副主任医师
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抑郁+难受时自虐+拔毛癖+时有厌世自杀念头，怎么办
状态：就诊前
&副主任医师
继续服药，3周左右见效，你还是属于心理问题，目前暂时服药，必要时辅以心理治疗。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
谢谢您了。嗜睡症状有好转。
&副主任医师
继续服药，你父亲已经来咨询过了
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状态：就诊前
服药后开始感觉还不错，觉得有些效果。但是这几天感觉倒退回去了。又开始有点抑郁，且拔毛癖有渐回趋势，让我很心急。也对药物有心理上的不适：一方面很大程度上没有了服药前的焦躁、易怒等情况，另一方面总感觉自己太平静了，是那种不正常的平静，脑子里空的，我想写一些文字，可是没有丝毫头绪，看路上的风景甚至心里有些哀凉又不知从何而来，感觉失去了对外界敏锐的洞察力。
再者，我似乎是个急性子，现在拔毛癖症状渐渐有回去了，我觉得很心急也很难过。我知道要药物只是辅助作用，主要还是得靠我主观上的配合，但我觉得心理阴影太大，很难克服。其实我也不是没事就想那些不好的事情，只是如果有诱因就会想伤害自己，我会克制自己不流眼泪，但服药前情绪不稳定连哭都控制不了，而服药后想哭都哭不出来。我很害怕，也很着急，怕自己一辈子都要带着阴影下去。
我觉得自己和旁人格格不入，即使人际关系不错，但还是觉得自己很孤独。只是不得不融入社会生活，不想做独行者。我是个自尊的人，但是您知道由于我的病我不得不背上自卑的包袱。
庆幸的是现在没有自杀念头。
也不知道您什么时候在线，我家人希望我和您好好交流一次。
您还想我的其他什么情况么？
状态：就诊前
对了，今年记忆力感觉有下降，会耳鸣，恍惚。
&副主任医师
其实你的症状还是比较明确，最好在服药的同时在当地寻求心理医生的帮助。
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&副主任医师
其实不要过分在乎症状的波动，要看到每次治疗后的积极的方面，而你最大的问题总是追求完美，过度放大小的缺陷。为此而苦恼。
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状态：就诊后
是吧。前几天刚刚又挥刀自尽了。发生了事情第一时间不会去想办法，而总想着逃避。
状态：就诊后
今天中午刚刚去拆了手腕的线。
我觉得近况越来越差。这一次的行为不光是单独的原因，而是长久以来一直蓄积的念头。即使是现在也很无力，站在楼上有想往下跳的冲动，看见水果刀会发怔，睡觉前吃药也想把药一口气全吞完，过马路总希望意外出现。不想和家人说，怕他们听了难过。真怕自己这样憋着那天憋不住就无声无息地走了。尽管如此，却又下不定决心，觉得愧对我父亲。我曾经残忍的问过他，如果一个人痛苦地活着为什么还要让她继续活下去？他很生气，也很难过。我也难过。
我对自己的生命不够珍重，我的家人由于我的自虐史和自杀史也见怪不怪了。所以这一次，就像一块小石子投进水里，波澜一会儿就消失了。
我觉得所有人都不重视我，您见过我父亲，他的确重视我，但比起我姐，我就没那么重要了，这是许多事情堆积起来根深蒂固的想法。如果我父亲下次再来，您可以问问我姐的事，我就不想说了。反正这一次我姐在电话里说：不要和我说话，我不敢和你说话。
再者，我觉得无心学习。一方面总是头晕无力，一方面老师总找我谈话说要我和别人竞争，这让我压力很大。我自己也很苦恼，以我这样的状态无心学习。我不想读书，不想和同学们在一起，又不敢说与我家人。虽然我父亲说过“比起学习，身心健康更重要”，我不确定这话的真实性。初中以前他对我的要求是很严的。我不想在校读书了，我不觉得继续学习下去我会更好。我和同学处的不错，但是总是觉得压力大。家长哪一方面也是，小时候对我要求太高，直到那种期望把我压垮了，然后就冷冷地说一句：真是错看你了。。。
我父亲年纪大了，却依旧劳心劳力。我吃着药也有很大压力。我想离开这个所谓的“家”，但是我的拔毛癖却让我不得不考虑太多问题。
今天我决定向家里坦白我不想继续读书的想法，就看看他们是什么反映了。
&副主任医师
其实你一直没有清楚，你是为自己而活，而不是为你的家人、老师、朋友而活。不想读书就把你的意思明确表达出来，哪怕你父母、老师、同学很失望。社会中绝大多数是很平凡的人。选择你自己需要、也适合你的生活。但是还是要珍惜生命。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊后
嗯。我也许只是想试探一下吧，内心总是对其他人没有信任感。
&副主任医师
为自己的感受而活，让自己走出别人的阴影
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副主任医师
李华大夫通知出停诊:日专家门诊暂停
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投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
李华大夫的信息
脑血管病、头痛、头晕、帕金森病、痴呆、焦虑症、抑郁症等
李华，男，副主任医师，副教授，中国人民解放军总医院临床医学博士毕业，高级心理咨询师，现在南京军区南京...
