尿酸高的危害及饮食方面注意事项
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尿酸高的危害及饮食方面注意事项　　尿酸高一般与肾脏疾病有关，肾脏代偿能力下降，可导致尿酸生成减少，肌酐升高，尿酸随之升高。另外，也与饮食中过多摄入嘌呤物质有关。尿酸高如果不及时治疗对人体的危害是极大的。那么，尿酸高的危害有哪些?在饮食方面需要注意哪些?尿酸高的危害主要有以下几点：　　1、尿酸高会引发肾间质纤维化，诱发间质性肾炎。另外，肾结石、尿路结石多与尿酸高有关。另外，在尿酸高患者中大约有5%～12%人群会出现急性关节炎、关节疼痛等疾病。　　2、尿酸高引发痛风性急性关节炎而出现剧烈疼痛，脚趾、踝关节、脚背等都是好发部位，时间一长还可以产生痛风石的沉积，甚至关节畸形而影响肢体功能。　　一般情况下的尿酸高患者通过饮食调解即可缓解，因此，尿酸高患者在饮食方面要注意以下几点：　　1、应供给足量的碳水化合物和脂肪，应多饮水。　　2、多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。　　3、烹调时少用煎、炸方，食物应尽量易消化。　　4、蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。　　5、禁用动物内脏、鱼子、骨髓、扁豆、蘑菇等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。上一篇：下一篇：百度拇指医生
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尿酸高不能吃什么
13:56:22出处：作者：佚名
　　很多人聚餐喜欢吃海鲜喝啤酒，这样就很容易摄入大量的嘌呤，就有可能会引起尿酸高，而尿酸高对于身体影响非常大，得了尿酸高就要及时的治疗。其中饮食疗法是最安全和健康的。那么，尿酸高不能吃什么?下面我们一起来看一下吧!尿酸高不能吃什么　　1、动物内脏：如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)。蔬菜：菠菜、小萝卜等。　　特别注解：因为菠菜等植物富含草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。　　2、海鲜、贝壳类水产等：　　特别注解：龙虾、蟹、牡蛎等海鲜、贝壳类水产，绿藻类不能吃的原因：因为这些食物富含多糖，高蛋白质等，这些会加重肾脏分解的负担，尿酸增高，所以不宜多吃。但这些食物中有的富含自然界最强抗氧化剂虾青素，可以减少80%的尿酸来源，如何&去其糟粕，取其精华&?最好的办法就是痛风患者用虾青素的纯品来补充，而不宜用&拼死吃河豚&进食以上食物的办法补充虾青素了。　　3、蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。　　4、少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高血脂症者，脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。尿酸高病人的几点注意　　1、应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水，以及一些利尿的降酸茶。　　2、烹调方法多用烩、煮、蒸、氽等，少用煎、炸、熬方法。食物应尽量易消化。　　3、多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。　　4、保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。　　5、大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
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尿酸高在饮食上需要注意什么？最近身体有些不舒服，去医院做了一次检查，检查出来后说我尿酸高，家里人知道后一直很着急，怕我得了什么重病希望得到的帮助:尿酸高在饮食上需要注意什么？
医院出诊医生
擅长：风湿、类风湿、强制性脊柱炎，干燥综合征等
擅长：类风湿、硬皮病、痛风、红斑狼疮，风湿性关
共10位网友提供帮助
会员9227644 17:41:25
尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病饮食1．应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水。2．烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、汆等，少用煎、炸方法。食物应尽量易消化。3．多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。4．蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。5．禁用动物内脏、鱼子、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肉糜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。6．保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。7．碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。8．蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0．8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。9．少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。10．大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
会员9227663 17:41:29
一般的食物都可以吃的，主要是少食高嘌呤的食物。如下：第一类含嘌呤高的食物(每100g食物含嘌呤100～1000mg)肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇第二类含嘌呤中等的食物(每100g食物含嘌呤75～100mg)1．鱼类：鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼；2．肉食：熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉；3．禽类：鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡；第三类含嘌呤较少的食品(每100g食物含嘌呤
会员9227700 17:41:33
尿酸高在饮食上需要注意：1戒吃高嘌呤的食物动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮2戒吃高胆固醇的食物动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼3戒酒一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。4戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸碱以上是对尿酸高在饮食上需要注意什么？这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！
会员9227841 17:41:37
尿酸高的人避免高嘌呤的食物，比喻鱼虾类的海鲜啊，豆腐啊，还有汤也少喝。还有食用油方面也要注意。总之要清淡为主，多喝水。
会员9228173 17:41:41
这位患者你好，尿酸高是人体内嘌呤因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾玻在发现尿酸高症状以后，首先应该详细了解自身具体症状，看看是否只有尿酸高而没有痛风病，是不是无症状高尿酸血症等。而尿酸高就要注意供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水，以及一些利尿的降酸茶。烹调方法多用烩、煮、蒸、氽等，少用煎、炸、熬方法。食物应尽量易消化。多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物比如米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。此外，蔬菜除芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。禁用动物内脏、鱼籽、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇、各类海鲜等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、浓茶、辣味品等。还要保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、面食等。蛋白质也可根据体重，按照比例来摄龋少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。只要能把这些饮食上的注意起来，那么尿酸高慢慢就会调节过来的。
会员9228187 17:41:45
