老年人日常生活中可以预防老花眼
核心提示：人步入老年后，身体的各项机能都大不如从前，抵抗力下降了，就特别容易受到疾病的伤害，老花眼就是其中最常见的一种。要想在远离老花眼，那么就要在日常生活中学会如何预防老花眼。
　　大多发生在45岁以后，它的发生时间和严重程度与阅读习惯、照明、日常护眼及全身状况有关，因此有意识地用一些方式锻炼双眼，可以推迟老花眼的到来。 　　1.击鼓　　即用手指敲打头部各处。经常挠头或者揉搓头皮各处，可促进头部循环，从而能使头脑清醒，眼睛明亮。　　2.穴位　　每日睡醒后，躺着或坐着闭眼以双手的中指按太阳穴，无名指按鱼腰穴(位于瞳孔直上)，小指对准攒竹穴(眉毛内侧边缘凹陷处)，适当有节奏地施加压力，按压时略带旋转动作。每次约5分钟，能使眼肌解疲、眼睛明亮。　　3.一开一闭活球　　平时一有空闲就利用一开一闭的眨眼来兴奋眼肌，并上下左右滚动眼球，改善眼肌血液循环;同时每日早晚各远眺一次，尽量远眺的植物，稍停片刻再把视线由远处逐步移近，以改善功能，调节眼肌。　　4.冷热水敷眼　　每晚睡前准备一条小毛巾，先浸入温水后放在闭上的双眼后，5分钟后换冷毛巾，最后再换回热毛巾。冷水是促使血管收缩，刺激眼部供血循环，热水是促使血管扩张，促使眼部血液流量增大。二者交替，可以使日间的视力疲劳和状况得到改善，推迟视觉功能老化。
　　此外，生活中要注意，不要让太阳光直接照射到眼睛。要多做些运动，增加全身血液循环对眼部肌肉都有益处。　　温馨提示：老年人的保健养生，要注意生活的各个环节，从饮食，保健养生，锻炼等方面下工夫，养成健康的生活习惯。　　
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百岁老人们都经历过生活艰苦的岁月，年轻时很少吃精白米面，如今即使生活条件改善了，喜欢吃粗粮的习惯没有变。
茶虽然有一定的功能作用，但对老年人而言，饮茶需讲究一定的原则。例如，饮茶不宜过浓，浓茶所含咖啡因往往过量，造成心动过速、心律不齐
生活质量提高了，平均寿命逐年增加，想要保持这状态，老年人就要懂得如何进行健康养生，别让健康的身体因为不正确的保健措施而受到伤害。
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老花眼是不可能突然变越好就是消失的，如果有这种情况出现可能是患上了某些疾病，比如白内障。在日常生活中，我们如何预防胃癌疾病的发生
时间： 13:35:31
健康咨询描述：
在日常生活中，我们如何预防胃癌疾病的发生？目前哪种方法治疗胃癌是最好的？
感谢医生为我快速解答——该
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1.年轻人应少吸烟，少喝酒，甚至不吸烟不喝酒2.不食用或少食用烟熏、盐腌和霉变食物3.预防胃癌需要注意调节自己的情绪，保持乐观积极的生活习惯和态度，防止长期抑郁和烦躁等4.注意保持正常体重，不要过度肥胖也切忌过度节食5.多吃新鲜蔬菜和水果。多吃含维生素A、B、E的食物，适当加强蛋白质摄入目前胃癌的最佳治疗方法就是DC-CIK生物治疗
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预防胃癌除了饮食意外，还可以中药护理，现代中药人参皂苷Rh2是相对来说，预防术后肿瘤复发与转移非常理想的药物。美国中华临床医学杂志有过报道人参皂苷Rh2能诱导体外培养的人胃癌MGC-803细胞凋亡，对抗胃癌治疗有显著效果。另外人参皂苷Rh2作为免疫调节因子,可促进白蛋白、γ-球蛋白的合成,提高T细胞和巨噬细胞的功能,因而能抑制肿瘤细胞的增殖,同时还能抑制正常淋巴细胞染色体突变,稳定免疫系统，全方位提高胃癌患者术后的体质，增强患者抗病能力
