孕妇补钙吃什么牌子的钙片好
时间： 13:42:07
健康咨询描述：
化验、检查结果：
曾经的治疗情况和效果：
刚吃几片盖中盖
想得到怎样的帮助：告诉我吃什么牌子的钙片好吃盖中盖可不可以
（感谢医生为我——该如何治疗和预防。）
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可以口服钙尔奇D片，多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉
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病情分析：根据您的描述考虑缺钙引起的，建议龙骨壮骨颗粒和伊可欣坚持服用，效果很好
指导意见：
还要勤晒太阳，这样才有助于钙的吸收，药物补钙不如食物补钙好，可以多吃点虾皮、大骨汤等等
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什么牌子的钙片好？
现在钙片的牌子都有哪些？什么牌子的钙片好？什么牌子的钙片比较适合补钙的？
目前市面上钙片的牌子比较多，选择钙片要注意几点：
一、不含重金属、安全无刺激的；
二、含钙量高，含有维生素D，钙的吸收才会好；
三、口味好
目前市面上好的钙片并不多，常用的补钙钙片有钙之 缘片，无论是婴儿还是孕妇，还是老年人、成年人，补钙效果都不错，适合各年龄段的人进行补钙。
补钙的时候要注意出去户外活动和晒晒太阳，这样有助于钙的吸收。
回答数：10
习惯，不挑食、不偏食，保持饮食营养均衡。最后，多进行户外活动，在经紫外线照射后，皮肤可以自己合成维生素D。同时要注意，碳酸饮料和咖啡因会引起钙的流失，孩子应远离这些东西。
　　每天喝适量的牛奶对这一时期钙的储备很重要，因为牛奶是最好的钙质来源，也是最好的补钙的天然食物。当然，饮用牛奶也要科学合理。一般来说，孩子2岁以前应吃母乳或配方奶粉，2岁后再喝鲜牛奶。每天500毫
　　成长期：养成喝奶的习惯
　　在儿童骨骼生长的过程中，钙扮演着至关重要的角色。从出生至半岁，他们每天对钙的需求量是300毫克，半岁到1岁为400毫克，1&3岁时是600毫克，4&10岁时是800毫克，11&18岁时是1000毫克，而18岁以后则是800毫克。可见，钙在儿童骨骼生长发育期是不可或缺的。婴幼儿缺钙，会出现烦躁不安、多汗、啼哭等现象，严重者还会导致鸡胸、罗圈腿、方颅等。
　　对于儿童来说，钙补少了不起作用，多了容易沉积，究竟怎样补才适度呢?首先，补钙的同时应补充维生素D，以便钙的吸收，促使钙更好地发挥作用;但要注意维生素D的用量，每天400&600单位，不能过量。其次，家长应培养孩子从小养成良好的习惯，不挑食、不偏食，保持饮食营养均衡。最后，多进行户外活动，在经紫外线照射后，皮肤可以自己合成维生素D。同时要注意，碳酸饮料和咖啡因会引起钙的流失，孩子应远离这些东西。
　　每天喝适量的牛奶对这一时期钙的储备很重要，因为牛奶是最好的钙质来源，也是最好的补钙的天然食物。当然，饮用牛奶也要科学合理。一般来说，孩子2岁以前应吃母乳或配方奶粉，2岁后再喝鲜牛奶。每天500毫升奶加上日常其他饮食中所摄取的钙，就可满足儿童的钙需求量了。另外，从小养成喝牛奶的习惯还可以减少成年后对牛奶不适应的现象发生，改善长期以来中国人不能耐受乳糖的习惯。
