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最近会脾虚湿盛，吃什么药可以有一定的帮助对我
病情描述：
脾虚湿盛，吃什么药可以有好处，平时有什么可以用的
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医生建议：在中医的角度上来讲，可以用，清肝理脾，行气化瘀。用于肝瘀脾虚所致的胸胁胀痛，脘脾胀满，体倦纳呆，等症的辅助治疗。
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&&&&尽管天气有时调皮的呼来几阵寒风，降一下温，让人感觉仍处于冬天，但是春姑娘的脚步早已悄悄走近。都说一年之际在于春，春季对于女人养生有着非同一般的意义，身体的各项机能都处于比较活跃的状态，这时候加强身体各部位的保健措施，对身体有着莫大的好处，尤其是健脾。而春季“肝气”旺，五行中，肝属木，木易克土，而土应脏腑，则为脾胃，故肝胆气滞，或是肝胆火旺就可能克伐脾胃，造成消化系统病变的发生，最容易影响脾胃的运化功能。那么应该如何健脾呢？本期家庭医生在线特地邀请了广州市中医院中医内科主治中医师高三德，为女性朋友讲解春天养脾健脾之事。
中医学所讲的脾，是人体的五脏六腑（心、肝、脾、肺、肾为五脏，小肠、大肠、胃、胆、膀胱、三焦为六腑）之一，与西医学所指的脾不同，西医学的脾是一个解剖器官，而中医的脾是一个功能概念，脾的主要生理功能是主运化、升清和统摄血液。脾开窍于口，其华在唇。脾在体合肌肉，主四肢。脾和胃相为表里。
&&&&“虚”是与“实”相对应的概念，“虚”就是不足，低于正常水平的病理状态。“脾虚就是指脾的生理功能低于正常水平，达不到人体代谢需要。如脾失健运，则出现食欲不振、腹胀，以至倦怠，消瘦等气血生化不足的病变。中医认为，饮食物经脾胃吸收后，须赖于脾的运化功能，才能将水谷转化为精微物质。”
关键词：脾虚怎么办 脾虚吃什么
&&&&后天有了脾胃的滋养，人才能长得美。不想变成黄脸婆，养脾非常重要。那么女人脾虚的症状有哪些？我们应该如何健脾胃？
&&&&脾主运化水液，是指脾对水液的吸收、转输和布散作用。脾的这一功能正常，能防止水液在体内停滞，也就防止湿、痰、饮等病理产物的生成。反之，就会导致水液在体内的停滞，而产生湿、痰、饮等致病因素而发生多种疾病如水肿、泄泻等。
&&&&脾主升清，“升”即上升之意。“清”是指水谷精微等营养物质。脾主升清概括了脾的生理功能特点，体现在以下两方面：一是将水谷精微物质上输于心、肺，通过心肺的作用化生气血，以营养全身。二是主升提，以维持机体内脏的正常位置。所以若脾失升清，则可出现神疲乏力等症。
&&&&脾主统血，这是指脾能统摄、控制血液，使之正常地循行于脉内，而不溢出于脉外。如脾气虚弱失去统血的功能，则血不循经而溢于脉外，可出现某种出血证，如便血、皮下出血、子宫出血等。
&&&&脾开窍于口，其华在唇。饮食口味及食欲的正常与否与脾的运化功能有密切关系。脾气健运，则口味和食欲正常。反之，若脾失健运，则可出现食欲的减退或口味的异常，如口淡无味、口甜、口腻等。口唇的色泽与全身的气血是否充盈有关，而脾胃为气血生化之源，所以口唇的色泽是否红润，实际是脾运化功能状态的外在体现。
&&&&脾在体合肌肉，主四肢。人体有赖于脾所运化的水谷精微的营养，才能使肌肉丰满发达，四肢活动有力。因此脾的运化功能健全与否，往往直接关系到肌肉的壮实与瘦削以及四肢功能活动正常与否。严重脾虚的人还会总感到小肚子重坠，这也是肌肉无力，不能支撑内脏的原因。
&&&&春天应早睡早起，多到室外活动，舒展形体。这样可使精力更加充沛，减少困倦，还可增强心肺功能、增强机体的免疫功能；另外，平时应保持足够的运动，可使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢。
&&&&春天要少吃点酸味的食品，多吃点甘味的食品，以补益人体的脾胃之气。高三德医生说，饮食应有规律，三餐定时定量、不暴饮暴食，常用食物有山药、糯米、鹌鹑、羊奶、葱蒜、豆豉等，以满足机体需求和保持大便通畅；忌吃生冷苦寒，油腻、矿物质等难以消化的食物来碍脾。
&&&&中医认为喜伤心，怒伤肝，思伤脾，悲忧伤肺，恐惊伤肾。正常情况下，每个人都有情绪波动，这是人体的生理反应，只要控制适度，对机体生理功能起着协调作用，不会致病；但情绪如果过度、持续时间长，超过身体承受能力，五脏就会受到内伤。应时时保持善良宽容的心境。
&&&&高三德医师说，若脾经出现问题，会出现腹胀、便溏、下痢、胃脘痛、嗳气、身重无力等。此外，舌根强痛，下肢内侧肿胀等均显示脾经失调。不妨试一下穴位按摩的方法，隐白、大都、太白、公孙、商丘、三阴交等共21穴，左右合42穴。本经腧穴可治疗脾、胃等消化系统病症。
