缓解眼睛疼痛的小妙招痛

眼睛疼痛怎么办
眼睛疼痛怎么办
基本信息:女&&
发病时间:不清楚
病情描述及疑问:两年前一天早上眼睛突然很痛,睁不开,去医院检查,有的医生说是干眼病、有的说是角膜炎、结膜炎、沙眼,换一个医生,一种说法,还是不能确定自己到底得的什么病。用过氯霉素之类的激素眼药水,但是没有作用。现在眼睛又开始疼了,有时候感觉眼睛里面有东西,像是进了沙子一样刺激眼睛。(眼睫毛容易掉,长的比较靠内,有时候也刺激眼球);早上起来眼角会有眼屎,黄色,黏糊糊的,但是也不是很多;眼睛有时候有点红、黄,有点睁不开,有点怕光,天气炎热的话眼睛疼的厉害一些,冬天只要休息好了眼睛就没大问题;眼睛里面时刻都感觉疼,一般每次疼一个眼睛,另外一个眼睛好一些;现在在滴润洁的复方硫酸软骨素滴眼液,但是也没用。跪求好医生指点,我还在上大学,不想每天都这么折磨。万分感谢!
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你好朋友,眼疼可能是结膜炎的原因,在医生的指导下可以使用珍珠明目液或者润洁滴眼液进行治理,平常多用菊花、枸杞子泡茶喝,有助于缓解眼睛的疼痛。
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眼睛疼痛是怎么回事?
,请问这里的高手,我的眼睛疼痛是什么病症?谢谢~
眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外,眼部肌肉随时处于紧张的状态。有些人3岁以后,眼睛就有老化的现象,也有不少幼儿园的儿童戴眼镜,这多半与遗传有关。
  感到眼睛疲劳时,实际上眼部肌肉已经是严重过劳,不仅疼痛,而且视物模糊不清,也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。除了神经性眼睛疲劳外,前二者的病情可能导致近视、散光,或左右眼度数不同的老花眼等。熬夜或喝酒过多,会造成眼睛充血;饮食过度有时也会导致眼睛充血。此时合谷穴和丰隆重穴有温热的感觉。用力按压穴位,捻、拧穴位周围的血管,使其收缩,可以治疗眼充血。
  神经性眼睛疲劳和眼睛充血,要立刻休息,然后做下面体操,消除眼睛疲劳。
  1.按压眼球法
  闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。
  2.按压额头法
  双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3~5次。
眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外,眼部肌肉随时处于紧张的状态。有些人3岁以后,眼睛就有老化的现象,也有不少幼儿园的儿童戴眼镜,这多半与遗传有关。
  感到眼睛疲劳时,实际上眼部肌肉已经是严重过劳,不仅疼痛,而且视物模糊不清,也会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状。眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。除了神经性眼睛疲劳外,前二者的病情可能导致近视、散光,或左右眼度数不同的老花眼等。熬夜或喝酒过多,会造成眼睛充血;饮食过度有时也会导致眼睛充血。此时合谷穴和丰隆重穴有温热的感觉。用力按压穴位,捻、拧穴位周围的血管,使其收缩,可以治疗眼充血。
  神经性眼睛疲劳和眼睛充血,要立刻休息,然后做下面体操,消除眼睛疲劳。
  1.按压眼球法
  闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。
  2.按压额头法
  双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3~5次。
  3.按压眉间法
  拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处,眼球朝右--上--左--下的方向转动,头部不可晃动。除此以外,用力眨眼,闭眼,也能消除眼睛疲劳。
  这些方法都能消除眼睛疲劳,让眼睛充分休息,刺激容易老化的眼睛肌肉,恢复活力。上述各运动方法如能与用眼卫生、均衡膳食相结合,会更好。
最后重要的是休息!
头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。
头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法
看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!
6、电脑一族的护眼妙招
临床上经常遇到这样的病人,他们的症状为&眼干涩不舒,甚至干燥、畏光、视物模糊&。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及,这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起,而是由于用眼不当所致。
6、目不转睛害处多
我有两条建议:
第一条, 要注意缓解眼睛疲劳,保护好你孩子的眼睛,方法如下 :
头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。
头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法
一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操
中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法
看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!
