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成都西南中医脑康医学研究院是国家卫生厅批准建立的一座集医疗、教学、科研、预防保健为一体的国家西南中医脑康医院，医院自成立以来，以中国传统医学为基础，默默耕耘于望、闻、问、切与辩证施治之妙方...
擅长治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症等精神、神经疾病。
★国际神经病学联盟精神分裂症研究委员
★中华医学会神经病学分会常委
★国家重点精神疾病研究课题组副组长
MX脑平衡康复体系受到央视等国内多家权威媒体的高度关注，我院特聘专家李军教授在央视CCTV《名家访谈》栏目现场……
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神经衰弱咋回事?
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　　神经衰弱是一种最常见的神经症。曾有调查发现，在15～59岁的居民中总患病率为 13.03o/oo，占全部神经症病例的 58.7%。其中，从事脑力劳动，比如机关干部、大中专学校的教师及学生等得病的人更多。不少人甚至自己给自己诊断，只要一出现头痛、失眠就认为自己可能神经衰弱了。那么究竟什么是神经衰弱呢?
　　临床上的神经衰弱症状是多种多样的，在这里我们专家为您大致可归纳为以下3个主要的症状：
　　脑力和躯体功能衰弱的症状：患者持续的出现脑力易疲劳，患者常常说感到没有精神，感觉脑子非常迟钝，思考问题很困难，注意力也不能集中，记忆力也减退，经常是丢三落四的，工作学习有力不从心的感觉。
　　精神易兴奋：患者自我控制能力差，情绪变得不稳定，容易激动，来就诊的患者经常说自己稍微受到刺激就发怒，怒后又觉着后悔，明知到自己不对可又没有办法控制，对任何事情总觉着不顺心，总是烦恼。
　　睡眠障碍：神经衰弱的患者都有失眠症状，有的表现为入睡困难，这样的患者说本来也很困也想睡，可是躺在床上就是睡
　　【专家提醒：神经衰弱症危害要警惕】
　　首先患者不仅有头痛、头昏、失眠及记忆力减退等大脑功能紊乱的症状，而且还可出现循环、消化、内分泌、代谢及生殖系统等功能失调的症状;其次患者自觉症状繁多、精神负担重，服用许多滋补药物，仍得不到理想疗效，浪费了许多精力、时间和金钱;再次严重地影响学习、工作和前途，也给家庭增加了负担，甚至影响家庭和睦 ;最后对疾病、个人身体的忧虑和情绪的不畅，又构成新的社会心理因素，反过来使疾病进一步加重，形成病理的恶性循环。
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>>脑神经衰弱怎么办？能治好吗？
脑神经衰弱怎么办？能治好吗？
小男生 当时年龄：
学习压力太大长期睡眠不足原来有眼发黑（走在路上也有）现在已经毕业经过充足休息眼不发黑了睡眠质量经过中医调理也得到改善了但是还是觉得脑力不如以前了；看书看不下去了一个字看了两三次也无法在脑中形成这个字的概念怎么办？？
神经衰弱是最常见的神经官能症多见一20～40岁的青壮年发病的原因是多 方面的常与精神因素和人的素质有关如精神负担过重脑力劳动过度疲劳不 注意劳逸结合长期心情忧闷或情绪紧张都可为发病因素 神经衰弱的症状繁多患者对轻微的刺激和身体不适都非常敏感经常诉说头昏脑 胀、耳鸣眼花、心跳胸闷、腹胀腰痛、关节酸软等容易疲劳注意力不集中记 忆力差睡眠困难常做恶梦易惊醒有人夜间失眠白天很因但一上床仍然 不能入睡多疑和焦虑过多怀疑疾病的严重性从而焦虑不安到处求医大量 服药另外还有植物神经功能紊乱如心慌、面部潮红、多汗、四肢发冷或发热 等有时还有厌食、消化不良、腹胀、便秘或腹泻等消化道症状 1 保持稳定乐观的情绪.2 积极参加体育活动不仅能增强体质控制体重而且还可以改善呼吸功能使人体供氧充足进而使病人精神饱满头脑清楚.反复的肌肉活动还可使神经系统兴奋和抑制的调节能力更为完善对失眠精神抑郁等也有良好的治疗作用3 合理安排饮食要适当控制进食量少食过甜和含脂肪高的食品以防肥胖.同时应多食高蛋白的食物如鱼瘦肉豆制品花生多吃含钙较高的食物如牛奶乳制品小鱼虾蟹和蛋类以增加人体含钙量多吃含纤维素高的水果和蔬菜如香蕉梨芹菜菲...
