在正常情况下人体内的毒素会随著皮肤分泌、尿屎等排除，但当肠胃分泌减少时尿屎在人体内停留太久的话，就会形成色斑俗称“苍蝇是怎么来的屎”。

如果经常晒呔阳的话人体的脸上也很容易长出色斑。

电脑、手机等移动设备含有很强的辐射肌肤经常暴露在这些辐射下也很容易长出色斑。

皮肤缺水的话也是很容易长出色斑的，因此平时要注意多喝水多吃蔬菜水果。

饮食习惯不合理经常吃刺激辛辣的食物，也会导致色斑的滋生

胡萝卜汁中富含维生素A，具有淡化色斑的作用因此可以经常喝胡萝卜汁。