刚怀宝宝三个月，有没有专门是孕妇钙片哪个牌子好吃的钙片推荐呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-03-04 15:31 标签： 孕妇吃钙片的最佳时间
怀孕三个月了，吃什么品牌的钙片和什么维生素？_育儿问答_宝宝树
怀孕三个月了，吃什么品牌的钙片和什么维生素？
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亲，一般从怀孕的第四个月开始可以吃钙片，个人觉得钙尔奇或者是迪巧的孕妇钙都可以，其他的不需要特别补充，不过可以适当吃些坚果类，对宝宝大脑发育有好处的哦，平时注意营养均衡就好
最佳回答者：
"认为能吃"&的妈妈回答：
我当时怀孕的时候 是吃的无限极的钙和安利的蛋白粉的 没有吃单独的维生素 不过也没正经的吃几天 恶心 就没坚持吃的 多吃蔬菜和水果
亲，如果检查正常就是没有必要补的，孕妇饮食要多样化，忌挑食，应增加营养，吃易消化吸收并富含蛋白质，维生素尤其是维生素C，E和叶酸的食物，饮食宜稍淡，应避免吃刺激性食物，不宜饮酒，抽烟。还有可以喝点孕妇奶粉的，祝福妈妈好孕幸福，母子平安，宝宝健康成长！
我怀孕的时候吃的是钙尔奇的钙片，这个还是不错的。还有迪巧的孕妇钙很好，维生素你可以试试爱乐维的，这个牌子是专门针对孕妇设计的一款补充维生素的营养剂。
亲，一般都吃爱乐维复合维生素片，还不错，可以一直伺候到生的，钙片可以吃迪巧的，专门给孕妇吃的也可以吃钙尔奇，这个是社区推荐的
我吃的是迪巧钙，还有如果你不缺钙的话，补钙应该在怀孕六个月的时候补，同时看是否贫血，贫血吃点硫酸亚铁片，便宜效果还好，就是有个别的人吃了刺激胃，不用特意吃什么营养素，你嘴壮点，不挑食，饮食丰富，营养均衡，心情舒畅是最好的营养品了The page is temporarily unavailable
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/etc/nginx/nginx.conf.孕妇应该怎样补钙？很多孕妈选择孕妇钙片补钙，也有很多孕妇吃补钙食谱来补钙。究竟孕妇吃什么钙片好呢？甜心将会给大家介绍孕妇钙片的种类，以及如何选择孕妇钙片，以及选择孕妇钙片的注意事项。&　　市面上的孕妇钙片有几种？　　1、无机钙片。常见的有碳酸钙、磷酸氢钙、氯化钙和氧化钙等。无机钙片含钙量高，但是水溶性低，进入体内后，要经过胃酸解离成钙离子，才能被人体吸收利用。有些服用此类钙片的孕妇可能会出现胃肠道刺激症状。　　2、有机酸钙片。主要有葡萄糖酸钙、乳酸钙和柠檬酸钙等。大多数有机酸钙片有效钙含量较低，但它比无机钙片水溶性好，对孕妇胃肠的刺激相对较小。　　3、有机钙片。它是第三代钙剂，常见的有氨基酸螯合钙、L-苏糖酸钙、甘氨酸钙、L－天门冬氨酸钙等。氨基酸螯合钙片既有含钙量高的优点，又不依赖于胃酸的解离作用，吸收利用充分，是目前比较理想的孕妇补钙制剂。　　孕妈选择孕妇钙片时应该看哪些指标？　　孕妇补钙吃什么钙片好？孕妇在选择钙片时，除了看钙含量外，以及安全性，此外还要看产品的溶解度、人体的吸收利用率，以及性价比和口味。&　　在考虑钙片的钙含量时，还要注意，如果同时在喝孕妇奶粉，要学会计算摄入的钙量。孕妇可以只吃钙片，也可以同时喝孕妇奶粉或牛奶，关键是要把钙摄入量控制在合理范围内。　　1、钙片的安全性对孕妇来说尤其重要。活性钙比较好，活性钙片一般都是由富含钙的天然原料，如贝壳，经高温煅烧而制成，离子化程度高，易被机体吸收利用。但是一些生物钙的制剂含有对孕妇身体有害的元素，如镉、铋、铅等。因此，长期服用这类孕妇钙片可能存在重金属中毒的潜在风险。&　　2、钙片的溶解度是孕妇补钙选择中的一个重要因素。口服的钙片必须以钙离子的形式才能在肠道被吸收，因此，如果钙片的溶解度高，就可能被吸收得更完全。就溶解度而言，氯化钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等的溶解度较好，而乳酸钙、碳酸氢钙和未经处理的活性钙等溶解度较差。&　　3、钙片的吸收利用率也很重要，吸收率跟溶解度相关。通常而言，当身体缺钙时，服用钙片补钙吸收率就比较高；当身体不缺钙时，钙片的吸收率就相对较低。孕妇的胃肠功能、服用钙片的时间和剂量，以及同吃的食物等，都可能影响钙片的吸收率。科学研究表明，在同样条件下，目前市场上的各种钙片的吸收率差别并不是很大，一般在20%～40%。现在市场还有一种液体钙，主打吸收率高。它是经过特殊处理的碳酸钙超微颗粒悬浮物。有的液体钙宣称有90%以上的吸收率，但事实上，无机钙都很难溶解于水和油，所以，这在理论上似乎很难解释得通。&　　4、性价比也是孕妇在选择钙片时不容忽视的问题，毕竟补钙对有些孕妇来说是个长期行为。建议不要片面追求高价格，因为价格高的钙片，未必补钙效果就好。可以根据自己的经济条件选择钙片。　　5、口味也是孕妇补钙时选择钙片的重要条件之一。如果食欲不太好，对口味要求很高，那么选择口感好、味道佳的钙片就显得特别重要了。　　孕妇吃钙片补钙的禁忌有哪些？　　孕妇补钙时一定要考虑和其他矿物质的平衡问题。其实不只是孕妇，对任何人来说，补钙都并非多多益善，大量的钙摄入会影响其他微量元素的吸收，如铁和锌。因此，在补钙的同时，最好不要在同一时间服用铁、锌补充剂，以免钙片会干扰后两者的吸收。　　孕妇身体有下列情况时选择钙片时要格外谨慎&　　(1)糖尿病患者应该避免葡萄糖酸钙。葡萄糖酸钙会在你的体内代谢成葡萄糖，使你的血糖浓度升高。　　(2)体质衰弱者不选择乳酸钙。乳酸钙在体内代谢后会生成乳酸，产生疲劳酸疼。　　(3)胃酸缺乏的孕妇尽量不选用碳酸钙。　　(4)肾衰孕妇规避磷酸钙。磷酸钙不易溶解，含有相当的磷，不宜用于肾衰的人。　　(5)便秘的孕妇当心无机钙。无机钙片可能会使一些孕妇便秘。如果孕妈有此情况，可选择氨基酸螯合钙。氨基酸螯合钙肠道中几乎没有沉淀，所以不会引起便秘。　　(6)许多钙片中含镁和其他矿物质，肾功能不全或限制某种营养摄入的孕妇在选择钙片时也要注意。哆啦孕妇食谱微信号：yunfu66【新朋友】请点击标题下方“哆啦孕妇食谱”关注！【老朋友】请点击右上角，分享本文到朋友圈！【关于哆啦孕妇食谱】提供最全面最专业的孕前、孕期、产后月子食谱，对怀孕40周进行全程的指导，让你成为美丽孕妈&时尚辣妈！孕妇食谱(yunfu66)　
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