克服焦虑心理,想得多,心里面一点事装不下,心理老是痛苦跟肝火旺有关系吗

请问长期处于焦虑状态 多梦 脾气暴躁
会有什么病啊
会神经衰弱,多疑、易怒。神经性头痛、时间长了,会得颈椎病、肠胃功能下降、易患感冒、内分泌紊乱,抑郁症、降低免疫力。不是危言耸听,最好的办法;放松,听音乐、唱歌,我的体会;最有效的是体育锻炼,出透汗,把毒素排出,根本上自己要调整好心态,想明白了,让自己解放出来,最大的敌人是自己,祝健康。开心。
其他答案(共2个回答)
心理。
失眠多梦 脾气暴躁都是因为焦虑引起的。这里你要搞清楚,你是为什么而焦虑。到底是什么让你不放心的。解决好这个问题。这个问题就好调节了。
失眠多梦,你自己想想,心理老是想着那些事情。日有所思,夜有所梦,很显然的。失眠,一躺下就去想那些东西,越想越焦,大脑一直处于一种亢奋状态,你说你能睡着吗?
在说说脾气,失眠。导致精神不好。没有精神,会是什么样。在加上遇到烦心事,一时间解决不了的。人不会很烦吗,一烦脾气能好吗?
————————————————————————
具体的,我也不能乱猜的。关键是你要揭开心理的那个节。
如果需要帮助就 吧!
焦虑失眠症即所谓的焦虑症引起的失眠症,因为焦虑症的很多患者往往在临床上表现为持续性的精神几张,情绪紧张,还表现为失眠夜不能寐、紧张等焦虑症症状,那么焦虑症失眠如...
治疗失眠症焦虑症的的方法有两种:第一,进行心理咨询(能治断根);第二,到医院精神科开药吃(可控制病情)。现给你介绍一个心理咨询的好去处,可以去试一试!
问:易世...
您好,躁狂症是一种情感性精神障碍,目前由于不知具体病情,建议一定去正规的精神病医院,听医生安排治疗一段时间,不要盲目用药
你好!焦虑症的发病因素主要与家系遗传、个人性格、不良精神等有一定的关联;具体表现为:
1、家系遗传:在焦虑症的发生中起重要作用,其血缘亲属中同病率为15,远高于...
焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧,是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。焦虑通常情况下与精神打击以及即将来临的、可能造成...
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听课写作业的时候根本无法集中全部注意力,经常控制不了的走神,就算不走神也感觉自己的思维轻飘飘的,抓不住。完全无法投入全部精力,就像是脑子被什么堵住了怎么努力都捅不开一样,严重影响学习。
什么事都不想做,哪怕是看一部想看的电影、书籍,了解自己喜欢的东西都会觉得还要看还要想还要动好麻烦好麻烦,甚至到有时洗脸吃饭和在社交论坛发言这种事都不愿意耗费一丝精力,好像受难一样。
晚上有时会胡思乱想一些有的没的而睡不着。
经常会因为一点担忧或不满的事甚至是无由来的就会让思维变得特别焦虑,大脑乱作一团,无法进行思考,一旦试图进行思考就会变得更乱,自己无法平静下来,哪怕是听一些纯音乐都根本听不进去,只能等时间让自己自行平复。而且过程中心会变的很塞。
自己本身性格也很内向,有点封闭,今年19,高中生,我该怎么办?
问答上篇:
问答下篇:
所有回答 :
你说你什么都不想动,思维焦虑,大脑乱作一天,但我看你提交的问题,一下写了这么多,并且也不乱哦,所以怎么做到的呢?注意力不集中,这是一直都有的现象还是最近才有的呢,学习是否压力很大呢,做事没有行动力,那自己有没有一个很好的规划呢?性格内向对你来说意味着什么?
你好,倒不是时时刻刻都很乱,就是有些时候。我朋友不多,从小到大别人对我的评价就是不爱说话,注意力无法集中我是半年前注意到的,上课时无法全身心的投入,思考问题的时候脑子好像被堵住了一样,基本上就是一带而过,进行不了深层次的思考,很影响听课效率&
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