& 肾虚 1肾虚如何养肾？以前，肾虚被很多人认为是男性的“专利”，但随着人们知识面的不断扩大，女性肾虚这个问题越来越...不要以为只有男人会肾亏，需要补肾，其实女人肾亏同样危害无穷，为了保障自身的健康，各位女性朋友要培养良...相关推荐[06-17][06-04][04-15][03-30][03-23][03-18][03-16][03-13][03-09][03-04][03-02][02-25][02-23][02-18][02-11][02-09][02-04][02-02][01-08][01-05][12-16][01-18][01-18][01-13][12-06][11-22][11-12][11-08][11-06][09-29][09-03][08-09][08-06][07-28][07-24][07-18][06-08][05-21][05-06][04-22][03-19][03-10][02-26][02-24][02-17][01-31][12-29][12-19][12-17][11-15][11-11][10-31][10-21][10-01][09-28][09-27][09-26][09-24][09-05][07-05][06-13][05-29][05-22][04-20][04-13][03-21][03-14][03-13][03-07][02-28][02-17][02-14][02-12][02-10][02-03][12-16][11-21][10-26][09-21]
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什么是阳虚？
　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
[阳虚的病因]
多因素体阳气虚弱;或外感阴寒之邪，阳气受损;或年老阳衰;或房室过度，损伤肾阳。
[阳虚的病因]
阳虚怎么引起？是怎么回事？
[阳虚的症状]
1.畏寒怕冷，四肢不温　这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”状态。 2.腹泻、完谷不化　指的是大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻，食物的...
[阳虚的症状]
阳虚早期症状？有什么表现？
[阳虚诊断]
鉴别 阴虚指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火，火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。阴虚主症为五心烦热或午后潮热，盗...
[阳虚诊断]
阳虚如何诊断？做哪些检查？
[阳虚的治疗方法及预防]
法则： 回阳救逆，益气固脱。 内服方药： 1.基本方药 (1)炙党参20克(或红参10克)、附片10克、炙黄芪15克、煅龙骨15克、煅牡蛎15克、山萸肉15克、肉桂6克。本方适用于心阳暴脱偏于亡阳者。 (2)炙黄芪15克、熟附片10...
[阳虚的治疗方法及预防]
阳虚治疗方法？如何预防？
[阳虚的饮食]
饮食的调理是重要的辅助治疗。此证患者，应进食高蛋白，高碳水化合物的饮食。忌辛辣、慎油腻及难于消化的食物。 食疗方： (1)用黄芪30克、鹿茸3克，取老母鸡一只，剖去内脏洗净，文火炖烂。食纳尚好者，食鸡肉并喝...
[阳虚的饮食]
阳虚吃什么好？饮食保健？
[阳虚保健]
[阳虚保健]
阳虚日常护理？注意事项？
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权威专家怎么说
答 阳虚患者主要诊断表现为：舌淡而胖，或有齿痕　体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，导...
答 阳虚是中医名词。指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体．脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有胃阳虚．脾阳虚．肾阳虚等。阳...
答 肾阳虚，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。临床表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷，...
副主任医师 2
所属单位：中山大学附属第六医院 中医科
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阳虚的病因&阳虚的症状
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阳虚的饮食&阳虚的护理
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西瓜不是每个人都可吃的，要讲究科学的吃法……
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阳虚患者主要诊断表现为：舌淡而胖，或有齿痕　体内...
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症状： 肺气虚多见五种表现： (1)多少气乏力，稍有劳作则气...
症状： 主要临床表现：少腹牵引睾丸、阴囊冷痛，坠胀拒按，...
寒滞肝脉证
症状： 心血不足，脾气虚弱所致，临床以心悸失眠，纳差腹胀...
症状： 心气虚的表现为心慌、气短、乏力、脉快或慢。如伴心...
症状： 心悸怔忡，虽静卧不能减轻，头晕目眩，面色无华，唇...
阳虚好评医生
主任医师 & 教授
所属单位：广东药学院附属第一医院 中医科
擅长：中医药及中西医结合治...
