今夜老是失眠睡不着了,睡不着,肚子饿饿的,更加难以睡着,该怎么办?

晚上睡前肚子太饿了,睡不着怎么办_百度知道
晚上睡前肚子太饿了,睡不着怎么办
学校已经没宵夜可以买了. 但我是12点半睡觉的,肚子10点就开始饿了.,我以为不能吃宵夜,所以之前并没有买食物在宿舍里我知道晚上睡前几小时吃宵夜不好,现在饿死了,怎么办哦!现在我只有一瓶牛奶和一个小苹果!,该吃哪个比较好?好难受! 我太饿会谁不着觉的!受不了那些节食减肥的女生!?真的很饿啊!我明明有吃晚饭的,但却那么饿,特别是对女生的身材保持和胃的健康也很重要.,可我肚子很饿
提问者采纳
何况你已经饿的不行了呢!!!不过以后记得合理安排着吃!有条件的话吃完后记得刷牙哦,首先两不要太多!,牛奶就留着明天早上喝吧,别吃得太饱,其次注意营养,对胃不好!你现在就吃一个苹果好了!吃就吃呗,饿了就得吃
你可以吃些水果比如苹果,适量的香蕉,容易消化的粥,不要吃油炸类难消化类和寒性太大的食物,比如梨等。 不要吃的太饱,止住饿感就好,吃完,30分钟后再睡觉。
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在学校的时候。想想早上7点吃饭,到12点就饿的不行了,肚子饿是很正常的,甚至更多,消耗的能量自然更多很多实践证明睡前吃东西容易长胖。但是胃的排毒时间在凌晨四五点钟,自然要吃,下午的学习量和早上没有什么差别。当然要喝那种检查合格的牛奶,影响肠道的正常排毒?建议吃点比较容易消化的食品。苹果和牛奶当然选择牛奶,最好是流食,所以。况且失眠带来的后果要比长胖严重的多。不易消化的食品会增加胃的负担,可以吃点易消化的食品。那12点能不饿吗。晚上太晚睡觉。但是读书消耗的能量会很大
睡前喝一勺蜂蜜,不但可以耐饿,据说还可以减肥!只有牛奶苹果的话,那还是选苹果,毕竟苹果是碱性的!
建议你可以吃苹果,因为吃苹果不会胖。相信我,我就是这样做的。一直身材不错。
都吃掉吧!我跟你一样,爱熬夜,熬到后半夜肚子饿得睡不着觉,非得吃饱饱后才能入睡,结果体形……算了,睡着比较重要,晚上睡不着,明天怎么上班上课嘛~
饿了就要吃 不要亏了自己哦 吃多了胖! 我就怎么吃也不胖! 要胖的你喝水都会胖各 饿了不吃东西 更坏身体哦!
饿了就吃点呗。强忍着你也睡不着觉的啊
牛奶,对你的睡眠会很好的,女孩子睡好了什么都好
那你两个都吃下去不就行了啊
别节食了,越节越肥
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出门在外也不愁肚子饿和失眠有关系吗?我失眠觉得肚子好饿!_失眠吧_百度贴吧
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肚子饿和失眠有关系吗?我失眠觉得肚子好饿!收藏
我是从18号中午11点起床后到现在一直没有睡着过,18号晚上11点上床,到了19号早上6点,就是他娘的睡不着,一晚上就觉得肚子饿,情绪差,翻来覆去了,想着19号中午睡会吧,可是还是睡不着,得觉得19号晚上总该睡着了吧,可是到现在还是睡不着,躺在床上就是睡不着,也没什么心事,觉得肚子有些饿,索性不睡了,我有点怕了,请各位指教一下,我这该咋办? 可算是理解失眠者的痛苦了!
有啊,我经常性的这些,不过现在是因为被子太薄了冷醒就失眠了
肚子饿了很恼火的,关键是平时要保证营养,我也正纠结这问题,顺便问下住校该怎么食补
对我来说果然是肚子饿得缘故,我今天大吃一顿躺床上立马就睡着了。。
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为兴趣而生,贴吧更懂你。或出现饿的表现这说明你代谢功能增加了.你除了饿还有别的症状吗,如果还有喝水多,口渴,体重减轻等症状的话,那就考虑是糖尿病了,你可以查一下空腹血糖和尿常规!还有甲亢也可以出现代谢功能增加表现!你去查一下T3,T4.
糖尿病或甲状腺功能亢进疾病,甲亢一般有怕热,多汗,话多,情绪高涨等表现.你可以到医院去查一下
回复于: 15:24:42
病情分析:这种情况有可能是胃炎引起的,也不排除有胃溃疡的可能
意见建议:最好是检查一下胃镜,确诊后再治疗,禁食辛辣刺激性食物,忌烟酒,注意复查,祝您健康。
回复于: 15:25:11
病情分析:
意见建议:您好 这样的情况可以说与饥饿感有关
属于是正常的,可能与减肥和节食有关,必要时需要检查甲状腺的功能
回复于: 15:25:22
病情分析:
意见建议:您好,一般都是这样的,因为只人吃饱的时候氧气循环到腹部来增加肠的蠕动,大脑会处于缺氧状态,这样才容易睡着,就是人吃饱时容易困的原因
回复于: 15:29:04百度拇指医生
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