经常吃甜食会不会对高血压造成直接影响？
时间： 08:41:05
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：您好，如果您患有高血压病的话，您经常的吃高糖，高热量食物对高血压的治疗是很不利的，容易引起或者加重动脉硬化，造成血糖或者血脂升高，影响到高血压的治疗。指导意见：您好，建议您日常饮食避免高糖，高热量，高盐食物，饮食要清淡，适量运动，积极控制血压，定期到医院体检，希望我的回答能帮到您。
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病情分析：您好：临床医生对于患者疾病的明确诊断主要取决于：1、患者对自己本身症状和体征的详细描述，2、医生的专业查体，3、相关专科的生化和影像学检查结果。由于无法进行专科查体及上述您对自身症状和体征的描述不是很完善，因此目前无法对您的病情做出明确清楚的诊断及鉴别。故根据我目前现有的临床专业知识，高糖高脂高盐都会影响血压指导意见：
根据我以往多年的临床经验，可以：少食此类食物。但如果您的症状有进行性加重的趋势或明显影响您正常生活的话，还是建议您及时前往甲等医院的“心血管内科”进行更进一步的系统检查及治疗，以免因延误病情而影响您的身心健康。也可以在您方便的时候，再多给我发一些关于您疾病的资料或描述，比如：既往是否诊断过上述基础疾病，是否因此就医或接受过何种专业诊疗，目前有无相关的理化及影像检查结果，或在不影响您隐私前提下的一些症状体征的实体照片等。根据这些资料，可以使我对您的病情有更进一步的准确判断。希望我的意见和建议能对您的病情有所帮助，祝您健康！
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不爱吃甜食 怎么会得糖尿病呢？
　　很多人认为病患者是因为爱吃甜食才会患病，所以很多患者听说自己得了觉得很不可思议，说我又不爱吃甜食，怎么会得糖尿病呢？
　　糖果、巧克力等甜食总能让它甜甜的味道俘获人们的味蕾，尤其是女人更容易对甜食欲罢不能。甜食可以增加人们的幸福感和愉悦感。但是它跟糖尿病之间有什么关系呢？
　　糖尿病不是吃糖多惹的祸，而是缺乏或胰岛素抵抗导致的慢性高血糖状态。其病因很复杂，遗传、疾病、等都可能引发糖尿病。但可以肯定的事吃甜食不会引起糖尿病，虽然医学界在20年前就揭示了这一真相，但至今误解仍然存在。我们吃下的任何东西最终都会转化成。对于糖尿病患者来说，吃什么并不是最重要的，重要的是吃了多少。
　　但是对于糖友来说，甜食确实是一个禁忌，但是也不必谈糖变色。虽然得了糖尿病以后吃糖要限制，但并不等于绝对不能吃甜食了。在血糖稳定的情况下，适量进食一些甜食是可以的。
　　所谓"甜食",是含有大量蔗糖、葡萄糖的食品，比如葡萄糖水、红糖水、蔗糖、雪糕、巧克力、冰淇淋、月饼等。吃了这些食品，糖会很快被人体吸收，血糖陡然上升并会持续一段时间。而我们平时吃的粮食如米饭、面条、馒头等，都是淀粉类食物，属于多糖，吃到体内经过代谢最终变成葡萄糖以提供能量。这些食物进到胃肠道逐渐被消化吸收，引起的血糖上升程度远不及进食同等量的甜食。进食2两米饭后血糖水平的上升与喝2两糖水或同等量的冰淇淋后引起的是不一样的，引起胰岛素的分泌也明显不同，这就是糖尿病患者"闻糖色变"的原因。