主任医师 & 主任医师
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简介： 广东省人民医院创建于1946年，是广东省最大的综合性...
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阳虚治疗用药
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疗效：益气养血，滋阴补阳。用于气血不足，阴阳虚损，体倦乏力，食欲不...
疗效：温阳散寒，益气活血，消肿止痛。用于阳虚寒湿型颈锥及膝关节增生...
疗效：益气温阳。回阳救逆，益固脱。主治：气虚、阳虚所致胸痹、怔忡；...
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浙江省中医院 内分泌科
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阳虚用药原则
&&&&阳虚的用药原则：
法则： 回阳救逆，益气固脱。 内服方药： 1.基本方药 (1)炙党参20克(或红参10克)、附片10克、炙黄芪15克、煅龙骨15克、煅牡蛎15克、山萸肉15克、肉桂6克。本方适用于心阳暴脱偏于亡阳者。 (2)炙黄芪15克、熟附片10...
Disease Data Source女性肾虚怎么办
女性肾虚怎么办
基本信息：女&&23岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：这种情况是不是肾虚,是阳虚还是阴虚,吃什么药比较好?
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建议：你好!你这情况建议最好找中医辨证后在治疗肾虚,分肾阳虚与肾阴虚:.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
&&&中西医结合科
擅长：本科：河南中医学院 中西医结合专业
研究生：南京中医药大学 中西医结合基础专业
目前就职：南京中医药大学 讲师
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南京中医药大学&&&中西医结合科
建议：肾虚分为阳虚阴虚，具体要看属于哪种，针对性调理。肾阴虚临床表现：五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、月经不调、面色无华、黑色素沉着、脉细数。肾阴虚人群平时可泡碟清草水喝。肾阳虚临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。肾阳虚人群平时可泡虫椹草水喝。每个人的体质都是不同的，所以要咨询医生对症下药。
擅长：全科
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广东省人民医院&&&全科
建议：肾虚怎么补？你这种情况是肾虚所致，肾虚主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。食疗可食生栗子、西兰花等进行食用，建议您服用六味地黄丸进行一下调理.
擅长：全科
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广东省人民医院&&&全科
建议：冬天进补,可以吃温补之品,适当加滋阴养血之物.阳中求阴,阴中助阳.比如,羊肉萝卜汤,加枸杞,当归适量.是不错的选择,不可超之过急.也非速效.中药可以买点乌鸡白凤丸七盒,按说明坚持吃.
擅长：心血管内科及普内科疾病的诊治。擅长冠脉造影检查，冠心病支架的安装，先天性心脏病介入封堵及房颤、室上速等心动过速的射频治疗
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安徽红十字心血管病医院&&&内科
建议：通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态，补肾的食物，最常用的是通过迪塔茶、中药泡酒等方法。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚常伴随早泄，慢慢调理是关键，可以通过渐进式延时训练法，来解决早泄，肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。而应慢慢调理。
擅长：各类屈光不正、小儿斜视、弱视等视光学的诊断和治疗以及斜视矫正手术
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建议：现代女性承受着前所未有的竞争压力，生活没有规律，加之年轻女性是情绪最不稳定的一个群体。长期处在郁闷的心情下，免疫力也受影响，肾脏可能因此而逐步出现亏损。同时现代人享用快餐食品较多，营养结构不太合理、热量太高，肾脏过热也会导致抵抗力下降。年轻白领要防止过度劳累，保持心情愉快防止情绪变化激烈。平时可多食含钙量高的食物，如骨头汤等，或者清凉食品，如山药、芡实、金银花、绿豆、决明子、鱼汤，必要时可以温水送服澳纽琳玛卡等。
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疾病百科　　肾虚肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“...　　肾虚肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。就诊科室：中医科典型症状： 多发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群检查方法： 发病部位：肾常用药品： 疾病自测：
肾虚有多种,以肾阴虚,肾阳虚最常见.
中医所指的肾虚,有很多种类,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚.