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江苏省人民医院→ 请问怎样治疗自虐心理？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，自虐患者肯定是有原因的，要找到让你自虐的原因。&&&&&&指导意见：&&&&&&有什么不开心的要多与家人朋友交流，开心过好每一天。
可是家人总是不理解我，朋友也总是欺负我。我没有可以倾诉的对象，该怎么办？
22:36医生回答：
你和家人耐心的说了吗，和朋友交往的方式恰当吗，没有理由大家都不喜欢你的。有什么事可以和我说说，能帮你的我就尽量帮你。
帮助网友：10579称赞：69
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！自虐，顾名思义，就是自己折磨自己，如故意去看自己觉得难以接受的作品等。&&&&&&指导意见：&&&&&&当个人无法摆脱这种心理时，一定要及时就医，在医生的帮助下是完全可以摆脱这种不良的心理状态的，不要讳疾忌医。
可是家人总是不理解我，朋友也总是欺负我。我没有可以倾诉的对象，学习压力又大，总是拿自己发泄，该怎么办？
22:51医生回答：
你要记住，你的家人是你永远的亲人，你可以找个时间跟你爸妈好好谈谈，时间越快越好，让你爸妈了解你的想法。同时，建议你积极开展班级活动，主动跟你的同学交好，不要等着别人来找你，另外，积极参加体育锻炼，通过运动的方式释放压力也是很不错的。祝你生活愉快学习进步！
帮助网友：547称赞：2
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，自虐是由于您太压抑了的缘故吧，也许是自我认知方面的不足。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您根据自己的自虐的严重程度选择方法。轻者可以与亲友交流，正确的认知自我。重者最好找心理医生，进行治疗。
&&&&&&以上是对“请问怎样治疗自虐心理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可是家人总是不理解我，朋友也总是欺负我。我没有可以倾诉的对象，学习压力又大，总是拿自己发泄，该怎么办？
23:25医生回答：
您可以真诚的跟他们谈谈，如果还不行那就让自己的家人陪您去看看心理医生，我想他会帮助您的。
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怎么看待自残的？？？
自残是一种需要立即治疗和心理辅导的心理疾病。
假如自残给别人看，有借此要挟别人的动机，此种举动不仅令人怜悯而且卑鄙下流。
假如自残已经形成习惯性，并从中感到一种自虐的快感，虽然与他人无关，但也很不好。因为人毕竟是群居的社会性动物，你的身体和生命也并不仅仅属于你自己，还有你的亲人爱人和爱你的朋友，为了他们，一个人也不该那么样恶性伤害自己。
自残的人，一般要么很自私、脆弱、愚蠢无知，要么真的生活非常孤独无助。
假如自己不能控制，最好积极到外界去寻找帮助。
自我惩罚和自我反省和自残是不一样的。自我惩罚是一种理智的行为，比如自己做错了事，罚自己一个月不可以买新衣服，一个月不上网，这个是很强的行为；但若因自己做错了事，就在自己手臂上划一刀，太变态可怕了！
其实抽烟、女孩子失恋以后喜欢醉酒剪发、后悔地以头撞墙等等，也属于轻度的自残行为，但还好啦，最好就是不要见血、吸毒，这些就太过分了。
，的心理医生才能解决。
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答: 心岸医生谈强迫症 大家都感觉强迫症不好治疗，在多篇强迫症的论述中都可以看到这样的定论。我在多年的治疗中也多次思考这个问题，尽管我个人没有体会过强迫，但是作为专业...
