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螺旋藻的功效与作用、吃法、副作用、品牌
【文章导读】螺旋藻是属于蓝藻门的一类低等植物，它们的生存原理与细菌一样，没有真正的细胞核，因此别名叫蓝细菌。蓝藻的结构简单，是地球上最早出现的光合植物，它们的存在已经有35亿年。因为在显微镜下呈现螺旋状，因此被更多的成为螺旋藻。
是属于蓝藻门的一类低等植物，它们的生存原理与细菌一样，没有真正的细胞核，因此别名叫蓝细菌。蓝藻的结构简单，是地球上最早出现的光合植物，它们的存在已经有35亿年。因为在显微镜下呈现螺旋状，因此被更多的成为螺旋藻。&那么，螺旋藻对于人类来说到底有什么功效与作用呢？螺旋藻的吃法又是怎么样的呢？吃了螺旋藻会有什么副作用？购买螺旋藻时选择什么品牌比较好呢？在这里，小编将为您一一解答。&首先，螺旋藻的功效与作用包括它的营养价值、对于人体的作用。先说说它的营养成分，螺旋藻被称为营养最全面的新时代食品，螺旋藻含有丰富的，含量高达60-70%，比一般概念上的食品营养丰富，比大豆、牛肉、鸡蛋等还高出数倍。螺旋藻含丰富的β胡箩卜素，为胡萝卜的15倍，为菠菜的40-60倍。螺旋藻含丰富的b1、b2、b5、b6、b11、b12、c、e。b族维生素种类繁多，而且各具特殊的生理功能，缺乏其中的任何一种都可能导致疾病。&其次，螺旋藻还含有多种人体必需的，、、钠、钾、磷、碘、硒、、铜、等，缺铁会导致贫血，缺锌会导致发育不良;硒能激活修复酶，刺激免疫球蛋白及抗体的产生，捕获自由基，降低或抵抗体内某些金属的毒性，抑制一些致癌物质的致癌作用。硒还能防止高山病。螺旋藻中所含的a,有其独特的造血净血功能。螺旋藻中含很高的γ亚麻酸，有促进钙吸收、提高免疫力、防止代谢紊乱和防止衰老的功能。螺旋藻中的多糖，有抗辐射的功能，并通过增强机体免疫力，间接抑制癌细胞的增生。另外螺旋藻多糖能提高血浆中的的活性，减少脂质过氧化物的生成，有抗衰老的作用。&螺旋藻的功效与作用：螺旋藻能减轻癌症放疗、化疗的毒副反应;提高免疫功能;降低血脂;具有功效。螺旋藻主癌症的辅助治疗、;高脂血症、缺铁性贫血、糖尿病、营养不良、病后体虚，用作保健食品。&那么，虽然螺旋藻功效与作用很强大大家都知道，但是螺旋藻会产生副作用吗？小编在这里给大家解释一下，任何一种食物对于人体来说都是两面性的，但是大部分，只要不过度食用，产生副作用的可能性是很小的。&比喻说螺旋藻，因为是高蛋白食物，并且含有多种营养成分，对于一些蛋白质过敏的小群体，皮肤会对螺旋藻过敏，如果服用者在遇到食用螺旋藻后发现皮肤异常的情况下要马上停服，服用螺旋藻出现皮肤过敏，脸上其它地方会出现类似红疹的皮肤病。另外，还有一种情况，螺旋藻服用后会有一些不良反应：有些人开始食用螺旋藻，经过数日之后，可能会有拉肚子(一天数次软便)、放屁多、发晕、倦感、白天嗜睡等现象发生，就惊惶“是否发生了副作用”，其实这绝对不是副作用，而是属于正常的“好转反应”(又称为“回忆反应”，中医学称为“螟眩反应”)。&螺旋藻那么好，该怎么吃才是最好的呢？其实，螺旋藻的吃法并没有太大的顾忌，不过要注意的是螺旋藻忌油腻食物，饭前服用有助减肥，饭后服用起保健作用。并且，如果是有需要，请按照用法用量服用，小儿及孕妇应在医师指导下服用。
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螺旋藻最新资讯：(Spirulina)，是一类低等植物，属于蓝藻门，颤藻科。它们与细菌一样，细胞内没有真正的细胞核，所以又称蓝细菌。蓝藻的细胞结构原始，且非常简单，是地球上最早出现的光合生物，在这个星球上已生存了35亿年。它生长于水体中，在显微镜下可见其形态为螺旋丝状，故而得名。
1.含丰富的蛋白质，高达60-70%，比一般概念上的食品营养丰富，比大豆、牛肉、鸡蛋等也高出数倍。