　　吃甜食就需要计算所含热量，注意从主食中减去。例如，一个大苹果产生的热量就相当于一两大米。因此，一次进食的量不能多，如一次只能进食1―2片西瓜或半个苹果。至于吃的时间，建议在两餐之间吃，如上午的10点和下午的3―4点。主食少吃一点，加餐吃一点甜食，尤其适合用口服降糖药或胰岛素治疗后餐后血糖仍高的患者，这样既可以使餐后血糖不至于过高，又不至于餐前发生。
　　糖尿病人想吃甜品还有个办法，就是用甜味剂来代替糖。常用的甜味剂有甜叶菊糖、双歧糖、阿斯巴甜、。它们的甜度远强于糖，但对血糖没有影响，热量极少或没有热量。需要注意的是，添加了甜味剂的食品并不真等于“糖”，也不能多吃。
如果您还有更多疾病相关的问题，还可以直接电话咨询三甲医院专家，
（责任编辑：严毓芳 ）
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我很喜欢吃甜食，是不是很容易得糖尿病 5
最近半年里，我对自己的工作很不满意，天天很是郁闷，不开心。不知道从什么时候开始，我发现自己很喜欢吃零食，以前就喜欢吃，可是现在吃的更厉害了，不管是饭吃饱没吃饱，只要不在上班时间，就在不停的吃，水果，蛋糕，坚果什么的，我不挑食，基本上都能接受，可是更爱吃甜食，葡萄干，蜜枣，巧克力，奶糖，越甜的我越爱吃，而且不觉得腻，一周都要买好多的吃。在加上现在晚上也是很晚很晚才睡觉， 我吃的更多了，每天晚上睡觉的时候都是肚子吃的像气球一样，就觉得一肚子的糖在体内。我听别人说吃多了糖，容易促进睡眠，可是我越吃好象越兴奋。很容易想象得出：对工作不满？——暴饮暴食？——糖尿病？——其他的病发怔？
糖尿病属于自身免疫系统疾病。
喜欢吃糖不会直接导致该疾病的发生。
暴饮暴食会导致体重上升，血脂上升，可能会增加：脂肪肝，冠心病，糖尿病的发病几率。
只是增加几率，不是直接导致发病。
我觉得一般的人心情不好，长期压抑，都是吃不下饭，夜不能寐，可是我怎么胃口那么好，很是喜欢吃东西，这是不是心理，精神上的问题。应该去找个心理医生咨询下，中药不知道能不条例一下
大多数人因为精神压抑，表现为食欲下降，精神萎顿。
但是，也有少部分人表现为暴饮暴食。这是很正常的。
这个问题主要是加强体育锻炼，注意自己的毅力锻炼，自己克服自己，同时摆正思想，设立一个短期的目标，调整心情。不用看医生的。
医生和药物都不是万能的，中药调理在这方面只能起个安神的作用，而且中药吃多了，伤胃。
保持一个好心情是最重要的！
其他回答 (4)
糖尿病症状有哪些？ 　　如果您出现多项以下症状，请与医生联系以便进行有关的糖尿病检查： 　　1. 排尿次数较以前显著增多(尿频) 　　2. 持续的烦渴 　　3. 体重下降 　　4. 经常感到疲乏、劳累 　　5. 视力下降 　　6. 手或者足部经常感到刺痛或者麻木 　　7. 伤口愈合非常缓慢 　　8. 经常或者反复发生感染，比如泌尿系感染、疖肿及霉菌感染 　　9. 男性发生阳痿，女性发生阴道异常干燥 　　10. 极易饥饿 　　11. 恶心、呕吐 　　1型糖尿病的典型症状为过度的尿频及严重的烦渴。在20岁以上的糖尿病患者中，95%以上为2型糖尿病。 2型糖尿病患者的症状多不典型，并且经常不容易被患者感觉到。有研究结果表明， 在众多的2型糖尿病患者中，大部分患者并没有意识到自己已患有糖尿病。 糖尿病患者真的与甜食关系 　　糖尿病的饮食原则中，不难发现‘避免甜食’的字句，一些严守饮食原则的患者，得病之后，就此与‘甜’食绝缘，尽管美食当前也不为所惑，甚至连水果都不敢轻易品尝。 　　虽然血糖控制较平稳，但往往又矫枉过正造成营养不均，而且食物内容乏善可陈，生活品质受到影响。那么是否糖尿病人需要严格限制‘糖’呢？