　　补充钙、留住钙，也就留住了孩子的健康，让他们赢在了起跑线上。
　　成熟期：为骨骼额外&加餐&
　　人到了30岁后，进入了生长发育的成熟期。此时，体内造骨细胞和破骨细胞的作用逐步达到平衡，而体内储存的钙也在达到顶峰后开始缓慢下降。除了继续补充足够的钙之外，如何减缓现有钙质的流失，也就成了这个时间最重要的&功课&。
　　防止钙流失，均衡的饮食是关键。首先，维持骨骼健康，除了钙质外，还需要许多其他矿物质的&协助&，如：磷、镁、钾、锌、铁等。一般膳食中钙磷比在1∶1&2∶1时，有利于两者的吸收。含磷高的食物主要有瘦肉、蛋、奶、坚果、粗粮等。镁可以和钙相互协同，维持骨骼的健康。植物性食物含镁较多，包括谷物、深绿色蔬菜、坚果等。其次，摄取充足的维生素也是骨骼健康的关键，如维生素D、B族维生素、维生素A、叶酸等。最后，蛋白质、碳水化合物等常量营养素的摄入，也可以维持人体的代谢平衡，有利于骨骼健康。
　　有些人无法从日常饮食中获得充足的钙，这时就需要一些额外的&加餐&了。一般来说，可以多摄取一些为骨骼 &度身订制&的营养食品，如富含造骨蛋白的蒙牛特仑苏OMP牛奶。其中所含的造骨蛋白OMP是在牛奶中wei量存在的一种天然活性蛋白，在初乳中含量相对较高，对提高人体骨密度具有独特的机理和效果。我们饮用的普通牛奶中，OMP含量仅有10微克/公斤，含量非常之少，以至于没有显著效果。但蒙牛利用先进的分离萃取技术将牛奶中的OMP提取出来，并添加到特仑苏中，与普通牛奶相比，其活性牛奶蛋白的含量扩大了100&1000倍，因此具有维护骨骼健康的效果。北京大学医学部的研究人员就OMP改善肌体骨骼代谢作用进行了历时12个月的系统实验研究、动物实验和临床实验，结果显示，OMP可以能显著改善骨骼合成代谢，增强骨密度，促进骨量增加，延缓骨骼衰老。
　　除了饮食之外，健康的生活方式也是关键。每天晒一会儿太阳，可以加速维生素D的转化和利用;适量的运动可以加速身体的新陈代谢，延缓骨质流失;同时，养成按时用餐的习惯，让身体形成固定的饮食节律，都对防止骨钙流失有重要意义。
　　衰老期：补钙主要靠饮食
　　人上了年纪，身体机能下降，体内激素水平下降，导致骨代谢失衡，骨密度会平稳下降，骨质流失加速，容易引起骨质疏松等。这一时期，是人从骨骼的银行里取钱的时候。据统计，我国60%的中老年人缺钙，骨质疏松症患者达数千万。对老年人来说，补钙非常关键，且食补比药补更重要。
　　所谓食补，就是从含钙多的食物中摄取钙质，其中，奶制品是最合适的食物。每500毫升牛奶可提供1200 毫克的钙，且易被人体消化吸收。一般情况下，老年人每天应保证250毫升的牛奶，如果可以的话，也可饮用500毫升。中国营养协会建议，老人每天应摄入 1000毫克的钙，也就是说，老年人每天喝1&2杯奶，可帮助满足钙的需求量，增强骨密度，减少骨质丢失，防止骨质疏松的发生。多喝牛奶比口服钙片更易于钙吸收，也减少了胃肠刺激，并能有效维持人体酸碱的平衡。
　　另外，豆制品、虾皮、海带等食物中也含有丰富的钙。每天食用100克豆制品，或常选虾皮、海带入菜、熬汤，也可以补充一定的钙质。此外，老年人还应加强身体锻炼，多进行户外活动。养成良好的饮食习惯和生活方式，就像有了科学的理财观，可以把&骨骼银行&里的钱花在刀刃上。
缺钙的定义与危害
