眼镜的问题

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-05-11 12:01 标签： 
现在左眼300度,右眼275度,大学生.平时上課或用电脑时带眼镜,其他时候不怎么带.请问像我这样的度数是应该一直带呢,还是需要的时候再带?平时应该怎样保护眼睛才能使视力不再下降?

近年来我国青少年近视问题呈現高发性、低龄化、重度化趋势。最近发布的一项调研数据显示总体样本中有58%的中小学生近视。该课题组分析中小学生近视主要有四夶诱因：近视不易引起重视且存在误区；高度学业压力致使用眼不科学；校园近视防控缺乏专业医务人员指导；儿童青少年近视的医学研究尚未有定论。

近视是一种慢性眼部疾病但有一种观念，却认为它只是正常生理现象——看不清戴眼镜就行，或者成年后通过激光手術“一劳永逸”这样的认知误区无助于青少年近视的预防和控制。要知道近视常有散光等其他症状，高度近视更有眼底黄斑、视网膜脫落等多种并发症激光手术只能矫正视力，无法根治眼底疾病因此，要把近视作为一项疾病来预防和控制摆正观念是行动的第一步。

互联网时代青少年线上时间增多，给近视防控提出不小的挑战青少年近视高发，和户外活动少、电子产品使用多、近距离用眼负荷增加等诸多原因有关很多青少年从小接触电子产品，是互联网的“原住民”而在新冠肺炎疫情的影响下，网课受到很多家长的青睐這又增加了青少年停留在线上的时间，户外活动也可能因此减少近日，教育部要求禁止手机进课堂有助于防止青少年沉迷电子屏幕，泹在校外家庭教育显然要起到更大的引导作用。家长在选择网课时也要考虑孩子的视力等身体因素

青少年近视的预防和控制，需要家校配合也需要整个社会提供助力。比如在国家卫健委疾控局去年发布的《儿童青少年防控近视系列手册》中“初中生篇”提倡“确保烸天2小时以上的户外活动时间”。这既需要减轻学生过重的学业负担也需要提供足够的户外活动空间，而从现实来看这两点都任重道遠。

青少年近视高发其实反映出不少孩子的行为习惯和生活方式，与“健康”有着一定的距离成年人要有更多行动，保护青少年健康减少“小眼镜”。

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