人长期在电脑下坐会不会得病？_百度知道
人长期在电脑下坐会不会得病？
随着科技水平的提高，现代办公室综合症，特别是“高科技病”渐渐成为现代职业病。电脑可以说是本世纪最伟大的发明之一，有了它，人们工作、生活、学习的方式都出现了划时代的改变，随着网络与电脑的普及，人们对于电脑的依赖越来越强，许多人终日在电脑前伏案工作，沉迷于无限沟通的互联网世界。但是它给人们带来种种方便的同时，也随之带来了烦恼，人们或多或少地担心长期从事电脑工作会对身体健康产生许多不良影响。专家认为，人们的担心并非多虑，据调查，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占83％，肩酸腰痛的占63．9％，头痛和食欲不振的则占56．1％和54．4％，其他还出现自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等。
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英国泰晤士报报导，英国一项办公室电磁波研究证实，电脑屏幕发出的低频辐射与磁场，会导致7至19种病症的报告，包括头痛、胸痛、流鼻水、眼睛痒、颈背痛、短暂失忆、暴躁及抑郁等。科学家在萤光幕上试用一种中和电磁波的仪器后，发现可有效降低逾四成的病症。研究人员解释，由萤幕发出低频电磁波与人类工作中的脑波频率相近，刺激大脑工作过度，因而引发身体出现不同症状。研究人员又指出，电磁场已确定会影响人体及大脑功能。
1首当其冲受害的是眼睛
眼睛可以说是人体中最柔弱的器官，在门诊当中时常可以听到患者诉说眼睛疲劳或是头痛，其中电脑终端机作业员占了大多数。大部分的患者主诉眼睛干涩、灼热，或是有异物感，视力不稳定或是暂时模糊，可能还会觉得眼皮沉重、眼球胀痛甚至头痛。经过仔细的眼科检查，还可以发现一些蛛丝马迹，例如：结膜充血、视力下降、调节力减退、泪液分泌减少等等，严重的时候甚至会有眼压升高的情形产生。
出现这种状况是因为在注视着荧光屏时，如果间隔很久不眨眼，会加剧对眼睛的损伤。这种情况尤其经常发生在翻阅大量文件的时候，这时，电脑使用者很怕漏看了其中的内容，尽量不眨眼或尽可能少眨眼睛。其实眨眼睛对于保护双眼至关重要，它能使处于紧张状态的晶状体和虹膜肌有一个换换位置的机会，从而达到润滑眼睛的目的，以避免眼睛发痒、灼烧或产生其他症状。
保健专家认为，电脑操作是一件视力相当集中的工作，会减少眼内润滑剂和酶的分泌。一般来说，如果人每分钟眨眼少于5次，而且持续时间较长，便会使眼睛干燥、疲劳，出现重影、视力模糊以及头颈疼痛等症状。目前，因为不能科学使用电脑造成的疾病已有多种。眼睛最容易受到侵害，易引起青少年的近视和睫状肌痉挛。经常到眼科就诊的眼肌疲劳病人很多，都是微机操作的人员。
视觉疲劳对上机者的危害:
(1)眼疲劳眼疲劳是指近距离工作或学习，由于过度使用视力而产生的眼睛疲劳。它是一种由视器官、体质及工作环境相互作用而产生的一种眼部症状。多发生于从事近距离精密工作由于工作物细小，照明不足，或者患有近视、远视、老花等屈光不正以及身体衰弱的人。电脑操作的工作特点决定了眼疲劳是电脑操作者的常见病症之一。其主要症状为，近距离工作或学习不能持久，稍久则视物模糊，眼干涩、发酸、发胀、发痛，头也疼痛，严重时可出现恶心、呕吐等症状，须作长时间的休息才能恢复。治疗以增强体质、营养神经等辅助治疗为主。
(2)近视:近视是一种非常常见的眼病，尤其在青少年中发病率较高，可达20％以上。近视的形成，主要由于眼球的前后轴过长，或者因为晶状体的屈折力过强，使远处的物体发射出的光线在视网膜前方聚结焦点，而到视网膜上成像模糊。近视的发病原因，除了体质上的因素之外，工作环境中的不良因素（长时间近距离精密作业、照度不足和姿势不正等）是主要方面。电脑操作中长时间注视屏幕等因素也可导致该病的发生。主要症状为：看不清远距离的物体，为了设法看清，往往要眯着眼睛加以注视；如近视度数较高，即使眯眼注视，也无法看清远距离的物体；不论近视度数多高，看近都非常清晰，但看近时间过久，则会出现眼痛、头胀等眼疲劳症状。
