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手淫和过度纵欲是会导致肝火旺盛而失眠多梦的,肝火旺盛就会干扰心神就会胡思乱想,而抑郁,焦虑,得不到清净和镇定,想要治好失眠戒掉手淫是基础,肾气恢复后肝木就会得到滋养,从而让水火相济,身体就会慢慢恢复,有很多人因为手淫和过度纵欲而得了很多疾病。手淫必须戒除,你可以去戒色吧看一看,有几百万人在戒色。
小学四年级, 积分 1129, 距离下一级还需 171 积分
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幼儿园中班, 积分 349, 距离下一级还需 1 积分
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高中一年级, 积分 3502, 距离下一级还需 98 积分
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幼儿园小班, 积分 222, 距离下一级还需 28 积分
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初中一年级, 积分 1991, 距离下一级还需 109 积分
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小学四年级, 积分 1129, 距离下一级还需 171 积分
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小学四年级, 积分 1129, 距离下一级还需 171 积分
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小学四年级, 积分 1129, 距离下一级还需 171 积分
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小学四年级, 积分 1129, 距离下一级还需 171 积分
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小学一年级, 积分 519, 距离下一级还需 181 积分
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高中一年级, 积分 3178, 距离下一级还需 422 积分
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初中一年级, 积分 1991, 距离下一级还需 109 积分
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大学三年级, 积分 7258, 距离下一级还需 742 积分
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积分 0, 距离下一级还需 积分
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您好!我刚开始只是失眠不能入睡,后来去了安定医院看病,用了一个半月药后,觉得失眠没有好,又换了其他医院,结果现在已有3个多月,觉得越来越严重了。每天到晚上都害怕睡觉,月睡不着越着急,所以现在心里很恐慌,想请求帮助谢谢
心理指导:你好,失眠的原因有生理方面的,也有心理方面的。生理方面的,比如身体不舒服,生病等。心理方面的,比如睡觉时心事多,大脑各种事情不停回放等等。如果你对失眠非常紧张,要求自己尽快入睡,这样反而会让睡眠越来越远。失眠时可以找一些安静心神的书籍或音乐转移注意力。如果自己无法放松下来,可以通过心理咨询调节心理压力,恢复睡眠。