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紧急紧急紧急求助...
我怀疑自己患有严重的,经常心慌,惊悸.对声音很敏感.很容易受到刺激或惊吓.具体原因我要详细说明一下.请耐心看下去.我是一名中学生,由于中考成绩不理想,所以父母把我送去了一家管理非常严格的全封闭式的民办学校就读,在那里没什么竞争力.所以没有压迫感.(我在那里能算优等生,老师很信任我)老师都很热心负责,同学也很容易相处.(女生都喜欢找伴,那时无论做什么都与人陪伴,同进同出)后来由于在那学校没压力的原因,只在那读了一个学期就转学了,去了一家区一级很破旧的郊区学校,没想到那里比我想象的要差.(条件,环境,氛围)学生宿舍主的是平板房,冲凉房在一块空地上.还是水泥台搭建的,真的与原来学校待遇是天壤之别,当时无法接受.老师把我安排在最后一排自己坐,面对陌生的环境和人,真的好害怕,精神每时每刻都绷得紧紧的.不知道是我对新环境的适应能力太差还是怎样.一到下课见到那些学生凑成一堆,我为了不让自己孤单一个就强迫自己跟一堆素不相识人一齐(感觉好别扭,心里七上八下的),当时班里特别吵,我觉得心烦.于是,不知道为什么,听到下课铃我就觉得特别厌烦,因为男生喜欢聚集在教室后面打架,我怕他们撞到我.于是好恐惧,很想找个地方躲起来.后来我就真的跑到教室外面.到上课才敢进去.不知道为什么,从那时起我就焦虑不安,恐惧.刚开始我以为只是因为不习惯那个环境.反差太大的缘故吧.没想到,后来更可怕的问题来了,我发现我的紧张不安情绪已经发展到一点点声响就能把我吓得半死(人多的地方更明显,在学校)我开始觉得右腿麻痹,脑神经麻痹.后来去检查,发现是锥间盘彭出,和颈椎病.这个病令我痛苦万分,坐立难安.整天提心掉胆的.真是有种濒临死亡的感觉(在学校外好点)那个时候我已经无法正常学习和思考了,脑子被不安占据着.就是控制不住的觉得害怕.尤其是没人陪着我的时候.可能心悸有一方面是因为这个病造成的,有时候,说话都觉得困难,后来分了班,+上跟那些人不熟于是就变得更加沉默寡言,(在班里没什么好朋友)但其实我是个很友善的人,我很乐意交朋友,但被友情伤害太多了,所以我老是觉得他们会用一种异样的眼神看我,一听到刺耳的声音我就会厌烦,他们都没有以前学校的学生老实,好复杂..好势力,~那时真的是生不如死.我从去到那学校第一天就有一个念头,就是回去.但我知道不可能,因为毕竟家长花费那么多人力屋力财力才让我转学.我知道难捱也必须忍受.这种情况已经持续很久了.这里完全令我没有安全感,没有以前那种欢乐和谐的愉快氛围,以前是小班教学,老师对学生的呵护和关爱就像对自己的孩子一样,那么亲切.在这里,我完全感受不到,这里的老师不负责,对学生的教育好像只是为了完成任务,以前的我,很乐观.老师经常在晚自习作阵,还主动留下帮基础差的学生补习,我当时被打动了,于是在学习上的热情完全被激发了.老师的耐心讲解和教导鼓励令我信心倍增.但是,转了学之后,一切都变了,老师的冷漠和只注重成绩令以及那里的环境,是非纠纷太多.已经令我不能安心学习,我不知道怎么令自己的心安定下来,但我对那里,确实很畏惧,一个班那么多人,老师都很少关注我,同学也不怎么留意我,以前建立的信心被破坏怠尽,以前我是多么受老师同学欢迎,现在呢,有点被忽视被冷落被遗弃的感觉,感觉没人关心我,接受不了,成绩从原来优等变成现在的普通,接受不了,舒适的环境变成如此简陋的环境,接受不了,老师的不关注.接受不了,没有可以畅所欲言的朋友,我好像在看人脸色,,我其实一直都很懊悔,自责.自己把自己的前途给葬送了.我真的很苦恼,我到底该怎么办?还经常想不开~~~~~!!!!心情莫名其妙觉得沉重,有世界末日的感觉,想摆脱这种困境,但是就不知该怎样做...已经高二了,很快高考,我到底该怎么办?我不会是吧?????帮帮我,分析一下.给我一些建议.谢谢
您好您有一定的与抑郁情绪建议您与家长沟通,让他们帮您转校,或者带您进行心理咨询与治疗