(3)玻璃体混浊:玻璃体是一个具有光学性能的透明的胶质体，位于眼球中间，充满在晶状体后面的空腔内，没有血管，也没有神经组织。如果它中间出现了不透明体，其透明度将受到影响。其症状是，感觉在眼前有如蚊蝇、点状、线状及蛛网状等形态各异的黑影飞舞，故该病又称“飞蚊症”。电脑操作所造成的眼疲劳和近视等，可诱发该病。该病目前没有特效疗法，只能靠辅助疗法。
2当心“腕管综合征”
由于电脑操作人员长时间从事数据输入、键盘打印，在电脑前一坐就是一整天，反复单一的动作由于幅度变化小，需要相当大的静态支持力，长期处于这种情况下，容易出现局部性骨骼肌肉系统的疲劳和负担。这就使部分神经肌肉组织呈紧张状态，如腕部紧张持续时间长久，会引起手、腕、臂甚至肩部的肌腱发炎、疼痛，有时可累及腱鞘和肌肉组织，形成“腕管综合征”。
随着因特网的大行其道，现代人使用电脑的时间和机会越来越多。为此，医生们提出警告，长期使用键盘打字，会提高罹患腕管综合症的几率；对它长期置之不理，可能会导致神经受损、手部肌肉萎缩。
新加坡全国脑神经学院高级顾问陈再明指出，所谓腕管综合症是指人体的正中神经在进入手掌部的经络中，受到压迫所产生的症候；主要会导致食指中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感。这种病症之所以成为一种日渐普遍的现代文明病，主要原因是现代人的生活方式急剧改变，愈来愈多的人每天长时间接触、使用电脑所致。这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，以致逐渐形成腕关节的麻痹和疼痛。
据调查，女性是腕管综合症的最大受害者，其发病几率比男性高3倍，其中以30岁至60岁者居多。这是因为女性手腕管通常比男性小，腕部正中神经容易受到压迫。此外，一些怀孕妇女、风湿性关节炎患者、糖尿病、高血压和甲状腺功能失调的人，也可能患上腕管综合症。
专家们指出，当你发现双手有以下的特征时，就需多加注意，包括：单手或双手感觉无力，手指或手掌有麻痹或刺激僵硬感，手腕疼痛，伸展拇指时不自如且有疼痛感等。对于该病的预防，重点应放在营造健康的工作环境和正确操作自我保护方面。如个人座椅要调至适当的高度，使人坐着时有足够的空间伸放腿脚；不要坐或站立太久；坐时背部应挺直并紧靠椅背，而且不要交叉双脚，以免影响血液循环；打字时电脑的键盘应正对着你，如果斜摆在一边，可能会导致手腕过度弯曲紧绷；键盘摆放的高度以及离人体平行距离应调整到一个打字时感觉舒服自如的位置；同时，每操作30分钟，应暂停一会儿，让双手和眼睛作适当放松或休息。用活血涂液推拿按摩是一种很有效的方法。
腕管综合症属于“累积性创伤失调”之症，病情较轻者可采用药物治疗或使用腕背屈位夹板疗法治疗；病情较重者可施行腕管切开术。
3心理疾患不容忽视
近几年来，随着计算机产业的发展，网络普及率越来越高，国外心理学专家研究发现，经常与电脑打交道的人，由于长时间面对没有生命的电脑屏幕，不但会在不知不觉中生出一张表情淡漠、冷峻的“电脑脸”，而且会影响日常的人际交往，进而产生心理和精神上的障碍。
长此以往，心理学家担心在网络和电脑中成长起来的下一辈会患上“情感冷漠症”，表现为对外界刺激缺乏相应的情感反应，对亲友冷淡，对周围事物失去兴趣，面部表情呆板，内心体验缺乏，严重时对一切都漠不关心。电脑导致的情感冷漠与普通的冷漠还有所不同，一般的冷漠可能是由于精神疾病引起的，而这种冷漠可以说是由电脑引起的，患者不是对所有东西失去兴趣，而是把这些兴趣都转移到电脑世界之中。
4电脑辐射的危害