给婴儿补钙一直是许多父母关心的话题，因为父母都知道婴儿正处于生长发育最旺盛的时期，仅仅靠母乳中摄取的钙远远满足不了身体需要，但是关于婴儿补钙的知识，您到底知道多少？ 您知道宝宝现在是否缺钙吗？您确切地知道宝宝天天需要多少钙吗？您知道怎么给婴儿补钙最科学吗？到底哪种食物含钙量最高？哪种食谱是适合婴儿补钙的食谱？
为什么孩子抽筋准妈妈，哪种补钙方式更适合你宝宝夜啼有哪些原因？维生素D缺乏性佝偻病及预防我的宝宝有没有缺钙宝宝缺不缺钙究竟谁说了算
儿童补钙，对于医生已是&老生常谈&，对于家长来说也是&耳熟能详&，似乎再也没有什么值得罗嗦的了。其实不然，科学在发展，人类的认识在深化，昨天的结论很可能已成&昔日黄花&，需要不断更新知识与观念，做到&与时俱进&，补钙就是这样的课题之一。
宝宝补钙新动向（上）补钙并非多多益善宝宝补钙新动向（下）婴儿补钙 Tips婴儿补钙还是以食补为佳婴儿补钙小常识婴儿补钙食谱
4&&5个月婴儿补钙食谱 6个月婴儿补钙食谱 婴儿补钙食谱&&蔬菜鱼肉粥婴儿补钙食谱&&鳙鱼芹菜粥婴儿补钙食谱&&鱼粥婴儿补钙食谱&&骨枣汤婴儿补钙食谱&&鸡肝糊婴儿补钙食谱&&西红柿鱼糊婴儿补钙食谱&&鱼肉糊婴儿补钙食谱&&鱼泥7个月以上婴儿补钙食谱 10个月以上婴儿补钙食谱婴儿补钙食谱&&雪花黄鱼羹婴儿补钙食谱&&鱼松婴儿补钙食谱&&丝瓜虾皮猪肝汤婴儿补钙食谱&&鸡茸豆腐婴儿补钙食谱&&鸡肝胡萝卜粥婴儿补钙食谱&&优酪乳黄瓜沙拉婴儿补钙食谱&&蛋黄豌豆糊婴儿补钙食谱&&椰蓉堆婴儿补钙食谱&&鱼肉松粥婴儿补钙食谱&&水果优格婴儿补钙误区
健康的婴儿，一般在出生后六、七个月就开始出牙。有些家长看到自己的孩子八、九个月还没出牙，心里非常着急，认为孩子可能缺钙，牙才长不出来。于是，有些家长就给孩子服鱼肝油和钙粉，并且加量地服用。这种做法是不妥的，往往有损孩子的健康。仅仅根据小儿出牙时间的早晚，并不能断定是否缺钙。即使是缺钙引起出牙晚，也不能盲目补钙，应在医生指导下进行。如果家长擅自给婴儿大量服用鱼肝油、维生素D、注射钙剂，很容易引起中du，给孩子带来痛苦。
给宝宝补钙存在的诸多误区过多添加鱼肝油有害无益钙片会让宝宝长得又高又壮吗婴儿出牙晚忌盲目补钙婴儿补钙Q&A
孩子出牙迟是缺钙吗？孩子夜间哭闹是缺钙吗？街边的仪器检测孩子缺钙是真的吗？孩子检测出血钙正常是不是就不缺钙了？相信很多的家长被一大堆这样的问题困扰着，究竟如何知道孩子缺不缺钙？用什么样的方法才能够获得真实的信息？钙喇叭网育儿问答的专家们会给您一个准确的答案。
补钙
补钙简介：对于新生儿如何补钙的问题，很多家长都了解的不多，甚至有些家长认为新生儿完全不用补钙，这是非常错误的观点。新生儿同样需要补钙，那么新生儿如何补钙才能避免出现软骨症呢？下面我们就一起来看看有关于新生儿补钙的问题。
宝宝如何补钙一天先补锌后补钙效果最好宝宝常缺少的两种wei量元su就是锌和钙，这两种元su在宝宝的发育阶段起着很重要的作用。4个月宝宝如何补钙
婴儿从出生到6个月会有生理性缺钙现象，也就是不管有没有症状都要补。而因为出生后没有及时补钙而导致的缺钙症状一般要到6个月以后才出现。
3个月宝宝补钙怎么补给宝宝补钙的4大原则宝宝补钙什么牌子好宝宝补钙的最好办法宝宝什么时候补钙新生儿可以补钙吗新生儿如何补钙？新生儿能够补钙，如果妈妈在孕后期三个月有缺钙的情况，应该是钙比较缺。新生儿不宜过早补钙
