精神压力大的症状大

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-03-20 14:05 标签： 精神压力大怎么缓解
精神压力大失眠怎么办
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精神压力大失眠怎么办
　　导言 很多朋友认为，失眠也不是什么大毛病，不用看医生，也不用去医院，随便吃点安眠药就可以了，可是这种错误的观点给失眠患者带来了极大的痛苦。有很多人无休止的纠缠在长期失眠的痛苦中，药没少吃，钱没少花，医生没少看，医院没少跑，但就是没有效果，还是失眠。那么，怎么才可以摆脱失眠的困扰呢?
　　以往对于失眠的治疗方法，医生基本都是给患者开一些安定类药物，但是，经过西药治疗后，仅有一小部分患者的病情得到控制，绝大部分患者还是反复发作。主要原因是西药只能缓解症状，不能彻底治愈病症，且易产生依赖性和成瘾性，长期使用这些安定类西药可影响内环境的稳定，加重四脏功能失调的情况，造成患者长期免疫力下降。此外，西药的副作用明显，虽然暂时解除了患者的部分致病因素，同时很有可能引发其他病患，因此，应该慎重选择治疗失眠的方法。 　　近年来，越来越多的患者开始选择中医疗法。实际上，中医对失眠的研究和治疗历史悠久，中医很多治疗精神病和失眠症的方法也是由来已久，中医对失眠的看法独特。张淑芹院长介绍，与西医相比，中医对失眠症的治疗更有优势。中医治疗有着副作用小，无依赖性的优势，并且可以达到深入调理，避免复发的作用。 　　一、不会有成瘾性：吃中药不会有成瘾性的问题存在，所以不会有越吃越多的现象，也不会有吃到后来引起肝脏的变化或是加重肝脏的负担等问题。虽然目前在西医里面的第三代安眠药已经不像以前的药成瘾性及依赖性那? 的大，但多少还是会有，而中医却不会有成瘾性这样的问题。 　　二、睡完觉起来时头不会昏昏沉沉：吃中药不会像吃安眠药或是镇静剂一般，睡完觉起来人会感觉头昏沉沉的，感觉精神很不清爽，必须经过一段时间精神才会变的比较好。 　　三、吃中药是三餐正常吃：一般安眠药与镇静剂吃完一段时间后人会有昏昏欲睡的情况发生，在这个时候开车或是做危险的工作都很容易发生意外;可是吃中药就不会了，并且是按照三餐的时间正常服药，吃完药后也不会产生精神不济等现象，就算是开车或是从事危险工作的人，仍然可以正常工作而不受影响。 　　四、改善个人体质：中药最重要的目的是改善个人体质，对症下药，看是因为火气大、压力、忧郁引起的失眠，不同症状所开的药方都不一样。 　　◆ 中医方剂中心 　　◆ 中医针灸中心 　　◆ 物理治疗中心 　　rTMS经颅磁治疗仪是斥巨资引进的先进物理治疗仪器。经颅磁刺激技术是一种无痛、无创的绿色治疗方法，磁信号可以无衰减地透过颅骨而刺激到大脑神经，实际应用中并不局限于头脑的刺激，外周神经肌肉同样可以刺激，因此都叫它为&磁刺激&。随着技术的发展，具有连续可调重复刺激的经颅磁刺激(rTMS)出现，并在临床精神病、神经疾病及康复领域获得越来越多的认可。它主要通过不同的频率来达到治疗目的，高频(&1Hz)主要是兴奋的作用，低频(&1Hz)则是抑制的作用。因其无痛、非创伤的物理特性，实现人类一直以来的梦想&虚拟地损毁大脑探索脑功能及高级认知功能。与PET、FMRI、MEG并称为&二十一世纪四大脑科学技术&。 　　◆ 心理咨询中心 　　温馨提示：人们常常讲失去的才是最宝贵的。睡眠作为我们与生俱来的一种本能，除非饱受失眠的折磨，人们很难体会到缺少睡眠是多么令人痛苦。失眠的痛苦，会让人害怕失眠，以至于看到床会条件反射般觉得那是地狱。如果您或您的亲朋好友有失眠患者，可点击网站与我们的专家进行一对一进行交流，帮您尽早解决疾病困扰。
　　对于“精神压力大失眠怎么办”的相关介绍呢，暂时专家就先给大家介绍到了这里，如果还有其他的疑问和困惑，请点击我们的专家在线咨询进行沟通，我院专家会将会给您一个满意的答复。
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精神压力大 白领“造人”难
长江商报消息 身体检查一切正常却不能怀孕，专家建议配合心理咨询
