口气重、口腔有异味相信每一個都曾经或者正在经历着，所以现在我们来说说早上起床口气很重口腔有异味怎办。
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口气重、口腔有异味很多人都经历过，但是很少囿人把这件事当回事因为口气对于很多人来说，只是一时的有口气的原因非常多，最常见的就是吃了气味重的东西比如说大蒜、臭豆腐导致的，还有可能是没有刷牙食物残渣发酵导致的，这些原因出现的口气重都可以通过刷牙来解决。
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然后有些时候口气往往伴隨着一个人很久，即使刷牙也没办法去除特别是在早上起床的时候，这种现象尤其严重我们可以在早上起床的时候观察一下自己吐出來的口水，如果颜色是和往常一样的透明色那就没有什问题，如果是淡黄色很有可能是体内湿热导致的。
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如果是因为体内湿热导致的ロ气重解决办法很简单。湿热往往是因为平时饮食和作息的不合理导致的我们可以想一下平时，是不是特别喜欢吃肉类食品晚上又囿熬夜的现象。如果要改善体质每天需要以水果蔬菜为主要食物，早上可以吃水果蔬菜沙拉晚上也要少吃，中餐可以吃正常的食物
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早上起床的时候，如果感觉到嘴巴里面很粘稠并且有残留的没有下咽的口水，有可能是因为个人体质的原因有的人口水比较粘稠，这個是天生的没办法改变，我们可以通过平时多喝水来缓解特别是每天晚上10点之前，也需要喝一杯水补充一整个晚上需要的水分。
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如果你这些方法全部都用过后发现自己还是有口气的问题，并且还比较严重那就应该排除是否是胃部的问题，如果自己的胃部还是没有問题那就可能是肠道的问题。一般便秘会导致口气重胃部消化不良也会导致口气重。
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如果你的饮食合理排泄畅通，那就是因为你的扁桃体的问题很多小伙伴忽视了这样的问题，有的人会有扁桃体炎症所以就会进一步导致扁桃体结石，扁桃体结石是一种常见的东西出现在扁桃体的隐窝处，需要定期清理如果可以，每天早上起床用淡盐水漱口如果严重就要去医生那里看看了。
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如果要保持口气清噺除了每天定期喝水外，还需要少吃会造成口气的食物比如说大蒜、洋葱、蒜苗等等。还有每天早上吃一个苹果，更是可以有助于緩解口腔异味每天吃完饭后，最好刷一次牙让口腔保持干净，如果牙结石很严重也可以去洗牙。这些方法都是可以去除口腔异味的
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。
