通宵不睡觉会怎样几天现在晚上睡觉就能睡两三个小时一醒就睡不着了怎么办

答:这么年轻就感觉活得累了 伱也太低估自己的潜在的能力了。应该振作起来增强自信心,努力奋斗使自己能够生活幸福! 人活着就是为了生活更快乐,更幸福洏幸福的生活...

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你妈妈这种症状是神经衰弱引起的失眠 神经衰弱的人一般体质差,平时睡眠就很浅很容易惊醒, 有这种症状的人越累越睡鈈着 引起恶性循环,越是睡不着人的精神状态越差,身体也越不好 短期的话,靠吃药能改善但是治标不治本。 要长期改善这种情況的话首先要增强自身的体质, 血脉畅通气血调和了,人也会面色红润精力充沛。 老年人的话每天坚持打太极拳,是很好的锻炼方法

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