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Copyright (C) 2006-, All rights reserved.最近发现头顶的头发掉了很多、特别稀疏、会不会秃顶啊、很害怕啊、求解决、有什么好办法让头发恢复过来？_百度知道
最近发现头顶的头发掉了很多、特别稀疏、会不会秃顶啊、很害怕啊、求解决、有什么好办法让头发恢复过来？
听说把头发剃了之后、再长出来就好了。但剃了很可深怎么办啊。、也听说少熬夜、少上网。慢慢就会好了。就正解啊 ！！！
提问者采纳
你放心，给你点建议绝对不会秃顶的。1一、正确的洗头方式　　当头部的血液循环不良时，可能会导致脱发现象的发生。想要防止脱发的的发生，在洗头时，应将发根部分清理干净，保持发根部位的清洁。选用弱酸性的洗发液将头发洗干净，并让其自然晾干，减少使用吹风机的次数。平常可选用一些发乳或养发油涂抹在头皮上，并予以按摩和刺激。02二、治疗头发稀薄的方法　　有些具有酸性体质的，或体内缺少某些营养和钙的人，头发总是会显得软弱无力并且稀薄。这种人平时生活中应多注重食用一些嫩海带芽、海带、牛奶、乳酪、生蔬菜等。并同时每天坚持按摩头皮，通过刺激头皮，促进血液的循环就可以使头发稀薄情况获得改善。03三、治疗脱发的食物　　过多的糖分、盐分以及动物脂肪的摄取对血液循环不利。这种人平时应注重多吃一些蔬菜、含有丰富铁质的食品，比如瘦肉、鸡蛋的蛋白、芹菜、菠菜、包心菜、水果等等都是最佳的治疗食物。04四、早晚梳发　　每天早晚梳头能够刺激头皮部位的血液循环，改善头皮的通风，而头皮是容易出汗并弄脏的地方，经常梳发对防治脱发和头皮屑的发生是非常有利的。　　不过，如果每次梳发的方向都保持不变的话，会导致发型中头发缝儿分开的地方会经常被阳光照射到，致使那一块区域的头发特别的干燥或者变的稀薄。所以我们梳头的时候应不时地改变分开的方向，这不仅能享受发型的乐趣，还能够避免头发分缝处头发的干燥，预防脱发的发生。05五、慎重烫发、染发　　烫发、染发过勤会使得毛发的角质细胞受损，若得不到修复，会导致发丝干枯，缺乏弹性，变得容易分叉和折断。相对来讲，烫发最好以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫发时时间也不宜过长。
提问者评价
原来是这样，感谢！
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按照中医的说法：肾之华在发。头发和肾有很大的关系，肾虚会导致头发不能濡养，一般年轻人不会肾虚或者不会太严重。你可以在饮食方面补一下，比如：猪肾粥
金樱子膏 　菟丝子丸 。你可以考虑一下这方面。 肾虚自测　　
1、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康；如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。
　　2、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。
　　3、小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。
　　4、早晨起床，眼睛浮肿。
　　5、不提重物，走到三楼就两腿无力。
　　6、坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。
　　7、在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。
　　8、总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。
　　9、洗头时，头发大量脱落。
　　10、总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。
　　若同时出现以上情况中的3种情况，就很可能是肾虚。
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其他3条回答
每个人都会掉头发的，但是正常的每个人每天掉头发不超过100根都是可以的。如果你掉头发很厉害，那么查看是不是自己最近睡眠不够，压力过大······现在是秋季，我们的头发根树叶是一样的，都会随着季节的变化而变化。先调整自己的生活习惯，如果还是掉头发很厉害，建议去医院看看。
