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我是原发性痛经,经常痛得直冒汗,还有两次痛得晕倒了,医生给我开了芬必得,每次痛经吃一颗,这药对我确实有效, 但毕竟是药三分毒,不是痛得不行我是不吃的,不知哪位jm有痛经的秘方,能给我提供一下呀,先谢了!!
九级宝宝, 积分 888, 距离下一级还需 312 积分
真的不想再吃芬必得了，有谁可以帮我呀？
十二级宝宝, 积分 2149, 距离下一级还需 251 积分
不要再吃芬必得了，我风湿痛的时候也会吃上一粒，但后来不敢吃了，到了忍不住的时候才吃一粒，我妈常说多吃这种药会影响生育（不过她的话没科学根据），不过这种药确实副作用挺大的。我也会痛经，看过一次中医，稍微有点好转，但还是痛。月经来的时候泡杯生姜茶，放些糖，我以前有吃过，稍微好点。上个月来月经痛得我晚上都睡不着，于是我就决心不避孕了，常听人说生了宝宝后就不会痛经了！
八级宝宝, 积分 649, 距离下一级还需 151 积分
我也是原发性的痛经，从初潮开始就很痛，受尽折磨。我也试着吃过芬必得，还有就是艾叶汤。就是把艾叶放水里煎汤，再加点红糖喝，效果还可以的，或者煎姜汤喝也好的呀。
二级宝宝, 积分 76, 距离下一级还需 4 积分
lz试下红塘水...我也吃了调经促孕丸..有时候做个YOGA,非常简单的动作..有两个动作,然后用暖水袋,这些老办法都有用的,不要吃生冷的刺激的..我已经两个月没吃止疼片了..会好起来的..[:em35:]
九级宝宝, 积分 971, 距离下一级还需 229 积分
试一下月经期早晚一碗红糖姜茶+10小时以上的暖水袋暖小肚子,你的感受我太了解了,因为我也是这样,痛的时候都不想活了,我试了以上的方法,最近的两次有缓解只是不用吃药了,不过我也不确定是不是偶然,我们一起试试看吧.
九级宝宝, 积分 888, 距离下一级还需 312 积分
我本来也想喝红塘姜茶试试，但有听说要yj结束后才可以喝，所以不敢试，还有调经促孕丸是什么药啊？对痛经有效吗？
十二级宝宝, 积分 2165, 距离下一级还需 235 积分
治疗痛经的偏方——醪糟蛋花
醪糟（各大超市均有，在冷藏柜，一般挨着豆腐类）适量，加一点水煮开，
鸡蛋一个打在碗里，用筷子打散，
将煮开的醪糟倒入装鸡蛋的碗里，边倒边用筷子搅动
然后趁热喝下
我以前痛经很厉害，这个偏方是以前一个同事告诉我的，现在我每次来月经时都喝，肚子就不会痛了。
其实，醪糟蛋花平常多喝喝也是很有好处的，据说美容养颜
醪糟各大超市均有
七级宝宝, 积分 402, 距离下一级还需 198 积分
不要吃生冷的刺激的食物，感觉要来的时候备一个暖宝宝片，药店里都有卖的，一片也才几块钱，可以管12个小时，我也有痛经，打小就有的，用个几个月暖宝宝后，虽然还会痛，可不会那么难忍了，用暖水袋腹肚子也行，不过水会冷的快，所以我都是用暖宝宝。祝你身体健康！
九级宝宝, 积分 971, 距离下一级还需 229 积分
我的方法跟上面的两位姐妹的很相似:早晚红糖姜茶+热水袋暖肚子+有条件可以晚上泡脚,我以前也是痛的要死的那种,这两个月用了以上的方法,有所缓解,不用吃止痛片了,另外我不孕所以还吃了暖宫不孕丸,也可能两次不痛只是偶然,但不管怎幺说还建议lz试一下: 早晚红糖姜茶+热水袋暖肚子,方便简单经济.
好多医生都说生完宝宝就好了,没有宝宝之前先试试上述的方法吧.