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指导意见：胃癌手术种类有： 　　1．根治性切除术：根治性切除手术有根治性切除和扩大根治性切除两种术式。 　　1．根治性切除范围应包括原发病灶，连同胃远端的2/3或4/5，全部大、小网膜，十二指肠第一部分和区域淋巴结以及局部受浸润的脏器整块切除，胃或十二指肠断端无癌细胞残癌。 　　2．扩大根治性切除范围除了上述内容外，还要切除全胃或邻近受侵犯的横结肠、肝左叶、脾脏，胰体尾和贲门左、脾脉管旁的淋巴结等。以上两种手术方式的选择直至目前尚无统一意见，主要分歧点是胃切除范围和淋巴结清除的范围。 医生询问：
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Copyright @2012　　All rights reserved　版权所有:胶东中医频道　未经同意请勿转载　　我们常说的中风，其实是脑部血液循环出现了一定程度的障碍，导致患者因脑部的突发性供血不足引发患者出现晕厥、昏迷不醒、口眼歪斜等症状，由于许多患者在发病前并无过多的明显的先兆，中风病突发时救治不及时，导致致残率、致死率都极高。近年来，中风患者的年龄呈逐渐年轻化趋势，有的患者不到30岁就患上了严重的中风。因此，准确的掌握和了解中风的先兆症状，有利于患者及时得到救治，大大提高患者的生存率。　　有不少老人，平日里偶尔有头晕、头痛的症状，但由于自身对疾病认识不足，不以为然，忽略去医院检查治疗，当忽然间发生嘴歪眼斜，才意识到可能脑中风了，但已经延误了最佳治疗时机。　　冬春季节交替，气候反复无常，昼夜温差大，很容易导致老年人发生高血压病、冠心病、心肌梗死、中风等疾病。很多老年人把头痛看做是家常便饭，不加重视，殊不知，突发性头痛往往是中风的先兆。因此，老年人切莫轻视头痛症状，在您发生头疼、眩晕的症状时要引起高度重视，去医院进行检查治疗，否则其引发的后果将不堪设想。
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核心提示：四个生活小妙招预防关节炎。不要小视关节炎的危害，因为它直接影响着患者的正常生活，所以为了避免关节炎对大家的身体健康构成威胁，平时一定要做好关节炎的预防工作，如果已经确诊患有该病一定要在医生的指导下进行治疗，以免出现不良后果。
　　关节是人体非常重要的组成部分，又是非常常见的高发骨科疾病，会带给老人很大的危害。生活中预防关节炎的小妙招有哪些呢？ 　　妙招一：太阳　& 多晒太阳，每天与紫外线接触20~30分钟。因为阳光可将D活化为维生素D3，增加钙质吸收，有效防止骨质流失，延缓关节老化。　　妙招二：多做运动，减　　多做运动，增加关节活动度的锻炼，对预防也至关重要，可以使减轻僵硬，增加关节活动量。减肥是非常有效的骨关节炎预防方法，患者体重与骨关节炎的严重程度，呈正相关。减轻体重不但可以减轻膝关节胫骨关节的手里，而且还可以减少髌骨关节的受力，达到预防疾病的发生，减轻症状，延缓病情发展的作用。　　妙招三：注意饮食合理　　类风湿性关节炎患者在春季要少吃发的食物，像等，可以多吃一些、豆制品、蛋类、蔬菜和水果等食品补充营养，忌食生冷辛辣的食物，多吃的食物。研究发现，高抗氧化剂的摄取特别是维生素C，可能保护关节，防止骨性关节炎进展，故口服维生素C有益。
　　妙招四：避免风寒湿邪侵袭，注意劳逸结合　　要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
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无论是膝盖、肩膀或肘部，如果有超过两个关节出现肿胀、疼痛超过6周，且找到不原因，很有可能是类风湿。如果只是指尖关节或脚趾关节肿痛，多半是骨关节炎所致。