肩周炎疼怎么办犯了怎么办》疼呢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-07-26 03:29 标签： 肩周炎疼怎么办
“肩痛不一定是犯了肩周炎”
  
14:15  深圳新闻网    【字号：  】
　　深圳新闻网讯 市民郭先生业余时间喜欢打乒乓球，可是最近一段时间总感觉肩部有些疼痛。他以为是自己的肩周炎犯了，胡乱到药店买了点治肩周炎的药，但是却没有任何效果。无奈之下，他来到深圳市第二人民医院运动医学科就诊，结果发现，他得的根本不是肩周炎，而是肩峰撞击综合症。
　　该科主任陆伟介绍说，春暖花开时节，很多市民朋友们投入了游泳、打球等各类运动中，随之而来的运动创伤也日渐增多。据了解，该院运动医学科的门诊量近来比平日上升了两成左右，其中，相当一部分患者得的就是肩峰撞击综合症。
　　陆伟告诉记者，肩峰撞击综合症是由上臂上举后肩袖受到肩峰的压迫造成。肩峰撞击在年青的运动员和中年人中比较常见。经常做上举动作的游泳、棒球和网球运动，以及建筑工和油漆工都特别容易受伤。这种疼痛可以是因小的创伤或没有明显诱因而自发产生，开始的症状可能很轻微，早期病人一般不来求医。疾病初期，可能在有活动时疼痛，疼痛可能从肩部放射到前臂，在上举或持物时产生疼痛加重，运动员可能在投掷或打网球时产生疼痛；当疼痛不断发展后，会产生夜间痛，上肢的力量或运动幅度可能减小，病人有可能无法将手放到背后做系扣解扣的动作，严重时可能出现凝冻肩；发展到急性滑囊炎阶段时，肩部会有明显的触痛，肩关节在各个方向的运动都有限制和疼痛。
　　陆主任称，病人患上此病其实也不用特别担心，只要保证休息并且避免上举运动，吃一些口服的非甾体抗炎药即可缓解。同时，病人还可以进行一些物理治疗，大部分病人都会因此得到有效改善。当然，当保守治疗不能减轻疼痛时，医生会建议用微创手术治疗。手术治疗的目的是去除撞击，为肩袖创造一个比较大的空间，使得肱骨头在肩峰下间隙中自由地活动，无疼痛地上举上臂。
本报记者徐再杰 通讯员帅菲斐报道
来源： 深圳晚报  编辑： 廖玲玲
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肩周炎怎么办啊？疼死了！
快疼死了！一开始自己左肩有点偏肩，现在得了肩周炎坐时间久了就疼的要命！脖子动动就疼！难受死了！
提问者采纳
肩周炎（全称肩关节周围炎）是发生于肩关节周围软组织（肩关节囊、肩关节周围韧带、肌腱及滑囊）的退行性变和慢性无菌性炎症。俗称冻结肩、喙突炎、漏肩风、五十肩，是常见和多发疾病，多为单侧发病，左侧较右侧多见，少数可双侧同时发病。多发于中老年人（与肩关节易发生退变的年龄一致），女性稍高于男性。 本病主要症状是肩部周围疼痛、牵涉到上臂及前臂，活动时疼痛加剧，重者不敢摆动患肢。急性期疼痛剧烈，患者多从夜间痛醒，难以入睡。早期因肩关节周围疼痛会引起局部肌肉痉挛，使肩关节活动受限。后期肩关节周围软组织广泛粘连，导致上肢的外展、外旋、后伸活动受限，患病较久者，可出现肩部肌肉萎缩，影响洗脸梳头等日常活动。 要使肩周炎的疗效好，首先要明确诊断，使治疗能有的放矢，取得良效。要详细地鉴别诊断，以除外肩袖的不全断裂、钙化性肌腱炎及肱二头肌长头肌腱炎，因为这些疾病都可产生盂肱关节的疼痛与活动限制，最易误诊。其次要增强患者战胜疾病的自信心，因为肩周炎是可以自愈的，如果治疗得当，完全可以在开始期或在冻结期的开始阶段使病程停止发展而得到治愈。肩周炎的治疗最主要的是坚持自我锻炼与按摩，同时可辅以药物及理疗和局部封闭疗法。
离子导入法或理疗方法均可改善血运，消除肌肉痉挛，防止粘连，并有一定的止痛作用。在早期或疼痛较重时病人可服用消炎镇痛药物，如双氯灭痛、芬必得、扶他林等药物，或舒筋活血药物如强力天麻杜仲丸、大活络丹、疏风定痛丸等，也可外用止痛喷雾剂、红花油等。
肩周炎患者大多由于肱二头肌长头肌腱的粘连、炎症而引起肩痛及活动受限，因此对于关节间沟处局限性压痛的患者可给以局部封闭，用药为2%利多卡因2ml，加强的松龙0.5ml。局封疗法可消除炎症、避免粘连、打断疼痛的恶性循环，对于肩周炎的康复很有帮助。 但要使肩部功能完全恢复 ,还必须靠患者在能耐受的疼痛范围内进行体育疗法。
一甩手 :站立 ,两脚同肩宽 ,两臂前后轻轻摇动 ,并逐渐增加摆动幅度 ,每次 50- 100次。
二捞物 :站立 ,两脚同肩宽 ,上身向前弯 ,患侧前臂向下做捞物动作 ,每次 30- 50下。
三旋肩 :站立 ,两脚同肩宽 ,上身向前弯 ,使垂下的前臂作顺时针随后逆时针的旋肩运动 ,旋转范围由小到大 ,每次 50- 100下。
四爬墙 :站立在墙前 ,患侧手扶住墙 ,由低向上爬 ,直到最高点为止 ,然后放下手 ,每次 20- 30下。
五耸肩 :坐位或立位。肘关节曲成 9 0度 ,两肩耸动 ,由弱到强 ,每次 50- 100次。
六冲天炮 :坐位或立位。两手握拳 ,先放在头顶 ,然后逐渐向上伸展 ,直到最大限度 ,每次 30- 50下。