肾阴虚,表现为口干舌燥,皮肤瘙痒,失眠多梦,心情烦躁,腰酸膝软,手足心热,耳鸣头晕等症状.另外,女子会出现便秘,经少甚至经闭等表现.
肾阳虚,表现为面色白或黝黑,腰膝酸疼,精神不振,手足冰冷,畏寒怕风,腹泻,身体浮肿等.此外,女子会出现不孕,遗尿,浮肿,性欲低下等症状.
专家提示：肾虚不等于肾衰竭中医所指的肾和现代医学所指的肾脏并不是一回事儿,肾虚并不是肾衰竭,只是气血阴阳虚弱了,并不会像肾衰竭那么严重而危及生命.
肾虚者必须重视补肾,但不能乱补
中医理论认为,肾主藏精.精是构成人体生命的基本物质,也是生长发育五脏六腑各种机能活动的物质基础.肾精充足则身体强健,五脏六腑功能正常,肾虚则生命力减弱,各种疾病就会逐渐袭来.
因此,要根治这些病痛,彻底改善身体状况,必须从补肾入手.
但肾虚不能盲目补,乱补有害无益.
赵教授强调,中医补肾先弄清是肾阴虚,肾阳虚还是肾气虚是关键.因此,肾虚者一定要找正规的中医师正确诊治.
一般说来,肾阴虚者大多脸发红,五心烦热.补肾阴虚的药物多是甘寒药,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋参等,中成药的代表是六味地黄丸.
阳虚者则怕冷,四肢发凉,面色苍白.补肾阳虚药物多是热性药,如附子,肉桂,鹿茸等,中成药的代表是金匮肾气丸.
预防肾虚从现在开始
预防肾虚首先要注意休息,劳逸结合,善于通过一些休闲活动来减轻精神压力,释放不良情绪.均衡饮食,规律生活.另外,下面这些简单的小窍门,既可强身健体,预防肾虚,也可作为肾虚者的辅助治疗.
1. 常打太极拳.练习太极拳,最好是清晨在空气清新的公园内,树下,水边进行.
2. 每天自我按摩腰部：两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止.早晚各一次,每次约200下.
3. 每天搓脚心：两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下.
4. 每天做缩肛运动：全身放松,自然呼吸;呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,反复进行30次左右.
5. 每天做一套简易体操（如果有时间,也可连续做多次）：
(1)两足平行,足距同肩宽,目视正前方,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开.足跟提起,连续呼吸9次.
(2)足跟落地,吸气,慢慢曲膝下蹲,两手背逐渐转前,虎口对脚踝;手接近地面时,稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足气.
(3)憋气,身体逐渐起立,两手下垂,逐渐握紧拳头.
(4)呼气,身体立正,两臂外拧,拳心向前,两肘从两侧挤压软肋,同时身体和脚跟部用力上提,并提肛,呼吸.女性肾虚自测：对照下面症状,你可以测出自己是不是肾虚.
如果你有2个以上方面出现问题,应及早去医院检查.1.全身方面：全身倦怠,头脑不清醒,注意力不集中,记忆力减退等.
【典型表现】
工作效率明显下降,上司已明显表达了对你的不满.
无精打采.上班仅仅1个小时,就胸闷气短,盼望早早回家休息,但上床后又睡不着.
记忆力下降.昨天想好的事情,今天怎么也记不起来.
2.神经肌肉方面：经常失眠,头晕脑胀,腰酸背痛,下肢乏力等 .
【典型表现】
经常感到很困倦,却无法熟睡,多梦,易惊醒.
体重有明显的增加或下降趋势.早上起来,发现腹部肌肉松弛无力,苍白无血色.
没有风湿或外伤,却背部不适,胸部有紧缩感,腰背痛,不定位的肌肉痛和关节痛.
不提重物,走到3楼就两腿无力;坐在椅子上看电视,超过2个小时就感到腰酸.
3.心血管方面：心悸气喘,胸闷,浮肿等.
【典型表现】
晨起或劳累后足踝及小腿肿胀,下眼皮肿胀,下垂.
月经到来前两三天,四肢发胀,胸部胀满,胸部串痛.
