胖木下佑香为什么吃不胖啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-09-16 18:41 标签： 木下佑香为什么吃不胖
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& && && & 今天路遇一孕妇，身材真好，却只长了肚子，身上多余的肉都没有，有没有什么办法呢？大家都来说说
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这个感觉跟个人体质很有关系的。我就是那种只长肚子不长胖的孕妇。不过缺点就是肚子上的纹纹呀，都变成西瓜肚皮了
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呵呵我也感觉是因人而异吧
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几个月开始胖啊
我现在第5个月了 还没胖&&光长肚子和胸了
婆婆还不太满意呢
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我现在7个月，也是光长肚子呢~~但还好没有纹纹呢！！！
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这是个人体质的事,有的人怀孕前很瘦,孕后非常胖
宝宝，妈妈很爱你......
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羡慕只长肚子的哇~
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亲亲我的宝贝
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我就是，光长肚子不长肉，37W了，才长12斤，宝还挺大，还为不长体重发愁过，拼命吃，孕妇奶粉也喝了，无效。但你问我啥原因，我还真不清楚。怀孕前可不是光吃不长。
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瑞士真品代购
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俺也是光长肚子，现在俺和没生孩子以前体重差不多。
定居欧洲，专业海外代购，药店专卖店各大超市亲自为大家采购，国际直邮。
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因人而异，如果肯花钱，像李嘉欣一样有也能只长肚子不长肉！
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同时转发到微博下午吃甜点会胖吗　　甜点是很多女人的最爱，辛苦工作的白领们更是难以抵抗下午甜点的诱惑，但正在减肥的她们却对甜点又爱又恨。那么下午吃甜点会使人发胖吗？爱美女性网减肥问题库，为网友解决一切减肥疑问。本专题主要教你下午吃什么甜点不怕发胖，怎么吃甜点不会胖，让你吃尽美食也苗条依旧！　　下午吃甜点会胖吗？　　下午吃甜点，只要巧妙搭配和控制食量，是不用担心发胖的。下午茶时，别选酥皮、有馅料的甜点。喝下午茶时可点戚风蛋糕或海绵蛋糕，配一杯黑咖啡，热量就很低。不要选有内馅或上料、或有酥皮的面包或蛋糕，因为它们热量都很高，还有反式脂肪风险。　　下午怎么吃甜点不胖？　　第一类：蛋糕、西点　　一想到提拉米苏和刚出炉的草莓蛋糕，总会让人垂涎三尺，可惜这种人间美味对身材可是极大考验，据说3个cheese蛋糕就可提供身材瘦小的人一天的热量呢。　　安全份量：▲cheese蛋糕——1/3块;▲提拉米苏——1/2块;▲奶油蛋糕——奶油少量、1块　　轻松建议：一份甜点两个人分着吃是不错的方法，一边吃一边聊天还可以减慢进食速度。　　第二类：面包、甜圈　　面包以低甜度或者全麦的比较好，但是由于面包属于精加工食品，因此加工的过程也会造成热量，而那些淋了巧克力和有奶油和香肠夹心的热量则更高。　　安全份量：▲甜面包(小)1个;▲夹肉式汉堡或热狗：1/2个;▲甜圈：一份一个;▲三明治：1/2个　　轻松建议：所有面包中，以土司的热量最少，而甜式夹馅面包及丹麦面包的热量较高，食用时可酌情摄取　　第三类：饼干、夹心饼、巧克力派　　虽然饼干的热量没有巧克力高，但也属于高热量食品，跟面包很相似，选择甜度较低的为好。而那些看起来油油的饼干，则是减肥的大敌。　　安全份量：▲苏打饼干：30克;▲普通饼干：4-5片;▲奶酥饼干：2-3片;▲夹心饼干：3块;▲威化夹心：3块;▲巧克力派：一次一个　　轻松建议：在此类点心中，巧克力派的热量属于最高，虽然口味香浓，但建议最后不要多吃。而食用的时间也最好放在早餐时刻。　　第四类：果冻、中式及日式点心　　果冻和日式甜点算是热量比较低的点心，脂肪含量相对也比较低，虽然有的比较甜，但是油脂含量也不太高，可以比较放心地吃。而中式点心一般热量较高，最好少吃。　　安全份量：▲果冻：一份2杯;▲日式甜点(小)：一份两个;▲中式甜点：月饼1/2个;▲蛋黄酥：1/2个;▲凤梨酥：1个　　轻松建议：吃这些点心时，最好配合一些花草茶，不仅可以起消脂清肠的作用，还可以提高点心的口感。　　第五类：巧克力、冰淇淋　　巧克力是女性最爱的零食之一，高油脂与高甜度是其特色，但是只要吃得适量，也不是完全不能吃，而冰淇凌的热量虽然高，但因为里面含有不少水分，吃一球还不会对身材构成大的威胁。而脆皮冰淇凌最好不要连皮一起吃，否则就等于多摄取了一份点心的热量喽!　　安全份量：▲巧克力条：1/3条;▲巧克力块：3块;▲冰淇淋拼盘：1/3盘(含有水果) ;▲冰淇淋球：1球;▲鲜奶冰淇凌：2球　　轻松建议：比较聪明的吃法是选择鲜奶冰淇淋，其热量只有奶油冰淇凌的一半，也比较营养健康，而一般来说，黑巧克力会比 牛奶 巧克力热量稍低，聪明的你一定知道该选哪一种了。　　吃甜食不发胖的小秘诀：　　1、控制食用量　　这可是最高指导原则哦!甜点或点心会让人发胖是因为热量较一般食物高，所以，只要吃得适量，一点都不会增加体重。当然，正在减肥的人，如果拒绝点心和零食比较能快些达到效果。不过，如果你并不想戒掉美味的甜点，又不愿减肥失败，就只有事先做好阶段性的计划，严格控制点心的食用量，一来可以让精神压力减少，二来又可提高成功率。　　2、避免空腹吃甜点　　因为空肚子的时候，热量吸收的效果是最好的，而且很容易在不知不觉中就容易多吃很多。如果实在饿得不行，需要吃点东西填饱肚子，可以吃些热量较低的点心，像果冻、酸奶、水果或苏打饼干。　　3、细嚼慢咽　　吃甜点的时候，一定要细嚼慢咽啊，慢慢品尝才能让自己吃出好心情，而且还能培养咀嚼的习惯，让身体有足够的时间去消耗热量。　　4、果糖代替蔗糖　　果糖和蔗糖的热量不相上下，但是果糖转换成脂肪的速度比蔗糖慢，意味着你有更多的时间去代谢它。蜂蜜和苹果糖就是很常见的果糖，当你烤蛋糕或者是曲奇的时候，干脆就不要再放砂糖了，改放一些蜂蜜或者苹果糖，别有一番风味。　　专家观点　　减肥期间，甜点还是可以吃的，但是要自己控制好份量和种类，切不可贪食。选择热量相对低的甜点，控制在每天安全份量范围内，避免进食过多，否则不当发胖，还有引发糖尿病和高血压等病症。
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