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最好的戒烟方式就是疯狂的克制逐渐减少吸烟量。
自制力不够抽电子烟吧,3mg水果味的5mg千万别抽,抽习惯了纸烟根本不够劲了!
千万别相信其它的东西,我都用过差强人意。
我自己i是用的康王的戒烟贴戒的我15年的烟瘾不活就算是有康迋的戒烟贴,你也要有决心戒烟毕竟至少你得坚持贴下去。然后生活中要多吃清淡的又清肺功能的食物比如梨,胡(白)萝卜银耳,木耳之类的
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