4.胃肠道方面：食欲不振,恶心,胃疼,腹痛腹泻,便秘等.
【典型表现】
尿频,在正常饮水情况下,夜尿在3次以上;小便无力,淋漓不尽,大便粘滞不畅.
食生冷干硬食物常感胃部不适,口中粘滞不爽,吐之为快.
一日三餐,进食甚少.排除天气因素,即使口味非常适合自己的菜,也感觉无味.
5.五官方面：视疲劳,鼻塞,眩晕,耳鸣,咽喉不舒服等.
【典型表现】
容易感冒,感冒后就会出现鼻塞,流鼻涕,咽干,咽痛,喉咙有紧缩感等症状.
坐,蹲的时间稍微长些,直立后会感到两眼发黑,头晕耳鸣.
用电脑办公或看书二,三十分钟就感到眼睛干涩,胀痛.
6.其他方面：“性趣”减退,抑郁,焦虑,恐惧等.
【典型表现】
不再像以前那样热衷于朋友的聚会,有种强打精神,勉强应酬的感觉.
工作情绪始终无法高涨,最令自己不解的是无名的火气很大,但又没有精力发作.
月经不调,性欲降低,过性生活时感到疲惫不堪.生活护理:愿健康.
你的情况是肾虚引起的体虚,你可以服用九芝堂驴胶补血颗粒,还有六味地黄丸,坚持服用半月,会改善的
你好,你这是典型的肾虚了,而且看你的症状是阴虚比较明显.因为肾阴虚的最主要症状就是盗汗,而且看你的症状是比较严重的盗汗.一般阴虚严重的话也会进一步造成肾阳虚,所以你肾阴阳两虚,但是以阴虚为主.建议你买六味地黄丸和金贵肾气丸两种药,早上吃金贵肾气丸,下午和晚上两次服用六味地黄丸.这样对你的症状应该有帮助.或者你可以去医院让医生给你辨证施治.祝你早日恢复健康.
你的情况多数为肾阴虚所致,建议用中药或中成药调理.补肾,由于肾有阴虚,阳虚,精虚,气虚的不同,补肾就有补肾阳,滋肾阴,益肾气,填肾精等等不同的途径和不同的用药.然而在当前却有一种错误趋向,即保健品中以补虚为主,补虚以补肾为主,补肾又以补肾阳为主,导致补肾壮阳之品被滥用.
滥用保健品和中药材补肾已经造成一些不良后果,对此,还是一句老话：药补不如食补,食补不如神补,追求健康,调理肾虚症状,要在营养,调节生活规律和体育锻炼上多下功夫,消费者不要迷信“保健品”.
保肾食疗偏方
肾虚的食疗方法很多,一方面不否认肾虚食疗的作用,但是对于长期的严重肾虚患者来讲,肾虚食疗见效较慢.另一方面肾虚的食疗也是使用药物是一样的需要辩证进行使用,因此使用过程中应尽量咨询中医师进行适当选择.对于时间比较充裕的肾虚患者,尤其是老年朋友,在医生指导下使用肾虚食疗方法,能长期坚持,效果还是不错的,希望对您能有所帮助. 肾虚者适宜食物有芝麻,粟米,豇豆,牛骨,猪肾,鲈鱼,栗子,干姜,山药,枸杞子等.滋阴补肾的食疗忌吃或少吃：荸荠,柿子,生萝卜,生地瓜,生黄瓜,西瓜,甜瓜,洋葱,芥菜,辣椒,丁香,茴香,薄荷,胡椒,莼菜,菊花,酱,盐,白酒及香烟等.
肾虚有多种,以肾阴虚,肾阳虚最常见.
中医所指的肾虚,有很多种类,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚.
肾阴虚,表现为口干舌燥,皮肤瘙痒,失眠多梦,心情烦躁,腰酸膝软,手足心热,耳鸣头晕等症状.另外,女子会出现便秘,经少甚至经闭等表现.