6、电脑一族的护眼妙招
临床上经常遇到这样的病人,他们的症状为&眼干涩不舒,甚至干燥、畏光、视物模糊&。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及,这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起,而是由于用眼不当所致。
6、目不转睛害处多
长时间&聚精会神、目不转睛&对眼睛的危害是极大的。首先,神经高度紧张会使眼睛发胀,视神经功能慢性减退;再者,长时间近距离用眼,会促使轴性近视的发展;另外,就是眨眼动作的减少,使眼球缺乏润滑和保护作用。据统计,人正常的眨眼数为每分钟15次左右,在神情专注的时候,只有2~3次,这就使眼表面的泪液蒸发过多,而来不及得到及时的补充,久之则引起眼球表面的炎症。
这样的病人,早期检查结果往往查不出什么病,但长此以往,便可能失去健康的眼睛。对于青少年来说,长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处,继而造成真性近视等。而对于45岁以上的人来说,因为眼睛的调节能力下降出现老花、近距离视物疲劳,并且不能持久,如果长期注视电脑会使疲劳症状加重,还可能诱发青光眼、白内障等眼病。
7、劳逸结合防眼病
(1)要预防或消除这种情况,日常应注意对眼睛的呵护,关键是要持之以恒,可从如下几个方面做起:
(1)避免长时间连续操作电脑和看书学习,千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息,而应该是每隔一小时左右休息10&15分钟,休息时或是看看窗外的绿树或远景,或是做做眼保健操 ,使眼睛充分放松。
(2)操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏,这样可使颈部肌肉放松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体(如车辆)上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。
(3)如果出现眼睛干涩、发红,有灼热感或异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,则要立即停止操作电脑和看书学习,休息一段时间。
(4)长时间操作电脑和看书学习出现视觉疲劳症状时,可以闭上双眼按摩眼眶周围的几个穴位.按摩穴位的具体方法如下:揉睛明穴:睛明穴在鼻梁两侧,距内眼角约半公分,用双手拇指的罗纹面按在睛明穴上,按压鼻根部分,先下后上挤压,上下挤压一次为一拍,连续做四个八拍;揉四白穴:四白穴在眼眶下缘中部下方的凹陷处,用双手食指按压,按压面不要太大,一按一松为一拍,连续做四个八拍;揉太阳穴:太阳穴在外眼角和眉梢之间向后约1寸的地方,双手拇指的罗纹面按在太阳穴上,一按一松为一拍,连续做四个八拍。整个按摩过程大约只需要2分钟。还可以用湿热毛巾热敷双眼,每次15分钟。如果通过上述处理,仍无明显好转,那就需要到医院看眼科医生了.
(5)眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸等。中医眼科认为,视物日久,导致疲劳过度,或肾阴不足,津液短少,肝血虚损,内有郁热。故可内服中成药杞菊地黄丸、明目地黄丸、养血安神片、逍遥丸等。可以滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水,如艾唯多眼药水、人工泪液、润洁、新乐敦、珍视明、润舒、海宝等眼药水 ,建议你坚持每天用2&&4次(用眼药水不要固定使用一种,应该隔1&2月就更换另一种眼药水)。
(6)注意休息,保证充足的睡眠。
(7)定期体检,发现眼病尽早治疗。如有近视、远视、散光等屈光不正,要在医生指导下戴镜矫正。眼胀痛、流泪等症状明显时,应及时排除青光眼、角结膜炎等眼病。
