晚上不敢睡觉，害怕突然进来一个人睡觉害怕怎么办怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-06-24 13:40 标签： 晚上害怕不敢睡怎么办
我晚上特胆小害怕的一个人不敢在家睡觉该怎么办？
    我特胆小，我已经快三十的人了都当妈妈了，晚上还是不敢一个人在家，一到晚上就害怕，老公出差我基本天天都睡不好。。。   有什么办法可以让我晚上不再害怕吗？
10-03-17 & 发布
亮着灯睡；试着一个人晚上走夜路，多走几次（但要在有保安的地方）
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从小养成的习惯，一个人待的时间久了胆子就会慢慢变大的，我小时候也很怕，现在就不怕了
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我也是，怕黑！拍拍  饰饰倾心
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>>我一朋友很担小，什么都怕，晚上还不敢一个人睡，怎么
我一朋友很担小，什么都怕，晚上还不敢一个人睡，怎么...
小男生 当时年龄：
我一朋友很担小，什么都怕，晚上还不敢一个人睡，怎么回事啊
你好这个不能着急要慢慢调理和疏导意见建议:建议平时要让她自己单独多做些事情，锻炼她的胆量不过女生一般都很胆小，这和女性特有的生理发育有关。最后祝你身体健康。
那是自己心理因素在作祟. 看来他是个胆小的人,一个人睡不易睡着,往往会想很多不应该去想的事情,从而使得他不能入睡.他一定要克服这个心理障碍
你好这个不能着急要慢慢调理和疏导意见建议:建议平时要让她自己单独多做些事情，锻炼她的胆量不过女生一般都很胆小，这和女性特有的生理发育有关。最后祝你身体健康。
你好，那是自己心理因素在作祟. 看来他是个胆小的人,一个人睡不易睡着,建议：往往会想很多不应该去想的事情,从而使得他不能入睡.他一定要克服这个心理障碍
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我一朋友很担小，什么都怕，晚上还不敢一个
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晚上不敢一个人睡觉，心里总是害怕
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：白天一切正常，可到晚上就不敢一个人呆在没人的家里，更不敢一个人睡觉，总是害怕或者说总是疑心有贼有鬼的什么跑进来，一个人睡觉时姿势一定得面朝房门方向而且害怕得不敢乱转身，怕转身看到什么。好不容易睡着了也会莫名其妙的醒过来，而且醒来时心里总是很怕的感觉
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擅长：临床常见病的治疗。
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建议：你好，这种情况属于个人心理因素导致，建议放松心情，不要紧张，可以看一下心理医生。提问者对于答案的评价：askM9SD3：谢谢
副主任医师
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑...
治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
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上海新科医院&&&
建议：是失眠症？我来给你从失眠症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。建议调整自己的心态，放松心情，必要时可以咨询心理医生。
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