每个人都会掉头发的，但是正常的每个人每天掉头发不超过100根都是可以的。如果你掉头发很厉害，那么查看是不是自己最近睡眠不够，压力过大······现在是秋季，我们的头发根树叶是一样的，都会随着季节的变化而变化。
调解生活规律去做做头平保养
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出门在外也不愁掉头发掉到崩溃了，每天都活在这个阴影里，求助！我是女生，我还年轻，不想
正在发愁的人记号。。。
　　尼玛我的头发很干啊 洗后要四天才见油光 这样也能大把得掉 现在洗头不敢洗啊 满浴缸都头发
　　建议你最好什么化学类的洗发产品都不要用了，　　就买无患子来自己熬水洗头，　　还有凤尾草，这个是针对脂溢性皮炎的，　　凤尾草熬水，然后浸泡头皮五分钟（其实我都只跑一分钟）效果还是很不错的，你试试吧
　　mark　　
　　恩，前些年有段时间我也是头发掉的厉害，看医生也是说脂溢性脱发，配了一种内服药，一种特制的洗发水，内服药吃了以后我反应巨大，肚子疼，头晕，洗发水洗了头发滤不干净，全粘在一起，于是两个药全都没用完一个疗程都停了　　　　于是我自己采取措施；　　1- 每晚按摩头皮10 分钟　　2- 每三天早饭吃一晚黑芝麻粉，我是当早饭吃的，我饭量小，一小碗拌上糖就顶一顿了　　3- 洗完头后用芝麻叶煎水和生姜煎水润发（不是同时用，而是一次用这个，一次用那个）　　　　效果：　　1-10几年来我头发一直没有剪短过，但一直只长到腰上2-3寸的长度，这样的措施一年不到，长到了腰下，可是太长的头发发稍很细，很容易缠结梳不通，洗起来也麻烦，所以还是剪短了　　2-以前我烫头发不容易定型，甚至还发生过上两次药水的事情，烫一次3个月，甚至一个月就直了，最近一次烫的一年半，到现在还有卷度，刚洗完的时候甚至很卷　　3-原先我的头发是深栗色，不黑，我的皮肤比较白，有时候会泛红，所以头发和皮肤颜色搭的挺好看，现在头发墨墨黑，这让我非常郁闷，因为这让我看上去比较村，而且我还不敢染，因为我爱烫发，再染的话更要掉头发了　　4-辫子握上去的手感粗了，但粗的有限　　5-最没效果的是头顶的发路，我最想改善的是头顶发路希望密一些，但感觉非常的不明显，不过我仔细观察了很多同年龄的MM，我肯定不属于头发少发路大的那种　　6-不象那阵子掉发厉害了，但该脱落的头发还是脱落　　
　　@zhui11-10-16　02:56:08　　　　回复第20楼，@saininim　　　　　　　　　　首先,要把头发尽量剪短;　　　　　　　　　　　　其次,洗头不用太紧急,三天一洗,用温水,用BB专用的洗头水,力度要轻,......　　-----------------------------　　没错,的确是肝功,肝有问题的人容易失眠,心烦,郁结,越是这样的人越容易掉头发.　　　　掉头发一定要放松心情,不然,会恶性循环,越是急,越是掉.
　　掉发很猛头发依然很多的飘过。。。
　　@小粗腿丫小粗腿 　11:46:41　　　　建议你最好什么化学类的洗发产品都不要用了，　　就买无患子来自己熬水洗头，　　还有凤尾草，这个是针对脂溢性皮炎的，　　凤尾草熬水，然后浸泡头皮五分钟（其实我都只跑一分钟）效果还是很不错的，你试试吧　　-----------------------------　　这两种可以放在一起煮水么？？还是说必须分开呢？？　　　　具体是怎么操作的能说说吗？？
　　这么恐怖？太可怜了~我在hair188网上看到脂溢性脱发是因为头皮中的DHT分泌过多引起的，~脱发猛如虎啊~我也没事多到hair188网上学一下防脱的方法~
　　我也正在脱发中，不同楼主的是我的是产后脱发，第四个月开始的，猛掉啊一洗一大把啊吓人啊伤不起啊。梳也一把，剪得很短了。胱氨酸也吃了，善存吃两大瓶了，还有啥益肾生发丸，养血生发胶囊买了还没有吃，因为我一天吃太多药品了怕对宝宝不好。我是睡不好加上哺乳，度娘也说只是暂时性的过几个月会恢复，但是我也怕变光头啊。洗发水用的韩国所望的太子参那个。每天一碗芝麻核桃何首乌打的粉啊。但还是掉得厉害。现在只希望断了奶后不再脱了，每天猛吃补肾的东西能多长些头发出来。
　　我是容易出油，虽然头发少但掉发倒不是很厉害，正常范围，但头油也很烦啊
　　必须马
　　大哭不至于吧！我长发的时候能掉一手，短发了还好点
