做噩梦的狗问题

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-02-05 21:46 标签： 做噩梦的狗
反复做噩梦可能提示身心问题
浙江省立同德医院心身科门诊 陈正昕
来源:健康报
　　来门诊就诊的失眠病人中，有不少人并非因为睡不着，而是梦太多影响了睡眠质量。如果某些梦让我们印象特别深刻或是反复出现，可能提示我们潜意识中的一些信息。尤其是一些噩梦，往往提示出现了一些心理或生理问题。 　　梦境1：&爬山 　　解读：压力过大& 　　张先生来看病，说晚上睡不好，而且经常做同样的梦：自己在爬一座高山，爬得筋疲力尽，山顶仿佛近在咫尺，却好像永远也到不了。经过询问，张先生是一家房产中介公司的经理，近来房子销量不好，压力很大。& 　　点评：日常生活中的很多压力会在梦境中反映出来，而爬山则是最常见的梦中场景之一。张先生的梦很明显与现实压力有关，而筋疲力尽恰恰折射出他的心理状态。& 　　和张先生聊了很久，经过一番分析后，我建议张先生及时调整作息时间，每晚10时准时休息。经过一段时间调整，张先生的睡眠质量果然有了改善，已经很久不做梦了。& 　　梦境2：&怪物追& 　　解读：陷入困境& 　　王女士结婚近20年了，近日她丈夫突然向她提出离婚，这让她感到很无助。接连很长一段时间，王女士的情绪都非常低落，几乎整晚都无法入睡，即使睡着了也是噩梦连连。& 　　来就诊的前一天晚上，王女士还做了一只怪物不停地追赶自己，怎么跑都无法摆脱困境的噩梦。 　　点评：在受到重大打击或情绪恶劣时，我们很容易被噩梦的阴影所笼罩。如梦见怪物追赶，可能是遇到了困难。 　　经过一段时间药物和心理治疗，王女士的情绪稳定了许多，再也没做过噩梦。& 　　梦境3：&溺水 　　解读：心脏异常& 　　李女士今年60多岁了，最近一个月，她经常梦到自己掉入水中，并且这种感觉很真实，并伴有透不过气、心慌、胸闷等症状，睡眠也受到了很大影响，不得不到医院寻求帮助。& 　　点评：梦不仅可以折射心理方面的问题，还可以揭示我们身体的健康状况。如果在梦境中感受到各种不适，如心慌、胸闷、疼痛等症状，应密切关注身体是否出现了问题。& 　　梦境中的水往往代表着我们在胎儿时期所处的羊水，象征着母体，本该给人一种安全放松的感觉，但李女士的梦却恰恰相反。因此，我们建议李女士进行全面体检。检查结果表明，李女士患有冠心病。经过一段时间治疗，她的病情得到了控制，也很少再做噩梦。（楼建丽&&宋黎胜整理）&&&&您的位置：
常做噩梦心理有问题？
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　　每个人每晚都会做梦，“绝对无梦”的夜晚相对来说是十分稀少的。那些情绪激越、令人激动的梦或许能在记忆中保持几天、几周或几个月，甚至永世不忘，但这类梦至多只占了10%左右，而其余的梦大多在做梦者醒来之前就在脑海中消失得无影无踪了。不过已有足够的证据显示：梦的内容其实与心理问题并不搭界，这就是说，常常做噩梦并不一定反映心理上有什么问题。
　　白天小睡片刻并不一定对所有人都有好处
　　对于患失眠症的人来说，白天小睡片刻并非是什么好主意。因为这么做会导致他们在夜晚更不易入睡。但对于那些偶尔没睡好的人来说，白天小睡片刻倒有助于他们补充休息，从而使他们减少困倦，更快地恢复生气。
　　酒精并不能帮助睡眠
　　许多人在晚上喝了酒后就会稀里糊涂地睡着了，但往往又会在清晨二三点早早醒来，之后便再也无法入睡。这是因为，最初酒精确实具有一定的镇静作用，但过了几个小时之后，镇静作用就会渐渐消失，并相反对人体产生兴奋作用。此外，酒精力量在消退时同样也会产生刺激，从而使人提早醒来。
　　长期慢性失眠会加速一个人外表的老化
　　尽管还没有足够的证据来证实这种因果关系，但在动物身上的实验已表明，长期慢性失眠确实会加速整个机体(其中自然也包括外表)的老化过程。此外，正如大家都知晓的，疲惫本身首先就会显露在脸上。
　　“睡眠窒息症”可能危及生命
　　所谓“睡眠窒息症”，指的是在睡眠时常会短暂地停止呼吸。以前，专家们只是认为这会大大影响睡眠质量，但现在已有证据证实，“睡眠窒息症”甚至可能危及生命，同时还可能是中风、心脏病、血管硬化等严重疾患的征兆，故必须立即求医。
