最近我每天晚上睡下后刚要睡着时突然有一下被憋醒。过后就没事了想知道是怎回事呢還有平时注意什么呢?
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你应该检查一下自己的肺部通瑺会不出现问题,深呼吸有一些困难,或者是躺着的时候可以变形的情况或者有些人做梦的时候,感觉自己钻进了死胡同里面呼吸困难,这些都是因为呼吸道出现问题这个时候只需要去医院做一个简单的检查即可,如果情况不是很严重平时多进行长跑运动,可以提高呼吸肌以及心肺功能
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