到晚上没有睡意怎么办,连着几天都睡不着,怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-01-03 02:46 标签： 有睡意睡不着
晚上睡不着，一点睡意也没有，特精神是什么原因
来自于：吉林|
提问时间： 14:34:07|
基本信息：
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晚上睡不着，一点睡意也没有，特精神是什么原因
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医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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失眠的话注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼，在身体比较的情况下一般会比较好睡一点。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：15016收到了：
病情分析：
你好，现在晚上睡眠较差，可能属于失眠症的表现，也可能是其他心理疾病的表现，对生活影响较大，建议就医治疗。
指导意见：
建议到正规的精神医院或心理科就医，由医生根据你的详细情况，确定诊断，并决定如何治疗。可能需要通过药物治疗，来缓解你的失眠症状。
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目前共收到封感谢信手淫后睡不着了完全没有睡意该怎么办？
性别:女ask_Qwum7A
病情描述：
手淫后睡不着了，包括今晚是第二个晚上。完全没有睡意 我该怎么
病情分析：
你好，最好的办法就是控制自己戒掉手淫的坏习惯，手淫会带来像早泻，阳痿，不孕不育的毛病。
手淫后睡不着了，包括今晚是第二个晚上。完全没有睡意 我该怎么办？
你好，最好的办法就是控制自己戒掉手淫的坏习惯，手淫会带来像早泻，阳痿，不孕不育的毛病。
就是毫无睡意怎么办
适当放松自己
放松也睡不着
昨晚到五点迷迷糊糊睡了 六点多就起来了。
现在也睡不着。
长期这样建议去医院检查一下，看看心理医生
心理医生？
就这两天才发生 其余都没有过。
哦，是因为兴奋？
我也不知道 就感觉没有困意。
可以去医院开两粒安定，但不能长期服用
安定片是直接可以睡的吗
恩，但不能长期借助药物
一吃就可以睡吗？
最好是放松心态
如何放松心态？
吃了就可以睡着了
那我明天去医院看看 这是哪科？
别想着手淫那事，和朋友聊聊天，散散步
怎么会突然就这样？
以前从没有过
可能是过度兴奋引起的
过度兴奋？
明天去医院看看吧
今天又是一夜通宵了。。为什么现在一点睡意都没有白天没睡晚上也睡不着到底怎么办_百度宝宝知道

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