肾阳虚,表现为面色白或黝黑,腰膝酸疼,精神不振,手足冰冷,畏寒怕风,腹泻,身体浮肿等.此外,女子会出现不孕,遗尿,浮肿,性欲低下等症状. 预防肾虚首先要注意休息,劳逸结合,善于通过一些休闲活动来减轻精神压力,释放不良情绪.均衡饮食,规律生活.另外,下面这些简单的小窍门,既可强身健体,预防肾虚,也可作为肾虚者的辅助治疗.
1. 常打太极拳.练习太极拳,最好是清晨在空气清新的公园内,树下,水边进行.
2. 每天自我按摩腰部：两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止.早晚各一次,每次约200下.
3. 每天搓脚心：两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下.
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(2)足跟落地,吸气,慢慢曲膝下蹲,两手背逐渐转前,虎口对脚踝;手接近地面时,稍用力抓成拳(有抓物之意),吸足气.
(3)憋气,身体逐渐起立,两手下垂,逐渐握紧拳头.
(4)呼气,身体立正,两臂外拧,拳心向前,两肘从两侧挤压软肋,同时身体和脚跟部用力上提,并提肛,呼吸.
肾虚分为两种――肾阳虚和肾阴虚. 肾阳虚：是肾脏阳气衰竭表现的症侯.多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的. 临床表现：腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白,脉沉弱.或男子阳萎,妇女宫寒不孕,或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻,或浮肿,腰以下为甚,按之凹馅不起,甚则腹部胀痛,心悸咳喘. 肾阴虚：是肾赃阴液不足表现的证候.多由久病伤肾,或禀赋不足房事过度,或过服温燥劫阴之品所致. 临床表现：腰膝酸疼,眩晕耳鸣,失眠多梦,男子阳强易举,遗精,妇女经少经闭,或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,脉细数. 两证最明显的区别是：肾阳虚怕冷;肾阴虚怕热.肾阴虚可服用六味地黄丸,左归丸;肾阳虚可服用桂附地黄丸,金匮肾气丸,右归丸. 食疗：肾阴虚可用滋阴补肾的中药,如熟地,黄精,枸杞子,女贞子等褒汤;肾阳虚可以炖鹿茸,海马,冬虫夏草等,也可用杜仲,巴戟等褒汤. ★补肾药膳： 杜仲腰花 【原料】取杜仲,川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱,味精,酱油,大蒜,姜,盐,白糖各适量. 【制作】先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖,盐,酒 ;另将杜仲,川断煎取浓汁后加入腰花中.用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用.每日 1次. 茴香炖煮肾 【原料】取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱,姜,盐,酒各适量. 【制作】先将猪腰(即猪肾 )洗净后 ,在凹处剖一口子 ,将茴香,盐装入猪腰剖口内.用白线缝合剖口后 ,放入锅内 ,加葱,姜,酒,清水适量 ,用文火炖熟后食用.此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛. 杞地山药粥 【原料】取生地黄 20克 ,山药,杞果各 50克 ,大米 100克. 【制作】将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果,大米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食.每日 1次.此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛. 芝麻 甘平,有补肝肾,润五脏的作用.如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也.”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之. 粟米 又称谷子,稞子.能补益肾气.《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气.”明?李时珍还说：“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损.” 豇豆 又称饭豆,长豆.性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴,遗精,白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜.《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓.”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精.” 牛骨髓 有润肺,补肾,益髓的作用.《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”.对肾虚羸瘦,精血亏损者,尤为适宜. 狗肉 性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足,腰膝软弱或冷痛,食之最宜.《日华子本草》认为：狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功.”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气,固肾气.”清代医家张璐还说：“犬肉,下元虚人,食之最宜.”下元虚者,即肾阳虚弱,命门火衰是也.
我22岁，女，工作压力比较大，总是失眠和掉头发，还有就是尿频，坐久了就会左边腰疼，这是肾虚吗?是阴虚还是阳虚?怎么用药？
我以前也是这种状况，经过一段时间的中药治疗，现在基本恢复了，推荐你用中药治疗
广东省中医院&&&针灸科
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上海中医药大学附属龙华医院 &&&营养科
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