谈著谈著，有人看见旁边有一根20公分长的健身赛乐棒。这本来是一种健身器材，但大伙灵机一动，想到这种廉价的东西也许可以派得上用场，不知道能否拿来重复使用，治疗网球肘。　　研究员设计了一套康复动作，找来一群慢性肘痛患者，控制组有十人接受正规物理疗法；另外实验组的十一人也接受物理治疗，但佐以赛乐棒，在家反复练习这套动作。　　短短五周时间81%状况改善　　不到两个月后实验喊停，控制组没进展，但使用赛乐棒那组，却有81%手肘状况改善。研究团队的尼可拉斯研究院（Nicholas Institute）临床研究助理泰勒难掩兴奋地说，才5周就有如此进展，效果真是太惊人了。　　近2、3年来，医界一直致力开发能治疗其它疼痛肌腱（尤其是脚踝的阿基里斯腱）的运动。越来越多研究显示，离心运动能有效治疗阿基里斯腱发炎。手术治疗　　如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术，目的是清楚坏死、不健康的组织、改善或重建局部的血液循环，使肌腱和骨愈
副主任医师
&&&外科_骨科
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
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北京德胜门中医院&&&外科_骨科
建议：网球肘多数发病缓慢，网球肘的症状初期，患者只是感到肘关节外侧酸痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散，甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。
副主任医师
&&&外科_骨科
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
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北京德胜门中医院&&&外科_骨科
建议：如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘，经过正规保守治疗半年至1年后，症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术，以清除不健康的组织，改善或重建局部的血液循环，使肌腱和骨愈合。
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重庆加州医院&&&性病科
建议：你好：首先要休息，避免引起疼痛的活动，可以冰敷肘外侧1周，服用阿斯匹 林或非甾体类消炎止痛药。①休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其网球。②冰敷：冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15－20分钟。毛巾包裹冰块不要冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。③服药：阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛酚等）。④护具：在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。⑤热疗：只在重返体力活动(运动)时才使用热疗,热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。⑥牵拉疗法：当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次
擅长：擅长中西医结合诊治骨与关节损伤、髋膝骨性关节炎、股骨头缺血坏死，颈腰椎退行性疾病。
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贵阳东方骨科医院&&&骨科
建议：网球肘是一种常见的骨科疾病，由于其给患者带来的危害是较为严重的，所以，患者需要对其进行及早、有效的治疗，那么，临床上有效治疗网球肘的方法有哪些呢?内外用药优点：使用方便，治疗简单。缺点：药物治疗的局限性，难以根治，治疗时间长，容易引发药物过敏反应和副作用，很可能使病情进一步恶化。针灸治疗优点：针灸对人体腧穴进行针刺和艾灸，通过经络的作用，达到治病的目的。缺点：治疗细节难以把握，难以治本，无法发到针对性的治疗，治愈率低。手术治疗对于网球肘重症患者或经保守治疗无效者，需进行手术治疗，但由于手术治疗属创伤性治疗，对患者的伤害较大，所以，患者在进行治疗时需谨慎。推荐治疗――微创治疗激光针刀松解术是介于手术治疗和保守治疗之间的一种微创治疗方法，其对治疗网球肘效果显著。激光针刀松解术是以中医经络学说、现代神经生理学和外科手术学为基础，运用光针为载体，将激光输入人体特定穴位或病变部位而达到治疗作用的方法。根据不同的病变选择不同的功率、选用不同型号的针刀及多种手法切割、松解、剥离挛缩的结缔组织病变，实施闭合性微创，达到治疗的目的。其主要优势在于不手术、不开刀、痛苦小;有效的避免了对身体造成创伤，治疗效果好，且无毒副作用。
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疾病百科（别名：桡侧伸腕肌肌腱损伤,肱骨外上髁炎,桡肱骨粘液囊炎）（别名：桡侧伸腕肌肌腱损伤,肱骨外上髁炎,桡肱骨粘液囊炎）　　肱骨外上髁炎(exteRNAl humeral epicondylitis)又称网球肘桡侧伸腕肌肌腱损伤。该病与职业有关，多见于需反复用力伸腕活动的成年人，尤其是频繁地用...　　肱骨外上髁炎(exteRNAl humeral epicondylitis)又称网球肘桡侧伸腕肌肌腱损伤。该病与职业有关，多见于需反复用力伸腕活动的成年人，尤其是频繁地用力旋转前臂者易罹患。如网球、高尔夫球运动员，小提琴手、瓦木工人等。本病属于中医痹证范畴。就诊科室：骨科典型症状： 检查方法： 发病部位：肘部疾病自测：常用药品：
医院医生：
广东省中医院&&&针灸科
上海中医药大学附属龙华医院 &&&营养科
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