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性自虐的方法
09-05-16 &匿名提问 发布
自虐，是对自己不造成伤害的自虐。但是自己要下100%的决心！也可以称之为：勇敢人的游戏！ 滴蜡：光着屁股穿上长丝袜可以让下体亲密的接触，暖暖的，滑滑的感觉保证你穿上后就会起性！接下来坐在床上慢慢的抚摸，我喜欢传薄丝袜，把报纸均匀的铺在地上，这样可以避免蜡滴到地上难以清除的烦恼，如果是软蜡，就是蜡烛用手可以轻易掰弯的那种，硬蜡掰不动。软蜡温度低好清洗，可以直接地到身上，并不会感觉到强烈的痛苦，如果是硬蜡，如果受不了热度，可以穿上丝袜，往腿上滴就不会感觉到强烈的痛苦了，这都是因人而异的。用蜡滴在自己的脚上，腿上，要滴满，不能看到皮肤，要全部被蜡覆盖上。在滴蜡的过程中你会感觉到极大的快感！可以躺在地上或浴盆里，用蜡滴在自己的乳头上，你可以闭着眼睛好好的享受，因为滴蜡时先是痛苦，疼痛，然后就会转变成快感，千万不要感觉到痛就停止，因为不会留下疤痕，不会烫伤。只有快感！用蜡吧自己的乳头封好，要完全的封好~~有兴趣的可以继续往下滴蜡，胸，腹部（会敏感一些），然后是阴茎！请大家放心，绝对不会造成任何影响的。当蜡滴到阴茎上的时候，我相信无论是谁，阴茎都会立刻站起来！同样，用蜡封好~~注意别滴到尿道口里。转过身去滴自己的屁屁，很舒服的。一切都封好后，快去照照镜子吧~~保证你会满意的！简直漂亮极了！ 阴茎捆绑： 阴茎捆绑很简单，找个细绳来，从阴囊底部绕上来在阴茎上部打个结，再往下从屁股沟绕到背后打个结，再从胯骨绕过来在腹部打个结，在往下缠在阴茎根部打个结就完事了。这是我自创的阴茎捆绑法我叫它lcjboos阴茎捆绑，好处有在阴茎和阴囊绕一圈勒紧后（别太紧，会不过血的）可以使阴茎勃起后保持长时间挺直。从屁股沟绕过来，会经过屁眼。如果塞些东西进去可以防止脱落。从腹部绕过来勒紧打个结，可以起到勒紧小腹的快感。这种lcjboo阴茎捆绑法即美观又实用，如果自虐用可以勒紧些，做爱时松些即可。 格尺： 格尺长短都可以，只要能用上劲就行，用他来是打自己屁屁的，打屁屁会感觉到紧张，刺激，兴奋的作用，同样也是不会对自己造成任何损伤。除非把格尺打断~~我说的打屁屁不是让你用格尺抚摸自己的屁屁，一定要打！！！要狠狠的打！！可以幻想你在打别人，或是别人在打你。直到打红起沙为止，要不决不能停下。这招即可以舒劲活血又有前所没有的快感。 夹子： 夹子是用来夹自己乳头或阴茎用的，我一般都夹乳头，因为乳头会有非常大的快感，而勃起的阴茎就没有了，用夹子准确的夹在自己的乳头上，我不是让你夹在乳晕上，这点你要分清楚。夹到乳头上，开始会非常疼，5秒过后就不会觉得疼了，这时你可以用细铜丝，或是细线，从夹子前面在自己的乳头上打个结，这样这个结就可以固定住你的乳头，是它经常硬挺。你可以用脱拽夹子，或转动夹子来取得更强大的快感。 有靠背的椅子： 是用来骑木马的，我相信你一定没有骑过木马，你一定想体验一下木马的乐趣，我这就成全你们，如果你觉得一个椅子重心掌握不好的话，就用两个椅子把靠背靠在一起，这样骑上去就不会倒啦，无助一点的可以把脚用丝袜紧紧的捆好，在骑在上面，使脚悬空，这样你全身的力量都会压在会阴穴上，很舒服的，爽爽的，在把你的手反抓住你脚上的丝袜，这样就全身压在靠背上了。我为什么没让你用手铐背铐住你的手呢？这样虽然更无助，但是当你骑累的时候你又怎么下来呢？因为你腿使不上劲，所以就无法从木马上下来，惨~~~~~ 医用皮试针头，没有的话用做活针： 这招是最刺激的，如果你没有胆量，下不了手是绝对体验不到针刺的快感的。同样，这招也不会对你造成损伤。你可以用针来刺屁屁，你知道有病打针的感觉吧，放心，比那个疼痛的要轻很多，另外你应该知道打针时赵屁股的什么位置吧，就刺那里，在屁股的上半，并且要分四瓣，扎四半的中间交汇处。鼓足勇气用力扎！！