近期社会上一直流行补钙热，就连新生儿也不放过。钙确实为儿童正常发育所必需，然而是不是每个孩子都需要补充钙呢？
半个月婴儿就需补钙吗？
新妈妈和小宝宝出院时，医院会给小宝宝开些钙片，嘱咐半个月大的婴儿就可以服用了。很多新妈妈心里犯嘀咕，难道小宝宝一出生就会缺钙吗？
宝宝吃什么补钙助宝宝健康补钙的12饮食法妈妈一定在烦恼孩子不能喝牛奶，怎么办？其实孩子可以从别的食品中得到充足的钙质的。6个月宝宝补钙吃什么好
很多孕妇在怀孕时都吃过钙片补钙，那么等宝宝出生后，要不要给宝宝补钙呢？尤其是可以添加辅食喂养的6个月宝宝补钙吃什么好呢？
春季补钙给宝宝这样吃最适合给宝宝补钙的营养食谱1岁宝宝补钙食谱最适合3岁宝宝补钙食谱宝宝补钙应注意什么宝宝补钙应注意什么
我的宝宝需不需要补钙？补了总比不补好吗？如何判断宝宝是否缺钙？不同月龄的宝宝每天需要的钙量是多少？新生儿如何补钙？
新生儿不适宜吃钙片
缺钙会使孩子患上佝偻病这一常识已经被越来越多的家长所接受，而为了孩子的健康，许多家长会从孩子出生起就想尽办法给孩子补钙。
宝宝补钙的6大建议
婴幼儿时期，宝宝的生长很迅速，对钙的需求非常大，因对对新生儿如何补钙的问题应该格外重视。婴幼儿需要大量的钙盐沉积。
&婴幼儿补钙不当可造成肾结石，其危害远比三聚氰胺造成的肾结石严重得多。&日前有媒体称，我国近九成家长在宝宝6个月之前就开始给其补钙。报道中，专家称，&吃母乳再补钙那就是荒天下之大谬&，&婴幼儿全民补钙是错误而又危险的&。
一些父母不仅后悔自己过早给宝宝补钙，有的还担心可能出现严重后果。
为此，记者昨日采访了武汉大学中南医院专家。该院儿科教授谷晓华说，母乳中的钙和磷含量比较均衡，所以一般来说出生6个月内吃母乳的宝宝可不必补钙，除非宝宝出现缺钙症状；超过6个月的婴幼儿开始添加辅食后，则应适当补钙；喝牛奶的婴幼儿对钙的吸收不如吃母乳的孩子好，最好在2到3个月时开始补钙。
有家长担心，没及时补钙的宝宝可能会得佝偻病。谷晓华介绍，佝偻病主要表现为小儿生长迟缓、骨骼钙化不良，俗称&缺钙&。只要保证母乳喂养，多带宝宝晒太阳，就完全可以预防此病。但如果婴儿的户外活动时间少，则需要适当补钙和维生素D。
对于&补钙不当引起肾结石&一说，该院另一位儿科专家、副教授熊顺军认为没有科学依据。他认为，如果补钙过量，未被人体吸收的多余的钙会通过肾脏排泄出体外；如果补钙的同时又长期大量服用维生素D，则会造成维生素D中du，但这种情况的发生率很低。
熊顺军说，正常的孩子一般不会因为补钙发生肾结石，除非肾脏本身有问题。家长如果不知道怎样给宝宝同时补充钙和维生素D，可咨询儿科医生。
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本专题热点涵盖孕妇吃什么钙片好，孕妇补钙吃什么钙片，孕妇该吃什么钙片，孕妇应该吃什么钙片，孕妇用钙片十大品牌，孕妇服用哪种钙片好，孕妇钙片哪种好等。目前市场上的补钙保健品品牌很多，五花八门，？孕妈咪应该怎样选购呢？下面介绍了几款钙片，教您怎样选购合适自己的钙片。[]
孕妇,钙片,孕妇吃什么钙片好
补钙要尽可能的从天然的食物中多摄取富含钙质的食物,食物是最好的药物,而且没有副作用,比较安全.其次,如果摄取的食物不能够满足身体需要,可以采用营养补充剂,尽可能用天然食物做成的营养补充剂,一般在饭后30分钟至1小时服用最佳.