七摸高 :在上面悬掉一物为标志 ,用患侧手臂尽量上摸 ,并逐渐加高悬吊物 ,每次反复5 0- 100次。
八展翅 :立位 ,两臂伸直 ,向两侧抬起 ,与身体成 9 0度 ,约停 10秒钟再放下。每次3 0- 50下。
九扶颈 :坐位或立位。双手扶颈 ,使双肘后伸 ,每次 50- 100下。
上述疗法每日早晚各一次。患者可全部做 ,也可酌情选做 ,只要坚持锻炼 ,注意肩部的保暖 ,肩关节活动功能就会逐渐恢复。
提问者评价
权威医生回答
肩周炎多是因为受凉刺激或者长时间的肌肉劳损引起的肩关节周围的肌肉粘连所致，你可以做一下热敷，按摩，外用膏药，并服用双氯芬酸纳缓释胶囊缓解疼痛，注意避免再受凉刺激，还要加强肩关节的锻炼，逐渐粘连松解了，就可以恢复了。
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你好 啊，肩周炎最有效果的办法是刮痧配合的营养品，大约在一个月左右可痊愈，胶原蛋白合成不足造成的 ，排毒疗法也可，需要和我联系
肩周炎”的食疗药膳：
1.取追骨风30克，酒60克。追骨风入酒内浸泡5日。分数次内服。
2.用老生姜1000克，葱子500克，甜酒250克。将二味药捣烂后，炒热，敷痛处。
3.取生姜500克，大葱根50克，花椒250克，小茴香100克，白酒150克。先把生姜和葱根切碎，捣成泥浆，小茴香和花椒捣成面，然后将四味混在一起搅匀，置于铁锅中用文火炒热，加白酒搅和，再装入纱布袋中，敷于患处。温度以能耐受为度，上盖毛巾，再盖上棉被，使之发汗。第二天药袋用锅炒热继续用，不必换药，此药袋可加酒。每晚1次，坚持治疗，定有疗效。连服1个月见效，一般需服81天。
肩周炎的功能锻炼：
(1)屈肘甩手患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。
（2）手指爬墙患者面对墙壁站立，用患侧手指...
如疼痛的厉害，可以热敷20分钟后，再冷敷20分钟，交替进行。热敷完后后，我是外贴中医
贴的，敷了1个多月利索了。我是掏宝找到的，希望对你有帮助啦！
肩周炎的治疗应以保守治疗为主，可以坚持外贴
，名声在外也普遍使用的，从病因入手，标本兼治。一般而言，若诊断及时，治疗得当，可使病程缩短，运动功能及早恢复。1.肩周炎有其自然病程，一般在1年左右能自愈。但若不配合治疗和功能锻炼，即使自愈也将遗留不同程度的功能障碍。2.早期给予理疗、针灸、适度的推拿按摩，可改善症状。3.无论病程长、短，症状轻、重，均应每日进行肩关节的主动活动,4、注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。5、避免过度劳累，避免提重物，注意局部保暖。6、急性期不宜做肩关节的主动活动，可采用热敷、拔火罐等
病情分析：你好, 肩周炎是肩周肌肉,肌腱,滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症和退行性病变,逐渐形成关节内外粘连,产生疼痛,关节活动受限.指导意见：治疗：1.惠民局肩骨通按摩膏按摩治疗2.理疗,针灸,.3.服用消炎镇痛药物.4.痛点封闭.5.功能训练.6.无效可考虑手术松解.
中医认为，导致肩关节炎的因素主要有一下几点：
　　1、外伤、劳损：肩关节是人体活动范围最广泛关节，其关节囊比较松弛。随着年龄的增长，肩关节周围的肌腱易发生退行性病变。同时日常生活和劳动中肩关节活动比较频繁，肩部软组织经常受到上肢重力和肩关节大范围活动的牵拉、扭转，容易引起损伤和劳损。损伤后，软组织的充血、水肿、渗出、增厚等炎症改变得不到有效的治疗，长久可发生关节软组织粘连形成，甚至肌腱钙化，导致肩关节活动功能严重障碍。
2、肝肾亏虚，气血不足：肝肾亏虚及气血不足，则血脉周流运行迟滞，不能濡养筋骨，筋脉失去濡养，血虚生痛，日久，经脉拘急不用。
3、外感风寒湿邪：在日常生活中患者久居湿地或久居阴寒潮湿环境，风雨露宿或贪凉，晚上睡觉露肩受风、受寒、...
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出门在外也不愁肩周炎疼痛厉害怎么办_百度知道
肩周炎疼痛厉害怎么办
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肩周炎是肩部肌腱粘连导致的 如果活动没有受限制也有可能是颈椎病导致的一定要分清楚了再治疗 如果确诊了 最好是去正规的医院通过按摩针灸烤电微波等治疗效果比较满意 平时要注意天气变化多活动肩部不要怕疼但是活动要缓慢进行只要打开肌腱粘连症状就好了
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肩周炎治疗上属于治标之法，减轻疼痛，在一定时间内病灶也能自愈，同时鼓励患者多做肩部锻炼，你可以采用一些按摩 封闭 封包 等治疗手段！ 欢迎qq提问！
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