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关于播种网缓解痛经的精油配方
本文行家：
健康&&&& 痛经有两种，一种是充血性经痛，疼痛在经前几天就已开始了，疼痛遍布整个腹部；另一种是痉挛的疼痛，盆骨和要不会抽痛。这两种痛经都要注意避免便秘的发生，每次月经会疼痛的女性如果有便秘的问题，应该考虑进行灌肠。疏解经痛适用的精油&&&&& 罗马洋甘菊，丝柏，天竺葵，薰衣草，鼠尾草，百里酚百里香，肉豆蔻，薄荷&&&&& 究竟哪种精油最有效，这必须看引起疼痛或腹部绞痛的原因而定，而且原因可能很多。你必须尝试不同的油和配方，直到找出适合的为止。&&&&& #1 充血性经痛适用的精油配方罗马洋甘菊（10滴） 快乐鼠尾草（5滴） 百里酚百里香（15滴） 基础油（30ML） &&&&& 使用方法：按摩法，用调配好的复方精油按摩整个腹部、背部的下方以及两肩，每日做按摩，经期中也相同。&&&&& #2 痉挛性经痛适用的精油配方薰衣草（5滴） 薄荷（10滴） 肉豆蔻（10滴） 丝柏（5滴） 基础油（30ML） &&&&& 使用方法：按摩法，用调配好的复方精油按摩整个腹部、背部的下方以及两肩，每日做按摩，经期中也相同。&&&&& #3 纾缓痛经的复方精油配方天竺葵（5滴） 橙花（5滴） 玫瑰草（5滴） 快乐鼠尾草（5滴） &&&&& 使用方法：沐浴法，在月经期间用此复方精油洗两次澡，这两次澡必须相隔一日，当然其他的日子你仍然可以洗澡，但是水中不加精油，每次洗澡用4滴。如果没那么多种类的精油，选出以上1种单方精油亦可。
参考资料：
[1] 39健康网
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> 经前长按5穴位，缓解痛经的中医秘诀就是这个！
经前长按5穴位，缓解痛经的中医秘诀就是这个！
来源：本站
编辑：其他
发布时间： 10:01:15
　　体寒的妹子容易痛经，加之月经期间心情欠佳，食欲不振，更易增加痛经痛苦。中医讲究穴位按压，下面介绍5个穴位，可以在经期前5-7天按压，每日一次，直到月经来潮停止。注意，月经期间不建议这些穴位。
　　NO.1三阴交
　　经前一周按摩三阴交穴位，可以帮助瘀滞经血排出，有助减少经期疼痛。
　　三阴交穴是肝脾肾三经络相汇合的穴位，位置在小腿内侧，足内踝尖上约3寸处，胫骨内侧后方。按压三阴交穴时，用拇指指腹揉捻穴位约1分钟左右，待到感到酸胀停止。
　　NO.2血海穴
　　血海穴是脾经所生之血聚集之处。据说刺破血海穴，可以使体内淤血排出，有助于促进血液循环和新鲜血液的产生。
　　血海穴寻找方法是屈膝时，大腿内侧髌底内侧端上约2寸，当股四头肌内侧头的隆起位置。对血海穴可以拍打或按摩。拍打时每次10秒，连续3至5次。按摩时，轻柔3分钟即可。
　　NO.3子宫穴
　　子宫穴具有调经止带，理气和血，升提下陷的作用。可以治疗月经不调、痛经、不孕症、子宫内膜炎等妇科症状。
　　子宫穴位于下脐下约4寸处，左右各旁开正中线约3寸距离。按摩时，用双手食指和中指按压，稍加用力，缓缓点揉，约3分钟至感到酸胀位置。如果感到腹腔微热则更佳。
　　NO.4八髎穴
　　八髎穴对气滯血瘀、寒湿凝滯、气血虛弱引起的痛经有很好效果。人体臀部以上、腰部以下有8个穴位，分别为左右上髎、次髎、中髎和下髎，合称“八髎穴”
　　按摩时，需要寻求家人帮助。用掌根摩擦八髎穴区域，感到温热位置。八髎穴现已被近代中医认为是治疗痛经的重要穴位，按摩该穴位可以由外而内调理胞宫，有效缓解痛经。
　　NO.5太冲穴
　　太冲穴可以舒肝止痛，不但针对痛经有效果，也可以治疗多种妇科病症，女性保健穴位之一。
　　太冲穴位于大脚趾和二脚趾中间。按摩时，左手拇指指腹揉捻右太冲穴，至有酸胀感，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
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你还在为每个月的痛经烦恼吗？7大秘方缓解痛经(1)
第一女人网导读：痛经可以通过吃止痛药、按摩、加热身体等方法有效缓解。如果担心痛经，最好的办法是在经期前一周，通过中成药来调节，如果时间来不及，可以在口袋里放两片止痛药。
　　1、备用：如果担心痛经，最好的办法是在经期前一周，通过中成药来调节，如果时间来不及，可以在口袋里放两片。万一在考场上出现痛经，可以救急。和避孕药相比，的副作用要小得多。　　2、按摩有助活血行气： 平时可适当按压“三阴交”和“太冲”这两个有利于活血行气的穴位：其中“三阴交”位于小腿内侧，足内踝上缘三指宽的位置;而“太冲”则位于足部的背侧，大拇指与第二个脚趾的中间。在高考前后适逢经期，出现痛经或小腹疼痛时，按摩此两穴可有助缓解症状。　　3、加热身体：通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。实验证实加热身体同时口服安慰剂的止痛效果可媲美口服物，若在加热身体的同时口服则能将药物起效时间提前一半。　　4、保持头低臀高姿势：痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。　　5、补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。　　6、避免：少食含的食物咖啡、茶、巧克力中所含的，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也人刺激小肠。　　7、运动：在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。缓解女性痛经的7大秘方
核心提示：痛经可以通过吃止痛药、按摩、加热身体等方法有效缓解。如果担心痛经，最好的办法是在经期前一周，通过中成药来调节，如果时间来不及，可以在口袋里放两片止痛药。
　　1、止痛药备用：如果担，最好的办法是在经期前一周，通过中成药来调节，如果时间来不及，可以在口袋里放两片止痛药。万一在考场上出现痛经，可以救急。和避孕药相比，止痛药的副作用要小得多。
　　2、有助活血行气： 平时可适当按压“三阴交”和“太冲”这两个有利于活血行气的穴位：其中“三阴交”位于小腿侧，足内踝上缘三指宽的位置;而“太冲”则位于足部的背侧，大拇指与第二个脚趾的中间。在高考前后适逢经期，出现痛经或小腹时，按摩此两穴可有助缓解症状。
　　3、加热身体：通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。实验证实加热身体同时口服安慰剂的止痛效果可媲美口服止痛药物，若在加热身体的同时口服止痛药则能将药物起效时间提前一半。
　　4、保持头低臀高姿势：痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血流、解除盆腔，减轻疼痛和腰背不适症状。
　　5、补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
　　6、避免：少食含咖啡因的食物咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也人刺激小肠。
　　7、运动：在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
（责任编辑：滕小兰 实习编辑：蒋蓉）
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