别怕疼，当然你最好是爬在什么上面，让双腿自然放松，如果说扎不进去，别灰心，我知道你下不了手，用先前提到过的格尺顶在针后面往屁屁里压，很快，并且毫无感觉的就扎进去了，要扎2-3厘米，站起来后针会竖着立在屁屁上，而不是挂在上面。继续扎，2瓣屁屁上面都至少有3根针。这时你站起来走走，照照镜子，相信你一定漂亮，你可以摆动针来刺激屁屁。很舒服的，很爽的。为什么要用6-9厘米的针呢？因为针太短会不好拔除来，除非针后面系根线。这样会好拔一些。你还可以用针来刺乳头，这也是个非常好的方法。别害怕，对准乳头中央，你会发现有个小眼，不仔细看是看不到的，用针就可以很好的找到，对准乳头上的眼，用扎屁屁的方法同让刺乳头，不过刺进去最多1厘米，刺的太深会扎到心脏和肺的。1厘米最安全，因为刺到肺和心脏要2厘米。刺完后乳头会长时间硬挺，很舒服的。或者你也可以用同样的方法，横着或竖着穿刺乳头，这样就可以自己给自己穿个乳头环了~~妙极！！！不过在刺的时候要先把针头消毒，用火烧烧最方便。 高跟鞋： 高跟鞋是用来体验女人走路的感觉的。如果家里的女性鞋穿不进去，你可以穿女式凉鞋，因为凉鞋不分大小都能穿进去。这时你可以穿上性感的丝袜，穿上女式收臀内裤，再带上丰满的胸罩，穿上迷你裙或长裙，在穿上女式短衫。体验一下做女人的感觉，挺胸，抬头，提臀，收腹，在走上猫步，你会发现你此时的身材绝对魔鬼！因为你是男人，可惜啊~~不过你会从此认为做女人真好！！！如果你长的很漂亮，你可以带上假发，太阳镜，抹上口红，脸上摸些粉，带上丰满的乳罩，穿上性感的露脐衫，下体穿上紧身体臀内裤，套上性感的过膝丝袜，再配上性感的迷你裙，穿上细尖女式凉鞋，另外在喷些香水。去街上走走吧！！除非你穿戴齐全后，上街会被警察发现抓起来外，其他人都可以上街，体验一下做女人的感觉，放心没有人会认出来你，因为你带着太阳镜。你可以尝试一下以前从未体验到的感觉，这回使你一生难忘的，去逛逛女性商品店吧，买些香水，卫生巾，丝袜，胸罩，你完全可以不用说话，只要把东西给售货员他就知道你的意思了，听听他们称你为小姐~~~你会很开心！你也可以去上女厕所，可千万别走错了哦！别跑道男厕所去，因为此时你是女人，用女人的走路姿势，女人的表情，甚至女人的小便方式，等等。偶尔还会遇到溅男人跟你打招呼~~~ 图钉至少20个左右： 图钉是用来虐待屁屁最好的工具，可以带来前所未有的快感与刺激，同样不会对你造成任何伤害，请大家放心使用。用法很简单，将图钉均匀的分布在地上，然后坐在图钉上，使图钉刺进屁股内，要全部刺入！然后起来走走吧，每走一步，就会伴来一种强大的快感。去照照镜子吧，真的很美丽~~~然后再用格尺拍打掉落，你会爱上它的，即刺激，又有一种强迫感。 灌肠： 另外我在教大家一些灌肠方面的知识和方法。灌肠可以起到清除宿便的好处，大家都知道宿便是百病之缘，女士们都上美容院去花100多元去灌肠，我们不用花钱便可以，何乐而不为呢？我家有热水器，淋浴头是可取下来的，而不是固定在墙上的那种，然后把淋浴头卸下来，只用那根连接着热水器的水管便可。把水加热到正常体温的温度，然后蹲在浴盆里，我喜欢穿着过膝丝袜灌肠，这样可以体验到女人的感觉。把水打开，有水缓缓的流出便可，不要水流太小。然后对准屁眼，将水灌入自己的体内，用这种方法，比用注射器方便的多，也比注射器好玩。你会发现，体内装水的容量远远超出了大家常说的200cc，最多能装500cc-600cc，直到你体内再也不能控制住，屁验收缩也不管用的时候，喷发吧！！！哇~~~屎水喷的到处都是，你可以爬下来，学狗一样想象成自己是性奴来添自己喷出来的屎，大便并不难吃，并且一点味道都没有，也没有菌，除非你吃菌了，要不然大便里不会有的，放下包袱闭上眼睛，好好的享受吧。这时你的午餐。吃完后继续灌！！！1次2次3次后喷出来的就都是清水了。