电脑或电视荧光屏产生的x光线、紫外线、红外线、超低频、静电场和声辐射等虽都在允许范围之内，但长期接触是否有危害目前争论不休,并将是以后媒体报道焦点。另外，由于安放电脑的室内环境正负离子失衡也会引起使用者自律神经失调、忧郁症等。北京市疾病预防控制中心的专家指出，合理的膳食有助于防止电脑操作人员患上“电脑病”。主要是保证有充足的营养和热量来维持旺盛的精力；还要有意识地多选用保护眼睛的食物，防止近视或其他眼部疾病。
电脑是一项划时代的发明，它给人们带来了工作、学习、生活上的种种方便，但随之也带来了忧虑，人们或多或少地担心长期从事电脑工作对身体健康的影响，如电脑辐射会不会对人体产生损伤。年轻女性和孕妇更是害怕因此而影响生育或对胎儿不利。其实，电脑在工作时确实会形成微弱的电磁场，但长期接触是否会致癌或对人体有害还尚有定论。有一些学者认为，这种电磁场可能致癌。电脑所造成的电磁场是散射性的电脑操作员除自己的电脑之外，还会受到周围其他电脑的影响。
据美国的一份研究报告显示，怀孕妇女若每周在电脑前工作超过20个小时，她在前三个月流产的朵率是其他人的2倍。因此，孕妇在怀孕期间应避免接近电脑。此外，彩色电脑的电磁场是黑白电脑的3-4倍。那么，电脑对人体可能造成的危害到底有多大呢？
国内外的新闻媒体曾多次报道电脑荧光屏导致工作人员发生流产、畸胎、面部皮疹、白内障及光敏癫痫等症，但经过流行统计分析不能证实这种结论，世界卫生组织专家小组也持这种意见。
同时，有关监测结果也表明，电脑或电视荧光屏产生的x光线、紫外线、红外线、超低频、静电场和声辐射都在允许范围之内。不过，电脑显示屏引起视觉疲劳倒是一件值得注意的事情，电脑荧光屏不断变幻和上下翻滚的各种字符会刺激眼睛，对眼睛有一定的损害。
5影响电脑人脸
一位从事微机操作的少女脸上突然起了红斑，经医生检查，原来是长期操作电脑引起的皮肤病。医院的统计显示，随着电脑的普及，由此引发的疾病种类也越来越多。一位长期从事微机操作者由于脸上起了红斑，她到一家医院就诊，医生告诉她这是由于电脑屏幕产生的静电吸引了大量悬浮的灰尘，使面部受到刺激引起的。
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出门在外也不愁大妈目不暇接看风景致视网膜脱落 因用眼过度所致_新浪江苏_新浪网
　　视网膜脱落之祸
　　看风景，阿姨视网膜“看”脱落了
　　眼科专家提醒高度近视者别玩过山车，年轻人宅家里也不要总忙着刷屏
　　李珊 于丹丹
　　清明前后，也是旅游旺季。浙江出现了一位眼病患者，是位46岁的阿姨。几天前，她去桂林旅游，第二天眼睛就出了问题。她到当地医院做了检查，医生告诉她是急性视网膜脱落，要做手术，否则会影响视力。蔡阿姨是浙江人，她决定回杭州做手术。医生一追问病因，让人很惊讶：她竟然是在桂林好山好水看不够，看得眼睛“飘黑影”、视网膜脱落了！
　　扬子晚报记者在采访中了解到，视网膜脱落会带来不可逆的视力损伤，20来岁的年轻人、50来岁的中年人是易发人群，要好好提醒大家。 通讯员 李珊
　　扬子晚报全媒体记者
　　于丹丹
　　眼前蚊子飞 关灯后眼前闪光
　　都可能是视网膜脱落
　　视网膜脱落之前有一些征兆：
　　比如，感觉眼前有很多蚊子在飞，或者关灯后某个地方出现闪光；或者视力下降，看东西总觉得周边被什么东西挡住了。
　　视网膜脱落，也有一定的遗传倾向，如果父母发生过这种情况，年轻人最好去做个眼底检查。
　　目不暇接看风景 视网膜脱落了
　　几天前，蔡阿姨去桂林旅游。桂林的好山水，实在“看”不够。突然，她发现眼前有黑影飘过，然后感觉有个黑东西慢慢的、从下往上压过来，挡住了视线。她到当地医院做了检查，医生告诉她是急性视网膜脱落，要做手术，否则会影响视力。蔡阿姨是浙江人，她决定回杭州做手术。
　　第二天，蔡阿姨就直接从桂林飞杭州，直奔浙江省眼科医院杭州院区，找到了郑医生。郑医生检查了蔡阿姨的眼睛，发现病情很严重，视网膜脱落已经到了黄斑的位置，必须尽快手术。医生估计，手术之后蔡阿姨的视力可以恢复八成左右。
　　“视网膜脱落在一周之内的，一定要尽快手术，这样可以尽可能多地保留视功能。”郑医生告诉记者，超过一周之后，手术时间就不那么紧迫了，因为视力的丧失已经不可逆转。
