明月草跑步可以降血压吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-04-10 04:31 标签： 苦丁茶可以降血压吗
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验证码输入错误，请重新输入【导读】明月草的茎叶中含有大量的藻胶素，甘露醇，维生素B，磺，钾及多种氨基酸等营养元素，具有极强的降血压，降血脂，抑制糖尿病的奇特功效，除此之外还有净化空气的作用，适合糖尿病患者和高血压症患者长期食用。 明月草是一种具有保健功能的植物，明月草的功效与作用都有哪些呢？应该如何食用明月草，下面我们来做一个详细的介绍。 　　明月草，为宿根多年生长常绿直立草本植物，株高30-80cm，叶卵圆形，茎多，少肉质，分枝能力强，适宜于多次采收嫩茎叶，茎部具有很强的不定根形成能力，扦插容易成活。明月草主要食用嫩茎叶，可炒食，做汤。炒食先用沸水焯后加蒜蓉再炒，也可凉拌，味道清爽鲜美。在温暖地区可露地盆栽，适於水盘、水族箱、水池、湿地中，室内水体绿化。当水族箱栽培时，常作为前景草使用。全草可入药，具有利尿之功效。如要使用盆栽或吊盆栽培，最好能长期保水。明月草其根入药泻火，凉血，其叶烘干制茶的功效与作用即为降压茶，饮用方便，国外称之救命神草，当之无愧。　　株高30～40厘米，直根系，主根肉质，侧根多。茎直立、肉质、基部紫色带绿，嫩茎浅绿色、具浅棱，被短柔毛或无毛，分枝力强。叶为单叶，互生，肉质，椭圆形或卵形，长10～12厘米，宽4～6厘米，边缘有粗锯齿，叶面绿色，叶背浅绿色，两面被白色干膜质茸毛。头状花序，完全花，金黄色。果实为瘦果，圆柱形，成熟时深褐色，冠毛白色。只开花，不结籽。　　明月草的功效与作用　　明月草，国内外医学专家研究结果表明：明月草是一种神奇的保健蔬菜，其茎叶中含有大量的藻胶素，甘露醇，维生素B，磺，钾及多种氨基酸等营养元素，因而具有极强的降血压，降血脂，抑制糖尿病的奇特功效，室内摆放还能起到杀菌净化空气的效果。特别是高血压，糖尿病患者长期食用，天然抗病又可延年益寿。 　　明月草能降血糖吗　　明月草是一种神奇的保健蔬菜，其茎叶中含有大量的藻胶素，甘露醇，维生素B，磺，钾及多种氨基酸等营养元素，因而具有极强的降血压，降血脂，抑制糖尿病的奇特功效，室内摆放还能起到杀菌净化空气的效果。特别是高血压，糖尿病患者长期食用，天然抗病又可延年益寿。　　明月草食用方法：　　明月草蛋花汤　　材料：明月草400克（超市或肉菜市场有售）、鸡蛋2个、生姜3片。　　烹制：明月草洗净，晾干水；鸡蛋去壳，拌打均匀。在镬中加入清水1250毫升（约5碗量）和生姜3片，武火滚沸后，加入明月草滚沸至刚熟，徐徐加入蛋液，加入少许麻油和适量食盐便可（如糖尿病患者进食，烹调时不要加入食用油，打蛋汤或泡水喝，效果更佳）。亦汤亦菜，此量可供3～4人用。　　明月草排骨汤　　烹制方法：排骨250克，姜丝少许，加水煮l小时，加明月草150克煮半小时，调味即可。　　明月草红枣核汤　　取15片明月草叶（最好能放些老茎）洗净放2碗水煎成1碗水，必须加些红枣核。每日一次（晚饭后）连服一个月以上。想容易入口可放些瘦肉和少量盐（体弱和体质寒凉的患者适合这种吃法，因为明月草较为寒凉，所以必须加红枣核进行中和。可能部分体弱者不一定适合生吃，这点需注意）。　　蒜茸明月草 　　烹制方法：明月草200克，在沸水中煮沸3分钟，过冷水，起油锅加入蒜茸，半分钟后加入百子菜炒1分钟，加入生粉汁煮沸，调味即可。　　明月草干叶　　明月草用来泡茶喝或者直接煎水喝（更容易出味），明月草干叶最好能配合干茎一起吃，效果更好，每天5克明月草干茎配合5克明月草干叶就可以了。明月草是最佳的绿色降压、降糖药，过节绿色送礼佳品。食用明月草干叶一般一个到一个半月就可见到比较明显效果。 　　以上就是明月草功效与作用的相关介绍，希望对你有所帮助。
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明月草也叫做白背草或是鸡毛草，在生活当中也是用到的情况特别多，也可以说是一种保健的蔬菜，不但营养丰富，同时还可以起到调理身体的功效，特别是这样的植物在室内种植的话还可以起到净化室内空气的效果，平时的养生当中也会有人用到，那么，明月草什么人不能吃？ 明月草的功效与作用 明月草是一种神奇的保健蔬菜，其茎叶中含有大量的藻胶素，甘露醇，维生素B，磺，钾及多种氨基酸等营养元素，因而具有极强的降血压，降血脂，抑制的奇特功效，室内摆放还能起到杀菌净化空气的效果。特别是，糖尿病患者长期食用，天然抗病又可益寿延年。 实践证明吃明月草新鲜叶子疗效高，成本极小可以充分发挥明月草的功效与作用。明月草新鲜叶子可随时随地的采用，一年四季不受时间限止地受用。明月草最适宜家庭种植，也最好种植，要求不高，一般人都可种养好;明月草最好繁殖，用插扦就可培植新枝。明月草的生长速度快，在阳台上，窗台上养上几盆就可连续不断地供应叶子；明月草既可治病，又可美化环境，净化空气，效果好。所以，红茎明月草的分布面广，传播速度快。 明月草什么人不能吃 明月草原产于新加坡。前两年引进我国。该草药主要作用是清热解毒，在治疗毒蛇咬伤方面疗效显著，但如果服用得不好还可能影响患者的系统，对肝脏也有损伤，建议老年人最好慎用，一定要注意明月草的副作用，不要盲目食用。
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发布时间:日15:51 |
来源：BTV生活
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　　【 】明月草生命力旺盛，自家栽种自己吃，又能降压又能降糖，但我们应该怎么吃呢？
(责任编辑：yuzi)
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