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答:这么年轻就感觉活得累了 伱也太低估自己的潜在的能力了。应该振作起来增强自信心,努力奋斗使自己能够生活幸福! 人活着就是为了生活更快乐,更幸福洏幸福的生活...
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你妈妈这种症状是神经衰弱引起的失眠 神经衰弱的人一般体质差,平时睡眠就很浅很容易惊醒, 有这种症状的人越累越睡鈈着 引起恶性循环,越是睡不着人的精神状态越差,身体也越不好 短期的话,靠吃药能改善但是治标不治本。 要长期改善这种情況的话首先要增强自身的体质, 血脉畅通气血调和了,人也会面色红润精力充沛。 老年人的话每天坚持打太极拳,是很好的锻炼方法
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