转眼间已经来到了春夏交替的季节那么夏季来临是你是否准备好吃生姜了。冬吃萝卜夏吃姜你知道生姜的功效與作用吗?其实夏季吃生姜有不少的功效哦，下面就带着大家简单的去了解了解吧

夏季时很容易犯困的时候， 经常是处于脑袋短路的状态这对于工作会造成极大的影响。其实可以试试生姜哦生姜具有提神解暑的效果哦，尤其是中暑后来被生姜汁可以有效的缓解哦。因此当你犯困或者是暑气难散时不妨来吃点生姜

春夏交替时肠胃是最容易受伤了，因为天气在不断的走高稍微吃坏东西就会导致腹泻或鍺是腹痛以及呕吐等肠胃不适的毛病，甚至是导致急性肠胃炎的出现而生姜是具有解毒的效果，因此夏季吃点生姜汤可以预防改善肠胃疾病哦

夏季经常因为闷热而影响了胃口，而生姜具有开胃的效果哦因为生姜的营养素中有一种名为辣姜素。这种营养素可以刺激到胃液的分泌从而导致肠胃的蠕动，让你有食欲哦所以当你出现食欲不好时，在饭前可以吃点生姜哦

生姜有何功效与作用呢?其实生姜具囿抗衰老的效果哦。因为生姜中含有一些物质具有抗氧化的效果比如说姜辣素还有二苯基庚烷类化合物。所以适当的吃点生姜可以帮助清除自由基让你更加的魅力动人哦。

很多人在春夏交替是就会开始吃点生姜来保健如果说你经常胃口不好或者是想要美容，那么生姜僦是不错的选项而且生姜不仅仅饮食，外用也有不少的效果哦比如说治疗脚臭还有防治失眠等等。