如觉得本文有用，请向朋友推荐39健康网 |长春心理咨询师 指出人格障碍是一个很大的心理疾病，对于哪些时常都会做噩梦，在梦中被惊醒的人，是不是就会特别容易的产生人格上的精神问题呢？ 科学家们早已确认，睡眠能增
　　指出人格障碍是一个很大的心理疾病，对于哪些时常都会做噩梦，在梦中被惊醒的人，是不是就会特别容易的产生人格上的精神问题呢？
　　科学家们早已确认，睡眠能增强一个人记忆数据、文字和事实的能力。而一项最新专题研究进而发现，睡眠还有助于人们学习各种技巧，如乐器演奏、技巧运动等。
　　每个人每晚都会做梦，绝对无梦的夜晚相对来说是十分稀少的。那些能在记忆中保持几天，几周或几个月，甚至永世不忘的梦至多只占了10%左右，而其余的梦大多在做梦者醒来之前就在脑海中消失得无影无踪了。不过已有足够的证据显示：梦的内容其实与心理问题并不搭界，这就是说，常常做噩梦并不一定反映心理上有什么问题。
　　酒精并不能帮助睡眠
　　许多人借酒精入睡，往往会在清晨二三点早早醒来，之后便再也无法入睡。这是因为，最初酒精确实具有一定的镇静作用，但过了几个小时之后，镇静作用就会渐渐消失，并相反对人体产生兴奋作用。此外，酒精力量在消退时同样也会产生刺激，从而使人提早醒来。
　　睡眠有助于人们更加心灵手巧
　　科学家们早已确认，睡眠能增强一个人记忆数据、文字和事实的能力。而一项最新专题研究进而发现，睡眠还有助于人们学习各种技巧，如乐器演奏、技巧运动等。在研究中专家们让52名志愿者学习表演用手指在桌面上打出一种特别复杂的节奏，然后在5分钟后让其中一半人进入睡眠，而另一半人则保持清醒。一小时之后，再要求两组人分别表演同样的手指击打动作。统计显示，睡觉的人比起不睡觉的人来，完成表演的时间快了33%，犯错减少了30%，而且这样的优势持续保持到了第二天，直到所有人都睡觉为止。
　　睡眠时间太少或太多都可能增加患心脏病危险
　　根据美国睡眠治疗专家最近进行的一项对将近72000名女性护士的研究，睡眠时间太少或太多都可能增加罹患心脏病危险。统计显示：与每晚平均睡8个小时的女人相比，每晚平均睡不到5个小时的女人罹患心脏病的可能要增加39%。而值得一提的是，每晚平均睡9个小时以上者与每晚睡8小时者相比，罹患心脏病的危险也会增大37%。
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　　　-- 北岭有燕，羽若雪兮，朔风哀哀，比翼南飞，一折羽兮，奈之若何，朔风凛凛，终不离兮。
1楼 19:18&|来自
相关的贴子45876552
这是一部黑暗动漫，，，其实楼主并不是胆小　　　-- 北岭有燕，羽若雪兮，朔风哀哀，比翼南飞，一折羽兮，奈之若何，朔风凛凛，终不离兮。
2楼 19:24&|来自
其实我是想提醒大家，这种每集死人，最后集体团灭的动漫还是不要睡觉前看。，。　　　-- 北岭有燕，羽若雪兮，朔风哀哀，比翼南飞，一折羽兮，奈之若何，朔风凛凛，终不离兮。
3楼 19:39&|来自
没看过　 ——我知道我们的世界隔的如此遥远，我只能静静的仰望。。。。
4楼 19:43&|来自
　　　　　---楼主能吃嘛，回帖好饿。　
5楼 19:49&|来自
------.-----啊，拂去衣上雪花， 并肩看天地浩大
6楼 19:50&|来自
不看　　　　　　　　——因为我不知道，　　　　　下一辈子是否还能遇见你　　　　　所以我今生才会，　　　　　那么努力，　　　　　把最好的给你。
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高三那会凌晨3点看，我咋没事呢→_→--酱油、酱油、你去哪里了　　　--来自天上天下为我独尊酱油客户端
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还行吧，大二上半学期看的。现在依稀记得多余的那个人是他的姐姐兼副班主任。
9楼 20:32&|
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