一、卫生最讲究夏季是病菌最易滋生繁殖的季节，准妈妈夏季饮食首当其冲的就是要注意饮食卫生，预防食物中毒。一旦吃了不卫生的东西，引起消化道感染的话，严重的会导致子宫收缩，甚至引发早产。因此，准妈妈在进多多，孕期饮食7大禁忌真假揭秘如下：疑惑1怀孕时吃生冷的食物，生下来的宝宝气管会不好？答案是错的。生冷食物与宝宝气管发育无关连宝宝气管的好坏与否和妈咪怀孕时的饮食没有绝对关系，且生冷食物也不会直接造成？所以孕妈咪不要被五花八门的广告宣传所误导哦。选择含有维生素D的复方钙制剂维生素D能促进钙的吸收，对于冬季不方便晒太阳的孕妈咪适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂，这样就不需再另外服维生素D和鱼肝油，本文介绍：孕妇什么时候开始补钙？孕妇几个月开始补钙？孕妇补钙吃什么钙片好？孕妇补钙吃什么好？孕妇补钙到什么时候？吃什么什么食物最补钙？孕妇补钙食谱等。孕中期的时候，孕吐及压迫感等不舒服的症状消失，孕妇身心安定，同时胎儿已经成型，为了宝宝的正常发育，孕妈妈当然要补充充分的钙质！因此，孕妇什么时候吃钙片好？从怀孕四个月孕妈妈就要开始摄取充分的营养和钙。孕妇饮食禁忌二十五条孕妇，作为特殊的人群，在日常饮食生活中，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，应当注意以下十不宜，以利孕育健康而聪颖的小生一个健康聪明的小宝宝，是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有利于胎儿发育。下面说说孕妇如何认识和选择这些食物，特别是孕妇饮食之最。
一、不宜高脂肪饮食：医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期嗜食高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不
很多老年人都在吃钙片，但如果早餐吃的是麦片，那么早餐后别着急服用钙片，最好将服用钙片的时间至少延至午餐之后。这是因为麦麸等食物中的纤维素，会跟钙质合成为难以被人体吸收的草酸钙，导致钙难以被人体吸收
补钙是防治骨质疏松症的重要方法，然而很多老年人吃钙片后常会出现恶心、呕吐、胃口变差以及胃肠不适。这是为什么呢?一方面，消化系统功能逐渐衰退使20%―60%的老年人胃酸缺乏，表现在营养摄取减慢，消化
饮食帮助儿童补钙,提供富含钙质的奶制品1、巧克力和草莓牛奶。如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶，你可以给他添加了其它味道的牛奶，虽然这些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，但是它们钙的含量是相同的。2、酸奶。
不少中老年人都在补钙，专家建议，补钙时喝点酸奶。湖南大学湘雅医院药剂科副主任药师马虹英认为，钙剂中有一种叫碳酸钙，如过量服用会在胃内形成氯化钙，进入肠道后会形成磷酸钙，这些钙盐难吸收，并抑制肠道蠕“中国人缺钙是事实，但在35岁之后才选择大量吃钙片补钙，则作用不大，甚至有副作用。”近日，在由诺华制药主办的骨质疏松头脑风暴媒体健康日上，专家指出补钙应该从小补起，35岁以前人的骨量会达到一个高峰值，　 不少人都在补钙，特别是老年人，本身就容易便秘，更要注意补钙的方式和方法。湖南大学湘雅医院药剂科副主任药师马虹英认为，钙剂中有一种叫碳酸钙，如过量服用会在胃内形成氯化钙，进入肠道后会形成磷酸钙，这些钙盐难吸收，并抑制肠道蠕动，长此以往可导致便秘。
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问:孕妇钙片 什么牌子的好？
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根据你的叙述，孕妇补钙不要用保健品建议你喝成人迪巧就可以了。
您好，根据您的描述宝宝可以喝龙牡壮骨颗粒等来补钙，宝宝的妈妈可以通过安利的钙镁片...
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你好怀孕五个月了这可以一指导下适量的补钙的，考虑医生指导下服用钙尔奇或是迪巧等，...
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