你也可以用管子做爱，用管子灌肠等到不行的时候，屁眼张开喷发时，将管子插入体内，继续插，转换角度插，我最多插进体内有1米多长，并且插到最深处，继续灌肠，你会发现又会喷出屎水来，哈哈，没吃饱的继续吃啊。全都灌干净后，你可以把水流开到最大，这时你会发现，比**还要爽要舒服的感觉来啦。水不断的灌入体内，屁眼则不停的张开喷啊喷。舒服吧。一直喷到你腿软了跪在里面，最后爬在浴盆里为止。你会感到很疲惫~~去睡一觉吧，会很香的~~~养精蓄锐明日继续奋战！！！另外我还喜欢喝自己的尿，不适用杯子结自己的尿喝，而是躺在浴盆里屁股翘起来往嘴里撒尿。这样会有种强迫敢，使你不喝不行，而不会是像用杯子喝尿时半途而废，听说喝尿会减肥，还有治病的功效，这样起不是一举三得~~啊哈哈哈！！！告诉你一个小窍门，多喝些水，尿出来的尿，会没有味道的，有时候还是甜的~~ 如果以上方法都体验过后仍然不满足的话，就手淫吧，交你一种方法，用女人用的护垫用热水浸湿后，包在阴茎上手淫会又意想不到的快感，一定要用护垫哦，因为护垫是棉制的，柔软。如果用卫生巾
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看A片吧，里面多的是SM
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自虐，是对自己不造成伤害的自虐。但是自己要下100%的决心！也可以称之为：勇敢人的游戏！ 滴蜡：光着屁股穿上长丝袜可以让下体亲密的接触，暖暖的，滑滑的感觉保证你穿上后就会起性！接下来坐在床上慢慢的抚摸，我喜欢传薄丝袜，把报纸均匀的铺在地上，这样可以避免蜡滴到地上难以清除的烦恼，如果是软蜡，就是蜡烛用手可以轻易掰弯的那种，硬蜡掰不动。软蜡温度低好清洗，可以直接地到身上，并不会感觉到强烈的痛苦，如果是硬蜡，如果受不了热度，可以穿上丝袜，往腿上滴就不会感觉到强烈的痛苦了，这都是因人而异的。用蜡滴在自己的脚上，腿上，要滴满，不能看到皮肤，要全部被蜡覆盖上。在滴蜡的过程中你会感觉到极大的快感！可以躺在地上或浴盆里，用蜡滴在自己的乳头上，你可以闭着眼睛好好的享受，因为滴蜡时先是痛苦，疼痛，然后就会转变成快感，千万不要感觉到痛就停止，因为不会留下疤痕，不会烫伤。只有快感！用蜡吧自己的乳头封好，要完全的封好~~有兴趣的可以继续往下滴蜡，胸，腹部（会敏感一些），然后是阴茎！请大家放心，绝对不会造成任何影响的。当蜡滴到阴茎上的时候，我相信无论是谁，阴茎都会立刻站起来！同样，用蜡封好~~注意别滴到尿道口里。转过身去滴自己的屁屁，很舒服的。一切都封好后，快去照照镜子吧~~保证你会满意的！简直漂亮极了！ 阴茎捆绑： 阴茎捆绑很简单，找个细绳来，从阴囊底部绕上来在阴茎上部打个结，再往下从屁股沟绕到背后打个结，再从胯骨绕过来在腹部打个结，在往下缠在阴茎根部打个结就完事了。这是我自创的阴茎捆绑法我叫它lcjboos阴茎捆绑，好处有在阴茎和阴囊绕一圈勒紧后（别太紧，会不过血的）可以使阴茎勃起后保持长时间挺直。从屁股沟绕过来，会经过屁眼。如果塞些东西进去可以防止脱落。从腹部绕过来勒紧打个结，可以起到勒紧小腹的快感。这种lcjboo阴茎捆绑法即美观又实用，如果自虐用可以勒紧些，做爱时松些即可。 格尺： 格尺长短都可以，只要能用上劲就行，用他来是打自己屁屁的，打屁屁会感觉到紧张，刺激，兴奋的作用，同样也是不会对自己造成任何损伤。除非把格尺打断~~我说的打屁屁不是让你用格尺抚摸自己的屁屁，一定要打！！！要狠狠的打！！可以幻想你在打别人，或是别人在打你。直到打红起沙为止，要不决不能停下。这招即可以舒劲活血又有前所没有的快感。 夹子： 夹子是用来夹自己乳头或阴茎用的，我一般都夹乳头，因为乳头会有非常大的快感，而勃起的阴茎就没有了，用夹子准确的夹在自己的乳头上，我不是让你夹在乳晕上，这点你要分清楚。夹到乳头上，开始会非常疼，5秒过后就不会觉得疼了，这时你可以用细铜丝，或是细线，从夹子前面在自己的乳头上打个结，这样这个结就可以固定住你的乳头，是它经常硬挺。