& 我可能得了鼠标手，突然大拇指很痛，龙空众们用什么药， ...
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本帖最后由 一指 于
16:34 编辑
今天上午，不知道怎么回事，右手大拇指，活动起来突然非常痛，只有换成左手使用鼠标。
不能拿东西，一瓶水都拿不起来，
想想拇指平时也微有点的不适应，但是没有在意，很痛似乎不是第一次，一般半个小时就好了，拿东西也没有问题，
今天是痛加倍，拿东西需要拇指帮忙的时拇指无力，到下午都没有好。
突然就想起这就应该是传说中的鼠标的手。
鼠标肯定要换一个了。
问一下有人得过这病没有，用什么药。
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腱鞘炎吗？
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腱鞘炎吗？虽然是拇指痛，但是痛点在手腕上。没去医院，不知道是什么情况，只能猜测是鼠标手。
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虽然是拇指痛，但是痛点在手腕上。没去医院，不知道是什么情况，只能猜测是鼠标手。
早点治免得拖出来大毛病
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早点治免得拖出来大毛病睡一觉，看明天情况好转没，不行只能去医院。
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扶他林软膏，痛处外敷。
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爪机用多了会这样吧
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扶他林软膏，痛处外敷。谢谢，在网上查出的也是这东西，准备吃饭时去买
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检查一下铁定会放心很多，还是去医院看看罢……
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本帖最后由 最后的阵地 于
17:35 编辑
买个大胸造型的鼠标垫，别省钱。。 没事就捏捏。。那凸起，自然不会有鼠标手了。&&
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买个大胸造型的鼠标垫，别省钱。。 没事就捏捏。。那凸起，自然不会有鼠标手了。话说，这个真的很赞！不过可惜，我这边家人在，会被看到，不好意思用啊。
想当年我自己一个人住的那会儿，那可真是相当的乱来啊。
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手放在鼠标上的时候手背上仰直接压迫到手腕底部，而一般人又都是悬空操作，导致受力点集中在手腕处，长时间使用非常容易造成损伤，也就是所谓的鼠标手。换鼠标是没用的……
当然如果你之前用的鼠标比较大比较高，换成个比较平小的也能有点用，其实就是让仰起的手背恢复正常的平放角度，不让手腕受到压迫。
要想远离手部劳损，腕托是必不可少的神器。可以买也可以自己diy，当你手放在鼠标上的时候，手背手腕是直的就表示高度合适了。如果手肘也有等高的地方可以放那效果更好。像我的座椅扶手和放鼠标的地方正好等高，我又自己diy了个腕托放在手腕处让手保持平放，既不会让鼠标高高在上，也不会被桌角边缘硌着，手放着非常舒适。
自从用了腕托，妈妈再也不用担心我得鼠标手啦
最后，就算有腕托，也要记得长时间使用电脑后自己按摩放松下双手。包你从此忘了什么是鼠标手
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严重么！！
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通常码字是不可能得鼠标手的。
所以年轻人啊，少撸一点吧。
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华表的私人小站：
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右手手腕到右手小指只见的手掌最近很麻很麻，不知道是不是这个原因，准备去医院了
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平时多注意休息吧
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切，去搬几天砖啥都好了。另外，少撸点！
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龙空好人多！
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多注意身体啊
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枢笙为人很书生，
枢笙自有书生福；
枢笙遇人虽不淑，
却对枢笙很爱护。
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只用滑鼠，不用鼠标。。所以手随意活动。。不会经常一更姿势的。。你可以借鉴一下。。
滑鼠用时间长了，比鼠标还顺溜。。当然，必须用鼠标玩的游戏是不能玩。。但是那时候可以插上鼠标嘛。。
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可能是腱鞘炎。。扶他林（外敷）、双氯芬酸纳缓释片、活血止痛胶囊。一般情况下的话，用扶他林就够了。
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1234567，点娘不给饭饭吃。
2345678，言吧那儿没盐发。
3456789，潇湘收藏九九九。
4567890，口袋票票还是零。
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【玩家保健】长期玩游戏手腕痛 鼠标手怎么办
作者：千里游鱼
　　很多游戏玩家或办公室伏案一族，经常会感觉握鼠标的那只手(通常是右手)很痛，稍微动一下还会&啪啪啪&(这声音太形象了)地响，不知道怎么办?其实这就是所谓的鼠标手。对于宅男来说，情愿有撸管手也不愿有鼠标手啊，有木有!有木有!!