“焦虑症并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。”我引用下焦虑症的感念，可是我焦虑面对的对象是实际威胁啊，与现实情况也相称，面对人类25岁后会缓慢衰老的焦虑，衰老确实对人体有害啊，我真不知道怎么处理了，这样的焦虑估计没心理医生能解决了那就解决实际威胁医生啊，就是因为衰老是解决不了的问题我才焦虑啊，如果面对这样的焦虑，心理医生也无能为力吗？我觉得这个就是我病因的根源，我也看了好多焦虑的病例，都符合焦虑症的定义，夸大，并非实际性的威胁，没必然联系的焦虑，根本找不到和我一样的病例，如果用一般人的引导法来治疗我肯定是行不通的，面对人类改变不了的衰老事实，我真不知道怎么办~我的问题是我到底还属于焦虑症的正常范围吗,也可以用焦虑症的正常治疗法治疗我吗,要是我对衰老的观念还是这样固执,我是不是没救了?
回答：你好:确实为焦虑症！心理咨询可以改善！
一直服用抗焦虑药物，现偶感觉头和腿有瞬间电流感后，会瞬间头晕和脚软，请专家给予帮助
回答：在药物的同时你最好结合心理治疗。
我失眠12年了。每天晚上都要吃药才能入睡，请问该怎么办?医院诊断为焦虑症，吃医生开的药已经一年多了，但没多大好转。
回答：如果确诊是焦虑症，则焦虑症本身构成失眠的主要原因。建议你做心理辅导治疗。单纯吃药是不能根治焦虑症的。
焦虑症是否影响男性性功能
回答：当然会有影响，所有的心理障碍和精神疾病都和神经系统有关，性功能也是由植物神经支配的。
2005年我父亲患食道癌做手术，06年工作得不到升迁，07年6月份开始无故紧张，到现在身体一直不适。具体表现在：喉部、颈部肌肉感觉绷得紧紧的，得不到松弛，胃部消化功能差，食欲降低。老是紧张，精力不集中，大脑不清醒，老担心自己得了什么病。比如喉部不适，就想我是不是得了癌症。但经检查都正常。但我确实能自己感觉到我很不舒服。请老师帮帮我。
回答：您好,焦虑症是一种心理障碍如果说您在医院检查没有器质性的问题,我们建议您积极的进行心理咨询与治疗
白天发生的事情她晚上会做梦 ，像梦游一样 ，说了一堆话，然后还会哭，之后还睡。
他的思想就像一个大人，很会操心。我很担心，请问这是什么病，该怎么治疗呢？谢谢！
回答：你好：请问孩子的成长过程中，是否经历过一些负面刺激呢？比如说家庭不和，父母经常在孩子面前打架，吵闹，导致孩子的精神紧张，或者其中父母有一方是处于这样的精神紧张中呢，间接的影响孩子的成长呢？请密切观察孩子的生活，进行疏导教育，祝好！
前天精神不好我去看医生了，医生说我有焦虑症，孩开了药我吃，盐酸帕罗西汀片。我想了解这药有副作用吗？还开了吃睡眠的药给我。我不吃之后就睡不着了，怎么回事呢，能解说一下吗？
回答：药物有起睡眠的作用，你吃了以后有些依赖。需要药物同时最好配合心理治疗，不要一味服用药物，不然就要长期吃了。
前两年患过肾盂肾炎 后来在治疗的时候总感觉心慌胸闷 以为自己有心脏病了 做了心电图检查都很正常 可是那时候因为自己没办法去调节自己的心慌和胸闷 于是这两年总感觉自己对心脏这个部位特别敏感 随时随地要去注意自己的情绪
看看自己有没有在焦虑 即使自己知道心脏没问题 可是自己很敏感注意 越是这样我越是焦虑紧张 这几天一直在吃抗焦虑和抑郁的药物 我很想弄清楚自己到底是得了心脏神经官能症了 还是焦虑症 即使自己意识很清楚的时候好像总有强迫症的去想心脏有没有在动 我觉得自己是出现了功能性心里障碍了 其实并没有器质性病变 可是好像意识就是没法控制 是植物神经系统功能紊乱了吗 我自己都弄不清楚了 怎么办 要看病的话都不知道要看什么科
回答：你身体得病后对身体健康很敏感，偶尔心慌你很重视，紧张导致的，属于焦虑症，和你心态有关系，你可以考虑心理辅导。跪求解决办法，生活方式；睡到十点半，一天两顿饭， 吃的很少， 偶尔去找下朋友玩， 因为经常去怕人烦，在不就是在家看电视睡觉， 我好像有了焦虑症， 怎么办
跪求解决办法，生活方式；睡到十点半，一天两顿饭， 吃的很少， 偶尔去找下朋友玩， 因为经常去怕人烦，在不就是在家看电视睡觉， 我好像有了焦虑症， 怎么办
对什么事情都很烦， 心情很不爽， 而且对自己的发型很不满意，老是动不动去抓头发，
弄的现在脑袋好痛呀
楼主~~~虽然不知道你是为何心情不好?是伤心;是忧郁;是无聊....还是??但是希望你记住我的话~~首先是我给你的一点小建议:心情不好的时候 
你可以去超市买好多的你喜欢吃的东西,然后使劲的去吃光,用食物去挤掉你的坏心情 