你可以用脱拽夹子，或转动夹子来取得更强大的快感。 有靠背的椅子： 是用来骑木马的，我相信你一定没有骑过木马，你一定想体验一下木马的乐趣，我这就成全你们，如果你觉得一个椅子重心掌握不好的话，就用两个椅子把靠背靠在一起，这样骑上去就不会倒啦，无助一点的可以把脚用丝袜紧紧的捆好，在骑在上面，使脚悬空，这样你全身的力量都会压在会阴穴上，很舒服的，爽爽的，在把你的手反抓住你脚上的丝袜，这样就全身压在靠背上了。我为什么没让你用手铐背铐住你的手呢？这样虽然更无助，但是当你骑累的时候你又怎么下来呢？因为你腿使不上劲，所以就无法从木马上下来，惨~~~~~ 医用皮试针头，没有的话用做活针： 这招是最刺激的，如果你没有胆量，下不了手是绝对体验不到针刺的快感的。同样，这招也不会对你造成损伤。你可以用针来刺屁屁，你知道有病打针的感觉吧，放心，比那个疼痛的要轻很多，另外你应该知道打针时赵屁股的什么位置吧，就刺那里，在屁股的上半，并且要分四瓣，扎四半的中间交汇处。鼓足勇气用力扎！！别怕疼，当然你最好是爬在什么上面，让双腿自然放松，如果说扎不进去，别灰心，我知道你下不了手，用先前提到过的格尺顶在针后面往屁屁里压，很快，并且毫无感觉的就扎进去了，要扎2-3厘米，站起来后针会竖着立在屁屁上，而不是挂在上面。继续扎，2瓣屁屁上面都至少有3根针。这时你站起来走走，照照镜子，相信你一定漂亮，你可以摆动针来刺激屁屁。很舒服的，很爽的。为什么要用6-9厘米的针呢？因为针太短会不好拔除来，除非针后面系根线。这样会好拔一些。你还可以用针来刺乳头，这也是个非常好的方法。别害怕，对准乳头中央，你会发现有个小眼，不仔细看是看不到的，用针就可以很好的找到，对准乳头上的眼，用扎屁屁的方法同让刺乳头，不过刺进去最多1厘米，刺的太深会扎到心脏和肺的。1厘米最安全，因为刺到肺和心脏要2厘米。刺完后乳头会长时间硬挺，很舒服的。或者你也可以用同样的方法，横着或竖着穿刺乳头，这样就可以自己给自己穿个乳头环了~~妙极！！！不过在刺的时候要先把针头消毒，用火烧烧最方便。 高跟鞋： 高跟鞋是用来体验女人走路的感觉的。如果家里的女性鞋穿不进去，你可以穿女式凉鞋，因为凉鞋不分大小都能穿进去。这时你可以穿上性感的丝袜，穿上女式收臀内裤，再带上丰满的胸罩，穿上迷你裙或长裙，在穿上女式短衫。体验一下做女人的感觉，挺胸，抬头，提臀，收腹，在走上猫步，你会发现你此时的身材绝对魔鬼！因为你是男人，可惜啊~~不过你会从此认为做女人真好！！！如果你长的很漂亮，你可以带上假发，太阳镜，抹上口红，脸上摸些粉，带上丰满的乳罩，穿上性感的露脐衫，下体穿上紧身体臀内裤，套上性感的过膝丝袜，再配上性感的迷你裙，穿上细尖女式凉鞋，另外在喷些香水。去街上走走吧！！除非你穿戴齐全后，上街会被警察发现抓起来外，其他人都可以上街，体验一下做女人的感觉，放心没有人会认出来你，因为你带着太阳镜。你可以尝试一下以前从未体验到的感觉，这回使你一生难忘的，去逛逛女性商品店吧，买些香水，卫生巾，丝袜，胸罩，你完全可以不用说话，只要把东西给售货员他就知道你的意思了，听听他们称你为小姐~~~你会很开心！你也可以去上女厕所，可千万别走错了哦！别跑道男厕所去，因为此时你是女人，用女人的走路姿势，女人的表情，甚至女人的小便方式，等等。偶尔还会遇到溅男人跟你打招呼~~~ 图钉至少20个左右： 图钉是用来虐待屁屁最好的工具，可以带来前所未有的快感与刺激，同样不会对你造成任何伤害，请大家放心使用。用法很简单，将图钉均匀的分布在地上，然后坐在图钉上，使图钉刺进屁股内，要全部刺入！然后起来走走吧，每走一步，就会伴来一种强大的快感。去照照镜子吧，真的很美丽~~~然后再用格尺拍打掉落，你会爱上它的，即刺激，又有一种强迫感。 灌肠： 另外我在教大家一些灌肠方面的知识和方法。灌肠可以起到清除宿便的好处，大家都知道宿便是百病之缘，女士们都上美容院去花100多元去灌肠，我们不用花钱便可以，何乐而不为呢？