　　该掉的挡不住啊 看了这么关于脱发的帖子 大多数都没治好 都是来吐槽的
　　据说皂角液有用，要纯天然不含化学成分的。好像成都的比较正宗。
　　我最近这2个月掉的好厉害啊！！！！！都不敢扎马尾了啊！！！！！！怎么回事啊！！！
　　我吃过很多副中药。效果是有的。不吃之后也会恢复到以前那样掉。饮食要清淡。抱抱。
　　脱发首先考虑脂溢性脱发，然后再考虑是否为脾虚肾虚造成的脱发。　　药物最好不要乱吃。药吃多了对肝脏不好。还是应该去医院找医生看看。
　　必须顶 T_T
　　找到组织了 T_T
　　那就剃光撒，剃光就不掉了= =　　我就这么做了，二个星期已经变寸头了　　现在每天黑芝麻黑豆黑米+枸杞+花生+核桃养着。
　　我也掉呢，虽然头发还是不少，但是怀念以前被人夸赞头发多头发好的日子　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　维生素B2可以治脂溢性皮炎，你吃试试，反正无害，我吃来治疗脸部脂肪粒好好多了，我吃的是复合的
　　我也是脂溢性脱发，用的是保法止（非那雄胺片），我是在医院皮肤科的AGA雄激素性脱发诊疗中心看的，医生给我开的，我觉得效果还挺好的，现在掉发的情况比以前好多了，医生说头发生长周期是一个缓慢的过程，通常一个月才能生长1cm，所以要看到治疗效果需要一定的时间。脱发的治疗不能急的，慢慢会长出新头发的，只要毛囊没有完全坏死，都有可能再恢复正常的
　　mark　　
　　现在有这个问题的人多吗？　　
　　哎。。。。。。
　　楼主,曾经我也像你那样担心我的头发,当时我的头发又少又黄,每天掉一把,头顶也很稀疏,我问我同事我头顶是不是很少,她看了一眼,小心的说是挺少..当时心就凉了,如果有一天头发掉光了怎么办?一想起这些我就觉得人生挺绝望的,后来疯狂的在网上找让头发变多的方法,也试了很多很多....现在比以前好很多,我先发个图片
　　就我自己而言,说点对我有用的方法,或许对你有所帮助.　　一是多吃五谷杂粮,特别是黑色食物.　　我有段时间每天都喝五谷豆浆,就是黑豆或者紫米,红枣,红豆,绿豆,小米,大米或者白糯米,黑加仑等放在一起榨豆浆,最好每天都吃,吃了一个月左右,就觉得头发变多一些了.生发不会那么快的过程,三五天不会有明显的变化.所以不必着急每天都照镜子,有时候照镜子多了反而会让自己更烦躁.　　二是把长发剪短了,并且用面粉加醋自制洗发水洗头发.应该说这个方法对我很有效.长发留了7,8年了,当时也是下了好大的决心,到了理发店还在犹豫,反正长发留着,发质不好,又黄又枯,剪短了养养头发,顺便换个造型.长发的时候掉一些头发就会看起来很多,看了更恐慌.以前头发很容易油,用了自制洗发水不会那么油了,可以3天洗一次.差不多2个月,头发明显变多了,一根一根比以前粗,以前的头发很细软,也变黑了些,看起来有光泽一些,上面照片就是今晚才照的,希望对楼主有所帮助.　　
　　楼主,要有信心啊,呵呵,你看我现在头发比以前好很多,我也曾经挺绝望的,你总会找到最适合自己的方法.还有就是不要太心急,因为头发本身长得就很慢,即使有的方法有效,也不见得很快就看出效果.
　　果断马克。　　　　洗一次掉一大搓阿有木有。　　　　我迟早也要秃顶的！！！
　　怎么办好呢？
　　放心，女性脱发顶多是稀疏，秃不了頂，你压力越大越严重，要学会调整。　　
　　@霞飞路的林徽因 　15:25:08　　最近掉发也很厉害天气的关系吧， 洗一次头掉100多根，我那个心寒！手里拿着那一团一根一根数！什么时候才是头！ 买了阿瓦隆的B族防掉发，洗着再说。　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　MM站短我在哪买的阿瓦隆的B族防掉发，拜托！！！！！！！！！
　　掉头发真是麻烦啊，但是你要多吃吃蔬菜还是找个比较好的医生看看，此外就是心情了心情好也许头发就不会掉的那么多了。愿一切烦恼都飘到九霄云外！情人节快乐哦！.cn
　　原谅我这一生不羁放纵爱马克~~
　　吃核桃红枣黑芝麻不知道管用不管用？　　记住别减肥
　　LZ。。。。你现在好些了没。。　　我是女生，也有这种困扰啊 啊- -///