心情不好的时候 
你可以去大街上走走,看看周围的人都在做什么,他们的忙碌或许能分散下你的心情 

心情不好的时候 
你可以找个没人的地方,痛快的哭一场,哭出你不好的心情 

心情不好的时候 
你可以去做你喜欢做的事情,唱唱歌,听听音乐,弹吉他,把心情关注在你做的事情上,或许能忘记让你心情不好的原因 

心情不好的时候 
去找你做好的伙伴,把心情诉说出来,让朋友帮你分担下,或许会好些 

心情不好的时候来百度知道发发帖子,回回帖子,看看别人的坏心情,并帮助别人从坏心情中走出来 
或许别人从坏心情中走出来的时候,你也出来了呢 



然后~~~下面是一些名言~~~楼主可以参考下~~

六十七条闯天下 
1，记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。 
2，能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越 淡，仿佛不断稀释的茶。 
3，怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。 
4，智慧的代价是矛盾。这是人生对人生观开的玩笑。 
5，世上的姑娘总以为自己是骄傲的公主（除了少数极丑和少数极聪明的姑娘例外）。 
6，如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。 
7，如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。 
8，令狐冲说&有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。& 
9，我不知道我现在做的哪些是对的，那些是错的，而当我终于老死的时候我才知道这些。所以我现在所能做的就是尽力做好待着老死。 
10，也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。 
11，鱼对水说你看不到我的眼泪，因为我在水里．水说我能感觉到你的眼泪，因为你在我心里。 
12，快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤．请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你！ 
13，死亡教会人一切，如同考试之后公布的结果——虽然恍然大悟，但为时晚矣~！ 
14，你出生的时候，你哭着，周围的人笑着；你逝去的时候，你笑着，而周围的人在哭！一切都是轮回!!!! 我们都在轮回中!!!! 
15，男人在结婚前觉得适合自己的女人很少，结婚后觉得适合自己的女人很多。 
16，于千万人之中，遇见你所遇见的人；于千万年之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了。 
17，每个人都有潜在的能量，只是很容易:被习惯所掩盖，被时间所迷离,被惰性所消磨。 
18，人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。 
19，《和平年代》里的话：当幻想和现实面对时，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下。 
20，真正的爱情是不讲究热闹不讲究排场不讲究繁华更不讲究嚎头的。 
21，生命中，不断地有人离开或进入。于是，看见的，看不见的；记住的，遗忘了。生命中，不断地有得到和失落。于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。然而，看不见的，是不是就等于不存在？记住的，是不是永远不会消失？ 
22，我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。 
23，我不去想是否能够成功,既然选择了远方,便只顾风雨兼程；我不去想,身后会不会袭来寒风冷雨,既然目标是地平线,留给世界的只能是背影。 
24，后悔是一种耗费精神的情绪.后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误.所以不要后悔。 
25，日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦 