(8) 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮肿外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。 菊花茶中加入枸杞,两种都是中药护眼的药材,泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」,尤其是学生常在澈夜温习功课之后,都出现眼睛疲劳的毛病,近视的人更是经常感到睛睛乾涩,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外,还有一种形状像黑色米粒的决明子,煮成茶汁来喝,也是一种很好的护眼饮料。
(9)多到户外进行锻炼。建议进行球类活动,如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等,当眼球追随目标时,睫状肌不断地放松与收缩,以及眼外肌的协同作用,可以提高眼的血液灌注量,促进眼部新陈代谢,从而减轻眼疲劳。
第二条、食疗方法
近视眼要注意营养均衡,多吃坚果类食物,多吃富含钙、蛋白质、维生素A的食物, 要少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会造成血钙减少,这样就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴变长,助长近视眼的病情发展。选用的食品要以补益肝肾为主,目的是增强眼外肌和睫状肌的肌力,恢复调节功能;加强巩膜的坚韧性,增强它对外界的抵御力量,并防止其继续扩张。因此要多吃含蛋白质多的食品,如:瘦肉、鱼、蛋、奶;多吃含钙质和磷质的食品,如:牛骨汤、猪骨汤、豆类、油菜、小白菜、花生米、大枣、乳类、蛋、鱼、紫菜、核桃等;多吃含锌、铬的食品,如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、谷类、肝类;多吃含维生素A多的食品,如:动物肝脏、乳类、蛋黄、新鲜水果、 红枣、胡萝卜、动物肝脏、枸杞菜等。
中医认为近视眼多与肝肾不足、气血亏损有关。因此,进食具有养肝明目作用的食物,可达到预防近视的效果。平时宜吃些桂圆、大枣、枸杞子、黑木耳等食物,水果可选择柑桔类。另外,羊肝也是护眼佳品。
此外,医学研究表明,近视眼与微量元素硒缺乏有关。因此,近视眼患者多吃鱼眼睛或家禽的眼睛,对本病的防治可起到良好效果。动物眼睛除含有多种蛋白质和氨基酸外,还含有丰富的微量元素,其中硒的含量比其它元素都高。烹调时可采取清炖,如适量放些黑木耳,则疗效更佳。
以下是所推荐的食疗方法:
方剂一:
鸡蛋l个,牛奶1杯,蜂蜜l汤匙。
将鸡蛋打碎,充分搅匀,冲人加热的牛奶内,用小火煮沸,待温,加蜂蜜。
每日早一次(当早点),加面包或馒头。
鸡蛋。牛奶含有丰富的蛋白质。维生素。钙质、磷质,充分搅匀易吸收。消化。注意要和其他食品一同进食,才能发挥牛奶的营养价值。也可用豆浆代替牛奶,但豆浆中不能放鸡蛋,因为鸡蛋中的黏液性蛋白和豆浆中的胰蛋白酶结合后,会失去一定的营养价值。
方剂二:
枸杞子10克,陈皮3克,桂圆肉10个,蜂蜜1汤匙。
将枸杞子、陈皮放在两层纱布做的袋内,与桂圆肉一起放在锅内,加适量水,用文火煮沸30分钟,盛出桂圆肉及汤,待温后加入蜂蜜服用。
每日下午一次。
此方主要是补益肝,肾,健脾胃,安心神,使气血旺盛,以营养眼内组织。以上四味皆含有丰富的维生素、蛋白质、钙质、磷质,这都是巩膜和睫壮肌需要的营养物质。
方剂三(治疗假性近视):
枸杞子10克,陈皮3克,红枣8个,蜂蜜2汤匙。
将枸杞子、陈皮、红枣放人锅内,加水适量,用文火煮沸20分钟,取头汁,再加水煮,取二汁。
每日两次。上午头汁,下午二汁,服时待温后加蜂蜜1汤匙。
红枣含有丰富的蛋白质、糖类、维生素A、维生素B、维生素C及钙、磷、铁等,具有增强肌肉力量的功效。枸杞子补益肝肾,陈皮开胃,增强食欲,加上营养全面又丰富的蜂蜜,对于因睫状肌紧张而引起的假性近视及由于巩膜脆弱而引起的轴向性近视都很对症。
方剂四(治疗假性近视):
熟核桃仁泥1汤匙,熟黑芝麻粉1汤匙,牛奶或豆浆1杯,蜂蜜l汤匙。
将核桃仁泥、黑芝麻粉冲人煮沸过的牛奶或豆浆中,待温后加蜂蜜,调匀后服。每日早一次,配面包或馒头。
核桃仁与黑芝麻含有眼内组织所需的蛋白质。维生素B2、维生素E、钙、磷等营养物质。具有滋补肝、肾、强壮筋骨、坚固牙齿、乌发等作用。配牛奶、蜂蜜,可使睫状肌增强活力,巩膜加强坚韧性,对近观眼的治疗有很好的效果。
175.17.227.*
我的是右眼眼角疼也用着些方法吗?
