痛经吃什么水果 6种水果缓解女性痛经
本文导读：痛经，让女性害怕每月报道的大姨妈，其实想要缓解痛经，吃水果也是不错的方法，那么，痛经吃什么水果呢？下面我们来看看能缓解痛经的6种水果。
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　　对于很多来说并不陌生吧，他对于我们的生活造成很大的影响，今天小编就来和大家一起说说痛经怎么办。很多女性，特别是年轻女性认为痛经是一种正常的现象，如果疼痛了忍忍就过去了。事实上，这是一种错误的认识，痛经是一种不正常的情况，除了是原发性痛经之外，其余都是由于所引起的，对于我们的健康造成极大的影响，所以日常一定要及时的进行。
　　痛经千万不能够置之不理，因为他对我们的身体造成的损伤非常的大。痛经会导致女性的身体出现气血失调，外在的表现则是干燥以及脸色暗沉，更加容易出现色斑还有等，所以说，会痛经的女性一般看起来都要比实际年龄大，这是由于体内的自由基更加的活跃，所以身体也更加容易衰老。除此之外，痛经也更容易诱发各种各样的疾病，例如等等。
　　痛经怎么办
　　既然痛经对于我们的身体损伤这么大，那么日常生活中我们应该如何进行调养以及治疗呢？事实上，治疗痛经并不需要名贵的中药材，使用一些生活中常见的水果就能够达到非常不错的效果，例如榴莲、苹果还有香蕉等等都是非常不错的方法。具体如下：
　　第一：榴莲
　　对于很多人来说，榴莲的味道都是难以接受的。榴莲虽然气味强烈，但是他所含有的营养价值是非常高的。在东南亚国家，经常将榴莲作为是病人或者是产妇滋补身体的食物。
　　中医方面认为，榴莲性热，服用之后具有活血散瘀的作用，如果女性痛经的时候服用榴莲能够很好的缓解疼痛，所以非常的适合那些会痛经的女性服用。除此之外，经常服用榴莲还能够有效的改善腹部寒凉的情况，令身体的体温上升，很适合体寒的人群服用。
　　榴莲除了榴莲肉效果很好之外，也可以将榴莲的外壳和猪骨头一起熬汤，这样也具有非常不错的食补作用。
　　第二：桑葚
　　桑葚服用之后对于身体的好处是非常多的，不仅能够令肌肤更加的白皙、头发更加的乌黑，同时还具有抗衰老的作用。另外，桑葚在进入身体之后能够有效的促进血红细胞的生长，对于糖尿病、高血压以及冠心病还有贫血等等都具有非常不错的辅助治疗效果。
　　日常可以将桑葚榨汁和蜂蜜一起混合服用，每天服用两三次，具有很好的滋阴补血作用，对于女性月经不调或者的是痛经具有很好的治疗作用。
　　第三：香蕉
　　香蕉不仅仅味道香甜，同时还含有丰富的碳水化合物以及多种对身体有益的物质。香蕉属于一种高热量的水果，其中所含有的维生素A能够有效的促进人体生长，并且对于增强对于疾病的抵抗力具有很好的效果，
　　很多女性在月经期间都会出现痛经的情况，想要缓解痛经，那么给人体补充足够的维生素效果好。这是因为维生素具有稳定情绪以及促进睡眠的作用，而香蕉中含有丰富的维生素，服用之后能够有效的减缓痛经的作用。
　　第四：荔枝
　　荔枝肉我们都知道滋味非常的不错，但是能够治疗痛经的可并不是荔枝肉，而是荔枝核。荔枝核具有降低血脂以及调节血脂混乱的作用，所以说女性在月经来临之前服用荔枝能够很好的缓解痛经的情况。
　　第五：苹果
　　一道非常出名的食谱，应该相信很多人都听过，那就是红酒炖苹果，痛经怎么办，服用这道食谱是一个非常不错的选择。中医方面认为，红酒性温，具有很好的温阳补血以及止痛的作用，对于身体中由于寒气以及湿气凝结所引起的痛经具有很好的治疗作用。
　　红酒炖苹果的做法：将苹果切块放入锅中，随后倒入红酒，能够淹没苹果就可以了。然后中火炖煮十五分钟，随后关火。浸泡两个小时之后就可以服用了。
　　第六：龙眼