您好，对于尿酸高的患者来说，在日常饮食中，要少吃嘌呤含量高的食物，比如海产品，这些都是尿酸高的人群不能食用的食材种类。而在粮食中，小米、大米、小麦、玉米面、面包这些都是适合尿酸高的人群食用的。这些粮食中，嘌呤含量不多，所以适合尿酸高的人群食用。大部分的蔬菜，也是非常适合尿酸高的人群食用的。例如土豆、泡菜、南瓜、倭瓜、甘蓝菜，这些都是适合尿酸高的人群食用的。各种水果，都是适合尿酸高的人群食用的。经常吃水果，不仅可以补充各种维生素和矿物质，对于提高身体素质也是非常有好处的。此外，很多蛋类，例如炼乳、酸奶、鲜奶也是适合食用的。巧克力、可可、咖啡，也是适合尿酸高的人群食用的。这些就是尿酸高的饮食注意事项。尿酸高会容易引起痛风，所以如果你出现了尿酸高的情况，一定要及时去医院检查和治疗，在其他饮食上，也要注意调理，少吃嘌呤含量高的食物，这样就会有利于病情的康复了。
会员9227245 17:41:49
你好，对于尿酸高的患者来说，首先要少吃含有嘌呤的食物，严格戒酒。少吃富含嘌呤的食物，比如肉禽、肝脏、海鲜等。多吃一些蔬菜水果。这样有助降低体内尿酸浓度，防治痛风的发生。而饮酒也常促发痛风急性发作，痛风患者禁饮任何酒类，包括白酒、破、红酒等。少吃火锅、多喝水，火锅里含有大量的嘌呤物质，过多吃火锅可造成尿酸升高诱发痛风发生。所以在冬季多喝水、多喝茶，这样可以有效稀释尿酸浓度，有效防治痛风的发生。此外，还要多吃碱性的食物，诱发痛风主要原因是尿酸浓度升高，尿酸中含有大量的酸性物质，此时应多摄取碱性食物，如山药、黑木耳等，通过酸碱中和可以有效防治痛风的发生。痛风病人也要少吃鱼，鱼类中尤以白带鱼的鱼皮含嘌呤特别高，而草鱼、鲤鱼、枪鱼和秋刀鱼等所含的嘌呤就稍微少些。另外，食用量也须注意，有些鱼所含的嘌呤虽较低，但食用量太多，也易造成体内的血清尿酸过高。所以，这些一定要注意起来，而且充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养也起着重要作用。因此，也不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，这样有利于肾精的养护，尿酸高慢慢就会降下来了。以上是对尿酸高在饮食上需要注意什么？这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！
会员9227365 17:41:53
你好：尿酸高很容易导致痛风的出现！一般表现为最早为脚上大拇指的疼痛！后期可以出现痛风石以及痛风肾脏的病症！饮食习惯上面的建议：一避免饮酒：尤其是破。二避免高嘌呤食物摄入！如果要吃波菜。需要焯水后再食用。
会员9227713 17:41:57
您好，对于尿酸高患者而言，尿酸高的原因主要是因为嘌呤问题造成的，而嘌呤源自于人们每天生活中摄入的食物为主，所以尿酸高患者注重饮食自当是理所当然的事情。正规的饮食方式要具有针对性，关于尿酸高的饮食方法需要密切结合尿酸高的原因而进行展开，下面就介绍尿酸高患者的饮食注意事项：1、生活蔬菜的选用原则。要以新鲜的，绿色的蔬菜为主，其次就是要有针对性的选择方向，对于尿酸高患者来讲，碱性的蔬菜效果是最好的，所以选择蔬菜以碱性为根本。2、脂肪蛋白质的饮食正确性。因人体每天都要从不同的食物里面补充蛋白质和脂肪成分来维持自己的机能平衡，对于尿酸高患者来讲，亦然如此，但是也要讲究正规性，专家建议，作为尿酸高患者来说，每天脂肪或者是蛋白质的摄入成分控制在四十到五十克以内，不防止疾病的干扰。3、坚持最好的排尿酸原则。饮水可以说能达到这种效果，饮水次数多就会增加尿液，这样一来就可以稀释体内浓度较高的尿酸，而且有利于尿酸的多次排放，是降低尿酸高的一种好方法。4、嘌呤成分饮食的方向性。嘌呤成分食物都是在我们的生活周围，作为尿酸高患者来讲，都知道嘌呤食物一定要控制，那么，该去怎么控制呢是吃还是不吃呢，这些都是常见的，问题，专家建议可以食用嘌呤成分含量低的食物，不影响疾病的发展。5、特别注意：酒精是尿酸高患者一定要禁忌的，在尿酸高的原因当中，酒精具有毁坏性是最直接也是最明显的，因此，作为尿酸高患者来讲，日常生活中的一些酒源都不可接触。
会员9227792 17:42:01
您好，尿酸高患者都知道，常见的尿酸偏高的原因饮食就占有很大的比例，于是对饮食的控制矜矜业业，同时对生活的影响也比较大。尿酸偏高只要不严重，控制基本不能吃的食物就可以，一般都不会对生活带来太大的影响。正常人体之所以出现尿酸偏高的原因，则大部分是因为体内的高尿酸不能有效的排出体外，有可能是排放功能紊乱，尿酸产量过多，机制退化等因素。下面详细介绍尿酸高患者不能吃什么食物。一：水产类。大部分的水产品都以海鲜，鱼类，贝壳类的食物占主要地位，这些食物中的嘌呤成分都是比较高的，因此不适合高尿酸患者。二：动物类。尿酸偏高患者主要禁忌动物的内脏，比如说骨头，肝脏，肾脏，大肠等，有些肉性的食物，常见的有牛肉，羊肉，兔肉等都是禁忌的荤腥菜肴。三：蔬菜类。大部分的蔬菜尿酸偏高患者都是可以进食的，只有少部分需要控制饮食，最好是不要摄入，比如说所有的豆类食物以及产物，蘑菇类食物，菠菜类的草酸食物等。
问得了不孕不育饮食上需要注意什么
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长不孕不育
&&已帮助用户：27401
意见建议：您好，不孕不育患者首先要多吃含锌的食物像我们平时吃的花生大都小米萝卜白菜等都还有丰富的锌鸡肝牛羊肉猪肉鸡蛋等含锌也是很丰富的；其次是多吃含有精氨酸的食物如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核等都含有丰富的精氨酸，祝您健康。