183.22.193.*
123.186.96.*
61.54.60.*
算你没说清
61.54.60.*
大多数不准确!如:
眼睛是人体中最容易受外界刺激的器官。除了闭眼休息的时候外,眼部肌肉随时处于紧张的状态。有些人3岁以后,眼睛就有老化的现象,也有不少幼儿园的儿童戴眼镜,这多半与遗传有关。
拜托,是我疼,不是我孩子,我还没孩子呢。
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答: 你好,分析上述情况多是由于上火或者轻微炎症引起的上述症状,建议积极的服用药物和对症治疗很快就会好转的,不必过于担心。按上述情况建议在医生指导下积极的口服阿莫西林...
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眼睛疼是怎么回事
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你可能喜欢眼痛常为眼病患者的一个。及其附属器的许多病变都可以引起明显的眼痛。由于的不同,其的部位和性质也各异,因此必须结合其他才能进一步确诊。
及眼附属器的除部分组织由第二支支配外,其余组织均由三叉神经第一支支配。眼球是受支配的,分为睫状长和。前者为三叉神经第一支的鼻睫状神经的分支,进人眼球内。睫状短神经发自,其节前由3个根组成,其长根为,由鼻睫状神经发出。另两根为及。其节后纤维即组成睫状短神经。睫状长、短神经进人组成,由此发出分支支配。睫状体、、的。当这些部位受上述病因的刺激时,即会感到眼痛。
1.痛 、眼睑皮肤病、。
2. 、、炎、、、脓、。
3.良球痛 、、、、、。
、巩膜炎、。
(三)机械刺激
各种眼球及眼附属器的外伤、异物等。
(六)压迫。
(七)神经性
叩(眼支)、。
(八)与调节、。
眼痛多伴有其他眼,应详细询问病史。要注意眼痛的部位及性质。如的是磨痛,像眼里有沙子的感觉,并伴有刺激症状。的眼痛则是眼酸眼痛,伴同侧,睫状部有明显是其特点。的眼痛为剧烈,伴同侧偏头痛,同时有、、、等。则是眼球深部疼痛、眼球运动或压迫眼球时感到部。者疼痛剧烈,夜间重,处有明显压痛点。、调节时,眼痛多与视近物有关,闭目休息后好转。、等为全眼及胀痛,眼球运动时痛且伴及全身症状。
注意全身检查,、等,有无全身急性感染征象。有无及副鼻窦疾患。
眼部检查注意,有无、内翻,眶周肿物、瘘管、,、,部红肿、压之溢出分泌物,或,、,、、、后沉着物,、、,前后粘连、、结节,大小、形状、光反应以及。必要时验光现眼压。
对,注意血象检查。对上述某些寻求病因,应测定沉降率、、转化率以及等。
(四)器械检查
检查,除外、溃疡、异物,以及、等病变。眼底铺检查、眼底变化。检查有助于青光眼类型的诊断。对青光眼及球后视神经炎有诊断意义。影像检查可以判断眶骨、眶内及眼球有无异常改变。
应该与下面的相鉴别:
眼睛刺痛的原因很多,可以引起,正常的表面覆盖着一层泪膜,它是维持眼表健康、舒适的基础。白领由于长时间盯着电脑,注意力高度集中,睁开得较大,比平时增加,而同时眨眼次数大大减少,造成眼球表面泪液滋润不足,加上荧屏光线的,因此容易出现眼睛干涩、。
眼痛多伴有其他眼症状,应详细询问病史。要注意眼痛的部位及性质。如的是磨痛,像眼里有沙子的感觉,并伴有刺激症状。的眼痛则是眼酸眼痛,伴同侧,睫状部有明显是其特点。的眼痛为眼球剧烈,伴同侧偏头痛,同时有、、、等。则是眼球深部疼痛、眼球运动或压迫眼球时感到部。者疼痛剧烈,夜间重,处有明显压痛点。、调节时,眼痛多与视近物有关,闭目休息后好转。、等为全眼及胀痛,眼球运动时痛且伴及全身症状。
注意全身检查,、等,有无全身急性感染征象。有无及副鼻窦疾患。
眼部检查注意,有无眼睑、内翻,眶周肿物、瘘管、,、,部红肿、压之溢出分泌物,或,、,、、、角膜后沉着物,、、,前后粘连、、结节,大小、形状、光反应以及。必要时验光现眼压。
对,注意血象检查。对上述某些疾病寻求病因,应测定沉降率、、转化率以及等。
