睡眠睡眠质量不好如何调理г

IQ越高,睡得越晚 | 谣言粉碎机小组 | 果壳网 科技有意思
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直到今天看到一条微博说“IQ越高,睡得越晚”,我终于知道为什么自己总是失眠了,哈哈其中一则报道是:
科学家发现,晚睡晚起的人比早睡早起的人更聪明、记忆力更好。据澳洲悉尼大学和美国空军合作进行一项跨国研究,要求400名新兵填写问卷以判定属于早睡早 起型或是晚睡晚起型,之后再进行记忆力及心理灵活度的相关测验。结果发现,晚睡晚起型无论在记忆力及智力方面的表现都比早睡早起型优秀。一些历史名人,如 音乐神童莫扎特及著名哲学家笛卡儿都属于晚睡晚起型。科学家推测,因为远古时代夜晚常有野兽出没,能在晚间保持警觉的人较容易逃过野兽袭击而生存下来。如 果科学家推测是正确的话,则基因的确会影响人类起床的时间。另一则报道:
夜猫子比一般人聪明的原因终于找到了。我们缓慢进化的脑子对世上的新玩意儿并不熟悉——汽车、电视、热狗……世界产生了太多新事物,而聪明的人更适应。
英国伦敦政治经济学院心理学家萨托斯·卡纳扎瓦认为,经过进化的发展,我们有专门的智力来适应辨别方向、社会交往等传统任务,而普通智力就要适应新的形 势。他的研究数据显示,人们的IQ越高,在一些对于我们老祖宗没用的方面就越强,熬夜的本事就是其中之一。
有研究发现,夜间活动的人比日间活动的人聪明。卡纳扎瓦给出了理论上的解释:电的应用使夜间生活方式成为可能,而在一万年前是没有电的,因此我们现在必须 依赖普通智力来克服早睡的本能,因此睡得晚的人拥有更好的智力。他调查了20多岁美国人的睡觉与次日起床的时间,与IQ对照如下表。
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那照这样看,中国有极其庞大数量的高中生天才……
技术图书译者,音乐人
看来我的智力一定不到70。。。
分子生物学准博士,天文爱好者
这个真的有文献报道的……夜猫子飘过……
技术图书译者,音乐人
引用 老猫 的回应:这个真的有文献报道的……夜猫子飘过……这个文献能证明因果关系吗?。。。
为什么克服睡眠的欲望需要智力…………这里头的关系太奇幻了…………
分子生物学准博士,天文爱好者
引用 Shyujikou 的回应:引用 老猫 的回应:这个真的有文献报道的……夜猫子飘过……这个文献能证明因果关系吗?。。。这个文献偶看过,我觉得基本纯属搞笑吧……
表格里的都是早睡早起的。。。
统计数据不一定有问题,但是把心理学家的解释说成“原因终于找到了”,说明媒体还是一如既往地扮演造谣角色。
扶额...我总觉得其实是智商高→晚睡这种关系
某些服务行业睡得很晚的说
医生,诗人,科哲控
错。应该是QQ等级越高,睡觉越晚。
我终于可以名正言顺的等到3点再睡觉了
引用 童天鉴日 的回应:错。应该是QQ等级越高,睡觉越晚。好直接~
10楼好犀利o(╯□╰)o
怪不得我学习不好……睡得太早,醒的太早……
1.人们的IQ越高,在一些对于我们老祖宗没用的方面就越强,熬夜的本事就是其中之一。2.科学家推测,因为远古时代夜晚常有野兽出没,能在晚间保持警觉的人较容易逃过野兽袭击而生存下来。如 果科学家推测是正确的话,则基因的确会影响人类起床的时间。很明显都是借口。。看例子上面的东西就知道。。
我……竟然原来是爱因斯坦再世么?!啊哈哈哈哈……
小孩还是早点睡吧,不然对大脑发育不好……
这个是作为结果来发表的吗??
嗯,给夜猫子熬夜提供了很好的理论依据。
只是高智商的可能会比较晚睡,并不是说晚睡的就一定都是高智商吧。
那照这样看,中国有极其庞大数量的高中生天才……
o(︶︿︶)o 唉 我是被逼无奈的高三生啊! 最后一个!
这是我们上学期老师让我们写读后感批判的“胡言乱语教授”,我看过他的其它文章,都是类似搞笑到不能再荒谬的文章。大家有兴趣可以去看看该教授的原文,学过线性回归的人都会很容易看出他的谬误
引用 也许月亮 的回应:只是高智商的可能会比较晚睡,并不是说晚睡的就一定都是高智商吧。表示同意。这个不应该有定论吧。
“电的应用使夜间生活方式成为可能,而在一万年前是没有电的,因此我们现在必须 依赖普通智力来克服早睡的本能,因此睡得晚的人拥有更好的智力”。。。是不是就可以说:避孕套的发明使滥交成为可能,而在一万年前是没有电的,因此我们现在必须依赖普通智力来克服性交少的本能,因此滥交的人拥有更好的智力???再者,随便拿上床时间和智力貌似成正比的关系武断下结论,只要上过初中的人都知道结果论在作怪吧。。。
环境工程专业,图书主编
IQ高更愿意晚睡我相信,但是晚睡证明IQ高
这个就·····
搞笑。。。
念高三有充足理由晚睡但没理由晚起…咱的智力一定会很糟了啊!
那我决定当傻瓜
滚!!!我高中物理重点班的非人类们一个比一个早睡!!!让我这个文科班普通人熬夜的时候蛮不好意思的……
睡觉时间不定的人iq忽高忽低??????????