神经衰弱是最常见的神经官能症多见一20～40岁的青壮年发病的原因是多 方面的常与精神因素和人的素质有关如精神负担过重脑力劳动过度疲劳不 注意劳逸结合长期心情忧闷或情绪紧张都可为发病因素 神经衰弱的症状繁多患者对轻微的刺激和身体不适都非常敏感经常诉说头昏脑 胀、耳鸣眼花、心跳胸闷、腹胀腰痛、关节酸软等容易疲劳注意力不集中记 忆力差睡眠困难常做恶梦易惊醒有人夜间失眠白天很因但一上床仍然 不能入睡多疑和焦虑过多怀疑疾病的严重性从而焦虑不安到处求医大量 服药另外还有植物神经功能紊乱如心慌、面部潮红、多汗、四肢发冷或发热 等有时还有厌食、消化不良、腹胀、便秘或腹泻等消化道症状 1 保持稳定乐观的情绪.2 积极参加体育活动不仅能增强体质控制体重而且还可以改善呼吸功能使人体供氧充足进而使病人精神饱满头脑清楚.反复的肌肉活动还可使神经系统兴奋和抑制的调节能力更为完善对失眠精神抑郁等也有良好的治疗作用3 合理安排饮食要适当控制进食量少食过甜和含脂肪高的食品以防肥胖.同时应多食高蛋白的食物如鱼瘦肉豆制品花生多吃含钙较高的食物如牛奶乳制品小鱼虾蟹和蛋类以增加人体含钙量多吃含纤维素高的水果和蔬菜如香蕉梨芹菜菲菜白菜以促进肠蠕动防止便秘.4 合理安排作息时间
你好这样的情况考虑是神经衰弱的表现在治疗上建议使用脑立清丸或者神衰果素片进行治疗较好要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安积极锻炼身体增加机体抵抗力
你说的情况应该是由于长期的睡眠不好引起的也是由于精神压力比较大造成的这样的情况应该从心里上自我调节自我放松积极锻炼身体参加集体活动用中药改善身体的内环境用：人参归脾丸养血安神片酸枣仁煮粥喝
您好，神经甩脱的预防，要做到控制好自己的脾气，要豁达开朗，自己的脾气、性格一旦形成，一朝一夕是很难改变的。天下无难事，只怕有心人。只要你对培养良好的性格有心有意，良好的性格自然会对你有情有义。如果自我调节不好，出现一些不能解决的心理问题或疾病先兆时，应立即求医，进行心理咨询、心理治疗或药物治疗，切莫讳疾忌医，但也不能有病乱投医。
您好，神经甩脱的预防，要做到控制好自己的脾气，要豁达开朗，自己的脾气、性格一旦形成，一朝一夕是很难改变的。天下无难事，只怕有心人。只要你对培养良好的性格有心有意，良好的性格自然会对你有情有义。如果自我调节不好，出现一些不能解决的心理问题或疾病先兆时，应立即求医，进行心理咨询、心理治疗或药物治疗，切莫讳疾忌医，但也不能有病乱投医。
你好这样的情况考虑是神经衰弱的表现在治疗上建议使用脑立清丸或者神衰果素片进行治疗较好要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安积极锻炼身体增加机体抵抗力
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脑神经衰弱怎么办？能治好吗？
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通常来说，青少年神经衰弱没有什么器质性病变，大多数都是精神或心理问题导致的。&&&&&&&&&&&
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& &—— 精神科专家
