老人有些困倦，将双脚伸进了炉堂取暖。
哪知气温骤降，海浪一波波往上冲刷着车辆。
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　　中风”是一类疾病的统称。这类疾病发病急骤，以突然间昏倒在地、不省人事，或突然间发生口眼歪斜、语言不利、半身不遂等为特征。从现代医学的观点来看，中风就是脑血管意外。它的本质是脑部动脉或支配脑的颈部动脉发生病变，引起局灶性血液循环障碍，进而导致急性或亚急性脑损害。中风有时也叫“脑卒中”，这两者基本是一回事。
　　中风最常见的症状就是病人出现程度不同的语言、运动、感觉功能障碍，以运动功能障碍为主者中医称之为半身不遂，俗称“偏瘫”。
　　中风的先兆征象表现多种多样，最常见的有
　　1、光晕
　　2、头痛
　　3、肢体麻木
　　4、突然一侧肢体无力或活动不灵活
　　5、暂时的吐字不清或讲话不灵
　　6、突然出现原因不明的跌跤或晕倒
　　7、精神改变，短暂的意识丧失，个性的突然改变和短暂的判断或智力障碍
　　8、出现嗜睡状态
　　9、突然出观一时性视物不清或自觉眼前一片发黑，甚至一时性突然失明；
　　10、恶心呕吐或呃逆，或血压波动并伴有头晕、眼花、耳鸣
　　11、一侧或某―肢体不由自主抽动
　　12、鼻出血：特别是频繁性鼻出血。
　　“三高病人”中风的可能性较高：
　　1、高血压：是引起中风危险因素，80％的中风病人有高血压病。
　　2、心脏病：冠状动脉硬化性心脏病常同时伴有脑动脉硬化。
　　3、糖尿病：约有10％―30％的中风病人患有糖尿病。
　　4、脑动脉硬化：是中风发生的基础。
　　怎样预防中风?
　　l、高血压是发生中风最危险的因素，防治高血压是预防中风的一个中心环节。
　　2、控制并减少短暂脑缺血发作，是预防中风另一关键环节。一旦小中风发作，须立即给予系统治疗，以避免发生完全性中风。
　　3、重视中风的先兆征象，当发现头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格异常时，要采取治疗措施，避免中风的发生。
　　4、消除中风的诱发因素，如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等。
　　5、及时治疗可能引起中风的疾病，如动脉硬化、糖尿病、高血脂症、肥胖病等。
　　食物预防中风
　　(一)高血压病人常吃西洋参片有利于降压
　　西洋参种还有很高的皂甙成分，常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。
　　西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
　　但有一点要注意的是，市场上现在有很多假冒的西洋参，在购买的使用一定要选择大品牌的。如：长白山的西洋参片，昌弘的西洋参片等都是非常不错的，23年老品牌，值得推荐一下。
　　(二)香蕉预防中风
　　近年来的研究发现，常吃香蕉可防中风。
　　据研究，每天吃1―2支香蕉，可使中风发病率减少40％。香蕉中含有牛富的钾盐，钾在人体中主要分布在细胞内，有着重要的生理功能，它维持着细胞内的渗透压，参与能量代谢过程，维持神经肌肉的正常兴奋性、维持心脏的正常舒缩功能，有抗动脉硬化、保护心脏血管的功效。其次，香蕉中含有降血压的成分，即类似转换酶的物质，转换酶抑制剂类降压药的功效，能阻断血管紧张素I转化为血管紧张素Ⅱ，使具有血管活性作用的血管紧张素Ⅱ的血浆水平下降，使周围血管舒张，血压下降。
　　还有，香蕉可以润肠通便，老年便秘者食之常有良效。
　　(三)维生素B有助于防中风
　　维生素B在蔬菜绿叶中非常常见，它能够协助人体内的活性酶分解并清除血液中一种名为高半胱氨酸的物质，通过减少高半胱氨酸含量从而降低中风和心脏病的患病危险。
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客服邮箱：预防老人中风 多注意三个要点
16:42:02 来源:携手健康网
本文重点：中风是老人较为常见的疾病之一，其实多掌握些中风的知识，在生活中是可以很好的预防的。那么如何预防老人发生中风呢？文中介绍了三个预防的重点。