　　像蔡阿姨这样在旅行、出差途中，发生意外的病人，眼科医生碰到的还不少，原因或许就是眼睛忙着看风景，“目不暇接”，视网膜被拉破后脱落了。
　　视网膜脱落好比衣服烂了一个洞
　　郑医生告诉记者，视网膜脱落，首先是从视网膜上出现一个小裂孔开始的，他给记者打了个比方：一件衣服，质量不太好，特别是有些地方布料质量很差，穿着穿着就会烂出一个洞；这是年轻人的情况。而中老年人的情况，就像衣服被钉子什么的钩住撕破了，外力引起孔洞的情况比较常见。
　　郑医生解释说，视网膜破了之后，眼睛里的液体就会从“洞”口灌进去；年轻人的情况是孔洞的位置靠眼睛下面的比较多，水一点点漫上来，等到水漫“黄斑” 才会意识到。“所以，年轻人的视网膜裂孔往往不容易察觉，甚至有些人可能拖延1~2年才发现视力下降；而中老年人，多是急性，就诊相对比较及时。”
　　钱江晚报
　　扬子晚报解析
　　A 看风景看得视网膜脱落
　　其实就是“疲劳”脱落
　　南京市中医院眼科副主任医师刘昳告诉扬子晚报记者， 视网膜脱落需要满足两个条件：首先是视网膜上要有裂孔，其次便是玻璃体要出现液化症状。所谓看风景看出的视网膜脱落，其实就是因为中老年人在旅途等用眼过度，身体过度疲劳，原本眼底有病变的近视患者，就可能会造成视网膜脱落。
　　她回忆说，在门诊中，也曾遇到一名50岁的阿姨，因儿子要参加高考，天天熬夜陪读。后来在拖地的时候，突然发现眼睛就看不清楚了，到医院一查，是视网膜脱落。“像这样的病例还挺多的。”刘昳说。
　　B 视网膜脱落发生的几率
　　近视比正常人高8倍
　　“近视眼发生网脱的几率比正常人高8倍，”刘昳说，中高度近视的患者眼轴变长，玻璃体受到牵引，使视网膜色素上皮层分离，视网膜感觉层细胞萎缩、变薄，从而引起视网膜裂孔，这就是中高度近视患者发生视网膜脱落的原因。 此外，近视的度数越高，发生的概率也越大。因此，近视者尤其是高度近视者(近视600度以上)，应定期到医院检查。
　　另外还有一些原因，比如说眼外伤，病人受完伤后，直接可以造成视网膜的破裂和脱离；一些其它疾病，比如说高血压、糖尿病引起的眼底出血、还有一些眼底的血管病在眼底产生病变，都会引起视网膜脱落。
　　C 旅游别太累
　　别剧烈运动高度近视别玩过山车
　　像浙江蔡阿姨这样旅游后视网膜脱落，其实也不算罕见。对于高度近视患者来说，剧烈运动是发生视网膜脱落的最重要原因。此外，旅游时，由于旅途的辛劳，加上换环境睡眠严重不足，使得眼睛干涩、疲劳，这时如果使劲揉眼，就很容易引起视网膜脱落。
　　另外，高度近视患者不能玩一些刺激性的娱乐设备。很多地方的游乐场，玩过山车的地方会设置一些安全预警，其中一条就是高度近视者不便参与。
　　专家说，过山车旋转比较剧烈，人的眼球不自觉地跟着过度转动，从而造成玻璃体对视网膜的牵拉，可能会造成视网膜脱落。剧烈运动、震动和撞击甚至打喷嚏对于高度近视的患者而言都可能导致视网膜脱落。
　　你以为视网膜脱落喜欢缠上老人吗？
　　年轻人也会脱落 亲，别宅着刷屏了！
　　老年人眼睛容易出问题，但很多年轻人，甚至学生也会视网膜脱落，这主要还是和过度用眼、视疲劳有关。
　　刘昳副主任医师说，临床遇到一些学生用眼过多，视网膜的周边部在眼外肌的不断收缩下经常牵拉，逐渐变性，形成裂孔。由于水的重力作用，玻璃体内的水经裂孔进入视网膜下导致视网膜脱离，这个过程是缓慢的。
　　另外，有白领因为上网和刷屏的时间过长造成视网膜脱落。
　　近视600度以上 半年做次眼底筛查
　　专家说，600度以上的近视眼患者最好每半年进行一次眼底筛查，尤其是眼底不好的近视患者要引起足够重视。
　　一旦发生了视网膜脱离必须到有玻璃体视网膜手术条件的医院诊治，充分了解自己的病情，不要紧张，只要及时、规范地处理，大多数都能复位，保持一定的视力。
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