我家有热水器，淋浴头是可取下来的，而不是固定在墙上的那种，然后把淋浴头卸下来，只用那根连接着热水器的水管便可。把水加热到正常体温的温度，然后蹲在浴盆里，我喜欢穿着过膝丝袜灌肠，这样可以体验到女人的感觉。把水打开，有水缓缓的流出便可，不要水流太小。然后对准屁眼，将水灌入自己的体内，用这种方法，比用注射器方便的多，也比注射器好玩。你会发现，体内装水的容量远远超出了大家常说的200cc，最多能装500cc-600cc，直到你体内再也不能控制住，屁验收缩也不管用的时候，喷发吧！！！哇~~~屎水喷的到处都是，你可以爬下来，学狗一样想象成自己是性奴来添自己喷出来的屎，大便并不难吃，并且一点味道都没有，也没有菌，除非你吃菌了，要不然大便里不会有的，放下包袱闭上眼睛，好好的享受吧。这时你的午餐。吃完后继续灌！！！1次2次3次后喷出来的就都是清水了。你也可以用管子做爱，用管子灌肠等到不行的时候，屁眼张开喷发时，将管子插入体内，继续插，转换角度插，我最多插进体内有1米多长，并且插到最深处，继续灌肠，你会发现又会喷出屎水来，哈哈，没吃饱的继续吃啊。全都灌干净后，你可以把水流开到最大，这时你会发现，比**还要爽要舒服的感觉来啦。水不断的灌入体内，屁眼则不停的张开喷啊喷。舒服吧。一直喷到你腿软了跪在里面，最后爬在浴盆里为止。你会感到很疲惫~~去睡一觉吧，会很香的~~~养精蓄锐明日继续奋战！！！另外我还喜欢喝自己的尿，不适用杯子结自己的尿喝，而是躺在浴盆里屁股翘起来往嘴里撒尿。这样会有种强迫敢，使你不喝不行，而不会是像用杯子喝尿时半途而废，听说喝尿会减肥，还有治病的功效，这样起不是一举三得~~啊哈哈哈！！！告诉你一个小窍门，多喝些水，尿出来的尿，会没有味道的，有时候还是甜的~~ 如果以上方法都体验过后仍然不满足的话，就手淫吧，交你一种方法，用女人用的护垫用热水浸湿后，包在阴茎上手淫会又意想不到的快感，一定要用护垫哦，因为护垫是棉制的，柔软。如果用卫生巾的话，面料是纤维的，手淫起来不爽，反而会疼！射出精子然后喝掉！！很好喝，别害怕~~~仔细品味~~~你会上隐的。
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　　欧洲杯的进球数少得可怜，大家期待的进攻性足球并没有出现，除了英法大战，真正漂亮的比赛很少。大家相互太熟悉，而熟悉的地方没有风景，但愿这不是杞人忧天。　　当意大利身披白色战袍走上球场的时候，我以为忧郁的蓝色不见了，那么就在一张白纸上画最新最美的图画吧！但是当九十分钟过去，漂亮的画没有，无味的白开水却端上一杯。　　上半场，看着丹麦接近70％的控球率，意大利的狼狈可见一斑。说句实话，我真的不知道意大利是从什么时候开始，改打英格兰的长传冲吊了，就看见意大利得球球员只要不失误，就立即往维埃里的脑袋上砸，好脾气的维耶里来回奔跑。而丹麦队却愈发轻灵，如果不是布冯的神勇表现，丹麦童话将再度上演，只可惜，布冯一切正常。　　意大利陷入了习惯性的自虐中，防守反击的意大利打法，使比赛陷入难堪，他们只要不被对手压着打，似乎就不知道怎样去进攻，只有在自己狼狈不堪的防守中，进攻的锋芒才会慢慢蕴育，但不幸的是，丹麦攻得快守得也快，从头到尾没有给意大利出手的机会，于是意大利只剩下自虐般的表现。　　特拉帕托尼作为意大利防守反击的大师，保守性的人员安排制造了这种自虐。让人搞不懂的是，皮尔洛哪去了？卡萨诺和托蒂以及皮耶罗为什么到了他的手下就没了灵气？　　好几年的时间过去，尤其是经历过韩日世界杯上的惨败，按理应当痛定思痛，可事实是，除了换上不同的队员，打法与技战术竟没有任何更新的地方，仅靠“慢热”二字是解释不过去的。如果不能在有限的时间内大胆调整，意大利想走太远是困难的。　　