　　中风是老人较为常见的疾病之一，其实多掌握些中风的知识，在生活中是可以很好的预防的。那么如何预防老人发生中风呢？文中介绍了三个预防的重点。
　　预防老人中风 多注意三个要点：
　　重视防治诱发疾病
　　高血压、高血脂、、动脉硬化、冠心病等，是引起中风的根源。据临床医学统计，约90%以上的中风病人患有高血压，尤其是平时没有明显症状，而家庭中有上述病史者，更具有危险性，应积极预防。据美国医学界报道，重视高血压的防治，可使中风的发病率降低50%以上。因此，此类疾病患者除在医生指导下，科学合理使用降压药、降糖药、降脂药以及软化药的同时，还要科学安排生活，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，重视防寒保暖，避免情绪波动，防止过度劳累和剧烈活动，日常膳食宜清淡，吃新鲜、等富含维生素的食物，戒除烟酒，身锻炼，防止。
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　　注意发现中风先兆
　　尽管中风发病急骤，难以预测，但发病前也要经历一个过程，出现一些早期信息，预告近期很有可能发生中风。如能识别这些信号，积极防治，会大大减少危害性，甚至不发病。据临床医学统计，约70%的病人或多或少地会出现某些先兆征象，但大多因不了解而被疏忽。因此，一旦出现如下征兆者应引起高度警惕。如突然眩晕或头痛突然加剧;一过性视物不清或失明;突然出现舌根发硬或失语;突然一侧肢体麻木、乏力、活动不便;精神疲乏、频打哈欠或恶心呕吐等;&性格&突变，智力减退，缺乏正常的判断力和理解力;无原因的嗜睡等。发现上述先兆，应及时送医院诊治。
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　　搞好家庭和
　　脑中风大多在家中发病。家庭中正确的急救和良好的护理是中风救治的重要环节。一旦发现中风先兆，应立即卧床休息，保持镇静，避免紧张、恐惧，就近就医，避免反复运转，尽量减少搬动。必须搬运时，要防止头颈扭曲，减少晃动，头应偏向一侧，以免突然呕吐引起窒息。
　　携手网xsjk.net 温馨提示：如何预防老人中风，就要先多了解一些关于中风的常识，这样可以及时发现征兆，以便做好各种应对方式。
（责任编辑：周建晓）&&&
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网友评论仅供其表达个人看法，并不表明天下网同意其观点或证实其描述。CDEGHJKLMNPQSTWXYZ>>>>热点专题：||如何预防老人中风来源：&& | 导读：中风是学对急性脑血管的统称。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要的一类疾病。通常老人比较容易患上此病，那么老人要呢？1、预防中风，就要把中风的危险因素尽可能降到最低。控制高血压是预防中风的重点。人要遵医嘱按时服用降压药物，有条件者最好每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等;须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅;适量活动，如散步、打太极拳等。2、注意中风的先兆征象：一部分病人在中风发作前常有血压升高、波动，头痛头晕、手脚麻木无力等先兆，发现后要尽早采取措施加以控制。3、有效地控制短暂性脑缺血发作：当病人有短暂性脑缺血发作先兆时，应让其安静休息，并积极治疗，防止其发展为脑血栓形成。4、注意气象因素的影响：季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发中风，在这种时候更要防备中风的发生。5、多吃果蔬 不易得中风。蔬菜和水果为何能降低的风险?首先，是因为其中含有大量维生素C。据研究，血液中维生素C浓度的高低与脑中风密切相关，浓度越高，脑中风的发病危险就越低。此外，维生素C还是一种有效的抗氧化剂，能够清除体内自由基。而自由基增多，就会增加患和脑中风的风险。其次，蔬菜水果中富含膳食纤维，它可以起到抑制总胆固醇浓度升高，从而防止动脉硬化、预防心血管疾病及脑中风的功效。美国一项研究表明，每天从蔬菜和水果中摄入一定量的水溶性膳食纤维，血液中的胆固醇含量可下降3%～5%。基于这一认识，发达国家国民迅速调整膳食结构，少吃肉、糖、脂肪，多吃果蔬。小编寄语：老人中风通常会给家庭带来诸多不便，所以老人要懂得，预防中风。对于本篇文章如有疑惑或想了解更多健康资讯，欢迎登入全球医院网，我们将有更多的健康内容和专家等着您。衷心的祝愿天下的老年人身体健康，生活愉快，家庭幸福美满。如有健康疑问，可到全球医院网公众号（webQQYY）咨询。（责任编辑：寻家）掌上淘医安卓版