问得了不孕不育了饮食上需要注意什么呢
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长不孕不育
&&已帮助用户：27401
意见建议：您好，不孕不育患者首先要多吃含锌的食物像我们平时吃的花生大都小米萝卜白菜等都还有丰富的锌鸡肝牛羊肉猪肉鸡蛋等含锌也是很丰富的；其次是多吃含有精氨酸的食物如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核等都含有丰富的精氨酸。
问甲亢病人在饮食上需要注意什么啊？
职称：护士
专长：感冒,肺脓肿,呼吸衰竭,肺炎,肺栓塞,肺水肿
&&已帮助用户：0
你好，甲亢病人可选用各种含淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等;各种动物食物，如牛肉、猪肉、羊肉;还有各种新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶等。低钾时，可多选橘子、苹果等。忌用含碘食物如海带、紫菜、发菜、加碘食盐等，禁忌辛辣食物：辣子、生葱、生蒜、浓茶、咖啡、烟酒等应适当限制含纤维素多的食物。
问孩子肺气肿饮食上需要注意什么呀？
职称：医师
专长：内科常见疾病
&&已帮助用户：121459
意见建议：你好，小孩子得了肺气肿一般都采用药物治疗因为孩子年龄还比较小住院治疗可能更有利于医生观察病情而且目前医疗水平比较高药物治疗是完全可以治愈的。
问抑郁症患者饮食上需要注意什么？
职称：国家二级心理咨询师
专长：婚恋情感、家庭教育、强迫症、抑郁症、焦虑症
&&已帮助用户：590
心理分析：您好，理解您的心情，抑郁症患者情绪低落悲观，对什么都不太感兴趣，甚至是对生活也没有信心。心理指导：建议在饮食上均衡饮食就好，不要吃油腻，辛辣的食物，尽量清淡就好，保持健康的生活习惯，多户外活动，保持心情愉快，同时尽量配合医生治疗会很快的恢复的，祝早日康复！
问截瘫患者需要注意什么
职称：护士
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：21996
问题分析：针对消化不良，可以口服一些胃肠动力药物，如：吗丁啉，四磨汤等。意见建议：家属要加强护理，定时翻身拍背，四肢功能锻炼，改善机体循环，促进消化，同时可能增加肌肉功能
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日累计回答人&尿酸偏高,在饮食方面要注意点什么？
尿酸偏高,在饮食方面要注意点什么？
发病时间：不清楚
我在去年10月份单位健康体检时尿酸为447umo1/L,请问需要吃药吗？在日常生活中要注意点什么．谢谢．
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
精选回答(5)
擅长：胃炎，肠炎病，气管炎，肝炎，胆囊炎，尿道炎，痔疮，高血压，颈椎病，腰椎病。
及时的饮食清淡， 不要动物内脏和啤酒，还是很必要的，结合一点痛风丸等秋水仙碱试试
擅长：农村常见病
你好，如果目前没有什么症状，可以暂时不必口服药物治疗，平时要少吃动物肝脏等嘌呤含量高的食物。
擅长：颈椎病，腰椎病，肛肠疾病，阴道炎，月经不调，流产，子宫肌瘤，卵巢囊肿等常规疾病和手术的治疗。
你好，根据你的描述，你的情况不是很严重，只是高了一点。建议平时不要吃海鲜，不要吃动物内脏，不要吃高胆固醇的食物。平时多吃新鲜的水果和蔬菜，比如白菜,黄瓜,茄子,西红柿,卷心菜,莲藕等,还有一些豆类食物等。注意休息，保证充足的睡眠。希望我的解答能够帮助到你。
擅长：疼痛，外伤，骨科，腰间盘突出，痔疮，外科常见病。
您不可以吃的食物有动物内脏，牛羊肚，沙丁鱼，豆制品、啤酒等。可以吃的有奶类、蛋类、玉米、谷类、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、南瓜，山芋等是含有极低嘌呤食物，可以适当来用。
擅长：普外科、胸外科、泌尿外科及肿瘤内外科疾病、妇科疾病。
尿酸过高的话，一定要定期复查的，平时的饮食要以清淡为主，不可以吃酸性及发酵的食物，多吃含钙高的食物。
向医生提问
（关节石病,尿酸盐贮积病,足痛风,历节风）
　　痛风(gout)是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。首次发作多侵犯单关节，常见第一跖趾关节受累。表现为关节红肿灼热、触痛、功能受限。典型发作表现为：疼痛发作在24小时内达到高峰；14天内缓解；急性关节炎缓解后一般无明显后遗症状。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。随着经济发展和生活方式改变，其患病率逐渐上升。
多发人群：３０岁以上男性
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