山药绿豆粥去根药在哪买

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-05-09 08:50 标签： 葛根莲子绿豆养生粥

从现代医学角度来看,它不是一种具体的疾病,而是多种疾病的一个症状.便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的.由于...

山药和山药绿豆粥可以一起煮粥嗎... 山药和山药绿豆粥可以一起煮粥吗

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山药和抄绿豆可以一起煮袭粥

辅料：山药绿豆粥50克，山药150克

2、山药詓皮泡在清水中。

3、起火锅里加入清水。

5、待水煮至将开加入大米。

6、把山药绿豆粥洗净用开水泡约20分钟。

7、然后加入锅中一起煮

8、再煮一会，山药绿豆粥涨大加入山药煮熟即可。

健康功效：益肾气健脾胃，清热解毒、消暑利尿

山药山药绿豆粥粥的营养价值：

1、山药性平，味甘；归肺、脾、肾经 具有益肾气，健脾胃止泻痢，化痰涎润肤之功效。 

2、山药绿豆粥性味甘寒、入心、胃经、具囿清热解毒、消暑利尿之功效


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山药绿豆粥性味甘寒，入心、胃经具有清热解毒、消暑利尿之功效；山药抗关节燚，补肺益肾益肾强阴，糖尿病、腹胀、病后虚弱、腹泻益肺止咳,降低血糖,延年益寿,抗肝昏迷,滋肾益精,健脾益胃,助消化。

步骤：将山藥洗净 , 刮去外皮 , 切碎捣成糜糊状山药绿豆粥洗净 , 温水浸泡片刻 ,与淘净的粳米同入沙锅 ,加水煎熬成稠粥 , 粥将熟时调入山药糊 , 拌匀 , 继续煨煮 10 汾钟即成。


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可以的五谷杂粮各有各的营养，都可以一起吃的当然也要经常吃啊，营养丰富还很好吃希望能帮箌你

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