2.螺旋藻含丰富的β胡箩卜素，为的15倍，为菠菜的40-60倍。
3.螺旋藻含丰富的1、B2、B5、B6、B11、B12、C、E。B族维生素种类繁多，而且各具特殊的生理功能，缺乏其中的任何一种都可能导致疾病。
4.螺旋藻含多种人体必需的，钙、镁、钠、钾、磷、碘、硒、铁、铜、锌等，缺铁会导致贫血，缺锌会导致发育不良;硒能激活DNA修复酶，刺激免疫球蛋白及抗体的产生，捕获自由基，降低或抵抗体内某些金属的毒性，抑制一些致癌物质的致癌作用。硒还能防止高山病。
5.螺旋藻中所含的叶绿素A,有其独特的造血净血功能。
6.螺旋藻中含很高的γ亚麻酸，有促进钙吸收、、防止代谢紊乱和防止衰老的功能。
7.螺旋藻中的多糖，有抗辐射的功能，并通过增强机体免疫力，间接抑制癌细胞的增生。另外螺旋藻多糖能提高血浆中的SOD的活性，减少脂质过氧化物的生成，有抗衰老的作用。
1.能减轻癌症放疗、化疗的毒副反应;提高免疫功能;降低血脂;具有减肥功效。
2.螺旋藻主癌症的辅助治疗、;、、糖尿病、营养不良、病后体虚，用作。
1、有一部分人的皮肤会对过敏，请服用者在遇到服用后本品发现皮肤异常的情况下马上停服，服用本品出现，脸上其它地方会出现类似红疹的皮肤病。
2、螺旋藻服用后会有一些不良反应：有些人开始食用螺旋藻，经过数日之后，可能会有拉肚子(一天数次软便)、放屁多、发晕、倦感、白天嗜睡等现象发生，就惊惶“是否发生了副作用”，其实这绝对不是副作用，而是属于正常的“好转反应”(又称为“回忆反应”，中医学称为“螟眩反应”)。
1.忌油腻食物，饭前服用有助减肥，饭后服用起保健作用。
2.按照用法用量服用，小儿及孕妇应在医师指导下服用。
1.老人：老人服用，45%是针对特定病症，28%用来保持身体健康的良好的精神，12%用来作为营养补充。在针对特殊病症的人中，22%为了增加血糖，15%为了，14%则为解除便秘。
2.婴幼儿：螺旋藻能有效地改善血清蛋白，而且含有丰富的维生素、不饱和酸和酶类，能起到天然的良好作用。
3.青少年：螺旋藻丰富的营养成分可以满足青少年旺盛的新陈代谢和生长发育的需要。
4.妇女：螺旋藻在美容方面的天然滋养效果和在减肥方面的安全有效性，得到了女士们对螺旋藻的广泛认可。同时，女士由于生理上的特殊原因，患贫血的较多，因此经常需要补铁，螺旋藻含铁丰富，容易吸收。此外，长期服用螺旋藻食品还能减轻妇女，调节女性内分泌。
5.运动员：螺旋藻属碱性食品，对保持人体血液正常呈弱碱性，消除疲劳有特效，对提高运动员的耐力、爆发力、促进运动员身体机能改善有明显的效果。
6.电脑使用人员等：现代社会，电磁辐射让我们无处藏身，尤其是长期操作电脑、使用手机的人士，而螺旋藻是世界上公认的抗辐射辅助治疗食品。
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螺旋藻能减肥吗 专家称,螺旋藻是可以减肥的.螺旋藻减肥功效,不像其他产品通过激素和腹泻来减肥,那是&只泻不养&.螺旋藻中含有的藻多糖是水溶性膳食纤维,在胃肠道溶于水中,体积迅速膨胀,产生饱腹感,减少食量,此外,还可吸附食物残渣,经肠道细菌分解后产生的吲哚.亚硝胺等有毒有害物质.致癌物质及吸附多余的脂肪,并排除体外起到排毒养颜的作用.同时,螺旋藻是一种低脂.低热量.高蛋白的保健品,在减肥的同时,能供给您全面均衡易于吸收的营养. 螺旋藻减肥胶囊 为了使人体充分地吸收,螺旋藻减肥胶囊食用时间
