请问手腕腱鞘炎怎么治疗自己能养好吗，，，

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-06-19 06:41 标签： 手腕腱鞘炎用什么药
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手腕腱鞘炎能养好吗
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上传时间：10个月前
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视频简介：腱鞘炎是在手上肌腱和壳板交界的地方形成的炎症，主要因为肌腱在短期内活动频繁或用力过度或慢性寒冷刺激，导致腱鞘组织发生炎性反应、纤维变性，使腱鞘变厚，引起鞘管狭窄，肌腱在鞘管内活动受...到限制，而炎性反应同时引起局部疼痛的一类疾病。,手腕腱鞘炎能养好吗[]
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Copyright&2005 - 2014 PPStream, Inc. All Rights Reserved腱鞘炎能养好吗?腱鞘炎的治疗虽说不能以自我治疗为主要着重点，但是简单的家庭治疗还是会对腱鞘炎的治疗起到很好的作用，下面就为大家带来腱鞘炎的家庭治疗方法。
腱鞘炎的家庭治疗1.用温水洗手
养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。
腱鞘炎的家庭治疗2.旋转手腕
当自我治疗腱鞘炎刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。
腱鞘炎的家庭治疗3.抬起手臂
抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，转动头颈工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。
腱鞘炎的家庭治疗4.转动头颈
工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。
腱鞘炎的家庭治疗5.定时运动
每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动，每天至少应练习4次。
腱鞘炎的家庭治疗6.服用止痛药
服用非类固醇的消炎药，例如阿司匹林及ibuProfen，以消炎止痛。但勿使用扑热息痛，此消炎药适用于头痛。
腱鞘炎的家庭治疗7将手抬高
当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。
腱鞘炎的家庭治疗8.握拳练习
轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。如此反复练习有助于纾解刺痛。
腱鞘炎的家庭治疗9.避免手臂下垂
睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。
腱鞘炎的家庭治疗10.小心使用工具
使用工具时，勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。
腱鞘炎的家庭治疗11.药酒敷搽患处
用地鳖虫50克，京半夏35克，红花15克，全蝎10克，研成细粉，加米酒浸泡2周，外搽患处，以局部发热为度，可以活血消肿。
腱鞘炎的家庭治疗12.多食蔬菜
多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。
腱鞘炎的家庭治疗13.多食水果
可以吃一些桔子、苹果、生梨、山楂等，以补充维生素和均衡营养。
腱鞘炎的家庭治疗14.营养素
维生素B6用量依产品标示，有助于缓解手腕痛。
这些都是腱鞘炎的家庭治疗方法，腱鞘炎患者需要注意的就是对于患病部位的休息，另外对于止痛药的服用不能过于依赖，不适宜经常食用。要尽量避免过量的手工劳动。
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>>手指腱鞘炎能养好吗啊？
手指腱鞘炎能养好吗啊？
当时年龄：
手指的腱鞘炎应该怎么样？光靠养着能腱鞘炎能好吗？我一个朋友也有腱鞘炎之后就是养好的，我也修养了一段时间还是老样子，这怎么回事？
治病光靠养着还是不行的，治疗腱鞘炎建议你贴中医的腱鞘炎痛舒贴治疗比较好，我就是用这个贴好的，同时应当注意用温水洗手，身体情况允许的时候可以进行简单的锻炼活动。而且期间应当戒酒以及腥辣食物。再加上坚持治疗应该很快就能好的。
你好,很高兴为你回答的-这个是不太容易养好的，平时一定要注意不可以劳累的，也不能吃生冷辛辣的刺激性的食物的，最好是通过小手术来治疗一下，或是适当的吃一点消炎药，适当的按摩也可以缓解症状，--希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康
你好,很高兴为你回答的-这个是不太容易养好的，平时一定要注意不可以劳累的，也不能吃生冷辛辣的刺激性的食物的，最好是通过小手术来治疗一下，或是适当的吃一点消炎药，适当的按摩也可以缓解症状，--希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康
你好，腱鞘位于手和足部的关节附近、肌肉长腱的周围。由于这些部位活动频繁，损伤机会多，倘若不注意，长期的摩擦、慢性劳损或寒冷等刺激，可使肌腱与腱鞘发生无菌性炎性反应，局部出现渗出、水肿。不过，不用很担心的，腱鞘炎是可以治好的。腱鞘炎属中医“伤筋”范畴，系因局部劳作过度，积劳伤筋，或受寒凉，致使气血凝滞，不能濡养经筋而发病。”安鞘消炎贴“既驱除寒湿致病外邪，又疏通经络、调和气血，以使气血运行通畅，局部循环得以改善，受损组织得以修复，从而达到治愈目的。症状较轻者可不必减轻运动量，但应昼避免或少用手指或手腕，以使该肌腱有恢复的时间。
你好，腱鞘位于手和足部的关节附近、肌肉长腱的周围。由于这些部位活动频繁，损伤机会多，倘若不注意，长期的摩擦、慢性劳损或寒冷等刺激，可使肌腱与腱鞘发生无菌性炎性反应，局部出现渗出、水肿。不过，不用很担心的，腱鞘炎是可以治好的。腱鞘炎属中医“伤筋”范畴，系因局部劳作过度，积劳伤筋，或受寒凉，致使气血凝滞，不能濡养经筋而发病。”安鞘消炎贴“既驱除寒湿致病外邪，又疏通经络、调和气血，以使气血运行通畅，局部循环得以改善，受损组织得以修复，从而达到治愈目的。症状较轻者可不必减轻运动量，但应昼避免或少用手指或手腕，以使该肌腱有恢复的时间。
妇产科主任医师
您好，腱鞘炎引起的症状就是慢性炎症肌肉劳损后出现的痛庝的症状，一般是可以注射药物的方法治疗，也可以配合针刀针灸的方法治疗早康复。
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手指腱鞘炎能养好吗啊？
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