强直性脊柱炎如何锻炼患者平时适合做什么锻炼啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-02-10 12:15 标签： 强直性脊柱炎怎么锻炼
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强直性脊柱炎平时应该做什么运动？
健康咨询描述：
我同事儿子最近身体消瘦，四肢乏力，长期低热，腰背疼痛，裸关节有积液等临床表现。到医院检查后被确诊为强直性脊柱炎。我想请教一下强直性脊柱炎平时应该做什么运动？
想得到怎样的帮助：强直性脊柱炎平时应该做什么运动？
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&&&&&&最主要的，就是注意身姿的校正，不要长时间保持一个动作或者一个姿态，坐要正，站要直！多做些力所能及的运动，打打羽毛球，放放风筝，有条件最好是游泳！对你最好了！可以很好的保持脊柱的形体，游泳又不是剧烈运动，又是全身运动，对你很好！一定要有信心，保持一个良好的心态最重要！
帮助网友：28246称赞：45
&&&&&&病情分析：&&&&&&你同事儿子身体消瘦，四肢乏力，长期低热，背部疼痛，裸关节有积液，分析是得了强直性脊柱炎引起的症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，强直性脊柱炎患者在平时可以做适量的锻炼的。可以做俯卧撑，斜撑下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。
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强直性脊柱炎平常要怎么锻炼
强直性脊柱炎平常要怎么锻炼
基本信息：女
病情描述：
强直性脊柱炎平常要怎么锻炼
(因涉及隐私，只有医生和提问者本人才能看到图片)
擅长：消化内科常见疾病的诊治。
你好，强直性脊柱炎平常要1：急性期：不做运动，可使用护腰：亚急性期：慢慢做最大限度的屈曲和伸长，慢行期：可适度使用被动关节活动，有他人帮助做关节活动， 2：戒烟，避免创伤，防寒保暖 3：睡硬板床：注意睡姿，由于疼痛，患者喜欢顺势而卧，导致长时间单一体位，不利于血液循环。因此患者要注意在睡眠时多换几次体位，来减轻晨僵：晨醒后，不急于起床,待适当按摩后起床，注意不要长时间同一体位坐.、卧、站、体位改变要轻缓。
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强直性脊柱炎患者的功能锻炼及健康指导
强直性脊柱炎(Ankylosing Spondylitis,AS)是以中轴关节慢性炎症为主,也可累及内脏及其他组织的慢性进展性风湿病,好发于青年男性.目前尚无根治方法,治疗主要为缓解症状,保持良好的姿势和减缓病情进展,而对患者进行健康教育是成功治疗的关键[1].我科通过将健康教育贯穿于整个治疗过程中,使患者很好的配合治疗、积极进行有效锻炼,从而延缓病情发展,降低致残率,提高病人的生活质量.
作者单位：
武汉市中心医院风湿科,湖北武汉,430014
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