26.生气是拿别人做错的事来惩罚自己。 
27.明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。 
28.发光并非太阳的专利，你也可以发光。 
29.获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。 
30 .你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。 
31 .真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。 
32.爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。 
33.不论你在什麽时候开始，重要的是开始之后就不要停止.不论你在什麽时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。 
34.抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。 
35.有理想在的地方，地狱就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成欢乐。 
36.上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。 
37.美好的生命应该充满期待、惊喜和感激。 
38.世上最累人的事，莫过於虚伪的过日子。 
39.觉得自己做得到和做不到，其实只在一念之间。 
40.少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。 
41.人只要不失去方向，就不会失去自己。 
42.如果你曾歌颂黎明，那麽也请你拥抱黑夜。 
43.问候不一定要慎重其事，但一定要真诚感人。 
44.人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。 
45.当你能飞的时候就不要放弃飞。当你能梦的时候就不要放弃梦。当你能爱的时候就不要放弃爱。 
46.人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。 
47.一个今天胜过两个明天。 
48.要铭记在心；每天都是一年中最美好的日子。 
49.乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸。 
50.有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧、克服恐惧。 
51.人生最大的错误是不断担心会犯错。 
52.把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。 
53.经验是由痛苦中粹取出来的。 
54.用最少的悔恨面对过去。 用最少的浪费面对现在。 用最多的梦面对未来。 
55.如你想要拥有完美无暇的友谊，可能一辈子找不到朋友。 
56.不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。 
57.要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。 
58.因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。 
59.要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。 
60.你不能左右天气，但你能转变你的心情。 
61.孤单寂寞与被遗弃感是最可怕的贫穷。 
62.得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。 
63.希望，是一种甜蜜的等待；想念，是一份温馨的心情；朋友，是一 生修来的福分；爱情；是一世难解的缘分。祝你在人生的道路上多点快乐！多点开心！ 
64.世界上有两种人：索取者和给予者。前者也许能吃得更好，但后者绝对能睡得更香。 
65.分离对爱情的作用和风对火的作用相同：熊熊烈火被风越吹越旺，小火苗被风一吹就灭
66.1头狮子领导下的100只绵羊，要比1只绵羊领导的100头狮子可怕得多 
67.我们向来喜欢崇拜自己的人，但我们不一定喜欢自己崇拜的人 

的感言：字的数量很多 相关知识
其他回答 (4)
但我建议应该多去看实景。因为气氛对心灵感染很有作用。。。所以请多带你的朋友外出。
另外，我比较推荐音乐疗法。多听一些治愈系的音乐，例如钢琴曲，八音盒版的音乐。需要的话，我可以传给你
看来你是个全职太太还是啃老族，找一些自己感兴趣的事情去做，实在不行就去养老院孩子儿童福利院做义工
就您现在所描述的症状不足以诊断为焦虑症.您对自己情况诸如职业年龄婚姻等也介绍甚少,很难给与针对性的建议.只能建议一些方向.

请明确你真的想改变?是否理智上认为需要改变,惰性和习惯上却沉迷其中,缺乏动力.思考一些促使你改变的事实.不能是消极的,浅显的,诸如这样很无聊,我在浪费之间之类.请仔细扪问,你想要什么样的人生.而你现在拥有了些什么.

建议分步骤.比如第一周,开始9点起床,吃一些早餐,比平时多除的时间用于锻炼或你自己想做的.不要因为无聊再倒回床,拖地也把时间耗掉.第二周逐步提早起床时间,逐步完善自己时间的安排.

不要把要求提很很高,循序渐进会有成就感,相信你如果动机够强烈,可以做到
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