欧洲杯的特点是对手之间都非常熟悉，大家知根知底，但问题也在这里，到现在为止，欧洲杯的进球数少得可怜，大家期待的进攻性足球并没有出现，除了英法大战，真正漂亮的比赛很少。大家相互太熟悉，而熟悉的地方没有风景，但愿这不是杞人忧天。　　作为参战者，谁先主动地改变，谁就有可能占得先机，希腊战胜葡萄牙就是这样一个例子。那么，接下来的意大利应当怎么打？要知道，第一场比赛的平局已经使这一组的出线形势变得充满玄机，大家可得小心点。　　当然，看意大利的防守的确是一件很有美感的事，那么多中国姑娘喜欢意大利，除了帅哥多，恐怕也和他们在场上总受欺负有关，并且怎样挨揍都晃晃悠悠地不倒，这一点很容易让心软的姑娘产生对帅哥的保护欲。　　但，我是男人，而意大利的小伙子也不该总沉迷在习惯性自虐的局面中，下一场，能不能像男人一样去主动攻击呢？ 　　虽说是条条大道通罗马，但拿着更加锋利的刀，走起路会更踏实，去罗马也能更快点。别忘了，姑娘们正准备给你们鼓掌呢！　　传球差距最大　　0比0的结果虽然很没意思，但我觉得这就是意大利队的风格，严密的防守意识一直深入到意大利足球的骨髓。　　今天意大利队打得看上去很简单，经常是后卫直接长传，只找维耶里那个点，但实际上也很有锋芒。只要前面有机会了，他们就能形成致命一击。　　当然，今天的丹麦队确实打得很好，控制了中场，技术动作都很放松和到位，这是让我感到最惊讶的。丹麦足球也一直在走自己的路，无论是对巴西队还是意大利队，他们都很敢拿球，而且技术动作都很大胆。　　从已经结束的这些比赛中，我的最大收获就是传球质量。无论什么条件下，只有传球质量得到保证，战术和技术才能发挥出来，从这一点来说中国足球的差距还很大，我们经常传球不到位，无谓地消耗了体力，使整支球队处于奔波中，造成后半段体力不支。传球的不恰当，也使基本战术无法发挥出来，再谈去限制对手就没有意义了。　　像今天这场比赛，在这么炎热的天气下进行，传球如果不到位，总是处于抢球的态势，体能再好的队也得被拖垮的。无论是意大利还是丹麦，在体能的调度和人员的组织上，都恰如其分。足球就是一种讲求平衡的运动，不但是球员自身的平衡，还有个体和整体的平衡，这就是我们学习的方向。　　学习防守　　很多东西是无法改变的！意大利队就是一支防守型球队。欧洲杯的所有比赛我都会录像保存，我录这些比赛是准备给我的小队员看(马儿目前在明宇足球学校任U11队主教练)，让他们学习意大利人是如何防守的。　　这场比赛的胜利更应该属于丹麦人，他们将足球的技术和战术结合得非常完美，用简练的传切配合控制了上半场。　　丹麦的边路进攻非常出色，而在中前场的边中结合和转移也非常合理。遗憾的是，丹麦人遇到的是意大利的防守。　　意大利除了拥有世界第一门将布冯之外，后防线同样值得人们尊敬，两个中卫卡纳瓦罗和内斯塔的防守非常全面，他们顶住了丹麦的猛攻。如果不是面对意大利的防线，相信丹麦早就已经破门了。　　相对于出色的防守，意大利这场比赛的进攻就显得乏味，感觉他们没有发挥出自己应有的水平。维耶里一个人顶在前面没有什么特别的发挥，而托蒂虽然基本发挥了水平，但并没有改变意大利的进攻。意大利这场比赛的中场应该说是非常失败的。两个边前卫皮耶罗和卡莫拉内西在进攻上没有突破，在防守上则给丹麦边卫太多的空间，最终两人都被主教练替换下场。意大利的中场人数是5人，在人数上意大利比丹麦还多一个，但是从中场的控制和组织来看，意大利的中场只能算是失败的中场。意大利最终没有能够赢得比赛，和他们的中场没有组织不无关系。　　这场比赛给我印象最深的人是两队的门将，他们都表现出了极高的水平，在场上都扑出了对手的威胁射门，有些射门甚至是必进之球。欧洲这些高大门将在门内的表现也非常灵活，这一点应该是和他们平时的训练和比赛有关。　　
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为什么要这样啊
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