→ 三岁孩子需要吃补钙产品吗．
三岁孩子需要吃补钙产品吗．
健康咨询描述：
医生您好．孩子二岁后一直没补钙．我们全家人吃素．孩子不吃肉，常吃一些腰果．水果只有苹果多一些．不挑食．但为了孩子的健康．中国的食品安全问题让我担忧．所以他吃的东西花样很少．需不需要补钙(钙剂)又怕有副作用．看他到是没有不正常的对方．睡觉好，吃饭也可以．运动量大．谢谢您解答
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：想知道孩子到底该不该药物补钙
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医生回复区
赵医生医师
擅长: 擅长外科常见疾病的诊断和治疗，比如胃肠道疾病和肝胆
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，关于宝宝补钙的问题最好还是食疗。不是含钙量越多越好，如果身体不吸收，含钙量再多都没用。首先要确保钙质和维生素D的双重吸收。从生活中可以摄取这两种物质如沙丁鱼、鲨鱼、动物肝、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中蕴含维生素D，&&&&&&指导意见：&&&&&&如果孩子不喜欢吃鱼，服用迪巧儿童维D钙咀嚼片可以为您解忧!在含有高质量钙的同时，它同样含有100国际单位的维生素D，让儿童通过咀嚼钙片，达到细化易吸收的目的。
　最怕的就是推销药．
帮助网友：148597称赞：2184
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，孩子三岁了，如果有缺钙的现象，要及时给孩子补充钙的，鱼肝油也要服用的，天气好要多户外活动，晒太阳的&&&&&&指导意见：&&&&&&钙可以用五维钙或者乳酸钙都行的，补充二周就可以了，平时辅食方面也要多样化的，再观察吧，多晒太阳
　最怕的就是推销药．
19:13医生回答：
您可以上药店看一下选择药物
帮助网友：6960称赞：32
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好你去医院检查一下孩子是否缺钙，不能补多了，还有和孩子的年龄也有关系&&&&&&指导意见：&&&&&&你好如需补的话迪巧儿童维D钙咀嚼片，还是水果味的，各种颜色也挺招她喜欢的，所以挺乐意吃的。不过作为父母，我更看重的是这个品牌，美国安士出品的。
&&&&&&以上是对“三岁孩子需要吃补钙产品吗．”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
医院怎么检查是否缺钙？
副主任医师
擅长: 内科,儿科传染科,体检
帮助网友：29168称赞：3178
&&&&&&（系统提示：此医生通过语音解答了该问题，请通过下方语音功能收听该医生对问题的回复.如有疑问请继续向该医生咨询）&&&&&&&&&&&&
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小孩子3岁了喝酸奶好不好，能补钙吗，怎样补钙最好？
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已回答11324条
医生建议：小孩是可以喝酸奶，但是酸奶一般成分中不添加钙，可以同时补钙
追问:补点什么样的钙好呢
医生回答:比如液体钙之类的
追问:葡萄糖酸钙好吗
医生回答:可以
追问:好的谢谢你了
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健客价:¥51.000-3岁宝宝该怎样补钙
核心提示：婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，那么0-3岁的宝宝该如何补钙呢？
　　婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，2岁以下尤其是1岁以内的婴儿，身体很容易发生。除此原因外，儿、双胞胎及经常或易患呼吸道感染的婴幼儿，身体更容易缺钙。
　　补钙策略：　　1、婴儿是特殊人群，无论是喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。　　2、到了4-6月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。　　3、1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。调查显示，我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝贝补钙150-300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品、骨头汤、小、鱼类等富钙食物。
　　4、早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充VD，正常足月儿应在出生后2-4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位，6个月以上婴儿每天补充400-600国际单位。　　5、补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后户外活动增加，饮食种类逐渐多样化，这时就不需要补充VD和钙剂了。　　6、太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为，引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足，而VD在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD，这种补充途径最安全，不会发生VD中毒。39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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相信很多的家长被一大堆这样的问题困扰着，究竟如何知道孩子缺不缺钙？用什么样的方法才能够获得真实的信息？当宝宝开始缺钙的时候会有各种各样的症状表现出来，那家长又应该如何补钙呢？是通过药品或者保健品补钙还是通过饮食进行补钙呢？ []
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不少父母对宝宝的营养状况过分关注，尤其补钙更是捧着宁滥勿缺的态度。一看到宝宝有什么缺钙表征，就马上给宝宝进行各种补。实际上，观看表征并不一定就是缺钙，以下关于钙的N道不等式你要知道!3岁宝宝补钙，应该怎么补？_育儿问答_宝宝树
3岁宝宝补钙，应该怎么补？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
明显的话可以吃点伊分子酪蛋白钙片，能快速安全有效的补充体内所缺的钙，不明显的话可以喝牛奶、多吃虾皮、奶酪、豆腐、鱼虾、瘦肉、海带、紫菜等等，要多晒太阳多运动。
最佳回答者：
"考虑如何促进钙吸收"&的妈妈回答：
"考虑如何促进钙吸收"&的推荐知识：
宝宝如果缺钙，容易让其身体发育减缓，严重的会引起佝偻病。因此要及时给宝宝补钙，那有什么好的补钙方法呢？小编说一下几个方法。
宝宝缺钙的表现
1、头周围有一圈枕秃，这一部分头发长的很慢，枕秃越明显说明缺钙越严重。
2、晚上经常闹觉，啼哭不止，睡觉不安稳。
3、经常出汗（排除了穿衣过多、天气热、活动量大等原因）
宝宝补钙的方法
1、食补。在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。
2、吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙...