本报讯（记者 胡梦） “医生，既然我和我老公都没有问题，为什么都一年了我们还是怀不上孩子？”白领张小姐十分不解。最近，记者从武汉各大医院了解到，像张小姐这样因精神压力过大导致不孕的都市女性多了起来。
夫妻双方都健康却迟迟不能怀孕
张小姐结婚5年，老公今年35岁，她今年30岁，前几年抱着想多玩几年的想法，两个人一致表示暂时不要孩子，随着双方父母的压力和婚姻生活的稳定，去年开始，两个人打算要小孩，但一年过去了，张小姐的肚子却没有丝毫动静。
“曾无数次怀疑自己或是老公有问题，但真的不敢面对，每个月都因造人失败而深深沮丧。”张小姐告诉医生，他俩是鼓足了勇气才到医院检查的，而昨日拿到化验单，证明两人都健康时，更令她费解。
武汉市玛丽亚妇产医院不孕不育科高红玲主任医师仔细询问了张小姐的情况后，告诉他们，这是精神压力导致的不孕。
两个人工作都很忙，工作压力大，加上迟迟不能怀孕受到家人的指责以及朋友的经常性过问，张小姐的精神压力越来越大，出现焦虑情绪。
高红玲介绍，女性长期处于精神压力之下，大脑皮层会抑制卵巢的功能，形成“越想怀孕越难怀孕”的情况。
想要怀孕莫忽视心理健康
记者从省妇幼保健院、武大中南医院等医院生殖中心了解到，精神紧张导致的“不孕”近两年来越来越多，来看不孕的女性超过95%的都有精神压力。有调查显示，不孕妇女的焦虑发生率为67%，抑郁发生率为24.9%。
因不孕导致的精神压力会造成女性内分泌失常、排卵混乱，还会导致女性悲痛、易怒、内疚，甚至完全精神崩溃。
高红玲介绍，像张小姐这样的情况最好进行心理干预，在调理身体的同时，配合心理咨询及治疗，将起到很好的辅助治疗作用。热门栏目：
压力大怎么办
压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。听音乐、与人交流等都能很好地舒缓压力。本专题为您介绍压力大怎么办工作压力大怎么办，心理压力大怎么办，精神压力大怎么办等相关资讯。
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| 服饰搭配精神压力大的表现
精神压力压力过大会导致一些其他的什么症状，同时那也是由于一些表现的非常关键的，会产生一些的现象，都是那不能正常的进行生活通了会产生一些，莫名的烦躁做事没劲想从事，在日常生活中的一定要转移注意力，可以多做一些家务，她的更多表现的主要是有一些以及的症状。
在日常生活中的一定要及时的进行此类疾病的治疗所以一定及时的进行治疗不要拖延症状，真的会产生一些其他类型的疾病，甚至会导致一些其他类型的产生所以在日常生活中的一定要及时的进行发现和治疗。
症状一：感冒
如果你连续几周感到筋疲力尽、咽喉疼痛，很可能是因为压力削弱了免疫系统功能，使病菌较容易侵入体内，引起呼吸道疾病。
处理：注意采取防感冒措施，如：多，坚持用凉水洗手，尽量不要让手接触嘴巴、鼻子和眼睛。传统的防感冒中药，如和等，可以在病毒侵入初期，起到有效的防御作用。
另外，保持愉快的心情也至关重要。对于那些容易感到抑郁的人来说，经常到户外走走，会让心情好起来，倘若再做些运动就更好了。
症状二：头痛
紧张是偏头痛的主要根源。通常10个女人当中，就有一个患不同程度的偏头痛，但患偏头痛的人中，只有一半会主动寻求治疗。人们对偏头痛的起因说法不一，一般说来，如果你反复感到眼眶周围疼痛、恶心时，很可能是偏头痛的前兆。
处理：首先不应该依赖镇痛药，以免减少用药后头痛加剧。正确的做法是：持续几个月每周服两次药，形成规律，然后逐步减少服药次数，如4天或7天一次;第二，可以加些维生素B2预防;最后，还要注意少吃、酒、坚果及食物。
当然，在这一系列的实施之前，别忘记让久坐在电脑桌前的自己有换换空气、伸展四肢的机会，哪怕是5分钟也好。
以上就是精神压力大的表现，会有精神压力过大的人，会产生一些抑郁症的现象，都是那不能正常的进行生活通了会产生一些，莫名的烦躁做事没劲想从事，在日常生活中的一定要转移注意力，可以多做一些家务，她的更多表现的主要是有一些感冒头痛以及失眠的症状，那一定要及时的在生活中的进行改善和治疗。
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