　　回复第229楼，@花开必有花落时　　楼主,曾经我也像你那样担心我的头发,当时我的头发又少又黄,每天掉一把,头顶也很稀疏,我问我同事我头顶是不是很少,她看了一眼,小心的说是挺少..当时心就凉了,如果有一天头发掉光了怎么办?一想起这些我就觉得人生挺绝望的,后来疯狂的在网上找让头发变多的方法,也试了很多很多....现在比以前好很多,我先发个图片　　--------------------------　　你头发非常好啊。用的什么洗发水啊！！！！！！感谢啊　　
　　楼主 我和你症状一模一样 不过我是男的 　　
　　我现在头发只有原来的三分之一不到了，难道真是电脑辐射太大吗？不管还多年轻，都有掉发的烦恼阿……洗头一掉就是大把大把的，触目惊心……听说坚持用生姜抹头皮会有效，姐妹们一起试下吧。
　　之前嫌自己头发太多，每天都会死命地揪，掉的越多越爽。最近发现自己掉头发太厉害了，另外一个楼说是欧X雅的问题，现在不敢乱扯头发了。　　
　　@为了虐nc的马甲 17楼 　　楼主我掉发也很严重哈~~~现在就在尝试胱氨酸片+维生素B6+鱼肝油~~希望有用&&!!!别太压力大哈~~~头发这么少经常被人笑的我都没什么好崩溃的~~　　-----------------------------
　　@AB哥 113楼 　　爱美之心人皆有之，谁不希望自己有一头乌黑秀发？有些人常因头发稀少或脱发而苦恼，26岁的章女士就患上了脂溢性皮炎，头发掉得很厉害，吃了很多药均不见效，很是着急。　　最近，章女士在网上看见一个治疗头发稀少、脱发的帖子，据说效果还不错。章女士高兴的同时又有点担心，这个方子是否真的有效，有无科学根据呢？　　原帖重现　　帖子：我老婆以前头发特别稀少， 还总脱发。后来遇见一位老中医，开了一个方子，非......　　-----------------------------
　　脂溢性脱发！我还有遗传，可以去死了。。。　　上个礼拜查了微量元素还在等报告，在吃善存和养血生发胶囊，啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊还有该死的晚睡！　　脂溢性不能用生姜！！！　　
我现在头发扎起来就比大拇指粗一丁点，曾几何时 ，我也是粗的绷断了皮套啊，几年前就越来越少了 ，本来发质也不是黑又亮，索性不管啦，想着以后秃了就戴发套呗 　　
　　求短地址
　　掉得很厉害的人马克　　
　　@forevergreen7
21:11:29　　@犸栗酥 　21:07:43 　　胱氨酸片 维生素B6 鱼肝油 　　试过没= =？ 　　----------------------------- 　　试过了，吃了好几个月呢，掉　　-----------------------------　　你吃的什么牌子的鱼肝油啊？是胶囊还是液体的 我找了好多超市药店只有鱼肝油乳 但不好用　　
　　我都快成秃子了。。。好崩溃啊　　
　　我吃了胱氨酸两个月，b2b6吃了从去年吃到现在，中间有停几天，因为说b6吃两周什么的要停几天，然后养血生发胶囊吃了两个月吧，吃了好几盒呢，效果很不明显，所以我才崩溃。。。。。 　　有一件很奇怪的事情，从去年我吃药开始，到今年夏天我突然发现我腿毛变得好浓密，我担心是激素失调，但是查了又是正常的，医生说有可能是吃养血生发胶囊的缘故，哎呀，只要能让头发恢复正常，长点腿毛根本就没关系，大不了剃掉。。。。。 　　--------------------------　　楼主！我两年后才看到你的帖子！我跟你的情况一样！　　
　　我掉发已经第三个年头了，也是头痒有头屑，以前也有头屑有些痒用了海飞丝就不痒了，一直用了好几年。之后换用过两个牌子的姜汁洗发水都还好，后来脑拙用了蓝森林小儿洗发水，刚开始洗头发也柔软发亮而且洗的时候不刺激眼睛，没想到用了一段时间头皮就开始痒还掉发，赶紧换回以前的洗发水，以前用的好好的姜汁洗发水用过后竟然起了一层厚厚的黄色头皮。　　便开始不停的换洗发水，海飞丝用了也不管用了，霸王也不管用，用了康王只感觉痒的没有原先厉害，而且掉落的头发中有的根部会有颗粒状头屑包裹还有的是管状的包裹在头发上。胱氨酸B6养血生发胶囊统统不管用啊，每天地上都是我的掉发，洗的时候更是心惊肉跳的，都不敢用力却还是一抓一大把，下面这张图就是我的掉发，根部有白色颗粒包裹，中间还有管状的。
　　回复第46楼(作者:@字水霄灯 于
22:32)　　LS掉发的怎么都去吃西药呀，忘了中药中有一种对头发特别好的东西吗，而且还特别便宜，何首乌。我去年……　　==========　　何首乌怎么吃，泡水还是怎么？　　
　　楼主是什么发质？是脂溢性脱发么