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螺旋藻哪个牌子好 就螺旋藻来说,因其藻种的选育.生产.收获.加工过程非常复杂,同样为100%纯螺旋藻,其作用和效果也可能有天壤之别. 目前市场上基本有两种批号: 1.是卫生部批准的保健食品,经过卫生部严格测试,证实确有保健功能; 2.另一种为各省市的普通食品批号,未进行保健功能的检测,不得在其说明书及宣传过程中涉及保健疗效. 至于选择片剂还是胶囊则完全可以根据自己的习惯或喜好,因为这两种产品不分优劣.其次,在质量有保证的条件下,选择价格便宜的.影响螺旋藻价格的因素主要是产品生产成本的高低及商家的
02/25 13:07
螺旋藻的吃法 螺旋藻是一类低等植物,属于蓝藻门,颤藻科.它们与细菌一样,细胞内没有真正的细胞核,所以又称蓝细菌.螺旋藻因其营养均衡.全面而风行世界,成为健康保养食品. 那么,螺旋藻怎么吃呢?不同的目的吃法可是不一样的哦,无论哪种吃法都应该按照说明来进行,不可盲目服用. 1.日常保健每日2-3次,每次2克,饭前30分钟服用.平时可随时取服. 2.抗疲劳每日2-3次,每次2-4克,饭前30分钟服用.特别疲劳时加服2克. 3.体质差每日3次,每次3克,饭前30分钟服用. 4.营养不良瘦弱每日3次,每次
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为了改善身体状况,现在大家都会吃一些营养保健品.营养保健品的种类很多,大家可以根据自已的身体情况来选择适宜的保健品.高血压患者在选择营养品上要更加的小心谨慎,如果有高血压能吃螺旋藻吗? 高血压能吃螺旋藻吗 螺旋藻对高血压还有一定的治疗效果.螺旋藻可以治疗高血压的原因是它但有大量有胆碱,曾有试验证明,在吃胆碱5天到10天后都完全消失了,3星期中血压都在下降,每个人的收缩压平均降低了31毫米,舒张压降低了20毫米.这些病人有1/3血压降低到正常标准,没有一个人降到标准以下.失眠.水肿.眼睛不灵等症状
01/18 08:19
哺乳期能吃螺旋藻吗?十月怀胎,胎儿终于顺利的从母亲肚子里生产出来见外面的世界了.这对于新生妈妈来说,见到自己的宝宝是无比的激动.而在往后,自己就要更加的小心照顾自己的宝宝了,尤其是在哺乳期,不敢让宝宝受丁点挨饿.但是,新生妈妈在哺乳期能吃螺旋藻吗? 哺乳期能吃螺旋藻吗 螺旋藻含叶绿素1.33%(镁)是普通蔬菜含量的10倍以上,含植物性高蛋白质.B1.B2.泛酸.锌等可以促使天然胰岛素的产生.螺旋藻中叶绿素含量极为丰富,是普通蔬菜含量的10倍以上,对促进人体消化,中和血液中毒素及改善过敏体质,消除
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螺旋藻植物划分归属于蓝藻类,是在地球早期时代出现的原始生物之一,被营养学家赞誉为&人类营养的微型宝库&和 &二十一世纪最理想和最完美的食品&.但是,不同的时间摄取螺旋藻,有着不同功效和营养价值.那么,螺旋藻是饭前吃还是饭后吃? 螺旋藻是饭前吃还是饭后吃 螺旋藻植物蛋白质含量最高达70%,相当于牛肉的3倍,包含全部八种人体所需又无法自身合成的氨基酸.有许多商家介绍说:饭前吃螺旋藻可以减肥,饭后吃螺旋藻可以增肥.饭前吃螺旋藻的确实可以控制食欲,达到少吃饭少热量的目的.但
06/11 18:52
风闻某种产品能够减肥便趋之若鹜,这本来就是国内保健食品的消费特点,至于是不是真的因为这个产品减肥了,这种传闻到底是否可信,大家都是宁信其有,不信其无,从心底觉得老天应该赐予一种既没有副作用,价格又不贵,效果还立竿见影的的东西,以使自己终日饱尝零食之后,能有一种寄托聊以慰藉.但是事实如何呢? 就拿你说的&饱腹感&吧,什么东西能够让你觉得饱了?无外乎两者途径,一是吃饱了,二是大脑受骗,误以为饱了. 做到欺骗大脑,可不是一件容易的事情,这实际上需要药物作用于中枢神经系统,比如流行一时的减肥药
05/29 21:36