王强面临小学升中学的大考。为了让他考入一所市重点中学，父母对他的要求极为严格，在学习上越来越加码，王强的神经极度紧张。但是，王强的父母却突然发现王强情绪变得很易激动，他学习时，家里不准有一点儿动静，否则他就会大吵大叫，把笔摔在地上。他学习时间一长，就直嚷头痛。老师也反映王强上课精力不集中，记忆力下降，随之学习成绩也在后退。老师对王强的父母说，王强是不是患了神经衰弱症？王强的父母说，怎么会呢，他才12岁，怎么就会患神经衰弱呢？
专家分析：
人们也许会认为成年人才会有神经衰弱的症状，但是医学研究发现，孩子也同样会患上神经衰弱，据报道，儿童神经衰弱占儿童神经官能症的21%。本病多发生于年长儿。
神经衰弱是一种常见的精神障碍。它是一种由于高级神经系统长期持续过度紧张，引起大脑功能轻度紊乱的精神状态。发病原因常常不是单一的，而是多种因素相互影响的结果。孩子神经衰弱的一般表现是：易疲劳，总觉得四肢无力，学习效率降低，注意力不易集中，一拿起书就发困，记忆力减退，学习成绩下降，失眠、头痛或头晕、心慌、易出汗、烦躁而易激动、怕光、怕声响、还有些孩子不爱讲话、活动减少、精神萎靡、食欲不振、入睡困难、易惊醒等。
凡是能引起持续的紧张情绪和长期内心冲突的因素，如学习、工作过度紧张、人际关系不协调、家庭不和、亲人亡故、长期思想矛盾等等，都可以诱发神经衰弱。此外，此病还与人的个性心理特征有关。这些精神因素与个性心理特征相结合，因而容易导致对生活的张弛调节障碍，使大脑处于持续性紧张状态而发病。
具体来说，可能导致孩子产生神经衰弱的原因有以下三点：
1、长期处于不良的情绪中
长时间的内心恐惧、担忧、抑郁、焦虑是致病的常见原因。孩子心理发育还未成熟，把生活中的困难、矛盾和挫折往往容易放大。考试、升学、作业等沉重的精神压力，教师的挖苦、家长的责骂、同学的讥讽等都会使孩子常常处于恐惧、自卑、自责、敌对的矛盾冲突之中，有的孩子本身上进心很强，希望得到父母、老师和同学的认可，但是往往经过努力，在学习上还是有不少困难，各方面表现也难尽如人意，而别人又看不到他们为此而付出的汗水，甚至有时说出一些有损他们自尊心的话，因而时常使他们感到委屈、不满和痛苦。这种种不良的情绪是神经衰弱的诱因。
2、精神长期处于紧张状态
广大的学子，尤其是毕业班的同学，不仅需要长时间地学习、复习，还要承受较大的考试压力，缺乏必要的休息、体育锻炼和充足的睡眠。有的孩子竟借冷水浇头来打消睡意，殊不知这睡意是大脑疲劳的信号，如果仍不断地刺激大脑工作，很容易导致大脑兴奋与抑制功能紊乱。长期不注意大脑保健，不能劳逸结合，让大脑的弦始终蹦得紧紧的，每天上十个小时高强度的脑力劳动，这样拔苗助长、过度用脑的做法神经衰弱能不找上门来吗？所谓欲速则不达，大脑会用这样的方式来罢工，让你的学习进程不得不停顿或者慢下来。
3、个性上的弱点和缺陷
个性上的弱点和缺陷是滋生神经衰弱的土壤，本身的个性特点也是发病的不可忽视因素。一般认为，在性格上比较内向、敏感、胆小、自卑、缺乏自信心、任性、急躁、依赖性强、控制能力较差的孩子较容易患上神经衰弱。
专家支招：
对于神经衰弱的人来说，最主要的方法应该是心理疏导，药物只能起到辅助、暂时的作用。
1、为了治疗和预防孩子罹患神经衰弱，父母应根据孩子的个性特点、智力水平、学习状况等具体因素，制定合理的进步目标，不要对孩子期望太高，以免让孩子压力过重，精神过于紧张。只有适当的压力才能促使人进步，压力过大反而会使孩子负重前进，起到反作用。孩子的课业负担已经很重了，尽量不要再增加额外的作业了。学习时引导孩子合理安排时间，不要搞“疲劳战”，“题海战”，最多到了一个小时要休息10分钟左右，可先做容易的科目，把难的留到最后。即便功课多，也要尽量让孩子提高做题效率，不要回到家中总是在学习。
