绑腰椎护腰带什么牌子好好

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白领预防腰椎病:需要选个好靠枕
日常生活中,许多白领都会有这样的感受:明明每天都坐在椅子上,却总是感觉到腰酸背痛,十分疲惫。其实,这是由于长期久坐腰椎承受太大压力造成的,如果这种状况长期得不到改善,很容易造成腰椎病。为了防止腰痛给大家带来的影响,不妨在电脑椅上放个靠枕。曲度腰枕治疗仪专家介绍,靠枕可以对腰椎病患者起到缓解作用,但使用靠枕时也有不少讲究。那么下面我们就一起来了解下如何使用抱枕来预防腰椎病,希望给您带来帮助。
曲度腰枕治疗仪专家指出,首先靠枕一定要放在腰部,放到背部是无效的。这是因为正常人体的脊柱共有三个生理弯曲,因生理的需求它们并不生长在一条直线上,胸椎向后凸,颈椎和腰椎向前凸,从侧面看,脊椎犹如两个S的连接。由于这个生理特点,腰、背不能置于同一平面。
因此,坐电脑椅时,如果在腰部放上一个靠枕,可以使腰部得到有效的承托,维持腰椎的前屈生理,均衡腰椎、腰部肌肉的压力,减轻劳损,增加舒适度,预防和改善腰椎不适,对稳定脊柱有好处。
其次是靠枕的厚度要合适。不能太薄太软,这样起不到托起腰部的作用,也不要太厚太硬,太厚可能会造成腰椎的过度前屈,而太硬则会硌得人难受。在挑选时可把靠枕试放在腰后,如果垫十分钟后仍然感觉很舒适,则这个厚度是适合的,如果感觉到腰背疲劳甚至疼痛,则说明这个靠枕不合格。再有,本身已患有腰椎间盘突出及腰椎管狭窄的人,更要注意靠枕的舒适性。
除了使用靠枕来缓解腰痛外,对于办公族来说,还有一些细节也是应注意的。不论从事什么工作,只要是坐了45分钟后,都应该起来做一下伸展运动,这样对眼睛、手腕、颈椎、腰椎都有益处;在工作期间,别始终一个姿势,应该隔一会儿就变换一个姿势,不断地调整姿势也能缓解腰部的劳累,正确、合适的坐姿应该使身体得到放松;当需要靠椅背时,应腰部挺直,坐沙发时要尽量靠后坐,让臀部坐在沙发面的底端,背部紧靠沙发背。此外,当觉得腰背部不胜负荷时,一定不要坚持工作,而是马上休息。
以上就是预防腰椎病的介绍,小编提醒各位,腰椎疾病比较顽固,一旦患上腰椎疾病会给生活造成很大影响,因此平时的预防是十分重要的。
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其他回答 (12)
耐克 阿迪达斯的
皮质的宽腰带,选择软硬适中的。扎上去后不板,能提上劲为好。
磁化热疗袋

我父亲有和你一样的病就带这在的现在好多了
古兰图腾系列中的磁石,多功能腰带,本人用了,效果很好的,不防你也试试看。
给腰部减肥的那个东西就可以了
宽宽的
另外你要多平躺睡觉 1
舒神牌的 舒神牌 磁化热疗袋
腰带是恢复不了的
你还是去看医生的好
背靠背

找名牌的 出名点的
如果恢复不了 就去医院看看吧
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健身领域专家副主任医师
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您好、想买个烤灯,什么牌子的好呢_腰椎
状态:就诊前
&副主任医师
腰椎间盘无论是突出还是膨出,都是腰椎间盘的退行性改变,突出的椎间盘是很难修复的。
所以,对于该病的治疗以及防护,简单的烤灯去治疗,方法太单一了。
腰椎间盘突出,除了椎间盘的损坏外,损坏的椎间盘还会对周围的神经、脊髓等产生刺激和压迫,并引起腰椎肌肉的失稳以及腰椎的不平衡,造成一系列症状。
医院骨科检查,确定详细的治疗及防护方案。
祝:早日康复!
大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
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1、各类关节炎、关节运动损伤以及骨科疼痛的疾病的中西医结合微创治疗。尤其擅长运用关节镜技术、各种穿刺技...
田向东,副主任医师,医学硕士,中西医结合骨科硕士研究生导师;微创关节科主任。
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牵引带哪个牌子好 我妈腰椎间盘突出 &请问腰椎间盘突出牵引带和腰带 &哪个牌子的好 &还有那些可以缓解的东西可用 &多谢
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可以去黑龙江省中医医院!地址在南岗西大直街33号!
骨科相关知识
答: 您好,绝大部分腰间盘突出通过保守治疗是可以治愈的,保守治疗主要分为理疗和药物治疗,理疗(含有牵引、按摩、针灸、药熏等),平时需要注意不要过度劳累,不要长时间保持...
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