　　鼠标手主要是因为每天重复在键盘上打字或移动鼠标，手腕关节长期、密集、反复以及过度的活动，导致手腕周围神经损伤或受压迫，神经传导被阻断，从而造成手掌的感觉与运动发生了障碍。如果长期发展下去，还有可能导致神经受损，进而引起手部肌肉萎缩。难怪说网编容易过劳死(小编在考虑还要不要将这篇文章打完)!
　　好了，不废话，来看下鼠标手怎么办吧，这才正经。鼠标手虽然是慢性病变，但是保持良好的游戏习惯，可以慢慢复原，只要你遵循下面的几个方法：
　　1、键盘和鼠标的高度不要过高，很好低于坐着时的肘部高度，这样可减少操作时对手腕的腱鞘等部位的损伤。
　　2、尽量避免上肢长时间固定、机械而频繁的工作状态，每工作或于游戏1小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指、转腕等放松手指的动作。
　　3、使用鼠标时手臂不要悬空，这样可减轻手腕的压力，在移动鼠标时很好不要用腕力，尽量靠臂力做，这样可减少手腕受力。
　　4、打字或按快捷键时不要太用力，刚好打出字而又能满足你的打击快感就行，女朋友用力过猛尚且会漏气，何况脆弱的关节。
　　5、鼠标要选用弧度大、接触面宽的，这样有助力的分散。
　　6、使用&鼠标腕垫&垫在手腕处，以减轻手腕的压力。
亲，看完本篇文章你有何感受？赶快来表个态吧！
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全站底部公共调用我手腕好痛啊，怎么办，是不是鼠标手？, 我手腕好痛啊，怎么办，是不是
我手腕好痛啊，怎么办，是不是鼠标手？ 近一两年每天玩电脑时间都比较长，今天右手手腕非常痛，哪怕是拿筷子夹东西都痛，弯都弯不了，随便用点力，这可咋办，一般都超过十个小时 pingxu2 我手腕好痛啊，怎么办，是不是鼠标手？
长时间保持一种姿势造成的~用热水敷下，然后多活动下手腕应该没事了，多注意休息~
楼说的没错
长时间坚保持一种姿势造成。。眼睛瞎了怎么办啊。
假如不像一楼说的
就是你玩太久 手受到的辐射太多了。
回答完毕。。。
不过 听我姐姐说 是狂点鼠标才会得鼠标手（不知道是不是真的）
所以 这几天你不能碰电脑。真的把我吓坏了。
而且我看到你都超过十小时。
要多活动活动。才会造成非常痛的原因百度拇指医生
&&&普通咨询
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手背痛是鼠标手吗
我是上海人，平时都是在办公室上班。最近几年常常手背痛，右手有2年时间。以前不在意，以为是小毛病，不过发觉最近越来越严重。现在双手稍微用一会，就感到手背疼痛，甚至现在用鼠标打字，也会感到疼，不是刺骨的疼，而是木，胀那样的疼。早晨起来前，会有一种麻木的感觉。凉的时候明显一些，双手放在用热水感觉舒服很多。请问专家，这是鼠标手的症状吗?
&&& 那么，手背痛是鼠标手吗?骨科专家指出，根据您现有的描述，在诊断上首先考虑腕关节周围是否存在腱鞘囊肿，其次应考虑鼠标手(也就是腕关节周围肌腱、韧带的慢性炎症)病变的存在，在处理上可考虑用超频超声波或聚焦超声波治疗，如没有这些设备，也可以考虑行神经阻滞治疗，因病史较长，仅仅用药物治疗估计效果不好，希望患者尽早到医院就诊。上海后勤医院治疗鼠标手很有经验，详情点击在线医生
&&& 鼠标手的定义是什么?&鼠标手&通俗而狭义的讲就是&腕管综合症&，是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。其主要症状为手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直、酸痛，不适。疼痛可以迁延到胳膊，上背，肩部和脖子。
&&& 简单治疗鼠标手的方法：用右手全掌(包括五指)均匀地搭在右肩上，开始有人会不适应，慢慢就会习惯的。右手掌心最上一条横纹小拇指侧尽头是一个穴位叫后溪穴。将后溪穴紧紧靠在颈跟部的肌肉上。然后开始沿前后方向按摩。这时你会感觉到后溪穴在同时按压着颈部肌肉。在按摩过程中让后溪穴部位逐渐上移直到整个手掌由肩部移至颈部。然后拿起手回到最初部位继续下一轮按摩。
&&& 以上就是关于&手背痛是鼠标手吗&的介绍，希望能对大家有所帮助。如果你还有什么疑问可以点击在线专家进行咨询，我院专家将为你详细解答。
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