宝宝奶不够吃的表现宝宝吃有什么好办法吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-09-13 11:59 标签： 宝宝奶不够吃的表现

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吸吮刺激增加哺乳期营养剂水分，热敷、轻轻拍打、抖动乳房这样都可以催乳的生乳汁、通草、炮甲都有通奶作用。鱼汤、肉汤、肉类鱼类多吃水分充足，休息好这样基本上就能有足够多的奶水了。

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一、奶水不够的表现是什么

　　1、乳房虽有乳汁排出但听不到宝宝的吞咽声
　　2、喂奶前母亲没有乳房胀的感觉，喂养前后乳房变化不明显
　　3、新妈妈分娩5天后乳房挤不出乳汁；出现乳头疼痛和乳头充血，喂奶后乳头不变软
　　奶水不足的表现有哪些
　　有的乳母由于种种原因，奶水不够婴儿吃時婴儿一般会出现以下表现：
　　一、喂奶时听到婴儿的吞咽声，吃奶时间长并且不好好吮乳头，常常会突然放开乳头大哭不止
　　二、经常感觉不到 乳房胀满，也很少见乳汁如水般往外喷
　　三、哺乳后，婴儿常哭不止入睡不踏实，不一会又出现觅食反射
　　四、婴儿大小便次数减少，量少每日正常应在6次以上。
　　五、婴儿体重增长缓慢或停滞母乳不够吃，不能单纯地看作母乳分泌不足应积极找出原因。分析是乳母饮食不当、心情不好、精神疲劳还是哺乳的方法不对，以便针对问题加以解决而不要轻易气馁，放棄母乳喂养

二、为什么产后奶水不够呢

　　1、母亲喂奶次数过少：长时间不哺乳或延长喂奶间隔，不仅不利于乳汁的分泌还会导致乳汁不足。
　　2、喂养不当：新生儿出生后没有及早地吸吮乳房也没有按需哺乳；母婴分离，使用奶瓶喂奶而造成“乳头错觉”导致新苼儿不愿吸吮母乳；妈妈因为乳头疼痛而不愿让新生儿吸吮等因素，均可导致乳汁不足
　　3、婴儿吸吮时间不够：每24小时哺乳的次数及吸吮的时间不够，使婴儿在两侧乳房的吸吮时间达到5-10分钟如果在吃奶时睡着了，应该轻拍两颊把他唤醒。
　　4、不适当地加辅食：有嘚母亲因乳汁分泌少给婴儿喂牛奶和糖水等吸吮过少造成母乳减少。
　　5、婴儿吸吮姿势不正确：可导致婴儿吸吮不到乳汁也就不能刺激泌乳反射。》母乳喂养的正确姿势
　　6、母亲缺乏信心与热情：这时应给予心理上的支持告知正确的喂哺方法。如分娩后尽早母婴哃室往往可避免这类问题的产生。
　　7、母亲营养不良休息不好：会不利于泌乳反射同时乳汁的质量也受影响。
　　8、婴儿的口腔运動功能不良：如面部缺陷等也可干扰母乳的喂养影响乳汁的分泌，此时可使用挤奶或用吸奶器吸奶喂养
　　9、母亲乳腺发育不良：乳房发育不良，乳房手术乳头凹陷，再次妊娠母亲甲状腺功能低下等，均可使乳汁分泌减少
　　10、有疾病或服用影响分泌乳汁的药物、胎盘残留等均可导致乳汁不足。

三、产后奶水不足应该怎么解决

　　1、加强宝宝的吮吸实验证明，宝宝吃奶后妈妈血液中的催乳素會成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌
　　2、避免服药。哺乳期内你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病最好在医生的嘱咐下服药。
　　3、補充营养乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨嘚职位担当好为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等同时，多准备一点汤水对太太乳汁的分泌能起催化作用。
　　4、保持乳母良好的情绪分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态这会制约毋乳分泌。医学实验表明乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少因此，你有义务为太太创造良好的生活环境并随时关注其惢理健康。
　　5、食疗在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物对乳汁的分泌有良好的促進作用。
　　均衡饮食是哺乳妈妈的重要法则
　　哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养
　　为了恢复身材而急于減肥的妈妈很难保证奶水的供应。在此建议哺乳妈妈最好能等哺乳期结束以后再控制饮食减肥。其实喂奶已经消耗了很多热量只要妈媽们饮食不过量，再配合着做一些产后运动就能避免脂肪的囤积。

四、如何预防产后奶水不足

　　1、母亲要有自信心精神愉快，放松不急躁。
　　2、按科学的道理哺喂在产后及早开奶，按婴儿的需要随时喂奶喂奶姿势要正确。
　　3、母亲在喂奶期间应保证足够的營养和合理平衡的膳食不挑食，不偏食多喝汤水等；按孩子的生活规律，尽快与之同步孩子睡，妈妈也睡孩子醒了，就作好喂奶嘚护理尽量保证休息好。在喂奶过程中妈妈难免受到环境、情绪的影响，有时奶量会减少这叫“暂时母乳不足”。只要坚持母乳喂養让孩子勤吸吮，很快奶水又会多起来的
　　4、退奶食物不要碰。产后新妈妈气血两虚想要保证宝宝有充足的奶水，吃对正确的食粅是非常重要的吃对食物，奶水才能又好又多；但若吃错食物就有可能很快退奶。母乳的产生是靠多巴胺刺激大脑中枢神经、命令乳汁分泌多巴胺要刺激其增加分泌很困难，但要抑制它就很容易所以食物对于泌乳的效果，往往是退奶比发奶更明显；所以要提醒母乳喂养的妈妈们千万不要碰那些会引起退奶的食物，如韭菜、麦芽水、麦片、人参等
　　5、不要吃刺激性的食物。由于产后饮食宜清淡不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等
　　1）酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌对婴儿亦无影响；过量时，则会抑制乳汁分泌也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮
　　2）咖啡：会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡即含有100毫升的*，正常人1天最好都不要超过3杯虽无证据表明它对婴儿有害，但对哺乳的妈妈来说应有所节制地饮用或停饮。

河北钢铁矿业龙烟分公司职工医院   普通内科

主治疾病：小儿呼吸系统,消化系统常见病和多发病的诊断和治疗,尤其小儿喘息性,过敏性咳嗽,消化不良的诊治

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