(四)器械检查
检查,除外、溃疡、异物,以及、等病变。眼底铺检查、眼底变化。检查有助于青光眼类型的诊断。对青光眼及球后视神经炎有诊断意义。影像检查可以判断眶骨、眶内及眼球有无异常改变。
一、饮食起居有常
饮食有规律,度,可以增强体质,提高机体。饮食不可,亦不可偏嗜,以免损伤脾胃。平素少食炙赙及,以免蕴成。若“饥饱,劳役伤脾,既病,则生生自然之体,不能为生生自然之用,故致其病”(《原机启微.七情五贼劳役饥饱之病》)。已病后饮食之宜忌,须根据病情而定,不可乱开谱。
起居有常,即指生活起居,工作学习,文体活动都要适当安排而有规律。不正常的活动,不适当的用眼,可使身心受到损害。如久视则,久卧则,久坐则,久立则,起居失常,房室不节,可致耗血伤精,甚至造成,务当慎之。
二、避免,调和情志
时邪即指四时不正之气。若侵犯机体,可致多种眼病,尤以眼病为多。避免时邪,须顺应四时,适其,锻炼身体,或结合,以增强体质。如疠气广泛流行,一家内,邻里之中,男女老幼迅速相染者,病人、避免接触是预防的有效措施。对于工矿、机关、学校、幼儿园、托儿所等集体单位,可采用相应的预防性药物,如用滴眼,、、、等煎水内服,做到及早预防,以免广泛流行。
即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志活动。(《.七情》)谓“其气散,其气紧,其气聚,其,悲伤其,其,胆其”。七情过激,受伤,郁滞能引起眼疾。必须七情和畅,愉快乐观,方能和畅,脏腑安和,眼疾少生或不生。已病之后,也不能因病而郁,加重病情。
三、讲究卫生,保护视力
加强卫生宣传教育,开展,是预防、减少疾病的有效措施。个人要养成良好的卫生习惯,如勤剪,勤洗手,不用脏手帕擦眼,也不用别人的手帕、毛巾擦眼。与眼病患者接触后,用肥皂水将手洗净。公共场所(理发店、浴池、旅馆等)要有严格的卫生管理制度,所用的脸盆、面巾、浴巾等要经常。传染性眼病流行时,公共浴室、游泳场所要严加管理,甚至停止开放。医护用的检查器械、药品、等要注意消毒,以免相互传染。
保护视力是保健的主要方面,从小要养成良好的用眼习惯。如读书姿势要端正,距离读物保持30厘米远,乘车、卧床勿看书,照明亮度要适宜(过强则刺目,过暗则劳目),读1小时许,可闭目或远眺片刻,并每日配合眼周,以疏通气血,消除。
如有,应及时去诊治,切勿乱戴别人眼镜。
四、注意安全,防止
可以造成严重障碍,甚至完全,因此注意安全,防止外伤,是保护视力的关键性措施。平时要做好预防眼外伤的宣传教育工作,使广大群众了解眼外伤的基本预防知识。基层单位的医务人员要掌握眼外伤的防治知识,以便及时正确初步处理眼外伤病人
出自A+医学百科 “眼痛”条目
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什么是眼睛刺痛
眼睛刺痛的原因很多,角膜疾病可以引起,正常的眼球表面覆盖着一层泪膜,它是维持眼表健康、舒适的基础。疲劳过度,沙眼,感染 ,长时间面对电脑等造成的。眼痛常为眼病患者的一个主诉症状。眼球及其附属器的许多病变都可以引起明显的眼痛。由于疾病的不同,其疼痛的部位和性质也各异,因此必须结合其他体征才能进一步确诊。
的病因: 疲劳过度,沙眼,感染 ,长时间面对电脑等造成的。由于长时间盯着电脑,注意力高度集中,眼睑睁开得较大,泪液蒸发比平时增加,而同时眨眼次数大大减少,造成眼球表面泪液...
的病因]眼睛刺痛
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预防 (1)睡眠充足、不熬夜; (2)均衡饮食、不偏食;多吃含维他命A、C、E之蔬菜及水果,少吃油炸食物; (3)让眼睛充分适当的休息、避免长时间用眼、过度疲劳,注意眨眼次数; (4)洗脸时注意眼睑及睫...
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