以上知识内容来自宝宝树育儿网
如果不是病理性缺钙，那么食补就比较健康，多吃豆制品，奶制品，虾米，骨头汤，晒晒太阳，没问题的
让孩子多吃奶酪多晒太阳多运动，天然补钙更容易被人体吸收啦。
魚肝油和鈣一起吃 偶爾吃點香蕉
如果宝宝缺钙不是特别严重的话，那就可以进行食补，如果缺的厉害那就先进行药补，买一些补钙的药品，如钙片、液体钙之类的。尤其是虾皮含钙量特别高，你可以经常给他做着吃，另外足量的蔬菜和水果也是帮助钙吸收的，一定要吃得充足。另外还要多做运动，以促进钙的吸收和利用。
最直接的办法就是补充钙片并且多晒太阳才会促进钙元素的利用，另外要注意饮食均衡，平时多给宝宝吃些鸡蛋、瘦肉、海带之类等等。
三岁的宝宝已经可以吃很多东西了，个人觉得还是食补比较好，多喝奶，吃豆制品，多喝骨头汤
首先应该先买补钙的咬给他吃，然后在平常的菜中做补钙的食物，比如虾、牛奶什么的。
亲，首先可以进行食补，多吃一些豆制品、牛奶、蛋黄、虾类，这些含钙都比较丰富的，当然也可以直接补钙哦，像迪巧的小儿碳酸颗粒，搭配着鱼肝油吃，更有利于促进钙吸收补钙要补得合适&宝宝如何科学补钙？
&&&&来源：&&&&
原标题：宝宝如何科学补钙呢 宝宝补钙要多吃这些食物
　　宝宝处在生长发育最旺盛的时期，钙是最重要的营养物质之一，除了长牙、长骨骼以外，对全身生理功能的平衡都有重要作用。宝宝需要的钙相对地比成人要多，缺钙是我国儿童营养中长期未得到妥善解决的问题。给宝宝补充钙主要是通过食物，选择含钙多的食物来喂养宝宝是科学育儿的重要内容。
　　对食物中钙的要求是钙含量高、溶解性好，只有能溶于水的钙才能被胃肠道吸收。几乎所有食物中都含有钙，但钙含量相差很大。含钙量高、吸收性也好的食物首推乳类，如牛乳每100ml含120mg钙，每天能吃250ml牛乳就能获得300mg钙，相当于婴儿每日需要量的一半，吸收率也很高；其次是蛋类、尤其是蛋黄中钙含量高，其他像大豆类制品、硬果类食物（如花生仁、核桃仁），海产品如虾皮、虾米、海带、紫菜，带刺骨制成的鱼松、肉松，蔬菜中的金针菜、萝卜、香菇、木耳等钙含量都比较高。动物骨骼如猪骨、鸡骨等钙含量很高，但难溶解于水，所以民间通常用骨头汤来喂婴儿，其实这样做并得不到多少钙质，除非在熬骨头汤时适量加些醋，可使骨头中的钙有少量溶解到骨头汤里，才有些补钙的作用。一般的粮食如米、面、玉米中钙含量都较少，有些食物如植物性食物、谷类食物中含有过多的植酸和草酸，会使食物中的钙发生沉淀而减少钙的吸收，例如菠菜中草酸过高，把菠菜煮豆腐，反而使豆腐中的钙不能吸收。由此看来，按我国的饮食习惯以米面、肉类、蔬菜为主要食品的地区，缺钙将是一个主要问题，解决的办法是改变饮食习惯，较大幅度地增加乳类、豆类的摄入，才能使食物中的钙量满足身体的需要。对宝宝来说，应该每天补充牛奶与鸡蛋，使宝宝既获得了较多的优质蛋白，同时钙摄入也能基本得到满足。
　　提醒：补钙，一定要补得合适
　　乳类和海产品中含钙较多，每100克牛奶中含钙102毫克，两瓶半牛奶便可满足一个三岁以下孩子一天的需要量。母乳中的钙吸收率优于牛乳，因此母乳喂养的孩子较少发生缺钙。水产品中的虾皮、海带、鱼骨粉等都是良好的钙质来源，每100克虾皮含钙高达1760毫克。大豆含钙也不少，但其表皮中含有较多的植酸，会妨碍钙质的吸收。不过在去掉表皮制成豆制品后，钙质的吸收率会大大增加。有些蔬菜，如菠菜含钙也很高，但由于其草酸含量很高，不但其自身的钙难以被吸收，还会妨碍同时摄入的其它食物中钙质的吸收。如果能去掉部分草酸，也不失为钙质的良好来源。
　　肠道对钙的吸收程度受多种因素的影响，维生素d能大大促进钙的吸收。佝偻病主要由于缺少维生素d所致，如果单纯补钙而不补充维生素d，仍然无法避免佝偻病的发生。一般说来，两岁以上的孩子户外活动较多，皮肤受阳光照射后会合成维生素d供人体利用，而且此时食物品种增多，钙和维生素d的来源较丰富，同时生长速度较以前减慢，故佝偻病十分少见，一般不需要再额外补钙。
　　同位素研究证明，肠道中过多的钙将随大便排出，不仅造成浪费，还会妨碍铁和锌的吸收，引起贫血和食欲不振，生长缓慢。这是由于铁、锌和钙都是二价阳离子，在肠道吸收时会有互相抵抗的缘故，因此，不能盲目地给孩子补充大量的钙。&
(责编：蔡熊更、刘婧婷)
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