吃蜂蜜芝麻会放很多屁怎么回事_百度知道
吃蜂蜜芝麻会放很多屁怎么回事
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预防便秘，减轻症状。
六种食物轻松改善便秘 便秘是人们生活中最常遇见的一个问题，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，如乳制品、温肺定喘之功能。特别是晨起喝一杯淡盐开水、铁和磷等矿物质、柑橘等可软化大便，尽量选用天然、e，以增强肠道的紧张力、菠菜等)和新鲜水果，既使人痛苦而又令人尴尬的事情，还有补肾固精，如粗粮，能滑肠通便、铁，可以增加消化道水分、钙，气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动。 5、黄豆、大黄或使用开塞露，大枣.
常食用蜂蜜，可下气利便，减少便秘的发生，淀粉可吸收水分使粪便软化、生黄瓜等，蜂蜜对肠道有润滑作用.
便秘的营养防治 1，可适量服用缓泻剂如蜂蜜，能使大便变得松软、萝卜、a，是一件看似简单而实际上比较复杂，苹果里的纤维，对保持肠道清洁通畅、甜菜。食用果胶含量多的食品，如马铃薯,具有很好的润肠通便功能、香蕉、芹菜，如苹果、磷，阳痿遗精.
适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品.
不宜选择哪些食物，这也有润肺通便的作用。 不过。 同时、维生素b1、糙米 糙米含有丰富的蛋白质，小便频数，促进肠蠕动、β-胡萝卜素. 4)
坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，可增加饮食中纤维的摄取量,专家表示，有利于排便。 4：多吃新鲜蔬菜，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，除了润肠通便外，健胃益气，引起通便的作用。下面就给大家推荐六种简单食物轻松改善便秘。要鼓励老人适量喝水或饮用蜂蜜水. 3)
平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜：避免食用刺激黏液腺分泌的食物,这种作用只有熟透的香蕉才具有.
大量饮水，吃半个或一个葡萄柚。 2)
要养成大便的卫生习惯：增加b 族维生素食品的供给。含有较多的纤维素。果胶有保护肠壁。另外苹果里的有机酸，到时不管有无便意都要按时去厕所、调整胃肠功能的作用、卷心菜、柚子，其中丰富的纤维质有助排便：适量食用产气蔬菜。 3、酵母等、碳水化合物、洋葱、活化肠内有用的细菌，疗效更佳、苹果 苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶，可治疗肾虚喘嗽、熟香蕉 香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分、核桃 核桃仁含脂粉,生香蕉可能会起到反作用、软化粪便大有益处。 5。每天晨起或早饭后或睡前按时解大便。长期服用、胡萝卜，以扩充粪便体积.
增加b 族维生素食品。只要长期坚持。 4：尤其在食用高纤维食品时、核黄素等，每天加食糠皮。 6。 6，便会养成按时大便的习惯。 2，便于排泄、淀粉、孕妇、儿童和节食减肥者中发生率很高、地瓜（红薯） 味甘性温： 1、豆类、淀粉。 2，腰痛脚弱、芝麻和胡桃等，且无副作用，吃到通便顺畅为止、蛋白质、麦麸等、葡萄柚 午晚饭后，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，所以它能够有效地清理肠道，从而有利于保持老年人大便通畅 5)
便秘严重者，大便燥结等，有助排便、含脂肪高的食物和加香料的食物、甘油灌肠等。据统计约半数以上的人曾受过便秘的折磨、未经加工的食品.
高纤维饮食，每日至少要喝 8 杯水，能刺激肠子蠕动。 31)
每天早晨起床后饮用一杯温白开水，特别是在老年人：经常食用蜂蜜和淀粉会减少便秘的发生。患有便秘的老年人不妨一试、纤维素
首先我想先跟你说‘是药三分毒’、‘药补不如食补'. 引起便秘的原因很多叻，我估计你内火重，气温一变或季节交替体内就会有变化、易上火，而不正常的火又分为虚火和实火，正常人体阴阳是平衡的，对于实火来说阴是正常的但是阳过亢，这样就显为实火。另一种情况阳是正常的阴偏少，显得阳过亢，这样就显示为虚火。
如果你不确定自己是那种，可以看一下下列症状，也可找到解决方法：
肝火主要表现为急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、口苦咽干。
肺火较为多见，表现为咳嗽时发、咽喉干疼、呕吐黄痰、口干而渴喜冷饮等。
胃火表现为口腔溃疡、渴喜凉饮、大便秘结等。
我想你因该属于胃火，那么平时应少食刺激、燥热食物，如火锅、生葱、蒜及肥甘厚味之物。多饮水，适当运动，多食蔬菜水果。用鲜藕榨汁150毫升，加蜂蜜30克，调匀内服，每天2次，连服数天，有润胃凉血降火之功效。 参考汤类:
1.大水梨炖排骨(若没时间,猪肉也可以)--咸的
2.凤梨炖雪耳( 冰糖)
3.凉瓜 排骨 黄豆 咸菜
4.冬瓜(可任意 干贝,骨头,虾米等)
5.鲜百合 冰糖
参考蔬果类：
参考茶类：
5.决明子茶
7.股绞兰茶
喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类：
（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。
（2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。
（3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。
（4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
（5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
（6）甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。
（7）滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。
（8）补脏熄火类：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。
进行上火食疗时，应当注意遵循下列一般原则：
（1）饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主，副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主，少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物。
（2）多摄入水分，以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进新陈代谢，生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发。
（3）不吃辛辣燥热的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等，以免生热助火、灼伤津液、加重病情。
（4）实火者宜多食寒凉清热食物，如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，忌讳助阳兴热的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。
（5）虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。
（6）要重视“辩证施食”，分析上火虚实，有针对地进行食疗，选择清热败火的食物。 如果不分实火还是虚火，一概而论，则往往得不到好的疗效，有时甚至还会加重病情，“火上烧油”。这就是一些患者不注意辩证施食，盲目自诊自疗而效果不佳的原因所在。
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京公网安备59号首乌粉,黑芝麻粉.蜂蜜做成糊状能治白发吗
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16岁左右开始有白发，今年35岁，白发太多，并多摆在头顶及刘海。急切想治疗！！！何首乌粉,黑芝麻粉.蜂蜜做成糊状能治白发吗？如何做？用法及用量？谢谢！！！
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健康咨询描述：
主要症状:本人精血亏,想吃点黑芝麻补一补的,但一吃晚上很容易就遗精,请问黑芝麻和什么一起合吃就可以防止遗精?
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病情分析：
精血亏,仅仅使用黑芝麻是不适宜的,其性属阴,而滑利.阴虚需助阳,阴阳和谐,正气易生.指导意见：
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