好吧,这么说我的智商估计就50吧,终于证明自己是个弱智了~
多些安慰……一直很生气起得那么晚浪费了半天时间……
依据看着都很不靠谱...
Mathematica玩家
我终于可以自豪地向世人宣布:我的智商不到75。
帝国理工化学工程硕士、黏合剂从业
LSE的……话说LSE作为主攻社会学和经济金融类心理系有足够多的设备和case么?另外萨托斯·卡纳扎瓦这个名字太难英文化了……
帝国理工化学工程硕士、黏合剂从业
关于这个心理学家:靠……这明明就是日本人嘛……Satoshi Kanazawa片假名:かなざわ 
さとし汉字:
聡/ 智/ 聡史/ 智志某心理学英文网站:
帝国理工化学工程硕士、黏合剂从业
丫出过的书,一个比一个不靠谱,你其实是宫本喜四郎吧?是吧!是吧!!!!!BIBLIOGRAPHY BOOKS:Kanazawa, Satoshi.
The Intelligence Paradox:
Why Intelligent People Do Unnatural Things.
Wiley.《为什么聪明人都做些不自然的事情》Miller, Alan S. and Satoshi Kanazawa.
Why Beautiful People Have More Daughters.
Penguin.《为啥美人多生女》Miller, Alan S. and Satoshi Kanazawa.
Perché Agli Uomini Piacciono le Curve e le Donne Adorano i Diamanti.
Edizioni Piemme.
(Italian edition)"Why Men like curves and the women love diamonds"《为什么男人喜欢曲线而女人喜欢钻石》Miller, Alan S. and Satoshi Kanazawa.
女が男を厳しく選ぶ理由.
Hankyu Communications.
(Japanese edition) 《为什么女人挑男的很严格》Miller, Alan S. and Satoshi Kanazawa.
Por Que Homens Jogam e Mulheres Compram Sapatos.
Rio de Janeiro:
Prestigio Editorial.
(Brazilian edition)“Why Men and Women Buy Shoes They play”——谷歌葡萄牙语翻的英文,我不知道该咋翻了,总感觉很邪恶Miller, Alan S. and Satoshi Kanazawa.
Why Beautiful People Have More Daughters, narrated by Stephen Hoye.
Old Saybrook:
Tantor Media.
(Audio CD/MP3 edition)《美人多生女》的语音版……Miller, Alan S. and Satoshi Kanazawa.
Why Beautiful People Have More Daughters.
Amazon Digital Services.
(Amazon Kindle edition)《美人多生女》的电子版……Miller, Alan S. and Satoshi Kanazawa.
Kod?l Gra?iems Gimsta Mergait?s:
?vadas ? Evoliucijos Psichologij?.
Tyto Alba.
(Lithuanian edition)《美人多生女——进化生理学简介》——杀,杀了我吧Miller, Alan S. and Satoshi Kanazawa.
為什麼美女總是生女兒?
Sun Color Culture.
(Complex Chinese edition)呃……这本书到处都是啊Miller, Alan S. and Satoshi Kanazawa.
?? ?? ?????.
Woongjin Knowledge House.
(Korean edition)《第一进化心理学导读》Miller, Alan S. and Satoshi Kanazawa.
Зошто Мажите Се Коцкаат А Жените Купуваат Чевли.
(Macedonian edition)《为什么男人和女人买立方体鞋》 谷歌已然被我玩坏掉了(Делот ко? недостасува на македонски можете да го прочитате тука.)Miller, Alan S. and Satoshi Kanazawa.
生猛的进化心理学.
Volumes Publishing.
(Simplified Chinese edition)……………………Miller, Alan S. and Satoshi Kanazawa.
Dlaczego Pi?kni Ludzie Maj? Wi?cej Córek?
Albatros Wydawnictwo.
(Polish edition)波兰版《为什么美丽的人有更多的女儿呢?》纽约:信天翁出版社A Greek edition to be published by Motibo Publishing.希腊语版即将发行……A Romanian edition to be published by Vellant Publishing.罗马尼亚语版即将发行……Miller, Alan S. and Satoshi Kanazawa.
Order by Accident:
The Origins and Consequences of Conformity in Contemporary Japan.
Westview.《无意的命令:当代日本一致性的起源和后果》至于期刊文章我不想翻了……这里提到的那篇文章叫Kanazawa, Satoshi and Kaja Perina.
“Why Night Owls Are More Intelligent.”
Personality and Individual Differences.
医学硕士生
感谢Shaundakul 的粉碎工作~~~~
喝酒脸红的人,表示会喝酒这是会喝酒的人,用来骗说不会喝酒的人常用的话。。。。。
帝国理工化学工程硕士、黏合剂从业
金泽同学今天上新闻了……明明是旧闻啊”英研究:美女生女孩几率大 导致帅哥越来越少“——日 08:28 来源:中国新闻网中新网3月10日电 单身女子总是抱怨,长相俊俏的男人少得可怜。而据“中央社”9日报道,科学证明,这可能是真的。研究显示,与相貌一般的同性相比较,美女产下女婴的可能性比较大。
如果按照夜晚有守備心理的說法,那是不是證明用達芬奇睡眠法應該是IQ最高的人?畢竟休眠時間短而分散。
...昨天(今天?)是2.00-12.00
开心就好,管什么聪明不聪明,聪明也不一定比我开心啊,
这样的话,我的智商到负数了!!!
百分百扯淡,妥妥的.
高三阶段的孩子们呢?!
帝国理工化学工程硕士、黏合剂从业
唉,没人吐槽宫本喜四郎么……
平常2点睡觉,早上8点起床,以及周末2点半睡,下午2点起床的飘过
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