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老年人怎样预防中风
来自黑龙江
健康咨询描述：
这几天嘴感觉有点麻是怎麽回事
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：想问大夫怎麽办
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医生回复区
帮助网友：1375称赞：136
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，一般血糖高、低就有嘴感觉麻的这种反应。查下血糖把。多喝点水。&&&&&&指导意见：&&&&&&预防中风建议体育锻炼进行适当的体育锻炼或体力活动。合理饮食老年人尽可能少吃高脂肪高胆固醇的饮食，应以素食和富含维生素的食物为主。慎用药物过量服用降压药物，尤其睡眠前大量服用。
医生爱心医生
&&&&&&中风是一种严重的脑血管疾病，一旦发生，重则有生命危险，轻则也不免留下半身不遂的后遗症。所以，预防至关重要。中风分为缺血性和出血性两种。老年人以脑血栓形成引起的缺血性中风最为多见。平时注意以下几点，对于预防此病大有帮助。&&&&&&&&&（1）体育锻炼进行适当的体育锻炼或体力活动，可使心脏维持较好的功能，即使血液和血管方面有些潜在性发病因子的话，也可以有较好的代偿能力。&&&&&&&&&（2）合理饮食老年人尽可能少吃高脂肪高胆固醇的饮食，应以素食和富含维生素的食物为主。这样可以避免血液中脂质过多，预防动脉硬化，减少血栓形成的可能性。&&&&&&&&&（3）慎用药物过量服用降压药物，尤其睡眠前大量服用，可使血压大幅度下降，影响大脑的血液供应，血流减慢，促使脑血栓形成。长期大量服用利尿药，使体内水分从尿中排出，如不及时补充，则体内失水过多，血液浓缩，粘稠度增高，血流减慢，易形成血栓。在应用止血敏、安络血等止血药时，会因血液凝固性增加而促进血栓形成。所以老年人在应用上述药物时，应严格遵守医嘱，不能擅自加大剂量和改变服用方法。&&&&&&&&&（4）重视先兆，中医古书中，多有中风、半身不遂先兆的描述。如元代医家罗天益所著《卫生宝鉴》中说："凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者，三年内必有中风之疾也"。这些症状与现代医学所称的短暂性脑缺血发作相同。短暂性脑缺血发作是一种历时短暂，症状较轻，且在24小时内能完全缓解的神经症状，它往往与脑血栓形成的早期表现相同。前者是脑的微血管堵塞，或者脑细胞轻度缺氧，如果能及时建立和开放侧支循环，能使缺血部位脑细胞的功能得以恢复；后者则是较大血栓形成，致使某支脑血管梗塞，部分脑细胞缺血坏死。有人统计，在短暂性脑缺血发作后，于12~36个月内发生中风的占40%~60%。短暂性脑缺血发作可表现为头晕、眼花、走路不稳、突然单侧肢体肌力减退、口舌麻木、说话不清、吞咽困难等。这些症状虽可自行消失，但必须马上到医院检查及治疗，切不可以为症状消失就万事大吉了。否则进一步出现偏瘫、口角歪斜、一只眼睛失明等，就真正发生中风了。&&&&&&&&&（5）益气活血。中医认为，气为血之帅，气行则血行。常用党参、黄芪等补气；丹参、川芎、地龙、红花、益母草、王不留行、泽兰叶等活血化瘀，可预防脑血栓形成。补阳还五汤是一个很实用的处方：生黄芪30g，当归12g，赤芍15g，地龙9g，桃仁9g，红花6g。水煎服，每日一剂，连服14天。
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