这个答案应该是‘不需要太严格’的，因为摄取适量的糖是允许的，但必须常常监测血糖，并配合运动，才能达到控制血糖的目的。 　　饮食原则中，‘避免甜食’的理由是因为一般甜食含糖量高，在肠中很快被分解吸收，所以过量的甜食很容易造成血糖上升。 　　而且甜食多为高热量食物，除了含糖量高外，油脂含量亦不少；如糕饼类，一旦食入不仅影响血糖，还可能造成肥胖和一些慢性疾病的发生。 　　因此对于刚罹患糖尿病的病人，和血糖控制不佳的患者，‘避免甜食’是绝对必要的。 　　至于平日血糖控制良好，且对食物分量观念清楚的病人，适量的甜食，也许可藉由运动、减少部分主食类，或调整胰岛素剂量等方式来控制血糖，并在不影响均衡摄取各类食物的原则下，弹性且技巧选择食物，对病人的生活品质的提升帮助不少。 　　水果有甜味，但与一般甜食不同，它含有丰富的纤维质、维生素和矿物质。尤其水果是人们获得维生素C的主要来源，如果长期不摄食水果，则易造成维生素C的缺乏，应该每日摄取，但过量的水果，又容易使血糖上升，因此只有适量的水果才能两项兼顾，既不影响血糖，又可得到足够的维生素C。 　　那么何谓‘适量的水果’？即每次选择一份水果（含糖量为10克），如柳丁1个、莲雾2个、荔枝5个或葡萄8粒等，而每天可食2-3份。 　　另外，应尽量避免喝果汁，原因是一杯柳橙原野法可能需要4-6个柳丁，其含糖量即为40-60克，喝下后，不但无法获得纤维质，反而容易造成高血糖。米饭面食类的食物，虽然不甜，但因其为淀粉类食物，在体内最终产物是葡萄糖，所以许多患者不敢多吃，害怕影响血糖，于是每餐几口饭，甚至不吃米饭，整日以鱼肉蔬菜为主。 　　长久下来，虽然糖类摄取减少，但是蛋白质和脂肪的摄食过量，如此反而容易提早发生肾病变和血管病变等糖尿病的慢性合并症。 　　无论米饭面食或根茎类食物，提供了丰富的淀粉质为人们所需要，但应留意分量多寡，以避免影响血糖。 　　一般而言，中年女性每餐约七八分满的一碗饭，男性约一碗至一碗半左右的量较适合，而且可与其他五谷根茎类食物互换。 　　年节里，常有一些节庆菜，如年糕、月饼、粽子等，对糖尿病患者来说，是既喜欢又害怕，而且常因无法忌口，使血糖上升，而遭家人或医疗人员的警告和制止，破坏了整个年节的气氛。 　　因此若能把握一些原则如：（1）减少食物分量；（2）多测血糖；（3）多运动；（4）增加纤维质的摄取等，来帮助血糖的控制，想信大家会有个健康快乐的佳节。 　　糖尿病人对甜食的限制不再那么的严苛了，但是必须建立在了解自我血糖变化和营养均衡的前提下，才能够自由弹性的选择，而且愈了解饮食和血糖变化之关系，愈能觉得饮食的自由和控制良好血糖的信心。 　　因此，不要一味地逃避和抱怨，这是无济于事的，如果能够面对糖尿病，了解如何控制它，想信那将会得到意想不到的效果。什么人容易患糖尿病? 　　·与糖尿病患者有血缘关系的家庭成员。 　　 　　·女性有分娩巨大胎儿史（即新生儿出生体重大于4公斤）者或曾患妊 娠期糖尿病者。 　　 　　·肥胖者。 　　 　　·高血压、高脂血症（主要指高甘油三酯血症者）。 　　 　　·曾有过高血糖或尿糖阳性历史者。 　　 　　·40岁以后，体力活动少，营养状况好，工作负担重或精神紧张者。 　　 　　这些受到糖尿病威胁的高危人群，如果没有一个良好的生活方式，非常容易发生糖尿病。怎样才能使自己得糖尿病的危险降到最低水平呢？国际上公认的预防糖尿病的措施就是至少要做到四个点儿，即多学点儿，少吃点儿，勤动点儿，放松点儿。 　　 　　·多学点儿：就是要多看看有关糖尿病的书籍、报刊、电视，多听听有关糖尿病的讲座和广播，增加自己对糖尿病的基本知识和糖尿病防治方法的了解。 　　 　　·少吃点儿：就是减少每天的热量摄取，特别是避免大吃大喝，肥甘厚味，吸烟喝酒等等。 　　 　　·勤动点儿：就是增加自己的体力活动时间和运动量，保持体形的健美，避免肥胖的发生。 　　 　　·放松点儿：就是力求做到开朗、豁达、乐观、劳逸结合，避免过度紧张劳累