多数人都认为自我的保养意识很强，怎么糊里糊涂的就脾虚了呢？脾虚的原因有哪些呢？
引起脾虚的原因有：先天禀赋不足，思虑伤脾，饮食所伤，劳疫大过，外邪侵犯，如湿邪困脾。脾虚除了一般共有的危害外，还对经、带、胎、产方面有影响。如月经失调，痛经，带下病，滑胎，产后病等。平时我们可以从一些方面来判断自己是否脾虚。
在广州的大街小巷，到处都能见到凉茶店，十分受欢迎，那么脾虚的人能多喝凉茶吗？
女性朋友不宜轻易饮用凉茶，特别是脾虚体质的人，否则会加重脾虚的症状，易损伤人体阳气和脾胃。另外，脾虚的人平时饮食应有规律，三餐定时定量、不暴饮暴食，喝水尽量喝温水。这时候不可以盲目进补，避免助阳外泄，肝木生发太过，克伤脾土。
&&&&高三德，广州市中医院中医内科主治中医师，擅长内科常见病、多发病的中西医系统诊治。
病友年龄： 岁
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高三德，广州市中医院中医内科主治中医师，擅长内科常见病、多发病的中西医系统诊治。
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指导专家：广州市中医院中医内科主治中医师高三德&&策划/编辑：陈添许&&主编：郎成林&&&监制：邹莲当前位置： >
齿痕舌因脾虚湿盛引起 要合理调理
对于齿痕舌，应该很多人都不了解这种疾病，齿痕舌也就是我们生活或中常说的齿印舌，主要就是说舌头的边缘部分出现了牙齿的痕迹，这大部分的原因是由于身体脾虚，导致出现异常舌头形状。那么齿痕舌的症状有哪些呢？今天我们就来为大家详细介绍齿痕舌相关知识。 齿痕舌的原因 研究发现，身体出现齿痕舌的主要原因就是身体过于肥胖导致齿缘收到压迫，所以舌头变得重大，并且舌头的颜色也变得淡白色还有更加的湿润，这主要是由于寒湿。 如果身体出现了齿痕舌的情况非常容易辨别，可以很直观的根据外在形象的改变而发现，并且受到外界因素的影响比较小，常见的就有食物或者是药剂等等。方面认为，齿痕舌主要就是由于身体出现了阳虚或者是脾虚以及气虚的情况，因为脾虚或导致身体不能够运化水湿，这样就容易导致舌头发胖，所以说，齿痕舌的主要原因就是由于脾虚以及湿盛。 齿痕舌的症状 1、舌头的颜色淡白，并且显得湿润，同时舌头的边缘出现牙齿的痕迹，这说明身体中的寒湿之气比较的严重; 2、如果说舌头的颜色出现淡淡的红色，同时周遭出现牙齿的痕迹，那么就说明身体出现脾虚或者气虚的情况; 3、如果是舌头的颜色发红同时肿胀，舌头的周围出现牙齿的痕迹，那么说明身体出现湿热的情况，同时还伴随有痰多以及痰浊的症状。 具体的气虚所引起的齿痕舌以及阳虚所引起的齿痕舌可以如下区分： 1、气虚型齿痕舌：这种情况的患者主要就是身体的脾气比较的虚弱，舌苔的颜色比较淡，并且呈现白色，同时舌头比较的肥胖还有鲜嫩，舌头的周围出现牙齿的痕迹。另外，患者的脸色也比较的苍白或者是蜡黄，经常气短，并且不愿意说话，感觉到头重脚轻身体发肿，还容易出现盗汗以及食量下降、小腹肿胀的情况。在把脉的时候也会发现自己的脉象比较的细弱和无力，也会出现拉肚子。这种情况想要令身体恢复健康，那么最好能够进行补中益气。 2、阳虚型齿痕舌：这种情况的患者舌头的颜色也比较的白，并且舌头表面比较的湿润或者是光滑，形状也是比较的大，周遭出现牙齿的痕迹。另外，患者的脸色比较的苍白或者是出现青黑的情况，神情比较的疲惫，身体也更加的倦怠不爱运动。腹部感觉到冷痛，如果能够放上温热的东西则会感觉到更加的舒服，胃部还有四肢也会感觉到寒冷，身体也会浮肿。如果是身体出现了这种情况，那么辛温补阳才是最好的选择。 齿痕舌的检查 想要确定身体是否健康，是否患有齿痕舌这种情况，那么就应该从多种情况进行辨证治疗，例如微循环是否改变、身体是否出现病理变化情况等等，这些都是非常重要的。具体的检查方面如下： 第一：微循环检查 对于体内的微循环进行检查，能够有效的了解齿痕舌的凹陷情况以及舌头的供血轻易以及鹰眼状况。和正常的舌头相比，齿痕舌的微循环是发生改变的，具体的改变情况如下： 1、舌头出现供血障碍，微血管的减少，以及毛细血管静脉相对来说更加的纤弱，这些都会导致身体出现齿痕舌的情况更加严重。
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　主任医师　内科-神经内科
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病情分析：您好，这个方子是具有健脾利湿的功效的，可以治疗脾虚湿盛导致的各种不适的
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