　　龙眼是一种来自南方的水果，他可是含有大量的营养，并且晒干之后能够长时间的保存。龙眼肉具有补气血以及安神的作用，也是一种常用的补血食物。女性在痛经的时候嚼上几口龙眼，能够很好的缓解。
　　小编建议
　　如果身体出现了痛经的情况，一定不能够置之不理，而是要及时的选择有效的方法。通过日常生活中一些常用的水果来调养身体是一个非常明智的选择，不仅能够令身体更加的健康，同时还具有美容养颜的功效。 &(99健康网()专稿，如需转载请注明出处。)& &&
（责任编辑：林小萍）
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楼主发言：6次 发图：0张 | 更多
　　泡脚的效果惊人，泡了两个月，那次例假来一点感觉也没有，没错，就是一点感觉也没有！楼主很兴奋，以为治好痛经了，也因为到夏天，每次泡完脚都一身汗，粘粘腻腻很难受，就没继续泡，之后就又渐渐开始疼了。　　
　　痛经又开始后，脸上痘痘也开始不停的长，开始是一个一个，后来是大面积的长，而且我渐渐发现自己似乎是瘢痕体质，就是说痘痘好了以后，痘印还要在脸上停留几个月才会渐渐消掉。还有身上如果碰到，有很小很小的青色或紫色印子，也得一个月左右才会消失。所以脸上总是一块黑一块红，肤色严重不均匀。　　因为痘痘，我也用过很多去痘产品，基本买护肤品只会买含有去痘功效的，但是痘痘还是长啊长。　　工作后，因为压力大，而且作息时间不规律，痘痘一直没好过。后来又内分泌失调，脸上痘痘再次大面积爆发，脸颊和下巴全部都是，红红的一片，碰到非常疼。除了大痘痘，还冒出好多闭口痘，也不发出来，摸上去凹凸不平，真是连自己也不想看到这张脸。　　如今内分泌控制住了，痘痘也比之前好了很多，逛网站看到好多治痘痘的方法，决定再试试，期待把闭口和痘痘治好。　　
　　看到的方法我总结了一下：　　1泡脚。根据我之前的经验，这方法绝对管用，就是怕坚持不下来。坚持了，你痘痘就少，皮肤就好，痛经就会减少。我现在专门买了个塑料桶，每次泡脚都泡到脚踝以上，泡半小时，凉了就加热水，直到身上出汗为止。　　2 泡玫瑰红枣茶。这是从豆瓣上看到的。五颗干枣加八朵玫瑰花泡水，当茶喝。玫瑰花调节内分泌，红枣补气血。　　3 敷水膜。矿泉水或者黄瓜水都可以，水补上皮肤不干燥，问题就会少。补水很重要！我是隔一天敷一次。　　4 调节内分泌，山楂粉加红糖泡水，一天两次，例假时不喝。孕妇禁忌。这也是别人调内分泌的方子，说是一个老中医给的，不过我还没用过，效果不知道怎么样。　　5 喝豆浆。这个最好自己买豆浆机自己打，比较纯，早上当早餐喝。楼主也准备买豆浆机，豆浆喝起来！　　6 每天一个鸡蛋，最好是白煮蛋。之前看中医，说我胃不好不消化，给我开的保和丸，还让我每天一个鸡蛋，没事揉揉胃，增加胃动力。吃饭好，消化好，气色才好。　　7 运动！以前太懒，坐着就不想动，现在不行，要运动增加抵抗力。冬天了到外面跑步太冷，就在家原地跑二十分钟。听说抬头原地跑二十分钟减肥很厉害，可以试试。　　暂时先开始这么多，实验开始！　　
　　对了，还有去湿气，红豆加薏仁煮粥。去寒气，尤其宫寒痛经，在例假的时候每天喝一大杯红糖姜茶，平时注意保暖，晚上睡觉保护好脚，穿袜子睡觉，虽然不舒服，但是为了去掉体寒，还是忍了。　　
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病情描述：女,38岁。今天是月经干净第二天，下午做输卵管造影，咨询一下做造影后还能继续喝中药、用药渣泡脚、敷肚子吗？
疾病名称：大夫，您好！我可以在吃中药的同时加服芬吗通吗&&
病情描述：潮热，面红，面热，而且面红很长时间才能慢慢退去，晚上症状也很明显，心脏也不太舒服。
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