1、因为糖尿病是由于多种因素引起的以慢性高血糖为特征的代谢紊乱疾病。胰岛素分泌缺陷和或胰岛素作用缺陷引起碳水化合物、蛋白质、脂肪、水和电解质等代谢紊乱。
2、你长期吃糖的话，应该注意，因为人体对什么食物都有一定的代谢承受量，超过了身体的极限肯定会对身体不好。如果你的内分泌系统正常，喜欢吃甜食，应该不会那么就患上DM，我觉得你应该到医院查一下空腹血糖，及尿糖。我建议你还是什么食物不要过量为好。
从中医的角度来说 甜食是养脾的 过多的进食甜食的话 就会伤脾 也就是脾虚 脾虚的人容易患皮肤病：湿疹 荨麻疹 皮炎等 口腔溃烂 牙龈肿痛 大便不成形 不规律 浑身没劲 爱叹气 更容易患糖尿病 糖尿病是因为肝脾肾不和谐了 才导致的 你说的情况 我之前也有过
自己控制一下吧 不然长期下去 身体会吃不消的
爱吃糖，脾胃虚啊。你眼睛是近视吧。控制点吧。
我眼睛本来就近视的
你说的很准
我觉得最好还是换工作
就是脾胃的毛病啊。与工作无关！吃键脾丸吧。价格不贵，但是效果好。能改变目前的状况。二个月的时间差不多。
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健康常识领域专家　　日1218家庭医生在线　甜食爱好者可能不用再为承认自己爱吃甜食而内疚了。新的研究表明，相对于不沉溺于甜食的人，爱吃糖果和巧克力的人会拥有更细的腰围更低的体重和较低的身体质量指数。此外吃糖果和巧克力的人患高血压的风险降低了14，患代谢综合征的风险降低了15――也就是说患心脏病和中风的风险更低。据悉，这项研究将发表在2月出版的《营养研究》杂志上，并且由美国糖果协会和美国农业部资金赞助。　　很多人会认为糖是导致发胖的主要原因，其实，糖类的卡路里一般是100糖中含有384热量。一般一碗米饭100就含有356额热量，所以说糖类并不是碳水化合物中含有热量特别高的食物。美国饮食协会发言人说，体重上升并不仅仅因为糖果，摄入更多的卡路里才是体重上升的元凶。建议人们每天不要摄入超过10的额外卡路里，包括糖果快餐和汽水。她指出，在美国肥胖产生的原因并不是糖果，而是像薯片烘焙食品苏打水和出现在大小餐馆中的食物。还表示，吃垃圾食品代替营养食品不仅会导致肥胖还会导致营养不良。　　所以，每天吃一盎司糖果的人比不吃的人有更低的体重和更细的腰围，这可能因为他们有节制的吃垃圾食品。不过研究人员称，上述研究的结论并不是建议人们用吃甜食的方式来减体重。相反，这项研究希望让糖果消费者能够多运动来消耗他们额外的卡路里。而采用甜食减肥的方法，也必须配合运动，下面我们一起来看看几种正确吃甜食减肥的方法吧。　　1甜食早晨上午吃：　　晚上睡觉前吃甜食，这真的是很危险，因为我们吃的甜食中的糖必须得通过运动来代谢，所以晚上吃甜食让你非常轻易地被肥胖纠缠。甜食爱好者们完全可以尝试在早晨和上午吃自己所喜欢的甜食，在上班前吃点甜食，不但心情美丽，甜食提供的热量还能抵御上班路上的寒冷。　　2慢慢享用甜点：　　通常，吃甜食绝对不能狼吞虎咽，点心零食吃得越快，血糖上升得就越快，热量就越无法消耗，就会停留在体内转变成脂肪。因此，慢慢享受甜点可有助于热量的消耗，而且对稳定情绪有帮助。　　