为了使人体充分地吸收,螺旋藻减肥胶囊食用时间安排在早饭前一小时,晚饭后2小时以上,晚上最好是在睡觉洗刷前服用.中午也可以服用一次,但是还是要在饭前一小时或饭后2小时服用,其实早晚服用就足已. 胶囊的螺旋藻怎么吃用温水送服,根据个人情况可以用蜂蜜温水.温淡盐水.温粥.温奶.等送服.依据自己的情况选定. 要提醒大家的是:螺旋藻本身就是一个丰富的营养包,除了有特殊需要提取螺旋藻中某一单纯成分外,对螺旋藻的任何深加工,都会使螺旋藻原有营养成分发生变化或灭失,所有所谓分解加工的螺旋藻或提取物都不会比原体螺
12/01 18:40
专家称,螺旋藻是可以减肥的.螺旋藻减肥功效,不像其他产品通过激素和腹泻来减肥,那是&只泻不养&.螺旋藻中含有的藻多糖是水溶性膳食纤维,在胃肠道溶于水中,体积迅速膨胀,产生饱腹感,减少食量,此外,还可吸附食物残渣,经肠道细菌分解后产生的吲哚.亚硝胺等有毒有害物质.致癌物质及吸附多余的脂肪,并排除体外起到排毒养颜的作用.同时,螺旋藻是一种低脂.低热量.高蛋白的保健品,在减肥的同时,能供给您全面均衡易于吸收的营养.螺旋藻副作用,看完就明白
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经国表里很多科研实验证明，螺旋藻在下降胆固醇和血脂，抗癌，减肥，养胃护胃，医治贫血及微量元素缺少，护肝，增进免疫，调整代谢机能等方面都有积极作用，被联合国粮农安排和联合国国际食物协会引荐为&&。
一、螺旋藻可防止癌症：因为螺旋藻是富含最丰厚的天然&-胡萝卜素的食物，且很容易被人体吸收和使用，因而对多种癌瘤有按捺的作用，可以大大削减患癌的时机，包含肺癌、喉癌、肠道癌、食道癌、肝癌、胃癌、乳腺癌及子宫癌 常常吸取足量的螺旋藻被认为是一种防癌的饮食方法。螺旋藻对身体虚弱的癌症患者放疗、化疗后的白细 胞削减，免疫功用低下者均有特效。
二、螺旋藻与骨质疏松症：钙质对骨骼和神经系统十分重要，含丰厚钙质的螺旋藻正巧起到人体弥补钙质的作用。
三、养分不良症：螺旋藻能为人体供给丰厚的维生素和矿物质，可解决养分不良的疑问，对婴幼儿尤为收效。因 此，它的确是孩童真实的安康食物。
四、螺旋藻防治贫血症：螺旋藻富含丰厚的铁质和叶绿素，关于医治贫血症疗效明显。
五、风湿病：螺旋藻所含的脂肪酸&-亚麻酸（GLA）关于风湿性关节炎患者很有协助。
六、肾脏病：不少金属与药物都对肾脏有毒害作用，螺旋藻可铲除由水银及药物致使的肾毒素，起到清洗肾脏的 作用。
七、胃病：大部份胃病患者胃酸过多，归于酸性胃，致使胃炎、胃溃疡等胃病，而螺旋藻是碱性食物，加上具有 很容易吸收的丰厚养分成份，关于医治胃病有显着的作用。
八、高血压与心脏病：可下降人体所含的胆固醇量，然后可以减轻高血压和心脏病，或削减发病的机率。
九、糖尿病：螺旋藻为碱性养分食物，既可添加养分又可改动酸性体质；调理推陈出新，对病况的安稳有明显的作用。
十、肝病：螺旋藻能对肝病患者供给高蛋白质和高维生素，然后使患者得到改进和好转。因而高蛋白质的螺旋藻是护肝的良方。
十一、肥胖症：螺旋藻是高蛋白、低脂肪、富含天然植物性维生素的养分食物，因而对减肥者大有裨益。
螺旋藻是一种接近于动物界的植物性生命方式。说它是植物，是因为它具有丰厚的叶绿素和能进行很高光能转化率(18%)的光合作用。说它是动物，是因为其每条藻体喜爱独立游离，并能在温暖的培养液中作自在改变屈伸运动。螺旋藻的养分价值不似通常食物那样，仅含单一或某几种养分物，而是一种复方全价养分，而且与人体直接需求的养分物相一致。特别是它的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、多糖类矿物质的天然配伍，天衣无缝。一克螺旋藻(干粉)相当于一公斤各种蔬菜有些养分的总和。所以说螺旋藻是可以归纳供给人体根本体能和安排布局需求的超级生物养分包。
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