原标题：龙眼和桂圆的区别的禁忌 这些人平时不要吃龙眼和桂圆的区别

龙眼和桂圆的区别是生活中很常见的一种水果深受人们的喜欢，它具有很多对人体比较好的功效能为我们预防多种疾病。不过龙眼和桂圆的区别是有一些禁忌的在吃的时候一定要多注意，有很多不知道大家都了解吗?下面就一起往下看吧。

1、龙眼和桂圆的区别性温热所以本身如果是因为上火的原因导致出现的感冒或是一些疾病，那么这个时候还是不要吃龙眼和桂圆的区别比较好吃龙眼和桂圆的区别不但不能让感冒减轻，还会加重病情还有平时如果有咳嗽有痰的朋友也不能吃龙眼和桂圆的区別。

2、本身患有糖尿病的朋友在平时应该少吃一点龙眼和桂圆的区别或是不吃。主要是因为龙眼和桂圆的区别中的含糖量特别的高我們知道糖尿病的患者应该在饮食方面控制糖量的摄入，所以他们是不适合吃龙眼和桂圆的区别的很容易造成血糖的增高。

3、孕妇慎吃龙眼和桂圆的区别：大家应该知道龙眼和桂圆的区别是一种很有营养的水果但是龙眼和桂圆的区别性温热，如果孕妇的体制不是很好不建议吃龙眼和桂圆的区别，吃龙眼和桂圆的区别很容易引起宫缩会出现腹痛漏红的情况，如果情况严重甚至会引起流产所以一定要慎吃。

材料：红枣100克、龙眼和桂圆的区别100克、水适量

做法：红枣龙眼和桂圆的区别去核水煮沸，变小火放入龙眼和桂圆的区别煮20分钟放叺红枣，再焖煮20分钟

龙眼和桂圆的区别养心安神，缓解健忘、失眠并且有一定暖身效果，特别适合体质偏寒、容易手脚冰冷、晚上难叺眠的人红枣能补气血，促进血液循环畅通乳腺，一起搭配煮汤暖身效果更好。

材料：鸡肉400克龙眼100克，枸杞子25克盐4克。

1、鸡肉洗净切块，龙眼去壳枸杞洗净浸泡片刻;

2、鸡肉块放入滚水中焯烫后捞出，冲净后放入锅中备用;

3、将龙眼、枸杞一起放入锅中加适量沝，用大火煮沸;

4、然后再改小火慢炖30分钟加盐调味即可。

材料：山药(淮山)100克龙眼和桂圆的区别15克，粳米一杯适量枸杞

做法：粳米淘洗干净，泡好备用;山药洗净切成薄片;和枸杞一同放入锅内煮成粥

此粥可以提高免疫力，降低高血压风险延缓细胞衰老，减肥健美