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时间:2015-05-27 05:05
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本期节目主要内容:
人体的生长、发育、衰老都和肾有关,生殖能力、性功能都与肾有密切关系;冬季是补肾的好时节,男女都需要补肾,补肾要分清阴阳,因人而宜。怕冷的人多为肾阳虚,怕热的人多为肾阴虚,更年期女性多有肾阴虚的表现。核桃粉、山药粉和黑芝麻粉一起食用补肾效果佳。阿胶酒是补肾佳品。 (《健康之路》
补肾你做对了吗?(上))
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本节目请到的嘉宾是中国中医科学院西苑医院主任医师于振宣。主要介绍药补不如食补,那些食材有补肾的功效,如何吃鸽子蛋最补肾,鸽子汤的制作方法,哪些人不宜饮酒等相关内容。韭菜又称壮阳草,具有补肾的功效,能壮阳固精。韭菜籽有很好的的补肾功效。临床上可以用韭菜籽做煎剂。鸽子具有补肾的功效。鸽子可以滋肝补肾,恢复元气。古人有云一鸽顶九鸡。鸽子蛋液有补肾的效果。(《健康之路》
补肾你做对了吗?(下))
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出现这情况你必须该补肾了
如果把人体比作一个运转的公司,绝对是那个默默干活、任劳任怨的好员工。两个像拳头大小的肾脏,每天滤过和清洁的血液有200升,相当于10桶饮用水的量!并且,肾脏还有“轻伤不下火线”的特点。 不但有巨大的代偿功能,发生病变后症状往往非常隐匿,以至于被很多患者忽视,等恶化到了终末期,痛苦不堪。 这些些蛛丝马迹提示你的需要“检修”,请不要忽视这些求救信号:
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1、尿量变化 正常人每天排尿毫升,平均1500毫升,无论是尿量变多还是变少,都可能是疾病的表现。特别是正常人很少,如果发现夜里要起来好几回,而睡前喝的水并不多,更要警惕变。 2、尿性状改变 正常人的尿色是透明的浅黄色,如果喝水少或清晨第一次排尿,颜色稍深。如果尿色发红,或者尿中泡沫多,要注意去肾内科检查。 3、水肿 是人体代谢水的器官,肾不好,水就会蓄积。有的人早上起来发现眼皮浮肿,或者双脚、双腿浮肿,都要考虑肾脏的问题。 4、恶心、呕吐等消化道症状 病发展到终末期,会影响胃肠道功能,导致恶心、呕吐、食欲不振等症状,因此有了这些表现,除了看消化科,还要注意排除。
生活中如何预防病呢? 首先,坚持低脂、,控制热量摄入,适当运动,预防肥胖、、糖尿病。 其次,避免大鱼大肉的高蛋白饮食,预防血尿酸异常。 再次,避免使用损害的药物,少用劣质,以远离的毒害。 对患有、糖尿病、的人来说,要做到3点:1、定期测量血压;2、定期化验尿,特别是监测/肌酐比值;3、定期化验。 日常生活方式:除了做到劳逸结合,均衡饮食,平时多参与休闲活动,减轻,释放不良情绪外,多做一些简单的按摩和体操。也是可以达到护肾健肾的功效的
生活中如何预防病呢?首先,坚持低脂、,控制热量摄入,适当运动,预防肥胖、、糖尿病。其次,避免大鱼大肉的高蛋白饮食,预防血尿酸异常。再次,避免使用损害的药物,少用劣质,以远离的毒害。对患有、糖尿病、的人来说,要做到3点:1、定期测量血压;2、定期化验尿,特别是监测/肌酐比值;3、定期化验。日常生活方式:除了做到劳逸结合,均衡饮食,平时多参与休闲活动,减轻,释放不良情绪外,多做一些简单的按摩和体操。也是可以达到护肾健肾的功效的。
哥们,这个问题需要重视的,否则以后会影响到夫妻生活质量,甚至是婚姻和家庭的和谐, 可以 白-渡 下【一名枣泄男子的蜕变之路】,加油,相信你会康复的。bhbhbh
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