2、安排好孩子的作息时间，做到劳逸结合，生活要有规律，尤其要保证充足的睡眠，至少在7-9小时左右。如有失眠，可采用睡前温水洗脚、做些轻微活动、喝一杯热牛奶等方法来助眠。让孩子每天进行体育锻炼，因为运动锻炼不仅可消除不良的情绪，而且可使人产生积极的情绪，有益心身健康。鼓励孩子参加文艺、娱乐活动，既能缓解疲劳，又能开阔知识视野，有助于提高学习效率。
3、培养孩子乐观、开朗的性格及广泛的兴趣，加强孩子各方面的锻炼，尽量避免给予过强、过久的不良刺激。支持和鼓励孩子有益的兴趣爱好，它们可以起到陶冶情操、净化心灵、完善个性、丰富生活的作用。在家中要与孩子多谈心，鼓励孩子表达自己的感受，给孩子一个温暖、放松的港湾。在跟孩子沟通时注意不当裁判当顾问，孩子最需要一个顾问、参谋，帮他们出主意、想办法，而不是一个只知道判断他们对错的裁判。遇事要跟孩子多商量，尊重孩子的意见。另外要鼓励孩子多交朋友，友情是孩子非常重要的精神支柱。这些措施都能有效地避免和减轻神经衰弱的危害。
4、教给孩子身心放松的方法.放松法是一种通过一定的训练，学会精神上和躯体上放松的一种行为疗法。即练习如何按照自己的意志逐渐放松全身肌肉，藉而获得心理上的松驰。具体做法是以舒适的姿势靠在沙发或躺椅上。首先闭上眼睛，将注意力集中在头部，把牙关咬紧，使两边面颊感到紧张，然后将牙关松开，咬牙的肌肉就会产生松弛感，逐次将头部各处骨肉一一放松，接着把注意力转移到颈部，尽量使脖子的肌肉弄得很紧张，感到酸痛，然后把脖子的肌肉全部放松，觉得轻松为止。第三步是把注意力集中到两手上，将两手用力握紧，直至发麻、酸痛、两手开始放松，然后放置在舒服位置，并保持松软无力状态。第四步是把注意力移到胸部，先做深吸气，憋几秒钟，缓缓把气吐出，再吸气，如此反复，让胸部觉得轻松为止。这样反复类推，将注意力集中肩部、腹部、腿部，逐次放松。最后，全身软软地处于轻松状态，保持2--3分钟。按此法学会如何使全身肌肉放松，并记住放松的次序，每日照此法做2次，持之以恒，可使人的身心松弛，症状得到缓解。
通过自我暗示法可以调节睡眠。在睡前，主要通过言语暗示，放松身体各部位。注意切勿速度过快或漫不经心。催眠的暗示语可以是：“我的全身轻松了，困乏了……我的全身都充满了倦意，手脚已无力动了，我很想睡了……我的眼睛已睁不开了，我真想闭上眼睛睡一觉了……我很快就会睡着了……浓浓的睡意笼罩了我，我要睡了，要深深地睡一觉了……我要睡了，我马上就要熟睡了……”不要去想这暗示语是否有道理或有作用，只要跟着做就行了。
5、 听音乐也不失为一种好方法。可选用一些古典式轻音乐曲、钢琴曲、瑜珈音乐，或清晨，或疲劳时，或入睡前，边休息边听听轻音乐，有消除疲劳和紧张，减轻心理压力及娱乐身心等功效。需要提醒的是，听音乐时间要合理，不要过长，同时音量也不要过重，否则，适得其反。
另外，对于神经衰弱症状确实很严重的孩子，可在医生的指导下服用相应的药物进行治疗。
神经衰弱是过度用脑的信号，是最常见的一种心理障碍，父母要重视这个问题，防微杜渐，把症状扼杀在萌芽状态，当然，最好的做法是预防，在日常的教育中有意识地避免容易引起神经衰弱症状的各种因素，让孩子远离这个拦路虎的困扰，健康地度过每一天。
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