3果糖代替蔗糖：　　虽然说果糖和蔗糖都能引起肥胖，但是果糖更甜，果糖的甜度值通常接近200，而蔗糖只有100左右，相差大约一倍。这也就意味着你的用量可以更少，还可以达到更好的效果。果糖和蔗糖的热量不相上下，但是果糖转换成脂肪的速度比蔗糖慢，意味着你有更多的时间去代谢它。蜂蜜和苹果糖就是很常见的果糖，当你烤蛋糕或者是曲奇的时候，干脆就不要再放砂糖了，改放一些蜂蜜或者苹果糖，别有一番风味。　　4高热量甜点饭后吃：　　除了早晨和上午的时间，尽量避免空腹吃甜点，因为空肚子的时候，热量吸收的效果是最好的，而且很容易在不知不觉中就吃多。高热量点心如芝士蛋糕，则放在饭后吃比较好，因为与用餐中的食物纤维一起消化，热量吸收会比较少，且不容易吃太多。但是晚餐以后吃甜点是一定要杜绝的，过了晚餐之后，身体对热量的吸收有神奇的力量，如果吃了甜点或油炸零食当宵夜，又马上上床睡觉，那么糖就很容易转化成脂肪留在你的体内，危害比任何时候都要大。　　5逛逛食品添加剂商店：　　假如你酷爱甜食，假如你体重超标，假如你控制不了自己的糖勺，那么你可以去食品添加剂商店转转。用作甜味剂的甜菊糖与甜蜜素，甜度往往是蔗糖的几倍，并且属于植物提取，对身体不会造成损害。而木糖醇的甜味比较柔和，甜度和蔗糖相当。这些“代糖”都可以作为我们平时制作甜点的原料。它们虽然很甜，但是热量却几乎为零，化学性质也与糖完全不同，所以不用担心吃了以后会长胖，更不用担心它对牙齿有损害。甜味剂更适合做果冻布丁，或者熬制罐头，口感和香味比糖更好。值得注意的是，甜蜜素等甜味剂不能长期代糖，因为它没有任何的营养，长期食用而不吃糖的话，身体很容易低血糖。比较好的方式是与蔗糖穿插食用。　　6看好甜食成分表：　　拿到一份甜食的时候，你知道它的含糖量有多大吗？你可能会说，是甜食含糖一定不少，事实上并不是这样。有的食物的成分表中写着甜菊糖或者甜蜜素，其他原料中也没有高脂肪的，这种甜点被放弃就很不应该。有的食物中写着葡萄糖或者果糖，这种食品也很不错。写着蔗糖的，我们可以有选择定量地吃。写着高果糖糖浆的，就很不容易饱，而且甜味对人的吸引力大，容易吃多。成分表中，多数食物都是以100克为单位的，标示的也是每100克的含糖量。　　7选好你的甜食搭档：　　平日里，我们吃甜食可以吃些热量较低的点心，像果冻酸奶水果或苏打饼干。更主要的是，我们必须学会合理搭配我们的甜食，让它真正做到甜而不胖。比如我们吃全麦面包加水果就是好选择，全麦纤维和水果纤维都是能保持好身材的，微量的糖不会导致发胖，况且吃面包后喝水也影响了胃部的消化，避免脂肪的沉积。当然也可以配一些普洱茶或者薄荷水，普洱茶本身有减肥去脂的作用，薄荷水也能起到这个作用，或者发泡的苏打水也可以，它能增加你的饱腹感，让你能够少吃些。吃饼干的时候，可以搭配一些蔬菜或者酸味水果，这些蔬菜和水果能降低甜度，减少食用量。　　8吃多了就要多运动：　　活动少的时候，甜食也要少吃，但通常是放假时间成为许多人吃甜食的高峰期。　　放假在家时，因为心情放松，一不小心就会吃很多甜食，况且窝在家里不想运动，肥胖自然会找上门来。　　如果每天糖的食用总量超出了50克，那么每多吃50克，我们可以尝试多运动45分钟，按此划分，如果我们不小心吃了半个9寸蛋糕，那么我们就需要去打一场网球或者爬2个多小时的山。并不是只要运动我们就可以多吃，运动只是一种补救的方法，好身材关键还是要从管住嘴开始。
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